Gut haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Gut belgilari
• Gutning sabablari
• Gut diagnostikasi
• Gutni davolash
• Qutulish uchun podagra ovqatlari
• Gutni davolash usullari
• Gut operatsiyasi
• Gut qo'zg'atuvchilari
• Gutning oldini olish
• Gut rasmlari
• Topus bilan gut
• Gut og'riqli emasmi?
• Gut efir moylari
• Gut irsiymi?
• Gut va spirtli ichimliklar

Gut - siydik kislotasining ko'payishi natijasida yuzaga keladigan turli xil holatlar uchun umumiy atama. Ushbu birikma odatda oyoqlaringizga ta'sir qiladi.

Agar sizda gut bo'lsa, ehtimol siz oyoq bo'g'imlarida shish va og'riqni sezasiz, ayniqsa bosh barmog'ingiz. To'satdan va kuchli og'riq yoki gut xurujlari sizning oyog'ingiz yonayotganini his qilishi mumkin.

Gut belgilari

Ba'zi odamlar qonida siydik kislotasi juda ko'p, ammo alomatlari yo'q. Bunga asemptomatik podagra deyiladi.

O'tkir podagra uchun simptomlar sizning bo'g'imingizda siydik kislotasi kristallari paydo bo'lishidan tezda paydo bo'ladi va 3 dan 10 kungacha davom etadi.

Sizda kuchli og'riq va shish paydo bo'ladi va sizning bo'g'iningiz iliq bo'lishi mumkin. Gut hujumlari orasida sizda hech qanday alomat bo'lmaydi.

Agar siz gutni davolash qilmasangiz, u surunkali holatga aylanishi mumkin. Tophi deb ataladigan qattiq bo'laklar oxir-oqibat bo'g'imlarda va ularni o'rab turgan terida va yumshoq to'qimalarda rivojlanishi mumkin. Ushbu yotqiziqlar bo'g'imlarga doimiy ravishda zarar etkazishi mumkin.

Gutni surunkali holatga o'tishini oldini olish uchun tezkor davolanish muhim ahamiyatga ega. Semptomlarni qanday aniqlashni bilish gutdan doimiy muammolarga olib kelishi mumkin bo'lganidan oldin shifokoringizga murojaat qilishingizga yordam beradi.

Gutning sabablari

Purinlarning parchalanishidan qoningizda siydik kislotasining ko'payishi gutga sabab bo'ladi.

Qon va metabolizmning buzilishi yoki suvsizlanish kabi ba'zi bir holatlar tanangizda siydik kislotasini ko'p ishlab chiqaradi.

Buyrak yoki qalqonsimon bez muammosi yoki irsiy kasallik tufayli tanangizda ortiqcha siydik kislotasini olib tashlash qiyinlashishi mumkin.

Gut bilan kasallanish ehtimoli ko'proq:

• o'rta yoshli erkak yoki postmenopozal ayol
• gut bilan kasallangan ota-onalar, aka-ukalar yoki boshqa oila a'zolariga ega bo'lish
• spirtli ichimliklar ichish
• diuretiklar va siklosporin kabi dorilarni qabul qiling
• yuqori qon bosimi, buyrak kasalligi, qalqonsimon bez kasalligi, diabet yoki uyqu apnesi kabi holatlarga ega

Gut bilan og'rigan ba'zi odamlarda parhez sabab bo'ladi. Gut ishlab chiqaradigan purinlarda qaysi ovqatlar ayniqsa ko'p ekanligini aniqlang.

Gut diagnostikasi

Shifokoringiz gut kasalligini sizning anamnezingiz, fizik tekshiruvingiz va alomatlaringizni ko'rib chiqish asosida aniqlay oladi. Shifokor, ehtimol sizning tashxisingizga asoslanadi:

• qo'shma og'riqlaringizning tavsifi
• sizning og'riyotganingizda qanchalik tez-tez kuchli og'riqni boshdan kechirgansiz
• bu joy qanday qizil yoki shishgan

Shifokor, shuningdek, og'riyotganingizda siydik kislotasi ko'payishini tekshirish uchun test buyurishi mumkin. Qo'shimchangizdan olingan suyuqlik namunasi u tarkibida siydik kislotasi borligini ko'rsatishi mumkin. Shifokor, shuningdek, bo'g'imning rentgenogrammasini olishni xohlashi mumkin.

