Muallif: Roger Morrison
Yaratilish Sanasi: 21 Sentyabr 2021
Yangilanish Sanasi: 19 Iyun 2024
Anonim
JINSIY ZAIFLIK UY SHAROYITIDA DAVOLASH
Video: JINSIY ZAIFLIK UY SHAROYITIDA DAVOLASH

Tarkib

Umumiy nuqtai

Siz har doim ham yoshingiz bilan sochlaringizning tushishini oldini ololmaysiz, ammo bu jarayonni sekinlashtirishi mumkin bo'lgan muolajalar va vositalar mavjud.

Tashqariga chiqib, qo'shimchalar va maxsus toniklarni sotib olishdan oldin, qaysi biri soch to'kilishini oldini olish yoki davolashda qanday va'da berganligini bilib oling.

Androgenetik alopesiya deb ham ataladigan erkak naqshlarining kelligi irsiy xususiyatdir. Bu 50 yoshdan oshgan erkaklarning yarmidan ko'piga ta'sir qiladi.

Soch to'kilishining 17 ta muolajasi, bu haqda doktoringiz bilan suhbatlashishingiz mumkin:

Reçeteli va birjadan tashqari dorilar

1. Reçeteli va birjadan tashqari dori vositalari

AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) erkaklarning kelligini davolash uchun ikkita dori vositasini tasdiqladi:

  • Minoksidil (Rogaine): Rogaine peshtaxtada suyuqlik yoki ko'pik shaklida mavjud. Soch o'sishi va to'kilishini oldini olish uchun uni kuniga ikki marta bosh terisiga surting.
  • Finasteride (Propecia, Proscar): Bu siz har kuni ichadigan tabletka. Bu faqat shifokorning retsepti bilan mavjud.

Ushbu ikkala dori uchun ham natijalarni ko'rish uchun bir yil vaqt ketishi mumkin va siz foydalarni saqlab qolish uchun ularni iste'mol qilishni davom ettirishingiz kerak bo'ladi.


Soch ko'chirib o'tkazish

2. Soch transplantatsiyasi

Soch transplantatsiyasi bo'yicha eng mashhur ikki usul: follikulyar bo'linmani transplantatsiya qilish va follikulyar bo'linmani ekstraktsiya qilish:

Follikulyar bo'linma transplantatsiyasi (FUT)

FUT - bu ko'proq "klassik" usul. Bu sochlaringiz ko'p bo'lgan joyda sizning boshingizning orqa qismidan bir nechta terini olib tashlashni, terining o'sha ipidan follikulalarni olib tashlashni va keyin soch follikulalarini sochlarning yo'qolishini bosh qismiga qayta kiritishni o'z ichiga oladi.

Follikulyar birlikni ekstrakti (FUE)

FUE-da soch follikulalari to'g'ridan-to'g'ri bosh terisidan olinadi va boshning kal qismlariga ko'chiriladi.

Shuni yodda tutingki, soch ko'chirib o'tkazish jarrohlik amaliyoti hisoblanadi, shuning uchun u qimmatga tushadi va og'riqli bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, ma'lum xavflar mavjud, jumladan infektsiyalar va chandiqlar. Shuningdek, kerakli natijaga erishish uchun sizga bir necha marta soch ko'chirib davolanish kerak bo'lishi mumkin.

Lazer bilan davolash

3. Lazer bilan davolash

Lazer bilan davolash follikullardagi yallig'lanishni kamaytiradi, deb hisoblashadi, bu ularning ko'payishini oldini oladi.


Soch to'kilishini davolashda ularning samaradorligini qo'llab-quvvatlash uchun cheklangan tadqiqotlar mavjud, ammo past darajadagi lazer terapiyasi (LLLT) erkaklarning soch to'kilishini davolashda foydalanganda xavfsiz va samarali ekanligi aniqlandi. Hali ham ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

5 turmush tarzini o'zgartirish

4. Chekishni tashlash

Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, ehtimol siz chekishning o'pkaga olib keladigan barcha salbiy ta'siri haqida eshitgansiz. Ammo bilasizmi, chekish soch to'kilishiga olib kelishi mumkin - yuzdagi ajinlar va sochlarning barvaqt oqarishi.

Tadqiqotlar shuni aniqladiki, chekish va soch to'kilishi o'rtasida. Soch to'kilishini oldini olish uchun imkon qadar tezroq chekishni tashlash yaxshi fikr bo'lishi mumkin.

5. Bosh terisini massaj qilish

Massajlar nafaqat o'zlarini ajoyib his qiladilar, balki sochlaringizni yo'qotishiga ham yordam beradi. Bosh terisini massaj qilish soch follikulalarini rag'batlantiradi.

