Mening tatuirovkalarim ruhiy kasallik haqida hikoyamni qayta yozadi

Tarkib

• Salbiy narsalarni yashirish uchun chiroyli narsa
• Formadan chiqib ketish

Sog'lik va sog'lom turmush har kimning hayotiga har xil ta'sir qiladi. Bu bitta odamning hikoyasi.

Tatuirovka: Ba'zi odamlar ularni yaxshi ko'rishadi, kimdir ularni yomon ko'rishadi. Har kim o'z fikriga ega, va men tatuirovkamga nisbatan turli xil munosabatlarga duch kelgan bo'lsam ham, men ularni juda yaxshi ko'raman.

Men bipolyar buzuqlik bilan shug'ullanaman, lekin hech qachon "kurash" so'zini ishlatmayman. Bu shuni anglatadiki, men jangda yutqazyapman - bu men aniq emasman! Men 10 yildan buyon ruhiy kasalliklar bilan shug'ullanmoqdaman va hozirda Instagram-da ruhiy salomatlik nuqtai nazarini tugatishga bag'ishlangan sahifani yuritaman. Mening ruhiy salomatligim 14 yoshimda yomonlashdi va o'ziga zarar etkazish davri va ovqatlanish buzilishidan so'ng, men 18 yoshimda yordam so'radim va bu men qilgan eng yaxshi narsa edi.

Menda 50 dan ortiq tatuirovka bor. Ko'pchilik shaxsiy ma'noga ega. (Ba'zilar oddiygina ma'noga ega emaslar - mening qo'limdagi qog'oz klipga murojaat qilishadi!). Men uchun tatuirovka - bu san'atning bir turi, va men o'zimning qayerga kelganimni eslatib turishga yordam beradigan ko'plab mazmunli takliflarim bor.

Men 17 yoshimda, ruhiy kasalligim uchun yordam so'rashdan bir yil oldin tatuirovka qilishni boshladim. Mening birinchi tatuirovkam mutlaqo hech narsani anglatmaydi. Men aytmoqchi edimki, bu juda ko'p narsani anglatadi va buning ma'nosi samimiy va chiroyli, ammo bu haqiqat bo'lmaydi. Men buni yaxshi ko'rganim uchun oldim. Bu mening bilagimdagi tinchlik ramzi va o'sha paytda men bundan ko'proq narsani olishni xohlamagan edim.

Keyin, o'zimga zarar etkazish o'zimga o'tdi.

O'zimga zarar etkazish 15 yoshdan 22 yoshgacha bo'lgan hayotimning bir qismi edi. Ayniqsa, 18 yoshida bu obsesiya edi. Giyohvandlik. Men har kuni kechqurun o'zimga diniy zarar etkazardim va agar biron bir sababga ko'ra imkonim bo'lmasa, men qattiq vahima qo'zg'atardim. O'zimga zarar etkazish nafaqat mening tanamni egallab oldi. Bu mening hayotimni egallab oldi.

Salbiy narsalarni yashirish uchun chiroyli narsa

Meni chandiqlar qoplagan va ularni yashirishni xohlardim. Men o'tmishimdan va sodir bo'lgan voqealardan biron bir tarzda uyalganim uchun emas, balki qanday azoblanganim va tushkunlikka tushganim to'g'risida doimiy eslatib turishim juda qiyin bo'ldi. Salbiy narsani yashirish uchun chiroyli bir narsani xohlardim.

Shunday qilib, 2013 yilda chap qo'limni berkitdim. Va bu shunday yengillik edi. Jarayon paytida yig'ladim, og'riq tufayli emas. Go'yo hamma yomon xotiralarim ko'z oldimda yo'qolib ketayotgandek edi. Men chinakam tinchlikni his qildim. Tatuirovka - bu mening oilamni ifodalovchi uchta atirgul: onam, dadam va singlim. "Hayot - bu mashq emas" degan iqtibos ularni lentada aylantiradi.

Iqtibos mening oilamda avlodlar davomida o'tib kelgan. Buni onamga aytgan bobom edi, amakim ham buni to'y daftariga yozgan. Onam buni tez-tez aytadi. Men buni tanamda doimiy ravishda saqlamoqchi ekanimni bilardim.

