Uning eng noqulay jinsiy muammolarini qanday hal qilish kerak

Tarkib

• U juda tez keladi
• Uning to'plami kichik
• U buni ushlab turolmaydi (yoki saqlay olmaydi)
• U past Lididodan azob chekadi
• Uning jinsiy fantaziyasi sizni bezovta qiladi
• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz yigit bilan to'rli sumkani yig'ib olsangiz, u asabiylashadi, keyin u cho'loq yoki rekord tezlikda cho'qqiga chiqadi. Siz hammomga borishni o'ylayapsiz, u o'z his -tuyg'ularini yo'qotadi, shu bilan birga u jiddiy ego zarbasi bilan shug'ullanadi.

Albatta, uning yotoqxonasidagi muammolar haqida gapirish juda noqulay bo'lishi mumkin, ammo munosabatlaringiz uchun - va maksimal shaxsiy zavq uchun - bunga arziydi. Yaqinlikka e'tibor qaratish sizni yotoqxonada ham, tashqarida ham ko'proq bog'lanishga olib keladi, deydi Bill Bercaw, jinsiy terapevt va bo'lajak filmning hammuallifi (xotini Ginger bilan). Yashash xonasidan yotoqxonagacha: Zamonaviy er -xotinning jinsiy farovonlik va yaqinlik uchun qo'llanmasi. (2014 yil aprel). Bunday vaziyatlarda ishlash sizni bezovta qiluvchi lahzani aqlga sig'maydigan jinsiy hayotga aylantirishga yordam beradi.

U juda tez keladi

Thinkstock

Agar sizning yigitingiz Instagram-ni joylashtirishdan ko'ra kamroq vaqt ichida kelsa, bu sizning katta O-biologiyani urish qobiliyatingizga jiddiy xalaqit beradi, qisman aybdor: O'rtacha yigit orgazmga ikki-etti daqiqani oladi, ayollar uchun esa. 13 daqiqaga yaqinroq. Tez ishga tushgan yigitlar oz-ozini nazorat qilishni o'rganishi mumkin.

"Uning juda tez kelishidan qo'rqish tos mushaklarini qisib qo'yishiga olib keladi, bu esa uni qaytmaslikka olib keladi", deydi Bill.. "Sinxronizatsiya qilishning kaliti - unga dam olishni o'rganishga yordam berish."

U cho'qqisiga yaqinlashganda, tanaffus qilish uchun pauzani bosing, chunki u sizni barmoqlari yoki tili bilan rag'batlantiradi. Keyin yana boshlang va ikkalangiz ham tugatishga tayyor bo'lguningizcha jinsiy aloqani to'xtatib turing. Bu nafaqat jinsiy aloqaning uzoq davom etishiga yordam beradi, balki uning eyakulyatsiya reaktsiyasini ko'proq nazorat qilishga yordam beradi. "Yana uzoq umr ko'radigan pozitsiyalarni topish uchun turli pozitsiyalar bilan tajriba o'tkazishga harakat qiling", - deya qo'shimcha qiladi Bill. "Ustdagi ayol ayollar uchun juda yaxshi, chunki ko'pchilik ayollar orgazm qilishlari kerak bo'lgan to'g'ridan-to'g'ri klitoral stimulyatsiya mavjud va siz zarbani boshqarishingiz mumkin." [Bu maslahatni tvit qiling!]

Uning to'plami kichik

Thinkstock

O'rtacha jinsiy olatni uzunligi 5,1 dan 5,8 dyuymgacha. Agar sizning yigitingiz biroz kalta bo'lib qolsa, it uslubida harakat qilib ko'ring: bu sizni to'laqonli his qiladi, chunki uning jinsiy olatni sizning G-nuqtangizga tegadi, shuningdek, u erga borishingizga yordam berish uchun qo'li bilan klitorisingizni rag'batlantirishi mumkin.

"Oxir-oqibat, qin bu sizning qo'zg'aluvchanligingizni oshirishga yordam beradigan siqilishi mumkin bo'lgan mushakdir, shuning uchun kegel mashqlari bilan tos bo'shlig'ini mustahkamlashga harakat qiling", deydi Ginger. Tos bo'shlig'i mushaklarini xuddi siydik oqishini to'xtatgandek siqib oling, so'ngra dam oling. Zanjabil kuniga 25 dan 30 gacha tavsiya qiladi. Tishlaringizni cho'tkalash yoki qatnov paytida ularni bajarish orqali ularni odatga aylantiring.

