Folik kislota va tug'ma nuqsonlarning oldini olish

Homiladorlikdan oldin va homiladorlik paytida foliy kislotasini qabul qilish ba'zi tug'ma nuqsonlar xavfini kamaytirishi mumkin. Bularga umurtqa pog'onasi, anensefali va yurakning ayrim nuqsonlari kiradi.

Mutaxassislar homilador bo'lishlari mumkin bo'lgan yoki homilador bo'lishni rejalashtirgan ayollarga har kuni homilador bo'lishini kutmagan bo'lsalar ham kamida 400 mikrogram (ug) folat kislotasini iste'mol qilishni tavsiya etadilar.

Buning sababi shundaki, ko'plab homiladorlik rejalashtirilmagan. Shuningdek, tug'ma nuqsonlar ko'pincha homiladorligingizni bilishingizdan oldin dastlabki kunlarda paydo bo'ladi.

Agar homilador bo'lsangiz, folat kislotasini o'z ichiga olgan prenatal vitaminni ichishingiz kerak. Ko'pgina prenatal vitaminlar tarkibida 800 dan 1000 mkg gacha bo'lgan foliy kislotasi mavjud. Multivitaminni foliy kislotasi bilan qabul qilish homiladorlik paytida barcha kerakli moddalarni olishingizga yordam beradi.

Nerv naychasida nuqsoni bo'lgan bolani tug'ish tarixi bo'lgan ayollar foliy kislotasining yuqori dozasini talab qilishi mumkin. Agar sizda asab naychasida nuqsoni bo'lgan bolangiz bo'lsa, homilador bo'lishni rejalashtirmagan bo'lsangiz ham, har kuni 400 µg foliy kislotasini ichishingiz kerak. Agar siz homilador bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, homiladorligingizdan bir oy oldin foliy kislotasini har kuni 4 milligramm (mg) ga oshirish kerakmi, yo'qmi, homiladorlikning 12-haftasigacha doktoringiz bilan gaplashishingiz kerak.

Folat kislotasi (folat) bilan tug'ma nuqsonlarning oldini olish

• Homiladorlikning birinchi trimestri
• Foliy kislotasi
• Homiladorlikning dastlabki haftalari

Karlson BM. Rivojlanishning buzilishi: sabablari, mexanizmlari va naqshlari. In: Karlson BM, ed. Inson embriologiyasi va rivojlanish biologiyasi. 6-nashr. Sent-Luis, MO: Elsevier; 2019: 8-bob.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Asab naychalari nuqsonlari patofiziologiyasi. In: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, nashr. Xomilalik va yangi tug'ilgan fiziologiya. 5-nashr. Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 171-bob.

AQSh profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruh; Bibbinlar-Domingo K, Grossman DC va boshq. Nerv naychalari nuqsonlarini oldini olish uchun foliy kislotasi: AQSh profilaktika xizmatlari Ishchi guruhining tavsiyalar bayonoti. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

G'arbiy EH, Xark L, Kataloniya bosh vaziri. Homiladorlik paytida ovqatlanish. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL va boshq. Akusherlik: Oddiy va muammoli homiladorlik. 7-nashr Filadelfiya, Pensilvaniya: Elsevier; 2017 yil: 7-bob.