Qo'llar va qo'llarda chayqalish: 12 sabab va nima qilish kerak

Tarkib

• 1. Muomaladagi o'zgarishlar
• 2. Asablarga bosim
• 3. Aura bilan migren
• 4. Qon tomir
• 5. Karpal tunnel sindromi
• 6. Ko'p skleroz
• 7. Sinovial kist
• 8. Vitaminlarning etishmasligi
• 9. Yurak xuruji
• 10. Nazorat qilinmagan diabet
• 11. Gipotireoz
• 12. Yanal epikondilit
• To'g'ri sababni qanday aniqlash mumkin
• Qanday davolash ko'rsatiladi

Qo'l va / yoki qo'llarda karıncalanma paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu asablarga bosim, qon aylanishidagi qiyinchiliklar, yallig'lanish yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishdir. Shu bilan birga, bu karıncalanma diabet, qon tomir, skleroz yoki yurak xuruji kabi yanada jiddiy kasalliklarning belgisi bo'lishi mumkin.

Qo'llar va qo'llar - bu juda ko'p sonli nerv sonlarini o'z ichiga olgan tananing qismlari, bu sizga ko'proq nozik harakatlarga ega bo'lishga va ob'ektlar va harorat o'zgarishini his qilishga imkon beradi, masalan. Shunday qilib, har qanday kichik o'zgarish bu asablarga ta'sir qilishi va karıncalanmaya olib kelishi mumkin.

Qanday bo'lmasin, agar karıncalanma kuchli bo'lsa, yo'qolish uchun ko'p kunlar ketadi yoki boshqa charchoq, ko'krak og'rig'i yoki gapirish qiyinligi kabi alomatlar bilan bog'liq bo'lsa, tegishli davolanishni boshlash uchun shifokorga borish muhimdir.

1. Muomaladagi o'zgarishlar

Qo'l va oyoqlarda tanglay paydo bo'lishiga tomirlar va tomirlarning qon aylanishi kasalliklari sabab bo'lishi mumkin, ular og'riq va oshqozon yarasi kabi boshqa alomatlarni ham keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, uyg'onganingizda qo'llaringiz va barmoqlaringiz karıncalanmasını his qilish ham qon aylanishining yomonligini ko'rsatishi mumkin.

Nima qilish kerak: davolash qon aylanishidagi etishmovchilik turiga qarab amalga oshiriladi va agar tomirlar yoki tomirlar ishtirok etgan bo'lsa va elastik paypoqdan foydalanish, AAS kabi dorilarni qo'llash yoki hatto jarrohlik amaliyotini o'z ichiga olishi mumkin. . Tasdiqlash va eng yaxshi davolanishni hal qilish uchun, ko'rsatilgan mutaxassis qon tomir jarrohidir.

2. Asablarga bosim

Qo'llarni innervatsiya qiladigan nervlar umurtqadan o'tib, umurtqa pog'onasidan chiqib, qo'l va barmoqlarning eng chekka qismlariga etib boradi. Yo'l davomida bu nervlarni o'smalar, yuqumli kasalliklar yoki kengaygan qon tomirlari, shuningdek, orqa miya radikulopatiyasi, ya'ni asab hali ham umurtqada zararlanganda, churra disk, o'murtqa osteoartroz yoki stenoz bilan bosim o'tkazishi mumkin. masalan, orqa miya kanali. Radikulopatiya nima va uning sabablari haqida ko'proq bilib oling.

Nima qilish kerak: ortoped yoki nevropatologdan yordam so'rash kerak, shunda davolanish, masalan, fizioterapiya yoki jarrohlik yo'li bilan asabni siqish sababiga qarab amalga oshiriladi.

3. Aura bilan migren

Ko'pgina odamlarda migrendan oldin aura deb ataladigan sezgir alomatlar paydo bo'lishi mumkin, ular orasida qo'llar, qo'llar, oyoqlar yoki og'izda karıncalanma, masalan, vizual o'zgarishlar, nutqdagi qiyinchiliklar yoki hatto oyoq-qo'llaridagi zaiflik mavjud.

Nima qilish kerak: migrenni davolashda nevropatolog rahbarlik qiladi va og'riqni engillashtiruvchi og'riq qoldiruvchi, yallig'lanishga qarshi yoki migrenga qarshi dorilarni qo'llashni o'z ichiga oladi, shuningdek profilaktika muolajasi va inqirozlarning oldini olish choralari, masalan, ayrim ovqatlardan saqlanish, masalan, hidlar yoki uyqusizlik. O'chokli davolash uchun qaysi dorilar ko'rsatilganligini aniqlang.

