Nega yuragim urib yuborganday tuyuladi?

Tarkib

• Umumiy simptomlar qanday?
• Yurak urishiga nima sabab bo'ladi?
• Yurak bilan bog'liq bo'lmagan sabablar
• Yurak bilan bog'liq sabablar
• Yurak urishi xavfi qanday?
• Ularga qanday tashxis qo'yiladi?
• Yurak urishini qanday to'xtatish kerak
• Tetiklantiruvchi omillardan saqlaning
• Muammoli oziq-ovqat va moddalarni kesib tashlang
• Tanangizga g'amxo'rlik qiling
• Muayyan sabablarga ko'ra davolashni toping
• Istiqbol qanday?

Yurakning yurak urishi nima?

Agar yuragingiz birdan urib yuborganini his qilsangiz, demak, siz yurak urishini boshdan kechirganingizni anglatishi mumkin. Yurak urishini yurakni juda qattiq yoki juda tez urayotganini his qilish bilan yaxshi ta'riflash mumkin. Ehtimol, yuragingiz zarbadan sakrab, tez tebranib yoki tez urayotganini sezishingiz mumkin. Bundan tashqari, yuragingiz og'ir urayotganini sezishingiz mumkin.

Yurak urishi har doim ham zararli emas, ammo ular ilgari bunday tajribaga ega bo'lmasangiz, ular xavotirli bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar uchun g'ayrioddiy urishlar tugaydi va butunlay o'z-o'zidan o'tib ketadi. Ammo ba'zida tibbiy yordam ularning kelajakda takrorlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun zarurdir.

Umumiy simptomlar qanday?

Yurak urishi alomatlari uni boshdan kechirgan har bir kishi uchun har xil. Ko'p odamlar uchun eng ko'p uchraydigan alomatlar sizning yuragingiz kabi:

• otishni o'rganish
• tez chayqaladi
• juda tez urish
• odatdagidan ko'ra qattiqroq urish

Yurak urishi siz turganingizda, o'tirganingizda yoki yotganingizda paydo bo'lishi mumkin. Siz ushbu noodatiy hissiyotlarni ko'kragingizda, bo'yningizda yoki hatto tomog'ingizda sezishingiz mumkin.

Siz hayotingizda faqat bitta epizodni boshdan kechirishingiz yoki yurak urishini muntazam ravishda boshdan kechirishingiz mumkin. Aksariyat epizodlar o'z-o'zidan, hatto davolanmasdan ham tugaydi.

Biroq, ba'zi alomatlar yanada jiddiy holatning belgisidir. Agar sizda yurak urishi va quyidagi alomatlar bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak:

• ko'krak og'rig'i yoki noqulaylik
• qattiq nafas qisilishi yoki nafas olish qiyinlishuvi
• bosh aylanishi va ko'ngil aynish
• hushidan ketish

Yurak urishiga nima sabab bo'ladi?

Yurak urishining sababi har doim ham ma'lum emas. Ushbu zararsiz yurak hiqichoqlari vaqti-vaqti bilan haqiqiy tushuntirishsiz sodir bo'lishi mumkin.

Ba'zi umumiy sabablarni yurak palpatsiyasi bo'lgan odamlarda aniqlash mumkin. Sabablarni ikkita asosiy toifaga bo'lish mumkin: yurak bilan bog'liq bo'lmagan sabablar va yurak bilan bog'liq sabablar.

Yurak bilan bog'liq bo'lmagan sabablar

Yurak bilan bog'liq bo'lmagan asosiy sabablarga quyidagilar kiradi.

• kuchli hissiy tuyg'ular, shu jumladan stress yoki qo'rquv
• tashvish
• juda kofein yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki juda ko'p nikotin iste'mol qilish
• noqonuniy moddalardan, jumladan kokain, amfetamin va geroindan foydalanish
• homiladorlik, menopauza yoki hayz ko'rish natijasida gormonal o'zgarishlar
• kuchli jismoniy mashqlar, shu jumladan og'ir jismoniy mashqlar
• o'simlik yoki ozuqaviy qo'shimchalar
• ba'zi dorilar, jumladan parhez tabletkalari, dekonjestanlar yoki sovuqqa va yo'talga qarshi dorilar va stimulyator bilan astma inhalerlari
• kasalliklar yoki sharoitlar, shu jumladan isitma, suvsizlanish, anormal elektrolitlar darajasi
• tibbiy sharoitlar, shu jumladan past qon shakar, past qon bosimi va qalqonsimon bez kasalliklari
• oziq-ovqat sezgirligi yoki allergiya

Yurak bilan bog'liq sabablar

Yurak bilan bog'liq bo'lgan asosiy sabablarga quyidagilar kiradi.

• aritmiya (tartibsiz yurak urishi)
• oldingi yurak xuruji
• koronar arteriya kasalligi
• yurak qopqog'i bilan bog'liq muammolar
• yurak mushaklari bilan bog'liq muammolar
• yurak etishmovchiligi

Yurak urishi xavfi qanday?

Yurak urishi xavfi omillari mumkin bo'lgan sabablar bilan chambarchas bog'liq. Masalan, yurak urishining tez-tez uchraydigan sabablaridan biri bu qo'rquv va stress kabi kuchli hissiy reaktsiyalardir. Stress va xavotir darajasi yuqori bo'lgan odamlar yurak urishini boshdan kechirish xavfi ko'proq.

