Glyukoza haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Glyukoza nima?
• Tana glyukozani qanday qayta ishlaydi?
• Glyukoza qanday tekshiriladi?
• Glyukoza uchun normal darajalar qanday?
• Agar sizning darajangiz juda yuqori yoki juda past bo'lsa, nima qilishingiz kerak?
• Agar sizning darajangiz tartibga solinmasa nima bo'ladi?
• Olib ketish

Glyukoza nima?

Siz glyukozani boshqa ism bilan bilishingiz mumkin: qon shakar. Glyukoza tanadagi mexanizmlarni eng yaxshi ish holatida saqlash uchun kalit hisoblanadi. Bizning glyukoza miqdori maqbul bo'lsa, u ko'pincha e'tiborga olinmaydi. Ammo ular tavsiya etilgan chegaralardan chiqib ketganda, siz uning normal ishlashiga zararli ta'sirini sezasiz.

Xo'sh, glyukoza nima? Bu uglevodlarning eng oddiyi, uni monosaxaridga aylantiradi. Bu uning tarkibida bitta shakar borligini anglatadi. Bu yolg'iz emas. Boshqa monosaxaridlarga fruktoza, galaktoza va riboza kiradi.

Yog 'bilan birga glyukoza organizmning uglevodlar ko'rinishidagi yoqilg'i manbalaridan biridir. Odamlar glyukozani non, meva, sabzavot va sut mahsulotlaridan oladi. Tirikligingizga yordam beradigan energiyani yaratish uchun sizga oziq-ovqat kerak.

Glyukoza muhim bo'lsa-da, ko'p narsalar singari, bu me'yorida yaxshiroqdir. Nosog'lom yoki nazoratsiz bo'lgan glyukoza miqdori doimiy va jiddiy ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Tana glyukozani qanday qayta ishlaydi?

Bizning tanamiz ideal ravishda kuniga bir necha marta glyukozani qayta ishlaydi.

Ovqatlanganda tanamiz darhol glyukozani qayta ishlash uchun ishlay boshlaydi. Fermentlar oshqozon osti bezi yordamida parchalanish jarayonini boshlaydi. Gormonlar ishlab chiqaradigan insulinni ishlab chiqaradigan oshqozon osti bezi tanamizning glyukoza bilan ishlashining ajralmas qismidir. Ovqatlanayotganda, tanamiz oshqozon osti beziga maslahat beradiki, qonda shakar darajasining ko'tarilishi bilan kurashish uchun insulin chiqarishi kerak.

Biroq, ba'zi odamlar, me'da osti bezi ostiga sakrab, bajarishi kerak bo'lgan ishni bajarish uchun tayanolmaydi.

Qandli diabet paydo bo'lishining usullaridan biri bu oshqozon osti bezi insulinni kerakli darajada ishlab chiqarmaslikdir. Bunday holatda, tanadagi glyukozani qayta ishlash va tartibga solish uchun odamlar tashqaridan yordamga (insulin in'ektsiyasiga) muhtoj. Qandli diabetning yana bir sababi insulin qarshiligidir, bu erda jigar tanadagi insulini taniy olmaydi va noo'rin miqdordagi glyukoza ishlab chiqarishni davom ettiradi. Jigar shakarni nazorat qilish uchun muhim organ hisoblanadi, chunki u glyukozani saqlashda yordam beradi va kerak bo'lganda glyukoza hosil qiladi.

Agar tanada etarlicha insulin ishlab chiqarilmasa, bu yog 'do'konlaridan erkin yog' kislotalarining chiqarilishiga olib kelishi mumkin. Bu ketoasidoz deb ataladigan holatga olib kelishi mumkin. Ketonlar, jigar yog'ni parchalashda hosil bo'lgan chiqindilar, ko'p miqdorda toksik bo'lishi mumkin.

Glyukoza qanday tekshiriladi?

Glyukoza miqdorini tekshirish diabetga chalingan odamlar uchun ayniqsa muhimdir. Bunday kasallikka chalingan odamlarning ko'pchiligi kunlik ishlarining bir qismi sifatida qon shakarini tekshirish bilan shug'ullanishga odatlangan.

