Buni sinab ko'ring: Herpes Simplex Virus-1 va -2 uchun 37 ta uyda davolanish

Tarkib

• Uyda davolanishning haqiqiy usullari
• Issiq kompress
• Sovuq kompress
• Pishirish soda xamiri
• Misr nişastası pastasi
• Mahalliy sarimsoq
• Topikal olma sirkasi (ACV)
• Ratsion o'zgaradi
• Antioksidantlarga boy sabzavotlar
• Omega-3 yog 'kislotalari
• Oqsil
• S vitamini
• Sink
• B vitamini kompleksi
• Kislota
• L-arginin
• Shakar qo'shildi
• Qayta ishlangan yoki saqlovchi og'ir
• Spirtli ichimliklar
• Qo'shimchalar
• Sink
• B vitamini kompleksi
• Lizin
• Probiyotiklar
• Mahalliy o'tlar, yog'lar va boshqa eritmalar
• Aloe vera
• Choy yog'i
• Jodugar hazel
• Manuka asal
• Echki suti
• Moychechak efir moyi
• Zanjabil efir moyi
• Kekikning efir moyi
• Yunon adaçayı yog'i
• Okkalipt yog'i
• Meksika oregano yog'i
• Limon balzamining ekstrakti
• Kombinatsiyalangan adaçayı va rovon ekstrakti
• Qizilmiya ekstrakti
• Ekinezya ekstrakti
• Neem ekstrakti
• Umumiy qilinadigan va qilinmaydigan narsalar
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan narsalar

Herpes simplex - bu virus. Bu shuni anglatadiki, alomatlarning qaytishini oldini oladigan ma'lum bo'lgan "davo" mavjud emas. Ammo HSV-1 yoki HSV-2 epidemiyasi paytida yordamni topishingiz mumkin bo'lgan narsalar mavjud.

Siz hayot tarzi o'zgarishi va parhez qo'shimchalari yordamida yallig'lanish, tirnash xususiyati va boshqa alomatlarni kamaytirishingiz mumkin. Biroq, ushbu vositalar klinik davolash rejasining o'rnini bosmaydi.

Muqobil davolanishni boshlashdan oldin har doim shifokor yoki boshqa tibbiyot xodimlari bilan suhbatlashishingiz kerak. Ular mumkin bo'lgan dozani, yon ta'sirlarni va o'zaro ta'sirlarni muhokama qilishlari mumkin.

Uyda davolanishning haqiqiy usullari

Uyda sinab ko'rilgan ushbu davolash usullari epidemiya bilan bog'liq shish, qichishish va qichitishni engillashtiradi. Ehtimol sizda ushbu vositalar uchun kerakli narsalar oshxona kabinetida yoki dori qutisida mavjud.

Issiq kompress

Agar yara paydo bo'lishini sezsangiz darhol issiqlikni qo'llash foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. Agar yara allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa, issiqlik og'riq va shishishni minimallashtirishga yordam beradi.

Siz paypoqni yarmigacha guruch bilan to'ldirib, uni bir daqiqagacha mikroto'lqinli pech orqali quruq iliq kompressiya qilishingiz mumkin.

Sovuq kompress

Shishishni kamaytirish uchun siz sovuq kompressiyadan ham foydalanishingiz mumkin. Ta'sir qilingan joyga muz to'plamini yoki muz bilan to'ldirilgan toza, yumshoq matolarni qo'llang. Har to'rt soatda kerak bo'lganda takrorlang.

Pishirish soda xamiri

Sodali xamirni surtish yaralarni quritishi va qichishishni ketkazishi mumkin. Buning uchun ho'l paxta yoki Q-uchini oz miqdordagi toza pishirish soda ichiga botirib, uni yaraga tiqing.

Misr nişastası pastasi

Misr kraxmalli xamiri shikastlanishlarni quritishi va qichishishni ketkazishi mumkin. Nam paxta yoki Q-uchini oz miqdordagi makkajo'xori kraxmaliga botirib, zararlangan joyga qo'llang.

