Muallif: Bill Davis
Yaratilish Sanasi: 2 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi: 19 Noyabr 2024
Anonim
Birinchi tibbiy yordam ko’rsatish qoidalari PULS 1141
Video: Birinchi tibbiy yordam ko’rsatish qoidalari PULS 1141

Tarkib

Yana bir narsa qilish kerak emas, lekin oxirgi paytlarda qo'llaringizga qaradingizmi? Teri silliq, egiluvchan va bir xil ohangda ko'rinadimi? Ular siz kabi yosh ko'rinadimi? Agar ular so'nggi 20 yildan ko'proq vaqt davomida qo'lqop bilan o'ralmagan bo'lsa, ehtimol sizning qo'llaringizda eskirish alomatlari bor. Atrof-muhit (quyosh, ifloslanish, qattiq ob-havo) yuzga bo'lgani kabi, ularga ham zarar etkazishi mumkin, deydi Nyu-York dermatologi Stiven Viktor, MD, ko'pchilik ayollar qo'llarining terisini parvarish qilish haqida kamdan-kam o'ylashadi.

Ko'pchiligimiz uchun ba'zi zarar allaqachon qilingan. Yaxshi xabar shundaki, qo'llarning qarishini oldini oladigan yangi muolajalar yordamida ularning ko'p qismini qaytarish va hatto sekinlashtirish mumkin. Dermatologlar, shuningdek, kimyoviy peeling, lazerli muolajalar va yog 'in'ektsiyalarini amalga oshiradilar - odatda faqat yuzdagi qarish belgilarini yo'q qilish uchun qo'llaniladigan muolajalar - qo'llarda.

"Kimyoviy peeling qora dog'larni yo'qotishga yordam beradi va qo'llaringizga yanada tekis to'qimalarni beradi", deydi Xovard Sobel, Nyu -York dermatologi. "Va yog 'in'ektsiyalari [dumba kabi yog'li joydan olingan yog'dan foydalanish] qo'llarni to'ldirishi mumkin, shuning uchun ular silliqroq va tepada kamroq ajin ko'rinadi."


Lazerli muolajalar pigmentli dog'lardan xalos bo'lishga yordam beradi. Ammo bunday protseduralar arzon emas: ularning narxi 100 dollar va undan yuqori (va ko'pincha yiliga bir necha marta tashrif buyurish kerak). Xulosa shuki, 20-30 yoshli ayollarning ko'pchiligi ularga kerak emas va agar ular qo'llarini erta parvarish qilishni o'rgansalar, hech qachon kerak bo'lmaydi.

Qo'llaringizga g'amxo'rlik qilishning eng yaxshi va tez-tez arzon usuli - sifatli krem ​​yoki loson. Qaysi krem ​​siz uchun eng yaxshisidir, natijangiz va kunning qaysi vaqtida qo'llashni rejalashtirganingizga bog'liq (tungi kremlarning ko'pchiligi kundalik mashg'ulotlar uchun juda yog'li bo'lishi mumkin). Quyidagi sahifalarda sizga mos mahsulotni tanlang. So'ngra, uni shunchaki yuvilgan, hali nam qo'llarga qo'llash orqali uning namlovchi ta'sirini maksimal darajada oshiring.

Muammo: haddan tashqari quruqlik

Yechim: namlovchi vositalar

Bu kremlar - haddan tashqari quruq teri uchun eng yaxshisi - losonlardan ko'ra ko'proq malhamga o'xshab ketishi mumkin, shuning uchun ularni tunda ishlatish yaxshiroqdir (agar siz ularning yog'li hislariga ahamiyat bermasangiz va yuvilmasangiz). ).


Muharrirning sevimlilar Jergens ultra shifo kremi ($3,49; 800-742-8798 dollar), Burt's asalarilar bodom sutidan asal mumidan tayyorlangan qo'l kremi ($7;burtsbees.com) va Aveda qo'l kremi (18 dollar; www.aveda.com).

Muammo: ajinlar yoki sepkillar

Yechim: qarilikka qarshi

Ushbu mahsulotlarda odatda yuzni parvarish qilish mahsulotlarida mavjud bo'lgan kuchli tarkibiy qismlar mavjud: retinol (terini silliqlashi va pigmentli dog'larni kamaytirishga yordam beradi) yoki A vitaminlari (elastiklikni yaxshilashga yordam beradi), C (pigmentli dog'larni yo'q qilishga yordam beradi) yoki E (terining saqlanishiga yordam beradi). namlik).

Muharrirning sevimlilari Body Shop E vitamini qo'llari va tirnoqlarini davolash ($ 8; 800-BODY-DO'KON), Clinique to'xtash belgilari ($15,50; www.clinique.com) va Avon Anew Retinol Hand Complex ($16; www.avon.com).

