Mutaxassislarning fikriga ko'ra, nima uchun sizga moslashuvchan terini parvarish qilish tartibi kerak

Tarkib

• Asosiy terini parvarish qilish tartibini qachon o'zgartirish kerak
• Agar siz kun bo'yi ochiq havoda bo'lsangiz.
• Agar siz sezgir bo'lsangiz.
• Agar tashqarida haqiqatan ham sovuq bo'lsa.
• Agar siz ertalabki soatlarda mashq qilsangiz.
• Terini parvarish qilishning asosiy tartibiga qachon yangi davolash usulini qo'shish kerak
• Agar siz ko'p sayohat qilsangiz.
• Agar siz hayz ko'rish davriga to'g'ri kelsangiz.
• Agar namlovchi vositangiz etarli bo'lmasa.
• Terining turini qanday aniqlash mumkin
• Uchun ko'rib chiqish

Sizning teringiz doimo o'zgarib turadi. Gormonlarning o'zgarishi, iqlim, sayohat, turmush tarzi va qarish teri hujayralarining aylanish tezligi, hidratsiya, yog 'ishlab chiqarish va to'siq funktsiyasi kabi narsalarga ta'sir qilishi mumkin. Shunday qilib, sizning asosiy terini parvarish qilish tartibingiz ham yuzingizning holatiga moslashgan holda moslashuvchan bo'lishi kerak.

"Mening tartibim deyarli har kuni o'zgarib turadi", deydi Mishel Genri, Nyu -Yorkdagi dermatolog. "Men terining ko'rinishi va hissiyotiga qarab qaysi mahsulotlardan foydalanishni hal qilaman. Ammo menda bir nechta muzokaralar olib borilmaydigan narsalar bor, xususan, quyosh kremi va antioksidant sarum, men ularni poydevorimning bir qismi deb bilaman.

Doktor Genri singari, Dr Elephant asoschisi Tiffani Masterson ham hamma narsani o'zgartiradi: Go'zallik gurusi o'zining terini parvarish qilish tarmog'ini har kungi sozlash asosida boshlaganini aytadi. "Siz muzlatgichni ochasiz va nima ovqatlanishni hal qilasiz", deydi u. "Men terini parvarish qilishga xuddi shunday qarayman. Mening maqsadim odamlarga o'z terisini qanday o'qishni o'rgatish va unga to'g'ri muomala qilishdir ”. (Aloqador: Bu ayolning akne o'zgarishi sizni mast fillar guruhiga sakrashga majbur qiladi)

Terini parvarish qilishning asosiy tartibini sozlash quyidagicha ko'rinishi mumkin. "Yozda Italiyada ta'tilda, u juda issiq va quruq edi, shuning uchun men quyoshdan himoya qiluvchi va antioksidant sarum kiyib oldim. Kunning oxiriga kelib, mening terim singan edi. Shunday qilib, men yotishdan oldin Lala Retro ko'pirtirilgan kremni (sotib oling, $60, sephora.com) yukladim. O'rtacha, men kuniga bir yoki ikkita nasosdan foydalanishim mumkin. Lekin men to'rtta ariza topshirdim, - deydi Masterson. "Uyga, nam Xyustondagi, men Lalaning bitta nasosiga o'tirdim, u bir tomchi B-Hydra intensiv namlantiruvchi sarum (sotib oling, 48 dollar, sephora.com), u juda namlantiruvchi, ammo mustahkamligi ancha engilroq."

Terini parvarish qilishning moslashuvchan tartibini yaratish uchun sizga byudjetni to'ldirish yoki dori kabinetini to'ldirish shart emas. Asosiysi, atigi to'rt yoki beshta mahsulot bilan bazani yaratish va keyin ularni qo'llashda gazni qanday yoqish va o'chirishni o'rganishdir (Masterson va uning Lala kremini o'ylab ko'ring).

Ushbu standart tarkibni tanlang, shunda siz terining holatiga qarab vaziyatni belgilashingiz mumkin:

• tozalovchi
• kunduzi quyoshdan saqlaydigan krem
• antioksidant sarum
• kechasi uchun qarishga qarshi davo (odatda retinol yoki glikolik kislota kabi faol moddasi bo'lgan sarum)
• asosiy namlovchi
• teringiz qanchalik sezgir ekanligiga va sarumlarni qanchalik tez-tez ishlatganingizga qarab, haftalik eksfoliant

Asosiy terini parvarish qilish tartibini qachon o'zgartirish kerak

Agar siz kun bo'yi ochiq havoda bo'lsangiz.

