Ginseng va homiladorlik: xavfsizlik, xavf-xatar va tavsiyalar

Tarkib

• Jinseng turlari
• Ginsengdan foydalanish
• Homiladorlik paytida ginsengdan foydalanish xavfsizligi
• Homiladorlik paytida ginseng haqida ogohlantirishlar
• Ginsengni emizishda qabul qilish xavfsizmi?
• Boshqa o'simlik choy damlab
• Yorliqlarni o'qing
• Keyingi qadamlar
• Savol:
• Javob:

Ginseng asrlar davomida keng iste'mol qilingan va sog'liq uchun foydali xususiyatlari bilan mashhur. Bu o'simlik immunitet tizimini kuchaytirishga, charchoq bilan kurashishga va stressni kamaytirishga yordam beradi deb o'ylashadi.

Ginseng choylari va qo'shimchalari qiyin homiladorlik uchun mukammal vosita kabi ko'rinishi mumkin. Ammo afsuski, bu da'volarni tasdiqlovchi dalillar oz. Eng muhimi, homiladorlik paytida ginsengning xavfsizligi aniqlanmagan. Darhaqiqat, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ginseng homiladorlik paytida iste'mol qilish xavfli bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida jenshenni iste'mol qilish xavfi va sizni va bolangizni xavfsizligini ta'minlash bo'yicha professional tavsiyalar.

Jinseng turlari

Ginseng atamasi turli xil turlarni anglatishi mumkin. Do'konlarda eng ko'p uchraydigan ginseng turlari Osiyo ginseng va Amerika ginsengidir.

Osiyo ginseng (Panax ginseng) vatani Xitoy va Koreyadir. Bu ming yillar davomida an'anaviy xitoy tibbiyotining muhim qismidir. Amerika ginseng (Panax quinquefolis) asosan Shimoliy Amerikada, ayniqsa Kanadada o'sadi.

Ginseng ildizi quritilib, quyidagilarni hosil qilish uchun ishlatiladi:

• planshetlar
• kapsulalar
• ekstraktlar
• kremlar
• choylar

Izoh: Sibir ginseng (Eleutherococcus senticosus) Amerika va Osiyo ginsengiga qaraganda boshqa botanika oilasidan kelib chiqqan va haqiqiy ginseng hisoblanmaydi.

Ginsengdan foydalanish

Ginsengning ildizida ginsenozidlar deb ataladigan faol kimyoviy moddalar mavjud. Bular o'tning dorivor xususiyatlari uchun javobgardir deb o'ylashadi.

Dalillar cheklangan bo'lsa-da, ginseng quyidagilarga ko'rsatildi:

• diabetga chalingan odamlarda qon shakarini kamaytirish
• sovuqni yoki grippni oldini olish yoki kamaytirish
• immunitet tizimini rag'batlantirish
• menopauza alomatlarini yaxshilash
• erektil disfunktsiyani davolash
• mashqdan keyin mushaklarning shikastlanishini kamaytirish

Ginseng quyidagilarni eshitishi mumkin:

• demansni oldini olish
• xotira va aqliy ish faoliyatini kuchaytirish
• kuch va chidamlilikni oshirish
• ovqat hazm qilishni yaxshilash
• saraton kasalligini davolash

Biroq, hozirda ushbu da'volarni qo'llab-quvvatlovchi hech qanday dalil yo'q.

Ginseng tarkibida antioksidantlar deb ataladigan yallig'lanishga qarshi birikmalar mavjud. Antioksidantlar tanadagi erkin radikallar tomonidan hujayralar zararlanishining oldini olishga yordam beradi. Ular saratonning ayrim turlaridan himoya qiladi va yurak xastaligi xavfini kamaytiradi.

Homiladorlik paytida ginsengdan foydalanish xavfsizligi

Ginseng, ko'pincha homilador bo'lmagan shaxslar uchun qisqa muddatda qabul qilinganda xavfsizdir, ammo bu ba'zi bir nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Og'iz orqali qabul qilinganda, ginseng quyidagi yon ta'sirga olib kelishi mumkin:

• diareya
• uxlashda muammo
• quruq og'iz
• bosh og'rig'i
• qichishish
• qindan qon ketish
• qon bosimining o'zgarishi
• tez yurak urishi
• allergik reaktsiyalar
• asabiylashish

Ginseng shuningdek, boshqa dorilar bilan, masalan diabet uchun ishlatiladigan dorilar bilan ta'sir o'tkazish imkoniyatiga ega. Agar siz boshqa dori-darmonlarni yoki qo'shimchalarni qabul qilsangiz, ginsengni qabul qilishdan oldin, albatta, shifokoringizga murojaat qiling.

