Dengiz tuzi hammomining foydalari

Tarkib

• Dengiz tuzi nima?
• Dengiz tuzining turlari
• Dengiz tuzi hammomining afzalliklari
• Revmatik kasalliklar uchun foydalidir
• Teringiz uchun juda yaxshi
• Achchiq mushaklarni engillashtiradi va qon aylanishini rag'batlantiradi
• Dengiz tuzi hammomini qanday qabul qilish kerak
• Qanday qilib dengiz tuzini eksfoliatsiyalash uchun skrabni qilish kerak
• DIY tuz ovqatlarining retsepti
• Dengiz tuzi hamma uchun xavfsizmi?
• Dengiz tuzining ifloslanishi
• Olib ketish

Agar sizning tungi vannalaringiz bo'yanishga muhtoj bo'lsa, siz narsalarni o'zgartirish uchun tuz qo'shishingiz mumkin.

Dengiz tuzi vannalari terapevtik va shifobaxsh xususiyatlari, shuningdek, stressni engillashtiradigan va sog'lig'ingizni yaxshilash qobiliyati bilan mashhur.

Lekin siz muslukni yoqib, ichkariga kirishdan oldin quyidagi maslahatlarga e'tibor bering:

• dengiz tuzining turlari
• foydalari
• ehtiyot choralari
• dengiz tuzi hammomini olish uchun qadamlar

Dengiz tuzi nima?

Dengiz tuzi dengiz suvining bug'lanishidan kelib chiqadigan tuzning bir turi. Ta'mi, tuzilishi va qayta ishlashi dengiz tuzini stol tuzidan farq qiladigan narsa.

Dengiz tuzi odatda qayta ishlanmaydi yoki minimal darajada qayta ishlanmaydi, chunki u to'g'ridan-to'g'ri dengiz suvining bug'lanishi orqali keladi, deydi Amerika Yurak Uyushmasi.

Dengiz tuzi minimal ishlov berish tufayli turli xil mineral minerallarga ega, masalan:

• magniy
• kaltsiy
• rux
• temir
• kaliy

Stol tuzi retseptlarda va oziq-ovqat mahsulotlarida ishlatilganligi sababli, uni nozik bir tuzilishga ega bo'lish uchun qayta ishlov beriladi. Bu sodir bo'lganda, siz dengiz tuzidagi minerallarni yo'qotasiz.

Dengiz tuzining turlari

Bozorda ko'plab dengiz tuzlari mavjud.

O'lik dengizdan to'g'ridan-to'g'ri olinadigan O'lik dengiz tuzi turli xil donalardan iborat, shu jumladan:

• yaxshi
• qo'pol
• qo'shimcha qo'pol

Ba'zi mahsulotlar, shuningdek, xushbo'y hidlarni o'z ichiga oladi:

• lavanta
• vanilin
• bibariya

Westlab, dengiz tuzlari uchun yana bir mashhur brend, sotadi:

• O'lik dengiz tuzi
• Epsom cho'milish tuzi
• Himolay cho'milish tuzi
• magniy parchalanadi

Kompaniyaning veb-saytida aytilishicha, u tabiiy ravishda boy bo'lgan O'lik dengiz tuzining eng yuqori sifatini ta'minlaydi:

• magniy
• kaltsiy
• kaliy

Westlab fikriga ko'ra, dengiz tuzining kelib chiqishi uning manfaati jihatidan farq qilishi mumkin.

Masalan, O'lik dengiz tuzi eng yuqori sifatga ega va terapevtik foydalanish uchun eng mos keladi, masalan:

• yengillik
• og'riqli mushaklarni yumshatish
• ma'lum teri sharoitlari uchun yengillikni ta'minlash

Okean suvidan muntazam dengiz tuzi eng ko'p oshpazlik sharoitida ishlatiladi.

Dengiz tuzi hammomining afzalliklari

Agar siz stressdan xalos bo'lish, mushaklarning og'rig'i va tirnash xususiyati beruvchi terini davolash usullarini izlayotgan bo'lsangiz, dengiz tuzi hammomini qabul qilish haqida o'ylashingiz mumkin.

Vannada namlash, odatda, og'ir kundan keyin o'zingizni erkalashning yaxshi usuli hisoblanadi, dengiz tuzlari qo'shilishi, shuningdek teringizga, mushaklaringizga va bo'g'imlarga ham foyda keltiradi.

Revmatik kasalliklar uchun foydalidir

Artrit va revmatizmdagi Seminarlar jurnalida nashr etilgan muntazam tahlilga ko'ra, dengiz tuzi vannalari revmatik kasalliklarni davolashda foydalidir, shu jumladan:

• romatoid artrit
• psoriatik artrit
• ankilozan spondilit
• tiz osteoartriti

Teringiz uchun juda yaxshi

Sizning tanangizning eng katta organi bo'lgan teringiz, shuningdek, dengiz tuzi hammomida bo'lganingiz uchun sizga rahmat aytadi.

"Kengash tomonidan tasdiqlangan dermatologlar toshbaqa kasalligi, ekzema va boshqa quruq teri kasalliklari uchun dengiz tuzi vannalarini tavsiya qilmoqdalar", deb tushuntiradi Doktor Sapna Palep, Spring Street dermatologiyasining kengash tomonidan tasdiqlangan dermatologi.

Bu ajablanarli emas, ayniqsa dengiz tuzi hammomlari ma'lum teri holatining alomatlarini tinchlantirishga yordam beradi deb o'ylaysiz.

"Tuzli vannalar psoriaz tufayli kelib chiqadigan qichishishni kamaytiradi va tarozini olib tashlashga yordam beradi", deydi dermatopatolog doktor Gretxen Friling.

