Muallif: Clyde Lopez
Yaratilish Sanasi: 25 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2025
Anonim
#SUSAMAM
Video: #SUSAMAM

Tarkib

Susan - bu ich qotishi yoki gemorroyga qarshi kurashish uchun uy sharoitida keng qo'llaniladigan, kunjut deb ham ataladigan dorivor o'simlik.

Uning ilmiy nomi Sesamum indikum va ba'zi bozorlarda, sog'lom oziq-ovqat do'konlarida, ko'cha bozorlarida va dorixonalarda xarid qilish mumkin.

Susan nima uchun

Susam ich qotishi, gemorroy, yomon xolesterin va ortiqcha qon shakarini davolashda yordam beradi. Bundan tashqari, u terining elastikligini yaxshilaydi, oq soch paydo bo'lishini kechiktiradi va tendonlar va suyaklarni kuchaytiradi.

Susan xususiyatlari

Susanning xossalariga uning biriktiruvchi, og'riq qoldiruvchi, antidiyabetik, antidiyareal, yallig'lanishga qarshi, bakteritsid, diuretik, tasalli beruvchi va repelent xususiyatlari kiradi.

Susanni qanday ishlatish kerak

Susanning ishlatilgan qismlari uning urug'idir.

Susam non, pirojnoe, kraker, osh, salat, yogurt va loviya tayyorlashda ishlatilishi mumkin.


Susanning yon ta'siri

Susanning yon ta'siri ortiqcha iste'mol qilinganda ich qotishi hisoblanadi.

Susanning kontrendikatsiyasi

Susam kolit bilan og'rigan bemorlar uchun kontrendikedir.

Susanning ozuqaviy ma'lumotlari

Komponentlar100 g miqdori
Energiya573 kaloriya
Oqsillar18 g
Yog'lar50 g
Uglevodlar23 g
Elyaflar12 g
A vitamini9 foydalanuvchi interfeysi
Kaltsiy975 mg
Temir14,6 mg
Magniy351 mg

Sayt Tanlash

Insulin haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar

Insulin haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar

Inulin izning ohqozon oti bezingizda hoil bo'lgan gormon bo'lib, ohqozoningiz orqaida joylahgan bezdir. Bu izning tanangizga energiya uchun glyukoza ihlatihga imkon beradi. Glyukoza ko'pla...
Doula vs Midwife: farq nima?

Doula vs Midwife: farq nima?

Har bir yangi onaga yordamchi yordam kerak. Yaxhiyamki, homilador onadan homiladorlikdan onalikka o'tihni amalga ohirihga yordam beradigan mutaxailarning ikkita turi mavjud: dulalar va doyalar.Aka...