Armiya Reynjer maktabini tamomlagan birinchi ayol armiya milliy gvardiyasi askari bilan tanishing

Tarkib

• Armiya Reynjer maktabi uchun trening
• Dasturga kirish uchun nima kerak edi
• Reynjer maktabining dahshatli haqiqati
• Mening keyingi fathim
• Uchun ko'rib chiqish

Suratlar: AQSh armiyasi

Men o'sib ulg'ayganimda, ota -onam bizdan besh bolaga juda katta umidlar qo'yishdi: hammamiz chet tilini o'rganishimiz, musiqa asbobini chalishimiz va sport bilan shug'ullanishimiz kerak edi. Sport bilan shug'ullanish haqida gap ketganda, men suzish bilan shug'ullanardim. Men 7 yoshimda boshlaganman. 12 yoshga to'lganimda, men yil bo'yi musobaqalarda qatnashardim va (qachondir) vatandosh bo'lish uchun astoydil harakat qilardim. Men hech qachon bunday natijaga erisha olmaganman va bir necha kollejga suzish uchun yollangan bo'lsam ham, men akademik stipendiya olishni tugatdim.

Men armiyada xizmat qilganimda va 29 va 30 yoshda farzandlarim bo'lgunga qadar fitnes hayotimning muhim qismi bo'lib qolaverdi. Ko'pchilik onalar singari, sog'ligim ham birinchi ikki yil davomida orqaga qaytdi. Ammo o'g'lim 2 yoshga to'lganda, men Qo'shma Shtatlarning federal zaxiradagi armiyasi-Milliy gvardiya safiga qo'shila boshladim. Siz tasavvur qilganingizdek, soqchilarni tayyorlash uchun siz bir nechta jismoniy tayyorgarlik standartlariga rioya qilishingiz kerak, shuning uchun men o'zimni formaga qaytarishim kerak edi. (Tegishli: Harbiy parhez nima? Bu g'alati 3 kunlik parhez rejasi haqida hamma bilishi kerak)

O'qishni tugatib, birinchi leytenant unvonini olganimdan keyin ham, men 10K va yarim marafonda yugurish va kuch-quvvat mashqlari-og'ir atletika bilan shug'ullanish orqali o'zimni jismoniy kuch bilan davom ettirdim. Keyin, 2014 yilda Armiya Reynjer maktabi 63 yillik tarixida birinchi marta ayollarga o'z eshiklarini ochdi.

Armiya Reynjer maktabi bilan tanish bo'lmaganlar uchun bu AQSh armiyasidagi birinchi piyoda askarlari etakchilik maktabi hisoblanadi. Dastur 62 kundan besh oydan olti oygacha davom etadi va real hayotdagi janglarni iloji boricha yaqinroq takrorlashga harakat qiladi. Bu sizning aqliy va jismoniy chegaralaringizni kengaytirish uchun yaratilgan. Treningga tashrif buyurganlarning 67 foizi hatto o'tmaydi.

Bu statistikaning o'zi meni saralash uchun zarur bo'lgan narsaga ega emasman deb o'ylash uchun etarli edi. Ammo 2016 yilda, men o'zimni ushbu maktabda sinab ko'rishim uchun imkoniyat paydo bo'lganida, agar men buni oxirigacha bajarish imkoniyatim juda past bo'lsa ham, men uni otishim kerakligini bilardim.

Armiya Reynjer maktabi uchun trening

O'quv dasturiga kirish uchun men ikkita narsani aniq bilardim: sabr -toqatim ustida ishlashim va haqiqatan ham kuchimni oshirishim kerak edi. Oldimda qancha ish borligini ko'rish uchun men mashg'ulotsiz birinchi marafonimga yozildim. Men 3 soat 25 daqiqada tugatishga muvaffaq bo'ldim, lekin murabbiyim buni aniq aytdi: bu etarli bo'lmaydi. Shunday qilib, men pauerlifting bilan shug'ullana boshladim. O'sha paytda men skameykada og'ir yuklarni bosishda qulay edim, lekin birinchi marta cho'zilish va o'lik ko'tarish mexanikasini o'rganishni boshladim - va darhol uni sevib qoldim. (Aloqador: Bu ayol cheerlidingni pauerliftingga almashtirdi va o'zining eng kuchli shaxsini topdi)

Oxir-oqibat men musobaqalarda qatnashdim va hattoki Amerika rekordlarini ham yangiladim. Ammo Armiya -Reynjer maktabi bo'lish uchun men ikkalam ham kuchli bo'lishim kerak edi va epchil. Shunday qilib, besh oy mobaynida men uzoq masofalarga yugurish va haftasiga bir necha marta pauerliftingni o'rgandim. O'sha besh oyning oxirida men o'z mahoratimni oxirgi sinovdan o'tkazdim: men to'liq marafonda qatnashmoqchi edim, keyin olti kundan keyin pauerlifting musobaqasida qatnashmoqchi edim. Men marafonni 3 soatu 45 daqiqada yakunladim va pauerlifting bo'yicha uchrashuvda 275 funt, skameykada 198 funt va 360 funt sterlingni ko'tarishga muvaffaq bo'ldim. O'sha paytda men Armiya Reynjer maktabining jismoniy imtihoniga tayyor ekanligimni bilardim.

