Vaginal pH balansini saqlash haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Oddiy vaginal pH nima?
• Balanssiz vaginal pH nima sabab bo'ladi?
• Balanssiz vaginal pH belgilari va alomatlari
• Balanssiz vaginal pHni qanday tuzatish kerak
• Vaginal pH qiymatini qanday saqlab qolish mumkin
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Vaginal pH nima?

pH - bu moddaning qanday kislotali yoki ishqorli (asosiy) ekanligini o'lchash. O'lchov 0 dan 14 gacha ishlaydi. 7 dan kam bo'lgan pH qiymati kislotali hisoblanadi va pH qiymati 7 dan yuqori.

Bularning barchasi sizning qiningiz bilan qanday bog'liq?

Sizning qinning pH darajasi - u kislotali yoki asosli bo'ladimi - uning sog'lom yoki yo'qligini aniqlashda muhim rol o'ynaydi.

Sog'lom pH darajasi, muvozanatni qanday tuzatish va qinning umumiy sog'lig'ini qanday saqlash haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting.

Oddiy vaginal pH nima?

Oddiy vaginal pH darajasi 3,8 dan 4,5 gacha, o'rtacha darajada kislotali. Biroq, "normal" pH darajasini tashkil etadigan narsa sizning hayotingiz bosqichiga qarab bir oz farq qilishi mumkin.

Masalan, reproduktiv yoshingizda (15 yoshdan 49 yoshgacha) sizning vaginal pH 4,5 dan past yoki unga teng bo'lishi kerak. Ammo hayzdan oldin va menopauzadan keyin sog'lom pH 4,5 dan yuqori bo'lishga intiladi.

Xo'sh, nima uchun qin pH qiymati muhim? Vaginal kislotali muhit himoya qiladi. U zararli bakteriyalar va xamirturushlarning juda tez ko'payishi va infektsiyani oldini olish uchun to'siq yaratadi.

Qinning yuqori pH darajasi - 4,5 dan yuqori - zararli bakteriyalar o'sishi uchun eng yaxshi sharoit yaratiladi. Vaginal pH darajasining yuqoriligi ushbu infektsiyalar uchun xavf tug'diradi:

Bakterial vaginoz (BV) bakteriyalarning ko'payishi, bu odatiy bo'lmagan kulrang, oq yoki sariq qindan oqish bilan birga "baliq" hidini keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, siyish paytida qinning qichishi va kuyishi mumkin.

BV o'z-o'zidan zararli emas, ammo bu kasallikka chalingan ayollar, odam papillomavirusi (HPV), herpes simplex virusi va OIV kabi jiddiy infektsiyalarga duch kelishadi.

Trichomoniasis (trich) parazit keltirib chiqaradigan jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasallikdir Trichomonas vaginalis. Qo'shma Shtatlarda bu taxmin qilingan odamlarga ta'sir qiladi.

Trich odatda yuqtirganlarning ko'pchiligida alomatlarni keltirib chiqarmaydi, ammo bu OIV kabi boshqa, jiddiyroq jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar uchun xavfingizni oshirishi mumkin.

Kislotali qin odatda kasallikka olib kelmaydi. Ammo kislotalik juda ko'p ko'tarilsa, bu sizning unumdorligingizni kamaytirishi mumkin. Sperma ishqoriy muhitda yaxshi rivojlanadi. Ular uchun suzish uchun optimal pH qiymati 7,0 dan 8,5 gacha.

Jinsiy aloqada, qin ichidagi pH darajasi vaqtincha ko'tarilib, odatda kislotali muhit spermani himoya qilish uchun ko'proq ishqoriy bo'lib, ular tuxumga yo'l olishlari mumkin.

Balanssiz vaginal pH nima sabab bo'ladi?