Muammo: pürüzlülük va kalluslar

Yechim: eksfoliatorlar

Ularda alfa-gidroksidli kislotalar (AHA) bor, ular zerikarli yuz terisini muloyimlik bilan tozalaydi, shuning uchun qo'llar silliq va yoshroq ko'rinadi. Kundalik ishlatiladigan AHA mahsulotlari kaftlardagi kalluslarni tekislashda ham yordam beradi. Ammo agar siz ulardan foydalansangiz, har doim qo'llaringizga quyoshdan himoyalovchi vositalarni kiying, chunki AHAlar terini quyoshga sezgirroq qiladi.


Muharrirning sevimlilar Vazelin intensiv parvarishlash uchun manikyur ($6; 800-743-8640 dollar), H2O+ tekislovchi qo'l terapiyasi ($12,50; 800-242-BATH) va Estée Lauder Revelation yoshga chidamli qo'l kremi (29,50 dollar; https://www.esteelauder.com/).

Muammo: quyoshga ta'sir qilish

Yechim: SPF losonlari

Qo'llar quyoshga qayta-qayta ta'sir qiladi, shuning uchun siz har kuni quyoshdan himoyalanishingiz kerak, deydi Tuksondagi Arizona universiteti dermatologi Norman Levin. Buning eng oson yo'li - kamida 15 SPF bo'lgan qo'l namlagichi. Qo'lingizni yuvgandan keyin qayta qo'llashni unutmang.

Muharrirning sevimlilari SPF 15 ($4; 800-333-0005), Neutrogena New Hands SPF 15 ($7; 800-421-6857) va Clarins Age-Control qo'l losoni SPF 15 ($21; http://www.clarinsusa.com/).

Muammo: qo'llar erkalashga muhtoj

Yechim: uyda kurort muolajalari

Qo'l bilan quritishga asoslangan bu protseduralar odatda bir soat ichida yoki bir kechada amalga oshiriladi, bu oddiy loson bir haftalik qo'llanilishga to'g'ri keladi. Spa qo'lqoplari quritilgan teriga chuqur kirib boradigan jel qoplamali yumshatgichlar bilan faxrlanadi va niqoblar asal kabi kuchli namlagichlardan foydalanadi, qo'llar namga singib ketgandek bo'ladi.

Boshqa tomondan, erkalovchi losonlar qo'llarga katta miqdordagi namlikni quyish uchun intensiv hidratorlarning kombinatsiyasi bilan faxrlanadi. Va ularning ko'pchiligi greyfurt va limon kabi xushbo'y hidlarni o'z ichiga oladi, ular kundalik eng zerikarli ishlarni aromaterapevtik tajribaga aylantiradi.

Muharrirning sevimlilar BlissLabs Glamour qo'lqoplari ($ 44; 888-243-8825; www.blissworld.com/), Kiehl's Deluxe Greypfrut Hand & Body Lotion ($ 10.50; 800-KIEHLS-1), Naturopathica Verbena qo'l yumshatgichi ($ 22; 800-669-7618) va Aésop Resurrection Aromatique qo'l balzam ($ 35; 888-223-2750).

Issiq mum mumi?

Manikyur ustalari ko'pincha mijozlarni issiq kerosin mumi uchun qo'shimcha 20 dollar tushirishga ishontirishga harakat qilishadi. Ammo qo'llaringizni botirsa, ular aytganidek, silliq teriga egiladimi? Kaliforniya shtati Beverli -Xillzdagi qo'llar va oyoqlar uchun Hands On spa bosh menejeri Debra Makkoyning aytishicha, kerosin "o'ta quruq teri uchun chuqur nemlendirici bo'lib, mushaklar va bo'g'imlarni tinchlantiradi".

Yumshatish darhol, lekin qisqa muddatli (bir necha soat davom etadi). Xulosa: Mum bo'yog'i maxsus holatlar uchun yoki qo'llarga qo'shimcha TLC kerak bo'lganda saqlanishi mumkin. Pulni tejash uchun, Conair Paraffin and Manicure Spa (49 dollar; 800-3-CONAIR) bilan uyda o'zingizni ishlang.

Uchun ko'rib chiqish

Reklama

Batafsil Ma’Lumot

Kaley Kuokoga karantindan o'tishga yordam beradigan yagona fitnes asosi

Kaley Kuokoga karantindan o'tishga yordam beradigan yagona fitnes asosi

Hayotdagi bu chek iz izolyat iya davriga chida hga yordam beradigan barcha mayda-chuyda nar alar ora idan ko'pikli rolik ro'yxatingizning birinchi qi miga, hattoki 20 ta ro'yxatingizga ham...
Sizning ta'tilingiz "O'yinlar" boshlanishiga ruxsat bering

Sizning ta'tilingiz "O'yinlar" boshlanishiga ruxsat bering

Balki izga bu avgu t oyida Pekindagi olomon bilan jang qili h fikri yoqmayapti, lekin iz portga bag'i hlangan ta'tilga ilhomlana iz. Keyin obiq Olimpiya hahriga bori hni o'ylab ko'ring...