Uyda glyukozani tekshirishning eng keng tarqalgan usullaridan biri juda oddiy qon testini o'z ichiga oladi. Odatda lanset deb nomlangan kichkina ignadan foydalangan holda barmoq uchi sinov chizig'iga tushirilgan tomchi hosil qiladi. Ip o'lchagichga qo'yiladi, bu qon shakar darajasini o'lchaydi. Odatda sizga 20 soniya ichida o'qish mumkin.

Glyukoza uchun normal darajalar qanday?

Glyukoza miqdorini normal darajaga yaqin ushlab turish tanangizni samarali va sog'lom ishlashini ta'minlashning muhim qismidir.

Qandli diabet bilan og'rigan insonlar glyukoza darajasiga alohida e'tibor berishlari kerak. Ovqatlanishdan oldin sog'lom diapazon uchun 90-130 milligramm (mg / dL). Bir-ikki soatdan keyin u 180 mg / dL dan kam bo'lishi kerak.

Qonda qand miqdorini oshirishi mumkin bo'lgan turli xil sabablar mavjud. Ba'zi tetikler quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• og'ir ovqat
• stress
• boshqa kasallik
• jismoniy faoliyatning etishmasligi
• o'tkazib yuborilgan diabetga qarshi dorilar

Agar sizning darajangiz juda yuqori yoki juda past bo'lsa, nima qilishingiz kerak?

Glyukoza darajasi juda yuqori bo'lgan holatlarda insulin uni tushirishga yordam beradi. Qandli diabetga chalingan insonlar uchun qondagi qand miqdori juda yuqori bo'lganligi, ular sintetik insulinni kiritishi kerakligi belgisidir. Jiddiy bo'lmagan holatlarda jismoniy faollik sizning darajangizni pasaytirishga yordam beradi.

Glyukoza darajasi 70 mg / dL ga tushganda juda past deb hisoblanadi. Ushbu holat gipoglikemiya deb ham ataladi va u juda jiddiy bo'lishi mumkin. Gipoglikemiya diabetga chalingan odamlar dori-darmonlarni tashlab yuborganda paydo bo'lishi mumkin. Odamlar odatdagidan kam ovqat iste'mol qilganda va haddan tashqari mashq qilganda ham paydo bo'lishi mumkin. Ovqat eyish yoki sharbat ichish glyukoza miqdorini oshirishga yordam beradi. Qandli diabet bilan og'rigan insonlar ko'pincha dorixonada retseptsiz sotib olinadigan glyukoza tabletkalarini ichishadi.

Qon shakarining pastligi ongni yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir.

Agar sizning darajangiz tartibga solinmasa nima bo'ladi?

Nazorat qilinmaydigan glyukoza darajasi uchun uzoq muddatli oqibatlar mavjud. Bu turli xil sharoitlarga olib kelishi mumkin, jumladan:

• neyropati
• yurak kasalligi
• ko'rlik
• teri infektsiyalari
• bo'g'inlar va ekstremitalarda, ayniqsa oyoqlarda muammolar
• qattiq suvsizlanish
• koma

Keyinchalik jiddiy asoratlar diabetik ketoasidoz va giperglikemik giperosmolar sindromni o'z ichiga oladi, bu ikkala kasallik diabet bilan bog'liq.

Qandli diabet kasalligidan xavotirga tushgan odamlar tezda shifokorga murojaat qilishlari kerak.

Olib ketish

Ko'pgina tibbiy sharoitlarda bo'lgani kabi, glyukoza bilan bog'liq muammolarni hal qilishdan oldin ularni engish osonroq. Sog'lom glyukoza darajasi tanani eng yaxshi ishlashini ta'minlashning muhim qismidir. Jismoniy mashqlar bilan to'ldirilgan sog'lom, har tomonlama ovqatlanish zarur.

Ba'zi odamlar uchun, bu etarli emas. Qandli diabet bilan og'rigan insonlar glyukoza miqdorini sog'lom va izchil saqlashda qiynaladilar. Davolash kursi yordam berishi mumkin. Qandli diabet bilan og'rigan insonlar glyukoza miqdorini diqqat bilan kuzatib borishlari kerak, chunki bu holat glyukoza bilan bog'liq tibbiy muammolar va asoratlar xavfini oshiradi.

Ushbu maqolani ispan tilida o'qing.