Mahalliy sarimsoq

Qadimgi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sarimsoq gerpesning ikkala turiga qarshi antiviral xususiyatga ega bo'lishi mumkin. Sarimsoqning yangi boshini maydalab, zaytun moyi bilan aralashtirib suyultirish kerak. Ushbu aralashmani kuniga uch martagacha yaraga surishingiz mumkin.

Topikal olma sirkasi (ACV)

ACV yallig'lanishga qarshi va antiviral xususiyatlari bilan mashhur. Ushbu imtiyozlarning bir qismini olish uchun ACV ning bir qismli qismini uch qismli iliq suv bilan aralashtiring va zararlangan hududga surting.

Ratsion o'zgaradi

To'g'ri ovqatlarni iste'mol qilish va ba'zi tarkibiy qismlardan saqlanish immunitet tizimini kuchaytirishi va o'z navbatida tanangizga gerpes virusi bilan kurashishda yordam berishi mumkin.

Anekdot dalillari sizning dietangizni o'zgartirish kasallikning oldini olishga yordam berishi mumkinligini qat'iyan tasdiqlaydi.

Ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak bo'lsa-da, klinik dalillar ushbu da'volarning bir qismini qo'llab-quvvatlaydi.

Antioksidantlarga boy sabzavotlar

Antioksidantlarga boy sabzavotlarni iste'mol qilish va yallig'lanishni minimallashtirishi mumkin. Gulkaram, ismaloq, qayla va pomidor erkin radikallar bilan bog'laydigan antioksidantlarga boy. Ular tarkibida argininga qaraganda ko'proq lizin mavjud, bu gerpesni bostirish uchun muhim bo'lgan aminokislotalar nisbati.

Omega-3 yog 'kislotalari

Omega 3 zanjirli yog 'kislotalari immunitet tizimingizni surunkali kurashda yordam berish uchun ishlatilishi mumkin. Ikra, makkel, zig'ir urug'i va chia urug'lari bu yog 'kislotalariga boy.

Oqsil

Herpes virusi va boshqa patogenlarga qarshi kurashish uchun sog'lom darajadagi oqsilni iste'mol qilish. Ko'p bodom, tuxum va jo'xori yeyish orqali dietangizni oqsil va to'yingan yog 'miqdorida saqlang.

S vitamini

Tadqiqotchilar S vitamini gerpes epidemiyasini davolashni samarali ravishda tezlashtirishi mumkinligini isbotladilar. Bu, shuningdek, epidemiyalar orasidagi vaqtni uzaytirishga yordam berishi mumkin.

Bolgar qalampiri, apelsin va qulupnay kabi rang-barang mevalar va sabzavotlar S vitaminiga boy. Mango va papayya mevalari tarkibida vitamin ham mavjud, bu sizning dietangizga ko'p miqdorda lizin qo'shmaydi.

Sink

Sink terapiyasi, sizda epidemiya orasida ko'proq vaqt ajratadigan gerpes epidemiyasi miqdori. Bug'doy urug'i, jo'ja no'xati, qo'zichoq va cho'chqa go'shtini iste'mol qilish orqali siz dietangizdagi sinkni ko'paytira olasiz.

B vitamini kompleksi

B guruhi vitaminlari tanangizga gerpes virusi bilan kurashishda yordam berish uchun immunitetingizni kuchaytirishi mumkin. Siz B vitamini yashil loviya, tuxum, ismaloq va brokkolidan olishingiz mumkin.

Kislota

Kislota oziq-ovqatlari davolanishdan oldin ochiq shamollashni sindirib tashlashi mumkin. Meva sharbati, pivo, gazlangan ichimliklar va qayta ishlangan ovqatlar ko'proq kislotali bo'ladi. Ushbu oziq-ovqat mahsulotlarini cheklang va o'rniga suv yoki gazlangan seltserni ko'rib chiqing.

