#GymFails, bu sizni abadiy mashq qilishdan qo'rqitadi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Ushbu GIF-lar yurakni zaiflashtiradiganlar uchun emas - ular sizni o'tirgan joyingizda chayqalishga majbur qiladi va keyingi bir necha sport zalida mashg'ulotlarda sizga TSSB berishi mumkin. Ammo ular sizni gangirlatib qo'ygani kabi, siz ham dambildan yiqilib tushganingizda yoki telefoningiz yugurish yo'lakchasidan uchib ketganingizda o'zingizni yaxshi his qilasiz ... chunki bular oh, bundan ham yomoni. Bu vizual dahshat hikoyalarini nimaga ishora sifatida qabul qiladi emas sport zalida qilish. (Shuni ham ta'kidlash joizki, ularning aksariyati erkaklardir, shuning uchun ham ayollarning umr ko'rish davomiyligi oshgan.)

1. Qutidagi sakrashlar bilan juda ambitsiyalarga berilmang.

Agar sizning egoingiz mushaklaringizdan kattaroq bo'lsa, o'zingizni tekshiring.

2. Haqiqatan ham, har qanday narsaga sakrashda ehtiyot bo'ling.

Gap qanchalik balandlikka sakrash mumkinligi haqida emas, balki yuz ekishsiz uddalay olasizmi.

3. Jismoniy mashqlar to'plari bilan ahmoqona ishlarni to'xtating.

Oddiy fikr, odamlar.

4. Haqiqatan ham, bu narsalardan ehtiyotkorlik bilan foydalaning.

5. Yoki ulardan umuman foydalanishni to'xtatish mumkin.

Agar xohlasangiz, ushbu tasdiqlangan mashqlarga rioya qiling.

6. Uy sharoitida mashq qilish ajoyib, ammo ular sport zalidagi hamma narsani almashtira olmaydi.

Tana vaznini o'lchash tartibini sinab ko'ring, bu sizga uskunaning ishlamay qolishi natijasida shikastlanish ehtimolini kamaytiradi.

7. Ammo agar siz sport zalida bo'lsangiz, kuzatuvchingiz haqiqatda qanday aniqlashni bilishiga ishonch hosil qiling.

Siz uchun juda og'ir bo'lgan narsalarni ko'tarishni to'xtating.

8. Va uskunaning qonuniy ekanligiga ishonch hosil qiling.

Voy.

9. Dyo'q boshqa narsalarga chalg'ib qoling (masalan, sizning mobil telefoningiz, o'sha issiq yigit va boshqalar).

Bo'lmaslikning yana bir sababi o'sha odam sport zalida.

10. Ko'pincha yugurish yo'lakchasida qilmaslik kerak bo'lgan narsalarni qilishni to'xtating.

Mendan keyin takrorlang: yugurish yo'lakchalari o'yinchoq emas.

11. Ijodkorlik bilan shug‘ullanish juda zo‘r, biroq agar ilgari ularni ko‘rmagan bo‘lsangiz, to‘g‘risini aytmasligingiz kerak.

Kabel mashinalari va erkin og'irliklar? Qiziqarli kombinatsiya.

12. Agar siz biron bir uskuna bilan nima qilishni bilmasangiz, ehtimol undan uzoqroq turishingiz kerak.

13. Yoki boshqa narsa bo'lishi mumkin.

Moslashuvchan bo'lishning eng yaxshi usuli emas, ma'lumot uchun. (Buning o'rniga bendy olish uchun ushbu maslahatlarni sinab ko'ring.)

Uchun ko'rib chiqish