Uydagi Divertikulitni davolash vositasi qorin og'rig'iga javob bo'lishi mumkinmi?

Tarkib

• Divertikulit nima?
• Uyda divertikulitni davolash usullari
• Suyuq parhez
• Shaffof suyuqlik dietasi
  
• Kam tolali ovqatlar
  
• Retseptsiz beriladigan dorilar
• Probiyotiklar
• Yuqori tolali parhez
• Yuqori tolali ovqatlar
  
• Aloe
• Ovqat hazm qilish fermentlari
• Giyohlar
• Akupunktur
• Efir moylari
• Ehtiyot choralari
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Olib ketish

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Divertikulit nima?

Divertikulit - bu oshqozon-ichak traktiga ta'sir qiladigan kasallik. Divertikulalar - bu oshqozon-ichak trakti shilliq qavatida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan kichik cho'ntaklar. Ushbu sumkalar paydo bo'lganda, divertikuloz deyiladi. Ular 40 yoshdan keyin ko'proq uchraydi.

Ko'pgina odamlarda alomatlar yo'q. Kabızlıkdan tiyilish, bu sumkalarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bir yoki bir nechta sumka yallig'langanda yoki yuqtirilganda, divertikulit deb ataladi.

Divertikulit sabab bo'lishi mumkin:

• kuchli qorin kramplari
• qorin og'rig'i, ko'pincha pastki chap tomonda
• ko'ngil aynish
• isitma va titroq

Uyda divertikulitni davolash usullari

Ko'p odamlar hech qanday davolanishsiz o'zlarini yaxshi his qilishadi, ammo ko'pchilik antibiotiklarga muhtoj. Shifokor semptomlaringizni davolashga yordam beradigan parhezni o'zgartirishni tavsiya qilishi mumkin, ayniqsa sizning ahvolingiz yumshoq bo'lsa. Divertikulitni davolash uchun boshqa uyda davolanish usullari ham mavjud.

Suyuq parhez

Divertikulitning o'tkir epizodi uchun shifokor suyuq ovqatlanishni tavsiya qilishi mumkin. Ovqat hazm qilish tizimining dam olishiga yordam berish uchun sizdan ozgina tolali parhezga o'tishdan oldin bir-ikki kun davomida aniq suyuq dietaga rioya qilishni so'rashlari mumkin.

Shaffof suyuqlik dietasi

• bulon
• meva bo'laklari yoki pulpa bo'lmagan muz popsicles
• jelatin
• olma kabi pulpasiz sharbat
• suv
• sutsiz yoki qaymoqsiz kofe yoki choy

Shifokorning ko'rsatmalariga rioya qiling va suyuq dietada tavsiya etilganidan uzoqroq turmang. O'zingizni yaxshi his qila boshlagach, dietangizga kam tolali ovqatlarni qo'shishni boshlang.

Kam tolali ovqatlar

• terisiz yoki urug'siz pishirilgan yoki konservalangan mevalar
• terisiz pishirilgan yoki konservalangan sabzavotlar
• pulpasiz meva va sabzavot sharbati
• tuxum va parranda go'shti
• baliq
• sut, yogurt va pishloq
• oq makaron va guruch
• tozalangan oq non

Retseptsiz beriladigan dorilar

Asetaminofen (Tylenol) kabi retseptsiz yoziladigan dorilar sizning ba'zi og'riqlaringizni engillashtiradi. Ibuprofen (Advil, Motrin) kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar tavsiya etilmaydi, chunki ular qon ketish va boshqa asoratlar xavfini oshiradi.

Psyllium (Metamucil) yoki metilselüloz (Citrucel) kabi tolali qo'shimchalar ich qotishi va diareya bilan yordam beradi. Ular sizning najasingizni ko'paytirib, o'tishni osonlashtirish orqali yordam beradi. Elyaf qo'shimchalari birinchi marta qabul qilishni boshlaganingizda gaz va shishiradi. Ratsioningizga tola qo'shimchasini qo'shishdan oldin, shifokoringiz bilan suhbatlashing.