L-arginin

Imkoningiz boricha yuqori darajada argininli ovqatlardan saqlaning. Shokolad bu aminokislotaga juda boy bo'lib, ba'zi odamlar uni gerpes alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin deb ta'kidlaydilar. Shirin tishingizni o'rniga quritilgan mango yoki o'rik kabi vitaminli variant bilan qoniqtiring.

Shakar qo'shildi

Sizning tanangiz qo'shilgan shakarlarni kislotaga aylantiradi. Ko'p miqdorda shakar qo'shilgan ovqatlardan saqlaning va shirinliklaringiz uchun banan va apelsin kabi tabiiy shirin taomlarni ko'rib chiqing.

Qayta ishlangan yoki saqlovchi og'ir

Qayta ishlangan oziq-ovqat tarkibida oksidlovchi stressga olib kelishi mumkin bo'lgan sintetik konservantlar mavjud. Oksidlanish stresini past darajada ushlab turish epidemiyalar paytida davolanishga yordam beradi. Donduruculu ovqat, tozalangan don mahsulotlari va shakarlamalar kabi qayta ishlangan ovqatlarni parhezingizdan olib tashlashga harakat qiling.

Spirtli ichimliklar

Spirtli ichimliklar tanangizda shakarga teng miqdorda parchalanadi. Shakarni yuqori darajada iste'mol qilish oq qon hujayralarini bostirilishi bilan bog'liq - bu epidemiyalarni kuchaytirishi mumkin. Agar siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, uni me'yorida bajaring va sharob kabi ozroq kislotali ichimlikni tanlang.

Qo'shimchalar

Qo'shimchalar immunitet tizimini qo'llab-quvvatlashga va tanadagi kasallikning oldini olishga yordam beradi.

Ammo qo'shimchalar AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan dorilar kabi tartibga solinmaydi. Qo'shimchani qabul qilishdan oldin har doim tibbiyot xodimlari bilan suhbatlashishingiz kerak. Ba'zi qo'shimchalar retseptsiz va retsept bo'yicha qabul qilingan dorilar bilan o'zaro ta'sirlashishi mumkin.

Sink

Sinkni qabul qilish har yili qancha gerpes epidemiyasini kamaytirishi mumkin. Kuniga 30 milligramm (mg) ichish gerpes bilan kurashishda yordam berishi mumkin.

B vitamini kompleksi

Vitamin B kompleksi qo'shimchalarida B sinfidagi barcha vitaminlar mavjud. Ushbu vitaminlar kuchingizni oshiradi, metabolizmga yordam beradi va hujayralarning sog'lom o'sishini qo'llab-quvvatlaydi. Ushbu funktsiyalar gerpes tanangizga faol hujum paytida hujum qilganda juda muhimdir. Bozorda har xil qo'shimchalar B kompleksi tarkibidagi har bir B vitaminining qancha miqdorida bo'lishiga qarab farq qiladi.

Lizin

Lizin - bu tanangiz hazm qilish va hujayralarning sog'lom o'sishi uchun foydalanadigan aminokislota. Lizinning oddiy herpes bilan kurashish potentsiali bo'yicha tadqiqotlar davom etmoqda. Ba'zi xabarlarga ko'ra, 500 mg dan 3000 mg lizinning kunlik dozasi foydali bo'lishi mumkin.

Probiyotiklar

Herpes infektsiyalari bilan kurashishga yordam beradigan ba'zi probiyotiklar shtammlari. Probiyotiklarni qabul qilish immunitet tizimini boshqa yo'llar bilan ham kuchaytirishi mumkin. Yogurtni iste'mol qilishni boshlash uchun birinchi o'rin. Laktobacillus rhamnosus shtammlarini o'z ichiga olgan probiotik qo'shimchalar immunitet funktsiyasini yaxshilaydi.