Shuningdek, u dengiz tuzlari akne va atopik dermatit bilan og'rigan odamlarga yordam berishi mumkinligini ta'kidladi.

Achchiq mushaklarni engillashtiradi va qon aylanishini rag'batlantiradi

Dengiz tuzi hammomini qabul qilishning boshqa foydalari quyidagilardan iborat:

• qon aylanishini rag'batlantirish
• mushaklarning kramplarini yumshatish
• bo'g'imlarning qattiqligidan xalos bo'lishga yordam beradi
• tinchlantiruvchi achish, oyoqlari va oyoqlari haddan tashqari ishlangan

Dengiz tuzi hammomini qanday qabul qilish kerak

Dam olish uchun dengiz tuzi vannasini olayotganda, tibbiy estetika mutaxassisi Xolli Kutler quyidagi amallarni bajarishni tavsiya qiladi.

• Sizning farovonligingiz uchun to'ldirilgan standart kattalikdagi vannaga 1/4 chashka dengiz tuzi qo'shing.
• Dengiz tuzi vannasining shifobaxsh foydasini his qilish uchun suv haroratini tana haroratidan ikki daraja iliqroq qilib olishga intiling.
• Vannada 15-20 daqiqaga yoki o'zingiz xohlagan vaqtga botiring.
• Hammomingizni tugatgandan so'ng, quriting va teringizga namlovchi vositani qo'llang.

Agar 1/4 chashka etarli bo'lmasa, Frielingning so'zlariga ko'ra, odamning tanasi va terining holatiga qarab, sog'lom kattalar standart hajmli naychadagi iliq suvga 2 stakan dengiz tuzi qo'shishi mumkin.

Qanday qilib dengiz tuzini eksfoliatsiyalash uchun skrabni qilish kerak

Retseptlar odamlarning ehtiyojlariga qarab o'zgarib tursa-da, Fritringning ta'kidlashicha, tuzli ovqatlarga quyidagilar kiradi:

• dengiz tuzi
• efir moylari
• kokos moyi
• asal
• suli

"Teri skrabı tomonidan nozik taneli minerallar bilan ishlangan eksfoliatsiya o'lik terining tozalanishiga va hujayralar aylanishining tezlashishiga yordam beradi. Bu tanani tozalab, bo'shliqlarni tozalashga yordam beradi va shu bilan birga terini silliq qiladi", deb qo'shimcha qiladi u.

Cutlerning so'zlariga ko'ra, dengiz tuzi skrabı o'lik teri hujayralarini qirib tashlaydi, bu esa yangi hujayralarni qayta tiklashga imkon beradi. Ular, shuningdek, aylanishning tabiiy oqimini oshiradi.

DIY tuz ovqatlarining retsepti

Cutler-dan dengiz tuzini tozalash uchun skrab retseptiga amal qilish juda oson:

• Asos sifatida 1/2 chashka zaytun yoki bodom yog'idan foydalaning.
• Yog'ni 1 stakan nozik dengiz tuzi bilan aralashtiring.
• Xushbo'y hid uchun bir necha tomchi efir moyini qo'shing (sizning tanlovingiz).
• Barcha ingredientlarni bir piyola ichiga aralashtiring.
• Teriga massaj qiling va bir necha daqiqaga o'tiring.
• Qo'llaringiz va yumshoq mato bilan yuving.

Dengiz tuzi hamma uchun xavfsizmi?

Issiq suv va dengiz tuzi ko'pchilik uchun xavfsizdir. Ammo, vannaga suv quyishdan oldin, ba'zi ehtiyot choralari va narsalar mavjud.

Agar siz dengiz tuzi hammomidan foydalansangiz va toshma yoki ürtiker kabi allergik reaktsiyaga ega bo'lsangiz yoki sizda teri infektsiyasi bo'lsa, Palep hammomingizda dengiz tuzlarini ishlatmaslik kerakligini aytadi. Agar sizda ochiq yara bo'lsa, dengiz tuzi hammomini olishdan saqlanish kerak.

Bundan tashqari, Frielingning aytishicha, agar sizda toshbaqa kasalligi, akne yoki atopik dermatit kabi terining holati bo'lsa, dengiz tuzi vannasini sinab ko'rishdan oldin, siz davolovchi bilan bog'lanishingiz kerak.

Bu holat og'ir yoki surunkali bo'lsa, ayniqsa muhimdir. Sizning tibbiy yordamingiz sizning teringizning holatiga eng yaxshi skrabni tanlashingizga yordam beradi.

Dengiz tuzining ifloslanishi

Turli xil dengiz tuzlarini tadqiq qilishda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan bitta tashvish, ularning plastmassa bilan bulg'anishidir.

"Science Science and Technology" jurnalida chop etilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, dunyoning turli burchaklarida, jumladan Buyuk Britaniya, Frantsiya, Ispaniya, Xitoy va AQShda dengiz tuzlari mikroplastika bilan ifloslangan.

Mikroplastika - bu plastik chiqindilarning mikroskopik qoldiqlari.

Sog'likka ta'siri hali ham noaniq bo'lsa-da, mahsulotni tanlashda mumkin bo'lgan ifloslanish haqida bilish muhimdir.

Olib ketish

Dengiz tuzi hammomini olish nafaqat dam olishga yordam beradi, balki u ham:

• mushaklarning va bo'g'imlarning og'rig'ini engillashtiradi
• qon aylanishini rag'batlantirish
• tinchlantiruvchi tirnash xususiyati beruvchi teri

Yotishdan oldin dengiz tuzi hammomida ho'llash ham yaxshi uxlashga yordam beradi.

Dengiz tuzi mahsulotlarining xilma-xilligi mavjud, ularning ba'zilari sizning tajribangizni oshirish uchun boshqa ingredientlar va atirlarni o'z ichiga oladi.