4. Qon tomir

Bu kamdan-kam holatlar bo'lsa-da, qon tomirlarining birinchi alomatlaridan biri bu bitta qo'lda yoki qo'lda karıncalanma hissi. Bundan tashqari, ushbu muammoning boshqa tez-tez uchraydigan alomatlari orasida egri og'iz, tananing bir tomonida kuch etishmasligi va gapirish qiyinligi ham bor.

Nima qilish kerak: qon tomiriga shubha qilingan taqdirda, tez yordamni 192 raqamiga qo'ng'iroq qilish yoki zudlik bilan shoshilinch tibbiy yordam xonasiga borish kerak. Nima qilish kerakligi va qon tomirini qanday aniqlash mumkinligi haqida ko'proq bilib oling.

5. Karpal tunnel sindromi

Ushbu sindrom qo'llarning karnayishini keltirib chiqaradigan asosiy sabab bo'lib, kaftni innervatsiya qiladigan median asab bilak mintaqasida siqilib, karıncalanma yoki karaxtlikni keltirib chiqaradi, tunda yomonlashadi, kichik narsalarni ushlab turish qiyin va barmoqlarga ega bo'lish hissi paydo bo'ladi. shishgan. Bu holat homiladorlik paytida juda tez-tez uchraydi, homiladorlik paytida qo'llar karıncalanmasının eng keng tarqalgan sababi.

Nima qilish kerak: median asab siqilishining og'irligiga qarab, simptomlarni yaxshilash uchun mashqlar bajarilishi mumkin, ammo davolanishni kafolatlashning yagona usuli bu asab dekompressiyasi operatsiyasi. Quyidagi videoda fizioterapiya ko'rsatmalarini ko'rib chiqing:

6. Ko'p skleroz

Multipl skleroz - bu miya va o'murtqa nerv tolalarining asta-sekin parchalanishiga olib keladigan otoimmun kasallik. Shunday qilib, ba'zi alomatlar orasida kuchning pasayishi, haddan tashqari charchoq, xotiraning buzilishi va tananing turli qismlarida karıncalanma mavjud bo'lib, bu ham yonish hissi bilan birga bo'lishi mumkin.

Nima qilish kerak: davolashni Interferon yoki Mitoxantrone kabi kasallikning rivojlanishini kechiktiradigan dorilarni qo'llash bilan amalga oshirish kerak. Shuning uchun kasallikni aniqlash va tegishli davolanishni boshlash uchun umumiy amaliyot shifokori yoki nevrolog bilan maslahatlashish zarur. Bu nima va qanday qilib sklerozni davolash haqida ko'proq bilib oling.

7. Sinovial kist

Sinovial kist qo'llarning har qanday bo'g'imlarida, masalan, bilakda yoki barmoqlarda paydo bo'lishi mumkin va odatda terida mayda shish paydo bo'lib, bo'g'imdan suyuqlik bilan to'ldirilib, natijada nervlarni siqib chiqarishi va hosil bo'lishi mumkin. qo'lda karıncalanma, shuningdek yo'qotish kuchi.

Nima qilish kerak: sovuq kompresslarni shish ustiga tushirish shishishni kamaytirishga va simptomlarni yumshatishga yordam beradi, shu bilan birga suyuqlikni so'rib olish yoki yallig'lanishga qarshi vositalardan foydalanish kerak bo'lishi mumkin, agar orttirgandan keyin yaxshilanish bo'lmasa ortopedga murojaat qilish kerak. 1 hafta. Sovuq kompresslardan qanday foydalanishni ko'ring.

8. Vitaminlarning etishmasligi

Ba'zi vitaminlarning etishmasligi, ayniqsa B12, B6, B1 yoki E vitaminlari, asab tizimida tananing turli qismlarida karıncalanma va sezuvchanlik o'zgarishiga olib keladigan o'zgarishlar, shuningdek, asabiylashish, charchash va psixiatrik o'zgarishlar kabi bir qator boshqa narsalarga olib kelishi mumkin. misol.

Nima qilish kerak: bu etishmovchilik bilan ushbu vitaminlarga boy maxsus parhez yoki vitamin qo'shimchalarini almashtirish yo'li bilan, og'iz orqali yoki mushak ichiga, B12 vitamini holatida kerak bo'lishi mumkin.

9. Yurak xuruji

Chap qo'lda yoki kamdan-kam hollarda o'ng qo'lda karıncalanma yoki karaxtlik yurak xurujining alomati bo'lishi mumkin, ayniqsa, kuch kuchayganda yomonlashadi yoki ko'krak og'rig'i, nafas qisilishi, bezovtalik yoki boshqa alomatlar bilan birga keladi. sovuq ter.

