Muallif: Clyde Lopez
Yaratilish Sanasi: 25 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi: 14 Noyabr 2024
Anonim
#SUSAMAM
Video: #SUSAMAM

Tarkib

Susan - bu ich qotishi yoki gemorroyga qarshi kurashish uchun uy sharoitida keng qo'llaniladigan, kunjut deb ham ataladigan dorivor o'simlik.

Uning ilmiy nomi Sesamum indikum va ba'zi bozorlarda, sog'lom oziq-ovqat do'konlarida, ko'cha bozorlarida va dorixonalarda xarid qilish mumkin.

Susan nima uchun

Susam ich qotishi, gemorroy, yomon xolesterin va ortiqcha qon shakarini davolashda yordam beradi. Bundan tashqari, u terining elastikligini yaxshilaydi, oq soch paydo bo'lishini kechiktiradi va tendonlar va suyaklarni kuchaytiradi.

Susan xususiyatlari

Susanning xossalariga uning biriktiruvchi, og'riq qoldiruvchi, antidiyabetik, antidiyareal, yallig'lanishga qarshi, bakteritsid, diuretik, tasalli beruvchi va repelent xususiyatlari kiradi.

Susanni qanday ishlatish kerak

Susanning ishlatilgan qismlari uning urug'idir.

Susam non, pirojnoe, kraker, osh, salat, yogurt va loviya tayyorlashda ishlatilishi mumkin.


Susanning yon ta'siri

Susanning yon ta'siri ortiqcha iste'mol qilinganda ich qotishi hisoblanadi.

Susanning kontrendikatsiyasi

Susam kolit bilan og'rigan bemorlar uchun kontrendikedir.

Susanning ozuqaviy ma'lumotlari

Komponentlar100 g miqdori
Energiya573 kaloriya
Oqsillar18 g
Yog'lar50 g
Uglevodlar23 g
Elyaflar12 g
A vitamini9 foydalanuvchi interfeysi
Kaltsiy975 mg
Temir14,6 mg
Magniy351 mg

Biz Maslahat Beramiz

Anksiyete uchun yoga: sinash uchun 11 ta holat

Anksiyete uchun yoga: sinash uchun 11 ta holat

Nima uchun bu foydaliKo'pchilik tahvih hii tre paytida yoki uning paytida paydo bo'la bohlaganda yoga bilan hug'ullanadi. izning nafaingiz va har bir pozada bo'lih qobiliyatiga e'...
ADPKD uchun davolash va davolash usullari

ADPKD uchun davolash va davolash usullari

Autozomal dominant buyrak polikitik kaalligi (ADPKD) - buyrak polikitik kaalligining (PKD) eng keng tarqalgan hakli. Bu turli xil aoratlarni keltirib chiqarihi mumkin, maalan:og'riq yuqori qon boi...