Gormonlar muvozanati sizning hayz davringizga ta'sir qilishi mumkinmi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Gormonal muvozanatning alomatlari qanday?
• Qachon tartibsizlik deb hisoblanadi?
• Noqonuniy davrlarni keltirib chiqaradigan gormonlarni qanday muvozanatlash mumkin
• Gormonlarni davolash
• Turmush tarzi o'zgaradi
• Gormonal muvozanatni yo'qotish istiqboli qanday?

Umumiy nuqtai

Bizning tanamizda gormonlar deb nomlangan kimyoviy moddalar mavjud. Ushbu kimyoviy moddalar organizmning turli xil tizimlar va jarayonlar, shu jumladan hayz sikli uchun xabarchi tizimidir.

Agar sizda bir yoki bir nechta gormon juda ko'p yoki oz bo'lsa, muvozanat paydo bo'lishi mumkin. Tana to'g'ri ishlashi uchun gormonlarning aniq darajasini talab qiladi. Hatto kichik muvozanat ham sezilarli ta'sirga olib kelishi mumkin, ayniqsa hayz tsikli bilan.

Gormonal muvozanatning alomatlari qanday?

Gormonlar inson hayotining turli vaqtlarida o'zgarishi mumkin, ayniqsa:

• balog'at yoshi
• homiladorlik
• tug'ruqdan keyingi
• emizish
• menopauza

Qaysi gormonlar muvozanatsiz bo'lishiga, shuningdek gormon muvozanatining asosiy sababiga qarab, alomatlar har xil bo'lishi mumkin. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• tartibsiz, engil yoki juda og'ir davrlar
• soch to'kilishi
• qinning qurishi yoki jinsiy aloqada og'riq
• husnbuzar
• vazn yig'moq
• issiq chaqmoqlar yoki tungi terlar
• yuz sochlarining o'sishi
• teri teglari

Menstrüel tsiklga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan gormonlar muvozanatini keltirib chiqaradigan holatlar va omillarga quyidagilar kiradi.

• diabet
• qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar
• ovqatlanishning buzilishi
• stress
• o'smalar
• polikistik tuxumdon sindromi (PCOS)
• birlamchi tuxumdon etishmovchiligi
• dorilar

Qachon tartibsizlik deb hisoblanadi?

Noqonuniy davrlar - bu 24 kundan kam yoki 38 kundan ortiq bo'lgan davrlar. Boshqacha qilib aytganda, oxirgi davringizning birinchi kunidan keyingi kuningizning birinchi kunigacha bo'lgan vaqt davomiyligi 24 kundan kam yoki 38 kundan ortiq.

Agar sizning tsiklingiz uzunligi har oyda 20 kundan ortiq o'zgarib tursa, bu ham tartibsiz hisoblanadi. Biroq, hayz ko'rishning dastlabki bir necha yilida va perimenopoz davrida, menopozgacha bo'lgan davrda tartibsiz davrlar "normal" hisoblanadi.

Noqonuniy davrlarni keltirib chiqaradigan gormonlarni qanday muvozanatlash mumkin

Gormonlaringizni boshqarishga yordam beradigan turmush tarzingizni o'zgartirishingiz mumkin bo'lsa-da, gormonlarning muvozanati buzilishi alomatlari bo'lsa yoki hayz ko'rish tartibsiz bo'lsa, shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir.

Ular gormonlar darajasini kuzatishi va kerakli joyda ekanligiga ishonch hosil qilishlari mumkin bo'ladi. Shuningdek, ular muolajalar samara beradimi yoki yo'qligini aniqlashlari mumkin.

Gormonlar muvozanati buzilishining asosiy sababiga yoki qaysi gormonlar tartibsiz bo'lishiga qarab, boshqa davolash usullari ham qo'llanilishi mumkin.

Gormonlarni davolash

Gormon terapiyasi ko'pincha hayz davrini tartibga solish uchun ishlatiladi. Buni quyidagilar bilan amalga oshirish mumkin:

• og'iz kontratseptivlari
• tug'ilishni nazorat qilish patch
• tug'ilishni nazorat qilish zarbasi
• qin halqasi
• gormonal intrauterin vosita (spiral)

Shifokoringiz bularni buyurishi kerak va sizning holatingizga eng mos keladigan davolanishni topishda siz bilan hamkorlik qilishi mumkin.

Anti-androgenlar testosteron kabi erkak jinsiy gormonlar ta'sirini to'sadigan dorilar. Agar tanangiz PCOS bilan bo'lgani kabi, bu gormonlarni juda ko'p miqdorda ishlatsa, ushbu dorilar ishlatilishi mumkin.

Ba'zida metformin deb nomlangan diabetga qarshi dori-darmonlardan ham foydalaniladi, chunki bu androgen miqdorini pasayishiga va ovulyatsiyani qayta boshlashga yordam beradi.

Agar gormonlarning muvozanati gipotireoz kabi qalqonsimon bez kasalligidan kelib chiqsa, qalqonsimon gormonlarni davolash tanangizga gormon miqdorini qayta sozlashga va ularni muvozanatlashiga yordam beradi.

Turmush tarzi o'zgaradi

Ba'zi kishilarda, ayniqsa PCOSga ega bo'lganlarda, vazn yo'qotish yordam berishi mumkin. Yog 'hujayralari estrogen hosil qiladi va PCOS bilan ortiqcha vaznga ega bo'lganlar uchun vaznning 10 foizga kamayishi hayz davrini tartibga solishda yordam berishi mumkin edi.

Bu shuningdek organizmning insulindan foydalanish uslubiga ta'sir qilishi va gormonlar darajasini tartibga solishda yordam berishi mumkin. Sog'lom, muvozanatli ovqatlanish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish, shuningdek, salomatlikni yaxshilaydi va sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi.

Agar siz qo'shimchalar yoki dorilarni iste'mol qilsangiz, shifokoringizga xabar bering. Ba'zida dorilar gormonlarga xalaqit berishi mumkin. Hatto tabiiy qo'shimchalar ham gormonal muvozanatga ta'sir qilishi mumkin.

Gormonal muvozanatni yo'qotish istiqboli qanday?

Agar sizda gormonlar muvozanati buzilgan bo'lsa, gormonlarni tegishli darajaga qaytarish va muvozanatni tiklashga yordam beradigan turli xil davolash usullari mavjud.

Balanssizlikning asosiy sababiga, shuningdek, ushbu gormonlarga qarab, davolanish usullari turlicha bo'lishi mumkin, ammo simptomlarni boshqarish va gormonlar darajasini normal holatga keltirish usullari mavjud.

Agar gormonlarning muvozanatini buzadigan asosiy holat mavjud bo'lsa, bu holatni uzoq muddat boshqarish gormonal muvozanatni ta'minlashga yordam beradi.

Vaqt o'tishi bilan gormonlar darajasi o'zgaradi va o'zgarib turadi; ular statik bo'lib qolmaydi. Tanangizning alomatlari to'g'risida xabardor bo'lish muhimdir.

Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan, ayniqsa, tug'ilgandan keyin yoki perimenopozadan o'tayotganda sezishingiz mumkin bo'lgan o'zgarishlar haqida suhbatlashing.