Nima qilish kerak: yurak xurujiga shubha qilingan taqdirda, zudlik bilan shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga borish yoki tezkor xizmatning 192 raqamiga qo'ng'iroq qilish kerak, agar tasdiqlansa, qaytarib bo'lmaydigan zararni oldini olish uchun davolanishni iloji boricha tezroq boshlash mumkin. yurakka. Ayollar, erkaklar yoki qariyalarda yurak xuruji belgilarini aniqlashni o'rganing.

10. Nazorat qilinmagan diabet

Ba'zida diabetni aniqlash qiyin bo'lgan kasallik bo'lishi mumkin, ayniqsa, bu siydik chiqarishga juda tez-tez intilish yoki haddan tashqari chanqoq kabi klassik alomatlarni keltirib chiqarmaydi. Davolash boshlanmagan yoki shifokor ko'rsatgan tartibda bajarilmagan holatlarda qonda qondagi qand miqdori yuqori bo'ladi.

Uzoq vaqt davomida shakar darajasi juda yuqori bo'lganida, oqibatlaridan biri tananing turli qismlarining nervlarida mayda shikastlanishlar paydo bo'lishi va shuning uchun diabet diabet qo'llar, qo'llar, oyoqlar yoki karıncalanma sababi bo'lishi mumkin. Masalan, oyoqlar.

Nima qilish kerak: diabetga shubha qilinganida, insulin bilan davolanishni boshlash uchun endokrinologga murojaat qilish juda muhimdir, chunki karnayni faqat dietadagi o'zgarishlar davolashga qodir emas. Qandli diabetni qanday davolash kerakligini tushuning.

11. Gipotireoz

Gipotireozga to'g'ri davolash etilmasa, miya va tananing qolgan qismi o'rtasida ma'lumot olib boradigan asab buzilishi mumkin. Shunday qilib, sochlarning to'kilishi, vazn ortishi yoki doimiy sovuqlik hissi kabi alomatlardan tashqari, hipotiroidizm ham tananing turli qismlarida, shu jumladan qo'l va qo'llarda karıncalanmaya olib kelishi mumkin.

Nima qilish kerak: sizda qalqonsimon bez muammosi borligi allaqachon ma'lum bo'lganida yoki shubha tug'ilganda, siz endokrinologga murojaat qilib, qalqonsimon bezni boshqaruvchi dorilar bilan tegishli davolanishni boshlashingiz kerak. Qalqonsimon bezni oziq-ovqat bilan tartibga solish bo'yicha ba'zi maslahatlar:

12. Yanal epikondilit

Epikondilit, shuningdek, tennis tirsagi deb ham ataladi, bu mushaklarning va mushaklarning tendonlarining yallig'lanishi, bu bo'g'imning takroriy ishlatilishi tufayli paydo bo'ladi, chunki bu tennischilarda yoki masalan, konveyerda ishlaydigan odamlarda sodir bo'ladi.

Bunday hollarda tirsakda kuchli og'riq va qo'l bo'ylab kuch yo'qolishi mumkin va karıncalanma odatda yallig'lanish tufayli qo'lda joylashgan ulnar asabning siqilishidan kelib chiqadi.

Nima qilish kerak: sovuq kompresslarni tirsagiga surtish simptomlarni engillashtirishi mumkin, ammo fizioterapiya mashg'ulotlarini o'tkazish yoki eng og'ir holatlarda, masalan, Ibuprofen kabi yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish kerak bo'lishi mumkin. Shunday qilib, ortopedga murojaat qilish har doim muhimdir. Epikondilitni davolash haqida ko'proq bilib oling.

To'g'ri sababni qanday aniqlash mumkin

Shifokor sizda mavjud bo'lgan alomatlarni, qachon paydo bo'lganligini va qanday intensivligini kuzatadi. Ish odatlari va hayot tarixi bu noqulaylikni nima keltirib chiqarishi mumkinligini bilib olishga yordam beradi. Qandli diabet, vitamin etishmovchiligi yoki immunitet tizimining buzilishi shubha qilingan taqdirda ma'lum qon testlarini buyurish mumkin, bundan tashqari qo'l va qo'l mushaklari faoliyatini baholash uchun elektromiyogramma tekshiruvi buyurilishi mumkin.

Qanday davolash ko'rsatiladi

Davolash sababga yo'naltirilgan bo'lishi kerak va shuning uchun u juda ko'p farq qiladi. Shifokor faqat qon aylanishini oshirish, ideal vaznni ushlab turish bo'yicha mashqlarni tavsiya qilishi mumkin, masalan, yuqumli kasalliklar yoki otoimmün kasalliklarda fizioterapiya mashg'ulotlari mushak-skeletlari topildi yoki neyromotor buzilishi va dori vositalaridan foydalanganda foydali bo'lishi mumkin. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish holatlarida uning cheklanishi ham uyqusizlikni yaxshilaydi.