Mahalliy o'tlar, yog'lar va boshqa eritmalar

To'g'ri ishlatilganda, ba'zi bir dolzarb mavzular davolanishni tezlashtirishga, qichishishni va noqulay his-tuyg'ularni engillashishiga yordam beradi.

Efir moylari kabi ko'plab mahalliy tarkibiy qismlar, agar ular suyultirilmasa, terining to'sig'idan o'tib ketishi mumkin. Jojoba va hindiston yong'og'i yog'i kabi tashuvchi yog'lar mahalliy tarkibiy qismlardan xavfsiz foydalanish uchun muhimdir. Quyida keltirilgan barcha mavzular, agar boshqacha ko'rsatilmagan bo'lsa, tashuvchi moy bilan ishlatilishi kerak.

To'liq dasturni amalga oshirishdan oldin, shuningdek, patch testini qilishingiz kerak. Bu allaqachon sezgir hududga tirnash xususiyati beruvchi moddalarni qo'llamasligingizni ta'minlashning yagona usuli.

Quyidagi bosqichlarni bajarib, oddiy patch testini qilishingiz mumkin:

1. Mavzuni bilagingizga qo'llang.
2. 24 soat kuting.
3. Agar siz qichima, yallig'lanish yoki boshqa tirnash xususiyati bilan duch kelsangiz, bu joyni yaxshilab yuvib tashlang va foydalanishni to'xtating.
4. Agar siz 24 soat ichida nojo'ya alomatlarga duch kelmasangiz, boshqa joyga murojaat qilish xavfsiz bo'lishi kerak.

Tashuvchi moy bilan suyultirishga hojat bo'lmagan topikal vositalarni xarid qiling: aloe vera, manuka asal, qizilmiya ekstrakti va ekinezya ekstrakti.

Quyidagi mavzular uchun tashuvchi moy sotib oling: efir moylari (choy daraxti, romashka, zanjabil, kekik, evkalipt), jodugar, limon balzamining ekstrakti va qarindosh ekstrakti.

Aloe vera

Aloe vera jarohatni tezlashtiruvchi xususiyatlarga ega. Ushbu xususiyatlar va gerpes lezyonlarini davolaydi. Aloe vera sof jelini suyultirilmasdan to'g'ridan-to'g'ri tananing deyarli barcha joylariga qo'llash mumkin.

Choy yog'i

Choy daraxti yog'i - bu herpesga yordam beradigan kuchli antiviral tarkibiy qism. Choy daraxti yog'ini shamollash yoki jinsiy gerpesga ishlatishdan oldin uni tashuvchi moy bilan suyultirish kerak.

Jodugar hazel

Jodugarda yong'oq bor. Ba'zi odamlar jodugarni tirnash xususiyati his qilmasdan ishlatishi mumkin, boshqalari esa bu chaqqanligini aniqlaydilar. Agar sezgir teringiz bo'lsa, siz suyultirilgan eritmadan foydalanishingiz kerak.

Manuka asal

manuka asalini mahalliy qo'llash HSV-1 va HSV-2 ni davolashda asiklovir kabi samaraliroq bo'lishi mumkin. Manuka asalini to'g'ridan-to'g'ri suyultirishsiz qo'llash mumkin.

Echki suti

Echki suti tarkibida gerpes simpleksiga qarshi ta'sir qilishi mumkin. Siz echki sutini to'g'ridan-to'g'ri suyultirishsiz qo'llashingiz mumkin.

Moychechak efir moyi

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, romashka efir moyi HSV-2 ni davolashda yordam beradigan xususiyatlarga ega. Uni tashuvchi moy bilan suyultirish kerak.

Zanjabil efir moyi

Zanjabil efir moyi aloqada bo'lgan gerpes virusini yo'q qilish qobiliyatiga ega. Uni tashuvchi moy bilan suyultirish kerak.

Kekikning efir moyi

Timyan efir moyi ham gerpes virusiga qarshi kurashish imkoniyatiga ega. Uni tashuvchi moy bilan suyultirish kerak.