Tola qo'shimchalarini xarid qiling.

Probiyotiklar

Ba'zi tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, probiotiklar divertikulit alomatlarini kamaytiradi, ammo ko'proq tadqiqotlar o'tkazish zarur.

Probiyotikalar sizning sog'lig'ingizni saqlash uchun ovqat hazm qilish traktida paydo bo'ladigan bakteriyalarga o'xshash "yaxshi" bakteriyalardir. Ular kapsulada, tabletkada va chang shaklida OTC mavjud. Ular, shuningdek, yogurt va fermentlangan sabzavotlar kabi ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida uchraydi.

Probiyotiklarning har xil turlari mavjud va ularning har biri har xil shtammlarga ega. Bakteriyalarning shtammlari, asosan Lactobacillus casei, tadqiqotlarga ko'ra eng samarali bo'lib ko'rinadi.

Probiyotiklarni xarid qiling.

Yuqori tolali parhez

Amerika Gastroenterologik assotsiatsiyasi o'tkir divertikulit tarixi bo'lgan odamlarga tolaga boy parhez iste'mol qilishni yoki dietasiga tolaga qo'shimcha qo'shishni taklif qiladi. Yuqori tolali parhez divertikulit simptomlarini yumshatish yoki oldini olishga yordam beradi, ammo hozirda uning foydasi haqida faqat past sifatli dalillar mavjud.

Ko'p miqdorda tolaga ega bo'lgan ovqatlar gaz va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun tolani asta-sekin oshirish muhim ahamiyatga ega. Hozirgi iste'mol qilingan 1000 kaloriya uchun 14 gramm xun tolasini tavsiya qiladi. Bu 2000 kaloriya dietasi uchun kuniga 28 gramm tolaga to'g'ri keladi.

Yuqori tolali ovqatlar

• malinalar, olma va nok kabi mevalar
• brokkoli, yashil no'xat va artishok, shu jumladan sabzavotlar
• jo'xori uni, kepak gevreği va arpa kabi don va don
• dukkakli ekinlar, shu jumladan yasmiq, no'xat va qora loviya

Aloe

Aloe veraning sog'liq uchun juda ko'p foydasi, jumladan, ich qotishining oldini oladi. Bundan tashqari, og'riq va krampni engillashtirishda samarali bo'lishi mumkin.

Aloe vera sharbatini ko'pgina oziq-ovqat va sog'lom oziq-ovqat do'konlarida xarid qilishingiz mumkin. Semptomlarni tinchlantirish va oldini olish uchun kuniga ikki unsiya aloe iching.

Aloe vera sharbatini xarid qiling.

Ovqat hazm qilish fermentlari

Ovqat hazm qilish fermentlari - bu oshqozon, ingichka ichak, tuprik bezlari va oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqarilgan oqsillar. Ular ovqat hazm qilish paytida ovqatni parchalashga va toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi. Papayya va nok tarkibidagi fermentlar ichak yallig'lanishini kamaytirishga va shifo berishni tezlashtirishga yordam beradi deb ishoniladi.

Ovqat hazm qilish fermentlarining, ayniqsa, divertikulit uchun foydalari to'g'risida ilmiy dalillar mavjud emas bo'lsa-da, 2014 yilda ular qorin og'rig'i va boshqa keng tarqalgan oshqozon shikoyatlarini engillashtirishi mumkinligi aniqlandi.

Ovqat hazm qilish fermentlari Internetda va boshqa qo'shimchalar bilan do'konlarda sotiladi va papayya, nok, ananas kabi oziq-ovqat mahsulotlarida mavjud.

Ovqat hazm qilish fermentlarini xarid qiling.

