Gladiatorlarni o'qitish dasturi taniqli qasamyod qiladi

Tarkib

• Gladiator maktabi
• Hujum va himoya
• Duruşlar, zarbalar va harakatlar
• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz gladiatorlar faqat qadimgi Rimda va filmlarda bo'lgan deb o'ylasangiz, yana o'ylab ko'ring! Hashamatli Italiya kurorti mehmonlarga raqib bo'lish uchun kurashish imkoniyatini taklif qilmoqda. Bu "chidamlilikning og'ir sinovi" deb ataladigan noyob mashq dasturi bo'lib, unga o'xshaganlar yoqadi. Jorj Kluni, Julia Roberts, Jon Travolta, Leonardo Di Kaprio, Nil Patrik Xarrisva Shakira.

Rim Kavalyerining gladiatorlar tayyorlash dasturida ishtirokchilar tunika kiygan holda (ha, bu sandallar) va haqiqiy qurollardan foydalangan holda qilich bilan jang qilish kabi gladiator usullarini o'rganadilar! Mana, hozirgi zamonning qadimiy o'yin -kulgisining ichki ko'rinishi.

Gladiator maktabi

Birinchidan, gladiator tarbiyalanuvchilari qadimgi Rim hayoti va madaniyatini o'rganadilar va Gladius (qilich) va Trident kabi uch qurolli nayza kabi an'anaviy qurollar bilan tanishadilar.

Hujum va himoya

Ushbu bosqichda gladiatorlar qo'llarida qalqon yoki qilich kabi og'ir narsalarni ishlatib, qanday qilib malakali raqib bo'lishni o'rganadilar. Buni tana vaznining kalistenikasi bilan birlashtiring va qarshilik kuchli bo'ladi! O'z tanangizni cho'ktirish, itarish, burish va og'ir qalqon kabi narsalarni harakatlantirishning kuchli kombinatsiyasi butun tana mashg'ulotini ta'minlaydi.

Duruşlar, zarbalar va harakatlar

Keyinchalik to'g'ri pozitsiyalar, zarbalar va harakatlar keladi. Yog'och qilichning doimiy tebranishi elkalarni, qo'llarni va orqani haykalga solishga yordam beradi, chayqalish, to'qish va raqibdan uzoqlashish tananing pastki qismini tonlashga yordam beradi. Har xil qilich manevrlari o'rgatiladi, shu jumladan surish, kesish va kesish (oh!). Hatto mudofaa harakatlari ham bir oz zarba beradi - bularning barchasidan qochish va burilish qorin bo'shlig'i, qo'llar va oyoqlarning tonishiga yordam beradi!

Yaxshiyamki, bu dasturda qatnashganlarning barchasi arenadan yaxshiroq formada, lekin nisbatan shikastlanmagan holda chiqib ketishadi!

Uchun ko'rib chiqish