Birida, 24 hafta davomida har kuni 4 daqiqa bosh terisi massajini olgan sog'lom yapon erkaklar, tadqiqot oxirida sochlari qalinlashgan.

6. Balansli ovqatlanish

Balansli ovqatlanish sizning sochingizni eng yaxshi shaklda ushlab turishi mumkin. Ratsioningizga turli xil sabzavotlar, mevalar, donli donalar, to'yinmagan yog'lar va ozg'in oqsillarni qo'shayotganingizga ishonch hosil qiling va shirinliklarni iste'mol qilishni cheklang.


Oziq-ovqat tarkibidagi ba'zi vitaminlar va minerallar sog'lom sochlar bilan bog'liq.

Ushbu turdagi oziq-ovqat mahsulotlariga qo'shib ko'ring:

  • yog'siz mol go'shti, loviya, yashil bargli sabzavotlar, temir bilan boyitilgan don va tuxum kabi temirga boy ovqatlar
  • omega-3 yog 'kislotalariga boy ovqatlar, masalan, losos, makkel, orkinos, zig'ir urug'lari, tuxum sarig'i, kenevir urug'lari va yong'oq
  • yuqori proteinli ovqatlar, masalan tuxum, yog'siz go'sht va dengiz maxsulotlari

Va nihoyat, ko'p bo'lmagan suvni ichganingizga ishonch hosil qiling.

7. Tekshiruvdan o'ting

Sizning genetikangizdan tashqari, sochlarning yo'qolishiga olib keladigan bir nechta tibbiy holatlar mavjud. Soch to'kilishini asosiy holatni davolash orqali hal qila olasiz.

Quyidagi holatlar soch to'kilishiga olib kelishi mumkin:

  • diabet
  • lupus
  • liken planus
  • sarkoidoz
  • bosh terisi toshbaqa kasalligi (bosh terisi tirnalganligi sababli)
  • alopesiya areata
  • qalqonsimon bez kasalliklari
  • ovqatlanishning buzilishi (yomon ovqatlanish tufayli)
  • temir tanqisligi anemiyasi
  • trikotillomaniya deb ataladigan sochlarni tortish buzilishi
  • Çölyak kasalligi
  • sifiliz

Agar sizda bunday holatlar mavjud bo'lsa yoki soch to'kilishidan tashqari boshqa alomatlarga duch kelsangiz, albatta shifokoringizga tashrif buyurib, kerakli davolanishni qiling. Sizning ahvolingiz yaxshilanishi bilan sochlaringiz to'kilishi yaxshilanishi kerak.

8. Stressni kamaytiring

Stress haqiqatan ham tanadagi raqamlarni, shu jumladan sochlaringizni ham bajarishi mumkin. Soch to'kilishi stressli turmush tarzining natijasi bo'lishi mumkin.

Stressni kamaytirish strategiyasiga quyidagilar kiradi.

  • muntazam mashqlar
  • musiqa tinglash
  • yoga bilan shug'ullanish
  • meditatsiya

Etarli darajada uxlash ham zarur.

7 muqobil davolash vositalari

9. Yog'lar

Yalpiz moyi sochlarning o'sishiga yordam berishi mumkin. Bibariya yog'i an'anaviy ravishda bosh terisidagi qon aylanishini oshirish uchun ishlatilgan.

Bibariya bargi ekstrakti sichqonlarda sochlarning o'sishini yaxshilaganligi aniqlandi.

Hindiston yong'og'i yog'i, kastor yog'i va zaytun moyi ham keng tavsiya etiladi, ammo ularning soch o'sishi uchun foydalari to'g'risida tadqiqotlar cheklangan.

10. Palmettoni ko'rdim

Saw palmetto - bu prostata kengayganligi uchun davolash rejasining bir qismi sifatida tez-tez ishlatiladigan mayda mevali o'simlik.

Soch to'kilishini davolash uchun arra palmetto qobiliyatiga oid tadqiqotlar tor bo'lsa-da, bitta tadqiqot topikal formulalar bilan davolangan erkaklar uchun ijobiy natijalarni ko'rsatdi.

11. Biotin

Biotin tabiiy ravishda quyidagi oziq-ovqatlarda mavjud bo'lgan vitamin hisoblanadi:

  • yong'oq
  • Shirin kartoshkalar
  • tuxum
  • piyoz
  • jo'xori

Biotin qo'shimchalarini og'iz orqali qabul qilish soch to'kilishini sekinlashtirishi mumkin bo'lgan ba'zi bir narsalar mavjud, ammo tadqiqotlarning aksariyati ayollarda o'tkazilgan.