"Ertalab ham, kechasi ham antioksidant sarumingizni ikki barobar ko'paytiring", deydi Reyn Rulo, Ostindagi estetik va terini parvarish qilishning shu nomli asoschisi. "Agar siz kun bo'yi ochiq havoda bo'lsangiz, terining antioksidant zaxirasi kamayib ketishi mumkin, shuning uchun zaxirangizni to'ldirish va himoyalanish uchun kechasi yana qo'llang."

BeautyRx-ning Triple Vitamin C sarumini qo'shing (Uni sotib oling, $ 95, dermstore.com) teringizga kerakli antioksidant kuch berish uchun terini parvarish qilishning asosiy tartibiga rioya qiling. (Mana nima uchun antioksidantlarshundayteri uchun muhim.)

Agar siz sezgir bo'lsangiz.

"Agar sizning teringiz quruq yoki qizargan ko'rinsa, tirnash xususiyati keltirishi mumkin bo'lgan qarishga qarshi vositalarni kamaytiring",-deydi dermatolog Joshua Zeyxner, "Surunkali tirnash xususiyati-bu terining to'siq vazifasi buzilganligidan dalolat beradi. ichida ", deydi Rouleau. U juda faol (va potentsial tirnash xususiyati beruvchi) formulalarni yumshatish va ko'p miqdorda faol bo'lmagan namlovchi vositani qo'llash to'siqni qo'llab-quvvatlashiga va unga o'zini tiklashga vaqt berishiga rozi.

Agar bu muammo surunkali bo'lsa, har ikki yoki uch kunda L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives 10% sof glikolik kislota zardobi (sotib oling, $ 30, ulta.com) kabi qarishga qarshi mahsulotlardan foydalanishni kamaytiring.

Agar tashqarida haqiqatan ham sovuq bo'lsa.

Qishda, harorat pasayganda va namlik past bo'lganda, mahsulotni qo'llash tartibini o'zgartiring. Umumiy qoida birinchi navbatda faol mahsulotlarni qo'llashdir (masalan, nemlendiricidan oldin antioksidant sarum yoki qarishga qarshi muolajani qo'ying).

Ammo teri suvsizlanishga moyil bo'lsa va to'siq funktsiyasi buzilgan bo'lsa, retinol yoki glikolik kislotadan oldin SkinBetter Science Trio Balanslashtiruvchi Namlik Muolajasi kabi nemlendiricini qo'llash (sotib oling, $135, skinbetter.com) tirnash xususiyati oldini oladi, chunki namlovchi moddalar osonroq kirib boring va bu sizning faol davolanish kuchingizni (va potentsial tirnash xususiyati) biroz kamaytiradi.

Agar siz ertalabki soatlarda mashq qilsangiz.

Odatda ertalab yuzingizni yuvmasangiz ham, yog'da yoki terda o'sishi mumkin bo'lgan teshiklarni yopish bakteriyalarini kamaytirish uchun erta mashg'ulotdan keyin tozalang. Keyin yotishdan oldin yana takrorlang. "Kun davomida to'plangan barcha iflosliklarni yuvish muhimdir. Bu sizning mahsulotlaringizni kechasi qo'llashda toza varaq bo'lishini ta'minlaydi, - deydi dermatolog Sherin Idriss, M.D.

Jismoniy mashqlar paytida to‘plangan axloqsizlik va kirlarni tozalash uchun bir shisha Philosophy Purity Made Simple One-Step Yuzni tozalash vositasini (sotib oling, $24, sephora.com) sport zalingiz sumkangizga saqlang. (Tegishli: mashg'ulotdan so'ng mukammal teriga ko'rsatma)

Terini parvarish qilishning asosiy tartibiga qachon yangi davolash usulini qo'shish kerak

Agar siz ko'p sayohat qilsangiz.