Men ko'p yillar davomida qo'llarimni jamoatchilik ko'zidan yashirganim, odamlar nima deb o'ylashlari yoki nima deyishlaridan xavotirda ekanligim sababli, avvaliga bu butunlay asabiy edi. Ammo, xayriyatki, mening tatuirovka ustam do'st edi. U menga xotirjam, erkin va qulay his qilishimga yordam berdi. Chandiqlar qayerdan kelib chiqqanligi va nima uchun u erda bo'lganligi to'g'risida noqulay suhbat bo'lmadi. Bu juda yaxshi vaziyat edi.

Formadan chiqib ketish

Mening o'ng qo'lim hali ham yomon edi. Oyoqlarim ham, to'piqlarim ham yaralangan edi. Va butun vujudimni doimo yashirish tobora qiyinlashib borardi. Men deyarli oq blazerda yashadim. Bu mening choyshabimga aylandi. Men uyni usiz tark etmas edim va uni hamma narsada kiyib yurardim.

Bu mening formam edi va men undan nafratlanardim.

Yoz issiq edi, odamlar mendan nega doim uzun yengda yurganimni so'rashardi. Men sherigim Jyeyms bilan Kaliforniyaga sayohat qildim va odamlar nima deyishidan xavotirlanib, butun vaqt davomida blazerni kiyib yurdim. U jazirama issiq edi va deyarli chidab bo'lmaydigan darajada bo'ldi. Men o'zimni doimo yashirib, bunday yashay olmadim.

Bu mening burilish nuqtam edi.

Uyga kelgach, o'zimga zarar etkazish uchun ishlatgan barcha vositalarni tashladim. Mening xavfsizlik choyshabim, tungi ishim ketib qoldi. Avvaliga bu qiyin edi. Mening xonamda vahima qo'zg'ashlari bo'lgan va yig'lagan bo'lardim. Ammo keyin men blazerni ko'rdim va nima uchun bunday qilayotganimni esladim: buni kelajagim uchun qilyapman.

Yillar o'tdi va yaralarim davolandi. Nihoyat, 2016 yilda men o'ng qo'limni berkitishga muvaffaq bo'ldim. Bu juda hayajonli, hayotni o'zgartiradigan on edi va men butun vaqt davomida yig'ladim. Ammo qurib bo'lingandan so'ng, men oynaga qaradim va tabassum qildim. Hayoti o'ziga zarar etkazish bilan bog'liq bo'lgan dahshatli qiz o'tib ketdi. Uning o'rnini bosish eng kuchli bo'ronlardan omon qolgan ishonchli jangchi edi.

Tatuirovka uchta kapalak bo'lib, unda "Yulduzlar zulmatsiz porlay olmaydi" degan so'zlar mavjud. Chunki ular qila olmaydi.

Biz qo'pollikni silliq bilan olishimiz kerak. Mashhur Dolli Parton aytganidek: "Yomg'ir yo'q, kamalak yo'q".

Etti yil ichida birinchi marta futbolka kiydim, tashqarida ham iliq emas edi. Men tatuirovka studiyasidan chiqdim, qo'limda palto va qo'llarimdagi sovuq havoni quchoqladim. Bu juda uzoq vaqt edi.

Tatuirovka qilishni o'ylayotganlarga, mazmunli narsa qilish kerak deb o'ylamang. Istagan narsangizni oling. Sizning hayotingizni qanday boshqarishingiz haqida hech qanday qoidalar yo'q. Ikki yildan beri o'zimga ziyon etkazmadim, tatuirovkalarim hamon avvalgidek jonli.

Va bu blazerga kelsak? Hech qachon uni boshqa kiymang.

Oliviya - yoki qisqacha Liv - bu 24 yoshda, Buyuk Britaniyadan va ruhiy kasalliklar bo'yicha blogger. U gotikaning barcha narsalarini, ayniqsa, Xellouinni yaxshi ko'radi. U shuningdek, tatuirovkaning katta ixlosmandi, hozirgacha 40 dan ortiq. Vaqti-vaqti bilan yo'q bo'lib ketishi mumkin bo'lgan uning Instagram akkauntini bu erda topishingiz mumkin.