Yurak urishi uchun boshqa xavf omillariga quyidagilar kiradi:

• anksiyete buzilishi
• vahima hujumlari tarixi
• homiladorlik yoki gormonal o'zgarishlar
• astma inhalerlari, yo'talni bostirish vositalari va sovuq dorilar kabi stimulyatorlar bilan dori-darmonlarni qabul qilish
• yurak xastaligi, aritmiya yoki yurak nuqsoni kabi xavfingizni oshiradigan aniqlangan yurak xastaligiga ega
• gipertireoz (qalqonsimon bezning haddan tashqari faolligi)

Ularga qanday tashxis qo'yiladi?

Ko'p hollarda yurak urishi zararsizdir, ammo ular xavotirga solishi mumkin. Sababi noma'lum bo'lishi mumkin va testlar hech qanday natija bermaydi.

Agar siz yurak urishini davom ettirsangiz yoki asosiy muammo ularni keltirib chiqarmayotganiga amin bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.

Sizni tayinlaganingizda, shifokor to'liq fizik tekshiruv o'tkazadi va sizning tibbiy tarixingiz haqida so'raydi. Agar ular ushbu alomatlarni keltirib chiqarishi mumkinligiga shubha qilsalar, ular testlarni buyuradilar.

Ushbu testlardan yurak urishi sababini aniqlashga yordam berish uchun foydalanish mumkin:

• Qon testlari. Qoningizdagi o'zgarishlar shifokorga mumkin bo'lgan muammolarni aniqlashga yordam beradi.
• Elektrokardiyogram (EKG). Ushbu sinov sizning yuragingizdagi elektr signallarini bir muncha vaqt qayd qiladi. Ba'zi hollarda siz jismoniy mashqlar paytida EKGga ega bo'lishingiz mumkin. Bu stress testi sifatida tanilgan.
• Xolter monitoringi. Ushbu turdagi test 24 soatdan 48 soatgacha monitor kiyishni talab qiladi. Monitor yuragingizni butun vaqt davomida yozib boradi. Ushbu uzoq vaqt oralig'i sizning shifokoringizga yuragingiz faoliyatining yanada kengroq oynasini beradi.
• Voqeani yozib olish. Agar yurak urishi doimiy ravishda kuzatib borish uchun vaqti-vaqti bilan bo'lsa, shifokor boshqa turdagi qurilmani taklif qilishi mumkin. Bu doimiy ravishda kiyiladi. Alomatlarni sezishni boshlashingiz bilanoq yozishni boshlash uchun siz qo'lda ishlatiladigan qurilmadan foydalanasiz.

Yurak urishini qanday to'xtatish kerak

Yurak urishini davolash sababga bog'liq. Ko'pchilik uchun yurak urishi o'z-o'zidan, hech qanday davolanmasdan o'tib ketadi. Boshqalar uchun yurak urishining asosiy sababini davolash ularni to'xtatish yoki oldini olishga yordam beradi.

Tetiklantiruvchi omillardan saqlaning

Agar tashvish yoki stress hissiyotga olib kelsa, tashvishingizni kamaytirish yo'llarini izlang. Bu meditatsiya, jurnalga yozish, yoga yoki tay chi kabi tadbirlarni o'z ichiga olishi mumkin. Agar ushbu usullar etarli bo'lmasa, tashvishlanish alomatlarini engillashtiradigan dori-darmonlarni topish uchun shifokoringiz bilan ishlang.

Muammoli oziq-ovqat va moddalarni kesib tashlang

Giyohvand moddalar, dorilar va hattoki ovqatlar yurak urishiga olib kelishi mumkin. Agar yurak urishi yoki sezuvchanligini keltirib chiqaradigan moddani aniqlasangiz, yurak urishini to'xtatish uchun uni parhezingizdan olib tashlang.

Masalan, sigaret chekish yurak urishiga olib kelishi mumkin. Agar chekish paytida ko'proq yurak urishi borligini aniqlasangiz, chekishni bir muddat to'xtating va hissiyot tugaganligini tekshiring. Chekishni to'xtatish uchun haqiqiy va amaliy maslahatlar uchun o'quvchilarga murojaat qildik.

Tanangizga g'amxo'rlik qiling

Gidratlangan holda turing, yaxshi ovqatlaning va muntazam ravishda mashq qiling. Sog'lom turmush tarzining ushbu tarkibiy qismlari yurak urishi xavfini kamaytirishi mumkin.

Muayyan sabablarga ko'ra davolashni toping

Agar sizning yurak urishingiz holat yoki kasallikning natijasi bo'lsa, shifokoringiz siz bilan birgalikda tegishli davolanishni topadi. Ushbu davolash usullari dori-darmonlarni va protseduralarni o'z ichiga olishi mumkin.

Istiqbol qanday?

Yurak urishi odatda tashvishga sabab bo'lmaydi. Agar siz qaltirab, tez yoki urib yuboradigan yurakni his qilsangiz, bilingki, ko'pchilik davolanishga muhtoj bo'lmaydi. Yurak urishi, ehtimol, doimiy muammolarsiz o'z-o'zidan yo'qoladi.

Ammo, agar bu hislar davom etsa yoki ular sog'liq bilan bog'liq muammolarning belgisi bo'lishi mumkin deb xavotirda bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Sinovlar shifokorga mumkin bo'lgan jiddiy muammolarni tezda rad etishga yordam beradi, shunda siz tashxis qo'yish va davolanishni topishingiz mumkin.