Yunon adaçayı yog'i

Yunon adaçayı yog'i, shuningdek, herpes virusi bilan kurashishi mumkin. Uni tashuvchi moy bilan suyultirish kerak.

Okkalipt yog'i

Evkalipt moyi gerpesga qarshi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, u tinchlantiradi va davolanishga yordam beradi. Uni tashuvchi moy bilan suyultirish kerak.

Meksika oregano yog'i

Meksika oregano yog'i tarkibiga karvakrol kiradi. Uni tashuvchi moy bilan suyultirish kerak.

Limon balzamining ekstrakti

Limon balzamining efir moyi tarqalishi va yuqish xavfini kamaytiradi. Uni tashuvchi moy bilan suyultirish kerak.

Kombinatsiyalangan adaçayı va rovon ekstrakti

mahalliy adaçayı-rhubarb preparati HSV-1ni davolashda asiklovire kabi samarali bo'lishi mumkin. Ushbu aralashmani tashuvchi moy bilan suyultirish kerak.

Qizilmiya ekstrakti

Qizilmiya ildizining faol moddasi mavjud. Ushbu xususiyatlar qizilmiya ekstrakti epidemiyalarni istiqbolli davolashga aylantiradi. Siz qizilmiyani to'g'ridan-to'g'ri suyultirishsiz qo'llashingiz mumkin.

Ekinezya ekstrakti

Ekinezya ekstrakti herpes simplexning har ikkala turiga qarshi bo'lishi mumkin. Bu shuningdek, yallig'lanishga qarshi vositadir, bu mavjud epidemiyalarni tinchitishi mumkin. Ekinezya ekstrakti to'g'ridan-to'g'ri suyultirilmasdan qo'llashingiz mumkin.

Neem ekstrakti

Neem ekstrakti gerpesga qarshi muhim xususiyatlarga ega. Sof Neem ekstrakti kuchli va teringizni kuydirishi mumkin. Uni tashuvchi moy bilan suyultirish kerak.

Umumiy qilinadigan va qilinmaydigan narsalar

Bu erda epidemiyani boshqarish bo'yicha umumiy tavsiyalar mavjud.

Agar sizda shamollash bo'lsa ...

• DO tish cho'tkasini qazib oling va yangisini ishlating.
• Yuqori stressni boshdan kechirayotganingizda dam olish, S vitamini va rux qo'shimchalarini yuklang.
• Teringizni quyosh, shamol va sovuq ta'siridan himoya qilish uchun gipoallergen, tiniq labda balzamidan foydalaning.
• Kasallik paytida kosa yoki ichimliklar bilan bo'lishmang.
• Sovuqni davolash paytida uni ochishga, quritishga yoki boshqa yo'l bilan aralashishga urinmang.

Agar sizda jinsiy gerpes epidemiyasi bo'lsa ...

• DO paxtali ichki kiyim va keng kiyim kiying.
• Doimiy ravishda uzoq vaqt dush olib turing va boshqa vaqtlarda ham toza va quruq bo'ling.
• Issiq vannalar yoki hammomlarga singdirmang.
• Jinsiy aloqada bo'lmang. Agar prezervativdan foydalansangiz ham, bu virus.

Pastki chiziq

Uyda davolanish yordam beradigan qo'shimcha terapiya bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular klinik davolanishni o'rnini bosa olmaydi.

Agar hech narsa ishlamay qolsa, shifokor yoki boshqa tibbiy yordam ko'rsatuvchiga yoziling. Ular sizning alomatlaringizni baholashlari va kerakli dori-darmonlarni topish uchun siz bilan ishlashlari mumkin. Ular, shuningdek, boshqa qo'shimcha davolash usullarini tavsiya qilishlari mumkin.

Agar uy sharoitida davolanishga urinishdan keyin sizning alomatlaringiz yomonlashsa, foydalanishni to'xtating.