8 oylik bolalar uchun bolalar ovqatlari ta'riflari

Tarkib

• Papayya va jo'xori uni
• Armud pyuresi pishirilgan
• Guruch va tovuq yormasi
• No'xat taomlari va maydalangan mol go'shti

8-oyda bola qo'shimcha ovqat bilan tayyorlanadigan ovqatlanish miqdorini ko'paytirishi kerak, ertalab va tushdan keyin yengil ovqatlardan mevali bo'tqa, tushlik va kechki ovqat uchun mazali bo'tqa iste'mol qila boshlaydi.

Bu yoshda chaqaloq allaqachon yolg'iz o'tirishi va ovqatni qatnashishda faolroq bo'lib, narsalarni bir qo'ldan ikkinchisiga uzatishi mumkin. Oziq-ovqat mahsulotlariga an'anaviy piyoz va sarimsoqdan tashqari ziravorlar kabi chivin, maydanoz, kekik va selderey kabi boshqa o'tlarni ham kiritish mumkin. 8 oy ichida bu qanday va chaqaloq nima bilan shug'ullanishi haqida ko'proq bilib oling.

Bu erda hayotning ushbu bosqichida ishlatilishi mumkin bo'lgan 4 ta retsept mavjud.

Papayya va jo'xori uni

Ushbu bolalar ovqatlari chaqaloq ichaklaridagi tranzitni yaxshilashga va ich qotishlariga qarshi kurashishga yordam beradi.

Tarkibi:

• 1 tilim chiroyli papaya yoki 2 papaya yoki 1 mitti banan
• Bagas bilan 50 ml apelsin sharbati
• 1 sayoz osh qoshiq jo'xori po'stlog'i

Tayyorgarlik rejimi:

Papay urug'ini olib tashlang, apelsin sharbatini tortmasdan siqib oling va jo'xori qo'shing, bolaga berishdan oldin hamma narsani aralashtiring.

Armud pyuresi pishirilgan

1 yoki 2 dona pishgan armutni ozgina suv solingan idishda sekin olovda pishirish uchun joylashtiring, ular yumshaguncha. Olovdan olib tashlang, armut iliq bo'lguncha kuting va bolaga xizmat qilish uchun sochingizni oling.

Guruch va tovuq yormasi

Ushbu bolalar ovqatlari bolaga tushlikda yoki kechki ovqatda va ziravor sifatida tuz qo'shmasdan taklif qilinishi kerak.

Tarkibi:

• 3 osh qoshiq yaxshi pishirilgan guruch yoki 2 ta xom guruch
• ½ loviya sho'rva paqir
• 2 osh qoshiq maydalangan va tug'ralgan tovuq go'shti
• ½ chayote
• ½ pomidor
• 1 choy qoshiq o'simlik yog'i

Tayyorgarlik rejimi:

Yog ', piyoz, sarimsoq va maydanoz bilan tovuq, guruch va chayot ziravorlarini pishiring va taom juda yumshoq bo'lguncha pishiring. Tovuqni yaxshilab maydalab, guruch, chayot va pomidorni aralashtiring, go'dakning tovoqidagi ovqatni aralashtirib yubormang. Fasol stakanini qo'shing va xizmat qiling.

No'xat taomlari va maydalangan mol go'shti

Ushbu bolalar ovqatidan afzalroq tushlik paytida foydalanish kerak, u qanday qilib chaqaloqning ichak tranzitini no'xat iste'moliga yo'naltirishini kuzatish muhimdir.

Tarkibi:

• 1 osh qoshiq no'xat
• 2 osh qoshiq tuzsiz pishirilgan makaron
• 2 osh qoshiq maydalangan mol go'shti
• ½ pishirilgan sabzi
• 1 choy qoshiq o'simlik yog'i.

Tayyorgarlik rejimi:

No'xatni pishiring va vilkani yaxshilab yoğurun, agar kerak bo'lsa elakdan o'ting. Sarimsoq, piyoz, yog 'va kekikni ziravor sifatida ishlatib, maydalangan mol go'shtini pishiring. Makaron va sabzi pishirib, tayyor ovqatni bolalar idishiga alohida joylashtirib yoğurun, shunda u har birining ta'mini bilib oladi.

9 oylik bolalar uchun bolalar ovqatlari retseptlarini ko'ring.