Agar sizda gut alomatlari bo'lsa, siz boshlang'ich tibbiyot shifokoringizga tashrif buyurishingiz bilan boshlashingiz mumkin. Agar sizning gutingiz og'ir bo'lsa, siz qo'shma kasalliklar bo'yicha mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Gutni davolash

Gut davolanmasa, oxir-oqibat artritga olib kelishi mumkin. Ushbu og'riqli holat sizning bo'g'imingizni doimiy ravishda shikastlangan va shishib ketishi mumkin.

Shifokor tavsiya qiladigan davolash rejasi sizning podagra bosqichiga va og'irligiga bog'liq bo'ladi.

Gutni davolash uchun dorilar ikki usuldan birida ishlaydi: Ular og'riqni engillashtiradi va yallig'lanishni pasaytiradi yoki siydik kislotasi darajasini pasaytirish orqali kelajakda gut xurujlarini oldini oladi.

Gut og'rig'ini engillashtiradigan dorilarga quyidagilar kiradi.

• aspirin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin) va naproksen (Aleve) kabi steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID)
• kolxitsin (Colcrys, Mitigare)
• kortikosteroidlar

Gut xurujini oldini oluvchi dorilarga quyidagilar kiradi.

• ksantin oksidaz inhibitörleri, masalan allopurinol (Lopurin, Zyloprim) va febuksostat (Ulorik)
• probenetsid (probalan)

Dori vositalari bilan bir qatorda, shifokor sizning alomatlaringizni boshqarish va kelajakda gut xurujlari xavfini kamaytirishga yordam beradigan turmush tarzini o'zgartirishni tavsiya qilishi mumkin. Masalan, shifokor sizni quyidagilarni rag'batlantirishi mumkin:

• spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytiring
• vazn yo `qotish
• chekishni tashlash

Dori-darmonlar va turmush tarzini o'zgartirish gutni boshqarishning yagona usuli emas. Bir nechta muqobil davolash usullari ham umid baxsh etdi.

Qutulish uchun podagra ovqatlari

Ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida tabiiy ravishda purinlar ko'p bo'lib, ularni tanangiz siydik kislotasiga aylantiradi. Ko'pchilik yuqori purinli ovqatlar bilan bog'liq muammolarga duch kelmaydi. Ammo tanangizda siydik kislotasini ajratishda muammolar bo'lsa, siz ba'zi oziq-ovqat va ichimliklardan saqlanishni xohlashingiz mumkin, masalan:

• qizil go'sht
• organ go'shtlari
• ba'zi dengiz maxsulotlari
• spirtli ichimliklar

Shakar-fruktoza o'z ichiga olgan shakar-shirin ichimliklar va ovqatlar, shuningdek tarkibida purinlar mavjud emasligiga qaramay, muammoli bo'lishi mumkin.

Ba'zi ovqatlar tanadagi siydik kislotasi miqdorini kamaytirishga yordam beradi. Agar siz gutga duch kelsangiz, qaysi ovqatlar yaxshi tanlov ekanligini bilib oling.

Gutni davolash usullari

Gutni yo'qotish uchun ba'zi usullar sizning dorixonangizdan shishaga tushmaydi. Tadqiqotlar dalillari shuni ko'rsatadiki, ushbu tabiiy vositalar siydik kislotasi darajasini pasaytirishga va gut xurujlarini oldini olishga yordam beradi:

• gilos
• magniy
• zanjabil
• olma sirkasi
• seldr
• qichitqi choy
• karahindiba
• sut qushqo'nmasining urug'lari

Ammo bu ovqatlarni iste'mol qilish gutni tinchlantirish uchun etarli bo'lmasligi mumkin. Sizning alomatlaringizga eng katta ta'sir ko'rsatishi uchun ulardan qanchasini olish kerakligini bilib oling.

Gut operatsiyasi

Gut odatda operatsiyasiz davolanishi mumkin. Ammo ko'p yillar o'tgach, bu holat bo'g'imlarga zarar etkazishi, tendonlarni yirtishi va bo'g'inlar ustida terida infektsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin.