Homiladorlik paytida ginseng haqida ogohlantirishlar

Tadqiqotchilar ayollarning homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ginsengdan ehtiyot bo'lishlari kerakligi haqida ogohlantirmoqdalar. Ogohlantirish asosan jurnalda o'tkazilgan ginsenozid Rb1 deb nomlangan birikma kalamush embrionlarida anormalliklarga olib kelganligini ko'rsatgan tadqiqotga asoslangan. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ginsenosid Rb1 kontsentratsiyasi qancha yuqori bo'lsa, shunchalik katta xavf tug'diradi. Sichqonlardagi A shunga o'xshash xulosaga keldi.

Ginsengning homilador ayollarga ta'siri haqida tadqiqotlar cheklangan. Xavfsizlik va axloqiy muammolar mavjud bo'lganda odamlarda tegishli nazorat ostida tadqiqotlar o'tkazish qiyin. Dori vositalari va o'simlik qo'shimchalarining xavfsizligini sinash uchun olimlar ko'pincha kalamush va sichqon kabi hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlarga ishonadilar. Kemiruvchilarni o'rganish har doim ham odamlarga to'g'ridan-to'g'ri tarjima qilinmaydi, ammo ular shifokorlarni mumkin bo'lgan muammolar to'g'risida ogohlantirishga yordam beradi.

Kanada Klinik Farmakologiya jurnalida chop etilgan adabiy sharhda Panax ginsengiga oid barcha dalillar ko'rib chiqildi. Mutaxassislar homiladorlik paytida iste'mol qilish xavfsiz bo'lishi mumkinligini aniqladilar. Sichqonlar va kalamushlarning xavfsizligi bilan bog'liq takroriy dalillarga asoslanib, mualliflar homilador ayollar, ayniqsa, birinchi trimestrda, giyohlardan saqlanishlari kerak degan xulosaga kelishdi.

Ginsengni emizishda qabul qilish xavfsizmi?

Ginsengning xavfsizligi emizikli ayollarda ham aniq emas. Tadqiqot o'tkazilgandan so'ng ogohlantirish o'zgarishi mumkin bo'lsa-da, mutaxassislar ginsengdan emizishni tugatgandan so'ng saqlanishni maslahat berishadi.

Boshqa o'simlik choy damlab

Ginseng singari, ko'pchilik o'simlik qo'shimchalari va choylari homilador ayollarda xavfsizlik uchun o'rganilmagan. Shu sababli ehtiyotkorlik bilan harakat qilish yaxshidir. Amerika Qo'shma Shtatlarining oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi o'simlik choyi va mahsulotlarining xavfsizligi va samaradorligini tartibga solmaydi. Ba'zi o'tlar siz va bolangiz uchun yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Ko'p miqdorda iste'mol qilinganda, ba'zi o'simlik choy damlab, bachadonni qo'zg'atishi va tushishiga olib kelishi mumkin. Xavfsiz tomonda bo'ling va homiladorlik paytida, agar shifokor ko'rsatmasidan tashqari, o'simlik choyi va dori vositalaridan saqlaning.

Yorliqlarni o'qing

Tarkibiy yorliqlarni o'qishni unutmang, shunda siz nima yeb-ichganingizdan doimo xabardor bo'lasiz. Mahsulot nomlari chalg'ituvchi bo'lishi mumkin. Homilador ayollar uchun quyidagilar xavfsiz bo'lmasligi mumkin:

• energetik ichimliklar
• smoothies
• sharbatlar
• choylar
• o'simliklarni o'z ichiga olgan boshqa ichimliklar

Keyingi qadamlar

Ginseng odatda homiladorlik paytida xavfsiz o't sifatida tavsiya etilmaydi. Bunga qarshi dalillar aniq bo'lmasa-da, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu sizning rivojlanayotgan chaqalog'ingiz uchun zararli bo'lishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, bu shunchaki xavfga loyiq emas.

Homiladorlik paytida iste'mol qilayotgan ovqatlardan xabardor bo'lish uchun ingredientlarning yorliqlarini o'qing. Homiladorlik paytida har qanday o'simlik choyi ichishdan yoki qo'shimchalar qabul qilishdan oldin har doim shifokoringizga murojaat qiling.

Savol:

Ginseng va boshqa o'tlar bo'lajak chaqalog'ingiz uchun xavfli emasmi?

Javob:

Homiladorlikdagi ko'plab tibbiy muolajalar singari, homiladorlikdagi ginseng xavfsizligi to'g'risida qarama-qarshi xabarlar mavjud. Homiladorlik paytida giyohvand moddalarni iste'mol qilish yoki o'simlik bilan davolashning xavfsizligini chinakam baholash uchun axloqiy jihatdan tegishli tadqiqotlarni o'tkazish qiyin. Ginseng homila uchun, ayniqsa birinchi trimestrda potentsial xavfli ekanligi isbotlangan. Garchi buni ko'rsatadigan tadqiqotlar odamlarda o'tkazilmagan bo'lsa ham, ular hech bo'lmaganda homiladorlikning dastlabki davrida uni ishlatishdan ogohlantirish uchun etarlicha ishonchli.