Quyidagi holatlarning har qanday biri vaginal pH darajasini o'zgartirishi mumkin:

• Himoyalanmagan jinsiy aloqa. Urug 'ishqoriy bo'lib, u ba'zi bakteriyalarni ko'payishini rag'batlantirishi mumkin.
• Antibiotiklar. Ushbu dorilar nafaqat kasallik keltirib chiqaradigan zararli bakteriyalarni, balki qondagi pH darajasini sog'lom va kislotali saqlash uchun zarur bo'lgan yaxshi bakteriyalarni ham yo'q qiladi.
• Douching. Tavsiya etilmasa ham, ayollar haqida muntazam ravishda qinini suv va sirka, pishirish soda yoki yod aralashmasi bilan yuvishadi. Douching nafaqat vaginal pH darajasini oshiradi, balki umuman zararli bakteriyalarni ko'payishini rag'batlantiradi.
• Menstrüel davrlar. Menstrüel qon bir oz asosiy va qin ichidagi pH qiymatini oshiradi. Ushbu qon qin orqali o'tib, tampon yoki yostiqqa singib, joyiga o'tirganda, qinning pH darajasini ko'tarishi mumkin.

Balanssiz vaginal pH belgilari va alomatlari

BVga yoki boshqa infektsiyaga olib keladigan yuqori pH darajasi quyidagi belgilarga olib kelishi mumkin.

• yomon yoki baliq hidi
• odatiy bo'lmagan oq, kulrang yoki yashil oqim
• qinning qichishi
• siydik chiqarganda yonish

Balanssiz vaginal pHni qanday tuzatish kerak

Agar sizda BV alomatlari bo'lsa yoki yuqori vaginal pH bilan bog'liq bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Dush qilishga urinmang - bu sizning pH balansingizni yanada ko'proq tashlaydi.

BV yoki trichomoniasis infektsiyasini davolash uchun shifokor ushbu antibiotiklardan birini hap yoki krem ​​bilan buyurishi mumkin:

• BV uchun klindamitsin (Kleotsin)
• BV yoki trichomoniasis uchun metronidazol (Flagyl)
• BV yoki trichomoniasis uchun tinidazol (Tindamax)

Antibiotiklar vaginal pHga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa ham, infektsiyani tozalash kerak.

Vaginal pH qiymatini qanday saqlab qolish mumkin

Vaginangizning pH qiymatini doimiy ravishda sog'lom darajada saqlash uchun quyidagi maslahatlarga amal qiling:

• Qachon jinsiy aloqada bo'lsangiz, prezervativdan foydalaning. To'siq sizni nafaqat jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoya qiladi, balki gidroksidi urug 'bilan vaginal pH darajasini buzishini oldini oladi. Bu erda prezervativlarni onlayn xarid qiling.
• Probiyotiklarni qabul qiling. Ular sizning tizimingizda sog'lom bakteriyalar muvozanatini tiklashi mumkin. Bu erda probiyotiklarni onlayn xarid qiling.
• Dush qilmang. Bu sizning qiningizdagi pH darajasini oshirishi mumkin. Sizning qiningiz tabiiy ravishda o'zini tozalaydi. Dush paytida faqat qinning tashqi qismini yumshoq sovun va suv bilan yuving. Agar siz hiddan xavotirda bo'lsangiz, OB-GYN-dan maslahat so'rang.
• Yogurtni iste'mol qiling. Yogurt sizning kunlik kaltsiy va D vitamini miqdoriga erishishda yordam berishdan tashqari, foydali bakteriyalar turlarining mo'l-ko'l manbai hisoblanadi. Laktobatsillus.
• OB-GYN-ni ko'ring. Muntazam tekshiruvlar sizning qin sog'lig'ingizni saqlashga yordam beradi.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Qinning sog'lom bo'lishini ta'minlash uchun muntazam tekshiruvlar uchun OB-GYN-ga tashrif buyuring.

Agar quyidagi belgilar mavjud bo'lsa, rejalashtirilgan tashriflar oralig'ida shifokoringizga murojaat qiling:

• qichishish
• yonayotgan
• yomon hid
• odatiy bo'lmagan oqim

Shifokoringiz boshqalar qatorida qinning pH darajasini tekshirish uchun testlarni o'tkazishi va agar sizda bo'lsa, infektsiyani aniqlashi mumkin.