Tophi deb ataladigan qattiq konlar bo'g'imlarda va boshqa joylarda, masalan, sizning qulog'ingizda to'planishi mumkin. Ushbu topaklar og'riqli va shishgan bo'lishi mumkin va ular sizning bo'g'imlarga doimiy zarar etkazishi mumkin.

Uch jarrohlik amaliyoti tophi davolash:

• tophi olib tashlash operatsiyasi
• qo'shma termoyadroviy jarrohlik
• qo'shma almashtirish operatsiyasi

Shifokoringiz ushbu operatsiyalarning qaysi birini tavsiya etishi zarar darajasi, tophi joylashgan joyda va sizning shaxsiy xohishingizga bog'liq. Jarrohlik qanday qilib gut tufayli zaiflashgan bo'g'imlarni barqarorlashtirishga yordam berishi mumkinligini bilib oling.

Gut qo'zg'atuvchilari

Ba'zi oziq-ovqat, dori-darmonlar va sharoitlar podagra alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin. Sizda purin miqdori yuqori bo'lgan bu kabi ovqatlar va ichimliklardan saqlanish yoki cheklash kerak bo'lishi mumkin:

• cho'chqa va buzoq kabi qizil go'sht
• organ go'shtlari
• baliq, masalan, treska, taroq, midiya va losos
• spirtli ichimliklar
• gazlangan ichimliklar
• meva sharbati

Boshqa holatlarni boshqarish uchun siz qabul qiladigan ba'zi dorilar qoningizda siydik kislotasi darajasini oshiradi. Agar siz ushbu dorilarning birortasini qabul qilsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing:

• diuretiklar yoki suv tabletkalari
• aspirin
• qon bosimini pasaytiradigan dorilar, masalan, beta-blokerlar va angiotensin II retseptorlari blokerlari

Sizning sog'lig'ingiz alevlenmaga sabab bo'lishi mumkin. Ushbu shartlarning barchasi gut bilan bog'liq:

• semirish
• diabet yoki prediabet
• suvsizlanish
• qo'shma shikastlanish
• infektsiyalar
• konjestif yurak etishmovchiligi
• yuqori qon bosimi
• buyrak kasalligi

Ba'zida gut xurujlari ortida ushbu omillarning qaysi biri turganini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Kundalikni yuritish - bu simptomlar sababini aniqlashga yordam beradigan dietani, dori-darmonlarni va sog'lig'ingizni kuzatib borish usullaridan biridir.

Gutning oldini olish

Gut kasalligini oldini olish uchun bir necha qadamlarni bajarishingiz mumkin:

• Siz qancha spirtli ichimliklar ichishingizni cheklang.
• Qisqichbaqasimon baliq, qo'zichoq, mol go'shti, cho'chqa go'shti va organ go'shti kabi purinlarga boy ovqatni qancha iste'mol qilishingizni cheklang.
• Sabzavotlarga boy bo'lgan kam yog'li, sutsiz dietani iste'mol qiling.
• Vazn yo `qotish.
• Chekishni to'xtating.
• Mashq qilish.
• Hidratlangan holda turing.

Agar sizda tibbiy holatlar mavjud bo'lsa yoki gut xavfini oshiradigan dori-darmonlarni qabul qilsangiz, shifokoringizdan gut xuruji xavfini qanday kamaytirishingiz mumkinligini so'rang.

Gut rasmlari

Topus bilan gut

Siydik kislotasi kristallari bo'g'imlarda uzoq vaqt to'planganda, ular teri ostida tophi deb ataladigan qattiq birikmalar hosil qiladi. Davolashsiz bu tophi suyak va xaftaga zarar etkazishi va bo'g'imlarni doimiy ravishda buzilishi mumkin.

Tofi bo'g'imlarning atrofidagi shishgan bo'g'imlar bo'lib, ular daraxt tanasida tugunga o'xshaydi. Ular barmoqlar, oyoqlar va tizzalar kabi bo'g'imlarda, shuningdek quloqlarda paydo bo'ladi. Tophi o'zlari zarar ko'rmaydi, ammo ular yallig'lanish yallig'lanishli bo'lishi mumkin.

