Yurak urishi haqida nimalarni bilishingiz kerak

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Yurak urishining sabablari
• Zudlik bilan tibbiy yordamni qachon olish kerak
• Yurak urishi sabablarini aniqlash
• Yurak urishini davolash
• Yurak urishining oldini olish

Umumiy nuqtai

Yurak urishi - bu sizning yuragingiz urib yuborgan yoki qo'shimcha urishni qo'shgan degan tuyg'u. Bu sizning yuragingiz yugurib ketayotgani, urayotgani yoki chayqalayotganini his qilishi mumkin.

Siz yurak urishingizdan haddan tashqari xabardor bo'lishingiz mumkin. Ushbu tuyg'u bo'yin, tomoq yoki ko'krakda sezilishi mumkin. Yurak ritmi yurak urishi paytida o'zgarishi mumkin.

Yurak urishining ayrim turlari zararsiz va davolashsiz o'z-o'zidan hal qilinadi. Ammo boshqa holatlarda yurak urishi jiddiy holatni ko'rsatishi mumkin. Odatda, "ambulator aritmiya monitoringi" deb nomlangan diagnostika tekshiruvi benignni yanada xavfli aritmiyalardan ajratishga yordam beradi.

Yurak urishining sabablari

Yurak urishi mumkin bo'lgan sabablarga quyidagilar kiradi:

• og'ir jismoniy mashqlar
• ortiqcha kofein yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish
• sigareta va sigara kabi tamaki mahsulotlaridan nikotin
• stress
• tashvish
• uyqusizlik
• qo'rquv
• vahima
• suvsizlanish
• gormonal o'zgarishlar, shu jumladan homiladorlik
• elektrolitlar anormalliklari
• past qon shakar
• anemiya
• ortiqcha tiroid yoki gipertireoz
• qondagi kislorod yoki karbonat angidridning past darajasi
• qon yo'qotish
• zarba
• isitma
• retseptsiz yoziladigan (OTC) dorilar, shu jumladan sovuq va yo'talga qarshi dorilar, o'simliklardan tayyorlangan qo'shimchalar va ozuqaviy qo'shimchalar
• astma inhalerlari va dekonjestanlar kabi retsept bo'yicha dorilar
• amfetamin va kokain kabi stimulyatorlar
• yurak kasalligi
• aritmiya yoki tartibsiz yurak ritmi
• anormal yurak klapanlari
• chekish
• uyqu apnesi

Ba'zi yurak urishlari zararsizdir, ammo ular sizda mavjud bo'lgan kasallikni ko'rsatishi mumkin:

• konjestif yurak etishmovchiligi
• tashxis qo'yilgan yurak kasalligi
• yurak xastaligi xavf omillari
• nuqsonli yurak qopqog'i

Zudlik bilan tibbiy yordamni qachon olish kerak

Agar yurak urishi va yurak muammosi aniqlansa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar sizda yurak urishi paydo bo'lsa, quyidagi kabi alomatlar bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling:

• bosh aylanishi
• zaiflik
• engillik
• hushidan ketish
• ongni yo'qotish
• chalkashlik
• nafas olish qiyinlishuvi
• ortiqcha terlash
• og'riq, bosim yoki ko'krak qafasidagi tortishish
• qo'llaringiz, bo'yningiz, ko'krak qafasidagi, jag 'yoki yuqori orqa qismdagi og'riq
• dam olishning daqiqada 100 martadan ko'proq urish tezligi
• nafas qisilishi

Bu yanada jiddiy holatning alomatlari bo'lishi mumkin.

Yurak urishi sabablarini aniqlash

Yurak urishining sababini aniqlash juda qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, yurak urishi shifokor xonasida bo'lganingizda paydo bo'lmasa yoki siz kiygan aritmiya monitoriga tushmasa.

Shifokoringiz sababni aniqlash uchun to'liq fizik tekshiruv o'tkazadi. O'zingiz haqidagi savollarga javob berishga tayyor bo'ling:

• jismoniy faoliyat
• stress darajasi
• retsept bo'yicha dorilarni qo'llash
• Birjadan tashqari dori-darmon va qo'shimcha vositalardan foydalanish
• sog'liqni saqlash sharoitlari
• uyqu tartibi
• kofein va stimulyatordan foydalanish
• spirtli ichimliklarni iste'mol qilish
• hayz ko'rish tarixi

Agar kerak bo'lsa, shifokor sizni kardiolog deb ataladigan yurak mutaxassisiga yuborishi mumkin. Ba'zi kasalliklar yoki yurak muammolarini bartaraf etishga yordam beradigan testlarga quyidagilar kiradi.

• qon testi
• siydik tekshiruvi
• stress testi
• 24 dan 48 soatgacha yurak ritmini Xolter monitor deb nomlangan mashina yordamida yozib olish
• yurakning ultratovush tekshiruvi yoki ekokardiyogram
• elektrokardiogramma
• ko'krak qafasi rentgenogrammasi
• yurakning elektr funktsiyasini tekshirish uchun elektrofiziologiyani o'rganish
• qonning yuragingizdan qanday o'tishini tekshirish uchun koronar angiografiya

Yurak urishini davolash

Davolash sizning yurak urishingizning sababiga bog'liq. Shifokoringiz har qanday asosiy tibbiy sharoitga murojaat qilishi kerak.

Ba'zida shifokor sababini topa olmaydi.

Agar sizning yurak urishingiz, chekish yoki kofeinni ko'p iste'mol qilish kabi turmush tarzini tanlash bilan bog'liq bo'lsa, ushbu moddalarni kamaytirish yoki yo'q qilish siz qilishingiz kerak bo'lgan yagona narsa bo'lishi mumkin.

Dori-darmonlarga sabab bo'lishi mumkin deb hisoblasangiz, shifokoringizdan muqobil dorilar yoki davolash usullari haqida so'rang.

Yurak urishining oldini olish

Agar shifokor davolanish zarur emas deb hisoblasa, siz yurak urish ehtimolini kamaytirish uchun quyidagi choralarni ko'rishingiz mumkin:

• Triggerlaringizni aniqlab olishga harakat qiling, shunda ulardan qochishingiz mumkin. Faoliyatingizni, shuningdek iste'mol qilinadigan oziq-ovqat va ichimliklarni jurnalida saqlang va yurak urishi paytida eslang.
• Agar siz xavotirda yoki stressli bo'lsangiz, gevşeme mashqlari, chuqur nafas olish, yoga yoki tay chi harakat qilib ko'ring.
• Kofein iste'mol qilishni cheklang yoki to'xtating. Energiya ichimliklaridan saqlaning.
• Chekmang yoki tamaki mahsulotlarini ishlatmang.
• Agar dori yurak urishini keltirib chiqaradigan bo'lsa, shifokoringizdan boshqa alternativa borligini so'rang.
• Doimiy ravishda mashq qiling.
• Sog'lom parhezga rioya qiling.
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni minimallashtirish.
• Qon bosimi va xolesterin miqdorini nazorat ostida ushlab turishga harakat qiling.