"Samolyot sayohati, ayniqsa sharqdan g'arbga, teriga zarar etkazishi mumkin", deydi Shakl Brain Trust a'zosi Nil Shults, MD, Nyu-Yorkdagi dermatolog. "Soatingizni asl holatiga qaytarish - bu sizning tizimingiz uchun katta stress va bu ham tanaffusga, ham suvsizlanishga olib kelishi mumkin." Har ikkala holatning davosi: Parvozdan oldin va keyin Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (Uni sotib oling, $89, reneerouleau.com) kabi qo'shimcha uy muolajasi bilan yumshoq peelingingizni oshiring.

O'lik teri hujayralarini olib tashlash teshiklarning tiqilib qolish xavfini minimallashtiradi va namlantiruvchi tarkibiy qismlarga kirganda kirishga imkon beradi. (P.S. Demi Lovato bir necha yillardan beri berryaning uch qobig'idan foydalanadi.)

Agar siz hayz ko'rish davriga to'g'ri kelsangiz.

Doktor Idris: "Mening ko'plab bemorlarim semirib ketishadi va o'z davrlariga to'g'ri keladigan sivilcalarni olishadi", deydi. "Siz ishlatadigan tozalovchi turini, masalan, losonga asoslangan tozalagichdan jelga almashtirish-bu sizning tsiklingiz davomida terining reaktsiyasini farq qilishi mumkin."

Ortiqcha va to'plangan yog'ni yo'q qilish uchun oyning o'sha payti Honest Beauty Gentle Gel Cleanserni sinab ko'ring (sotib oling, $13, target.com).

Agar namlovchi vositangiz etarli bo'lmasa.

"Mavsumiy, ayniqsa quruq va sovuq qishda, siz odatdagi nemlendiricinizin ustiga teri yog'ini surtishingiz kerak bo'lishi mumkin", deydi Rulo. Indie Lee Squalane Facial Oil kabi moy (sotib oling, $34, sephora.com) sovuq shamolda qalqon bo'lib xizmat qilish uchun etarlicha okklyuziv bo'ladi, ammo kundalik nemlendirici teri to'sig'ida namlik oqib chiqadigan mayda yoriqlar paydo bo'lishiga yo'l qo'yishi mumkin. tirnash xususiyati beruvchi moddalar yashirincha kiradi.

Agar hali qo'shilgan bo'lsa boshqaMahsulot sizning asosiy terini parvarish qilish tartibiga e'tiboringizni qaratadi, shuningdek, siz doktor Barbara Sturm Face Cream Rich kabi boyroq nemlendiriciga o'tishingiz mumkin (Uni sotib oling, $ 230, sephora.com) va Tata Harper Hydrating kabi kremli namlovchi niqobdan foydalaning. Gulli niqob (Buy It, $95, sephora.com) kamida haftasiga bir marta.

Terining turini qanday aniqlash mumkin

Nyu-Yorklik dermatolog Melissa Kanchanapoomi Levin, deydi Melissa Kanchanapoomi Levin, deydi. O'z-o'zini to'g'ri baholash uchun uning foydali usullariga amal qiling.

1. Oddiy kun oxirida teringizni tahlil qiling. O'zingizdan so'rang, yuzingiz porloq ko'rinadimi? Siz yog'li teriga ega bo'lishingiz mumkin. Faqat sizning T-zonasi silliqmi? Keyin aralash teriga ega bo'lasiz. Agar o'zingizni qattiq his qilsangiz, ehtimol siz quruqsiz.
2. Yuzingizni yumshoq, yumshoq tozalash vositasi bilan yuving (granulalar yoki kislotali moddalar noto'g'ri o'qishga olib keladi), keyin 30 daqiqa kuting. Endi teringizni tekshiring. Namlik uchun qichqiradimi, qizil yoki yog'li? Shunga mos ravishda munosabat bildiring.
3. Nozik teri va tirnash xususiyati beruvchi teri o'rtasidagi farqni bilib oling. Nozik teri - davolanishni talab qilishi mumkin bo'lgan doimiy kasallik. Qichishgan teri terini ma'lum bir tarkibiy qismga yoki atrof -muhitga ta'sir qilganda paydo bo'ladi.

Shape jurnali, 2020 yil yanvar -fevral sonlari

Uchun ko'rib chiqish