Ba'zan tophi bo'g'imlarning tashqarisidagi biriktiruvchi to'qimalarda hosil bo'ladi. Ushbu o'sishni topishingiz mumkin bo'lgan g'ayrioddiy joylarni toping.

Gut og'riqli emasmi?

Ha, podagra og'riqli bo'lishi mumkin. Darhaqiqat, bosh barmog'idagi og'riq ko'pincha odamlar bildiradigan birinchi alomatlardan biridir. Og'riq ko'proq odatdagi artrit belgilari bilan birga keladi, masalan, bo'g'imlarda shish va issiqlik.

Gut og'rig'i zo'ravonlikda farq qilishi mumkin. Bosh barmog'idagi og'riq dastlab juda kuchli bo'lishi mumkin. O'tkir hujumdan so'ng, u zerikarli og'riqqa tushishi mumkin.

Og'riq, shuningdek shishish va boshqa alomatlar tananing bo'g'imlarda siydik kislotasi kristallariga qarshi mudofaa (immun tizim tomonidan) boshlashining natijasidir. Ushbu hujum sitokinlar deb ataladigan kimyoviy moddalar chiqarilishiga olib keladi va bu og'riqli yallig'lanishni keltirib chiqaradi.

Gut efir moylari

Efir moylari aromaterapiyada ishlatiladigan o'simlik moddalari. Ba'zi yog'lar yallig'lanishga qarshi, og'riq qoldiruvchi va antibakterial ta'sirga ega deb o'ylashadi.

Gutni davolash uchun ishlatiladigan ba'zi bir efir moylariga quyidagilar kiradi:

• limon o'ti yog'i
• selderey urug'i yog'i
• yarrow moyi ekstrakti
• zaytun barglari ekstrakti
• Xitoy doljin

Siz yo bu moylardan nafas olishingiz, suyultirilgan yog'ingizni teringizga surishingiz yoki o'simlikning quritilgan barglaridan choy qilishingiz mumkin. Faqat moylarni o'zlarini og'zingizga solmang. Ularni qabul qilish xavfsiz emas.

Har qanday alternativ terapiyani, hattoki efir moylari singari umuman xavfsiz deb hisoblanadigan terapiyani ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish har doim yaxshi. Agar siz ushbu moylardan foydalansangiz, reaktsiyangiz yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun xavfsizlik choralariga rioya qiling.

Gut irsiymi?

Gut hech bo'lmaganda qisman irsiyatga bog'liq. Tadqiqotchilar odamlarning gutga moyilligini oshiradigan o'nlab genlarni topdilar, shu jumladan SLC2A9 va ABCG2. Gut bilan bog'liq bo'lgan genlar organizmdagi siydik kislotasi miqdoriga ta'sir qiladi va ajralib chiqadi.

Genetika omillari tufayli podagra oilalarda ishlaydi. Gut bilan kasallangan ota-onasi, aka-ukasi yoki boshqa yaqin qarindoshlari bo'lgan odamlar bu kasallikka ko'proq duch kelishadi.

Ehtimol, genlar faqat podagra uchun zamin yaratadi. Atrof-muhit omillari, masalan, parhez, kasallikni qo'zg'atadi.

Gut va spirtli ichimliklar

Spirtli ichimliklar, qizil go'sht va dengiz mahsulotlari kabi, purinlarga boy. Tanangiz purinlarni parchalaganda, jarayon siydik kislotasini chiqaradi.

Ko'proq siydik kislotasi gutga chalinish xavfini oshiradi. Spirtli ichimliklar, shuningdek, tanangizdagi siydik kislotasini olib tashlash tezligini kamaytirishi mumkin.

Ichadiganlarning hammasi ham podagra kasalligini rivojlantira olmaydi. Ammo spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish (haftada 12 dan ortiq ichimliklar) xavfni oshirishi mumkin - ayniqsa erkaklarda. Pivo likyorga qaraganda ko'proq xavfga ta'sir qiladi.

So'rovnomalarda odamlar spirtli ichimliklar ichish ularning podagra alevlenmelerini keltirib chiqarishi haqida xabar berishdi. Ichish odatlarini o'zgartirish gutning oldini olish mumkinligini bilib oling.