12. Piyoz sharbati

Qadimgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, piyoz sharbatini mahalliy davolash sifatida ishlatish, yamoqli alopesiya areata bo'lgan odamlarda shunchaki musluk suvidan ko'ra ko'proq o'sishga olib keldi.

13. Bhringraj

Bxringraj (Eklipta alba), shuningdek, soxta romashka deb ham ataladigan, Ayurveda urf-odatlarida soch o'sishini qo'llab-quvvatlaydigan o'simlik sifatida mashhur bo'lgan kungaboqar oilasidagi tur.

Sichqonlar ustida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'simlik ekstraktlari sochlarning o'sishini minoksidil (Rogaine) ga qaraganda yaxshiroq o'sadi. Biroq, odamlarda ushbu ta'sirni tasdiqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

14. Yashil choy

Soch to'kilishiga qarshi yana bir o'simlik dori vositasi bu yashil choy.

Yashil choy tarkibidagi polifenol birikmalaridagi sichqonlarning yoshi kattaroq soch to'kilishini tabiiy davolash vositasi sifatida va'da berdi, ammo bu ta'sirlarni tasdiqlash uchun inson tadqiqotlari o'tkazilmagan.

15. Gibiskus

Hibiscus rosa-sinesis soch o'sishi uchun Hindistonda keng sotiladi. Yoshi kattaroq kishi soch follikulalariga ijobiy ta'sir ko'rsatdi, ammo odamlarda hech qanday tadqiqotlar o'tkazilmagan.

Sochni parvarish qilish bo'yicha maslahatlar

16. Qulflaringiz bilan yumshoq bo'ling

Sochingizni tarashda yoki soch turmagi paytida iloji boricha yumshoqroq bo'lishga harakat qiling. Sochingizni doimiy ravishda burish, burish yoki qattiq tortish sochlarning to'kilishiga olib kelishi mumkin.

Agar soch to'kilishidan xavotirda bo'lsangiz, quyidagilarga yo'l qo'ymasligingiz mumkin:

  • qattiq soch turmagi, masalan, cho'chqalar, makkajo'xori, jingalak va bulochka
  • issiq yog'ni davolash
  • perma va sochlarni to'g'rilash muolajalarida ishlatiladigan kimyoviy moddalar
  • issiq jingalak yoki tekislovchi dazmollar
  • sochlaringizni oqartirish

Agar siz sochlaringizga kimyoviy moddalar yoki oqartirish vositalarini ishlatishingiz kerak bo'lsa, malakali mutaxassisdan yordam so'rang. Uyda o'zingiz buni qilishga urinmang.

Yana bitta maslahat va pastki chiziq

17. Dori vositasini to'xtating yoki o'zgartiring

Ba'zi dorilar sochlarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Bunga misollar:

  • kimyoviy terapiya va nurlanish muolajalari
  • qonni suyultiruvchi vositalar (antikoagulyantlar)
  • depressiyani davolash uchun dorilar
  • yuqori qon bosimini davolash uchun ishlatiladigan dorilar
  • yurak dori-darmonlari
  • gutga qarshi dorilar
  • izotretinoin (akkutan), husnbuzarni davolash

Esingizda bo'lsin: Agar soch to'kilishidan xavotirda bo'lsangiz, darhol dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang. Boshqa variantlaringiz borligini bilish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Siz davolanishni tugatguncha kutishingizga to'g'ri keladi. Ko'p hollarda, davolanish to'xtatilgandan so'ng, sochlaringiz qaytishi kerak.

Agar quyidagilar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling:

  • siz to'satdan yamalgan soch to'kilishini boshdan kechirmoqdasiz
  • Sizningcha, dori sochingizni to'kilishiga sabab bo'lishi mumkin
  • sizda ham toshma bor
  • sizning teringiz pulli

So’Nggi Maqolalar

Sut oshqozon yonishini engillashtiradimi?
Sog'Liq

Sut oshqozon yonishini engillashtiradimi?

Ohqozon yonihi, huningdek, kilota oqimi deb ham ataladi, bu AQh-aholiining taxminan 20% ta'ir qiladigan gatroezofagial reflyuk kaalligining (GERD) keng tarqalgan alomati (1).Bu ohqozonning tarkibi...
Farzandingiz qachon tushishini oldindan qanday taxmin qilish mumkin
Sog'Liq

Farzandingiz qachon tushishini oldindan qanday taxmin qilish mumkin

Farzandingiz tuhihi tanangizning mehnatga tayyorlanihining datlabki belgilaridan biridir. Taqdirlangan voqea yuz berganda, mehribon do'tlaringiz, oilangiz va begona odamlar izning pat ko'rinih...