U buni ushlab turolmaydi (yoki saqlay olmaydi)

Thinkstock

Agar u yumshoq bo'lsa, buni shaxsan qabul qilmang. "Ko'p ayollar o'zlarini noadekvat yoki rad etilgan deb bilishadi, agar erkak o'rnidan turolmasa, lekin uning erektsiyasi yoki etishmasligi sizga tegishli emas", deydi Bill. Agar sizning yigitingiz to'liq erektil disfunktsiyadan aziyat cheksa (ko'pincha erektsiyani davom ettira olmaslik), bu retsept bo'yicha dori-darmonlar yoki boshqa tibbiy muammolarning nojo'ya ta'siri bilan bog'liq bo'lishi mumkin, shuning uchun shifokor bilan uchrashish yaxshiroqdir.

Aks holda, hamma narsa uning boshida bo'lishi mumkin: Ba'zida o'tmishdagi muammo yigitni boshqa yotoqxonaning ishlamay qolishidan qo'rqib, uning simpatik asab tizimini ishga soladi, bu uning jinsiy javobgarligini butunlay to'xtatadi, deb tushuntiradi Bill. "Bu har safar sodir bo'lganda, bu qo'rquvni keyingi safar kuchaytiradi." Muhim emas. Uning jinsiy olatni bilan o'ynashni boshlang (tik yoki yo'q) va u hozir nima qilayotganidan qat'i nazar, uni yaxshi ko'rishingizni ayting. Bu uning bosimini olib tashlaydi va dam olishga imkon beradi, bu juda muhim. "Unga erektsiyani talab qilmaydigan siz bilan nima qilishni xohlayotganingizni ayting", deydi Bill. "Bu shuni ko'rsatadiki, qoniqarli jinsiy hayot faqat uning erektsiyasiga bog'liq emas, bu uning e'tiborini jinsiy olatni qilayotgan ishidan uzoqlashtirishga yordam beradi." Bonus: Diqqatni o'z zavqingizga qaratib, uni o'chirib qo'ysangiz, siz uni yoqishning yana bir ishonchli usuli - eng yuqori cho'qqisini qo'ldan boy bermaysiz.

U past Lididodan azob chekadi

Thinkstock

"Amerikada eng yaxshi saqlanadigan jinsiy sir - bu erkaklarning xohish -istagi emas", deydi Ginger. "Ayollar bu haqda gapirishdan uyaladilar, chunki ular o'zlarini noadekvat his qiladilar, erkaklar ham o'z sevgilisi umidlarini oqlay olmaslikdan qo'rqib uyaladilar".

Xafagarchilik va jinsiy umidsizlikka yo'l qo'yishdan ko'ra, yotoqxonadan tashqarida vaqt ajratib turing, shunda u o'zini kamroq himoyalaydi va to'g'ridan -to'g'ri gapiradi: Siz buni qanchalik tez -tez bajarishni xohlayotganingizni sezmaysiz, deb ayting. xuddi shu sahifada qanday qilib ko'proq narsani olishingiz mumkin. "Ko'pchiligimiz jinsiy aloqa haqida gapirishning hojati yo'q deb o'ylaymiz, chunki biz uning tabiiy ishlashini xohlaymiz, ammo bu haqda gapirish jinsiy hayotingizni yaxshilashning yagona yo'li", deydi Ginger. [Bu maslahatni tvit qiling!] "Unga ayting -chi, siz uni sevishni yaxshi ko'rasiz va ikkalangiz ham rozi bo'ladigan raqam yoki diapazonni topishni xohlaysiz. Moslashuvchanlik muhim, shuning uchun siz haftasiga ikki -uch marta o'q otasiz. Pastki raqam - bu sizga ma'qul bo'lgan minimal raqam va maksimal raqam - ajoyib hafta."

Uning jinsiy fantaziyasi sizni bezovta qiladi

Thinkstock

Yigitingiz HBO telekanalidagi Odamga o‘xshaganidan ko‘ra noqulayroq narsa bor Qizlar va sizni voyaga etmagan qizga o'xshatib, yomon ishlarni qilishingizni so'raydi. Agar u sizni kamsitadigan yoki sizni bezovta qiladigan fikrni ilgari sursa, bir soniya kutib turing, tavsiya qiladi Ginger. "Siz uni xijolatga solishni xohlamaysiz, lekin o'zingizni yomon his qilgandan ko'ra, o'zingizni yomon his qilganingizni aytganingiz ma'qul."

Ularni o'ynashdan oldin fantaziyalar haqida gapirish muhimdir. Boshingiz ichida sodir bo'layotgan voqealarni baham ko'rish xavfli bo'lganligi sababli, umumiy zaiflik sizni yanada yaqinlashtirishi mumkin. Albatta, gaplashish siz fantaziyani o'ynashingiz kerak degani emas, lekin siz o'rtada uchrashishingiz mumkin. "Agar siz ommaviy jinsiy aloqaga qiziqmasangiz yaxshi bo'ladi, lekin siz uning bir qismini yaratishning ijodiy usulini o'ylab topishingiz mumkin," deydi Ginger, "o'rniga qorong'uda orqa hovlingizda qilish kabi".

Uchun ko'rib chiqish