Giyohlar

Ba'zi o'tlar yallig'lanishni kamaytirish va infektsiyaga qarshi kurashishda samarali ekanligi isbotlangan. Divertikulit uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi o'simliklarga quyidagilar kiradi:

• Sarimsoq piyoz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sarimsoq mikroblarga qarshi va virusga qarshi ta'sirga ega, bu esa infektsiyani oldini olishga yordam beradi. Bundan tashqari, sarimsoq ovqat hazm qilish va ich qotishni yaxshilashi mumkinligi haqida dalillar mavjud.
• Yashil choy. Yashil choy sog'liq uchun juda ko'p foydali ekanligi ma'lum, ularning ba'zilari simptomlarni yo'qotish yoki oldini olishda foydali bo'lishi mumkin. Yashil choy yallig'lanishga qarshi, antiviral va antibakterial xususiyatlarga ega, bu yallig'lanishni kamaytiradi va infektsiya xavfini kamaytiradi.
• Zanjabil. Zanjabil asrlar davomida oshqozon-ichak traktining turli kasalliklarini, shu jumladan ko'ngil aynish, qusish va diareyani davolash uchun o'simlik dori sifatida ishlatilgan.
• Zerdeçal. Turmerika asrlar davomida Xitoy va Hindistonda o'simliklardan foydalanilgan. So'nggi yillarda klinik tadqiqotlar uning oshqozon-ichak tizimi bilan bog'liq bo'lgan bir nechta foydalari borligini ko'rsatdi. Zerdeçalning yallig'lanishga qarshi ta'siri ovqat hazm qilish traktini himoya qilishi, ba'zi fermentlarning sekretsiyasini oshirishi va og'riqni engillashtirishi mumkin.

Akupunktur

Akupunktur - tanadagi strategik nuqtalarga ingichka ignalarni kiritishni o'z ichiga olgan an'anaviy xitoy tibbiy amaliyoti. Bu ko'pincha og'riq va stressni davolash uchun ishlatiladi, ammo ba'zi bir dalillar shuni ko'rsatadiki, u ich qotishni ham davolashi mumkin.

Efir moylari

Internetda efir moylarining divertikulitga ta'siri borligi haqidagi da'volarni tasdiqlovchi dalillar mavjud bo'lmasa-da, ular gevşemeye yordam beradi, stressni engillashtiradi va og'riqni yaxshilaydi.

2015 yilda suyultirilgan lavanta yog'i lokal ravishda surtilgan, tramadolga o'xshash og'riq qoldiruvchi vositani, og'riq qoldiruvchi dori-darmonlarni topishini aniqladi. 2016 yilda nashr etilgan aromaterapiya og'riqqa sezilarli darajada ijobiy ta'sir ko'rsatishini aniqladi.

Efir moylarini og'iz orqali ichmaslik kerak. Ba'zi suyultirilgan yog'lar teringizga surtilishi, hammom suviga qo'shilishi yoki tarqalishi mumkin.

Ehtiyot choralari

Divertikulit shoshilinch yordamni talab qiladigan jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, shu jumladan:

• ichak devorining yirtilishi yoki teshigi
• xo'ppozlar
• fistula
• ichak tutilishi

Sizning holatingiz yomonlashishi mumkin, agar siz:

• suyuqlik yoki ovqatni ushlab turolmaydilar
• og'riq qoldiruvchi dori yordamida xalos bo'lmaydigan qorin og'rig'i bor
• najasingizda qon yoki rektal qon ketish
• yuqori isitma va titroq bor

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar sizda biron bir narsa bo'lsa, darhol shifokoringizni chaqiring:

• haddan tashqari qusish
• isitma 100 ° F (38 ° C) dan yuqori
• rektal qonash, hatto oz miqdordagi

• to'satdan kuchli qorin og'rig'i
• ichak tutilishining belgilari
• doimiy yoki ko'p miqdorda rektal qon ketish

Obstruktsiya, ko'z yoshi yoki xo'ppoz kabi asoratlar shoshilinch operatsiyani talab qiladi.

Olib ketish

Yengil divertikulit ba'zan o'z-o'zidan yaxshilanishi mumkin. Uy sharoitida davolanish semptomlaringizni engillashtiradi va davolanishni tezlashtirishi mumkin.

Agar sizda isitma bir necha kundan ortiq davom etsa yoki 100 ° F (38 ° C) dan yuqori bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar qattiq og'riq, yuqori isitma yoki rektal qon ketish bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj bo'lishingiz mumkin.