Dasturga kirish uchun nima kerak edi

Hatto dasturga kirish uchun siz bajarishingiz kerak bo'lgan ma'lum bir jismoniy standart mavjud. Bir haftalik imtihon sizning jismoniy imkoniyatlaringizni dasturni ishga tushirishga qodirligini aniqlaydi, o'z qobiliyatingizni quruqlikda ham, suvda ham tekshiradi.

Boshlash uchun har biri ikki daqiqadan kamroq vaqt ichida 49 ta push-up va 59 ta o'tirishni (harbiy standartlarga javob beradigan) bajarish kerak. Besh kilometrlik yugurishni 40 daqiqadan so'ng bajarishingiz va standartga mos keladigan oltita chinni ko'tarishingiz kerak. Undan o'tganingizdan so'ng, siz suvda omon qolish uchun jangovar tadbirga o'tasiz. To'liq formada 15 m (taxminan 50 fut) suzish chog'ida siz jarohatlanish xavfi yuqori bo'lgan suvdagi to'siqlarni bosib o'tishingiz kutiladi.

Shundan so'ng, siz 50 millik yukni 12 soatlik piyoda uch soat ichida bosib o'tishingiz kerak. Va, albatta, bu og'ir jismoniy vazifalar yomonlashadi, chunki siz minimal uyqu va ovqat bilan ishlaysiz. Shu bilan birga, siz kabi charchagan boshqa odamlar bilan muloqot qilishingiz va ular bilan birga ishlashingiz kutiladi. Hatto jismonan talabchan bo'lishdan ko'ra, bu sizning aqliy chidamliligingizni chindan ham qiyinlashtiradi. (O'zingizni ilhomlantiryapsizmi? Harbiy ilhomlangan TRX mashqini sinab ko'ring)

Men birinchi haftadan o'tib, haqiqiy dasturni boshlagan to'rt yoki besh ayoldan biri edim. Keyingi besh oy mobaynida men Reynjerlar maktabining uch bosqichini tugatish uchun ishladim, Fort Benning bosqichidan, keyin tog 'bosqichidan va Florida bosqichigacha. Ularning har biri sizning mahoratingizni oshirish va sizni haqiqiy hayot jangiga tayyorlash uchun mo'ljallangan.

Reynjer maktabining dahshatli haqiqati

Jismoniy jihatdan tog 'bosqichi eng qiyin bo'lgan. Men buni qishda boshdan kechirdim, bu og'ir ob -havoga dosh berish uchun og'irroq yuk ko'tarishni anglatardi. Tashqarida havo 10 daraja issiq bo‘lsa-da, tog‘da, qorda yoki loyda 125 kilogramm yuk olib yurgan paytlarim bo‘lgan. Bu sizga, ayniqsa, kuniga atigi 2500 kaloriya iste'mol qilsangiz, lekin yana ko'p narsalarni yoqib yuborsangiz, sizni xafa qiladi. (Jismoniy mashqlar charchoqlarini engishning ilmiy asoslangan usullarini ko'rib chiqing.)

Men, odatda, har bir bosqichda yagona ayol edim. Men botqoqlikda 10 kun operatsiya qilardim va hech qachon boshqa ayolga qaramaganman. Siz shunchaki yigitlardan biri bo'lishingiz kerak. Biroz vaqt o'tgach, bu muhim emas. Har kim stolga olib kelgan narsaga qarab bir-birini baholaydi. Bu sizning ofitser bo'lishingiz, 20 yil armiyada xizmat qilganingiz yoki harbiy xizmatga chaqirilganingiz haqida emas. Hamma narsa yordam berish uchun nima qilishingiz mumkinligi haqida. Siz o'z hissangizni qo'shayotgan ekansiz, hech kim sizga erkak yoki ayol, yoshmi yoki qari bo'ladimi, farqi yo'q.

Men oxirgi bosqichga etib borganimda, ular bizni vzvodlar darajasidagi muhitda ishlashga, boshqa vzvodlar bilan ishlashga va odamlarni botqoqlik, kod operatsiyalari va havodagi operatsiyalar orqali boshqarish qobiliyatimizni sinab ko'rishdi, shu jumladan vertolyotlar va samolyotlardan sakrash. . Shunday qilib, juda ko'p turli xil harakatlanuvchi qismlar mavjud va biz o'sha sharoitlarda juda kam uyqu bilan harbiy standartlarga muvofiq ishlashimiz kerak edi.

Milliy gvardiya armiyasida bo'lganimda, men ushbu simulyatsion testlarga tayyorgarlik ko'rish uchun juda cheklangan manbalarga ega edim. Men bilan mashg'ulotlarda qatnashgan boshqa odamlar armiyadagi mendan ko'ra ko'proq ta'sir ko'rsatgan hududlardan kelishgan. Menga faqat jismoniy tayyorgarlik va ko'p yillik tajribamdan voz kechishim kerak edi. (Aloqador: Ehtiyotkorlik bilan yugurish aqliy to'siqlardan o'tib ketishingizga qanday yordam beradi)

Dasturga besh oy qolganida (va mening 39 yoshimdan atigi ikki oy oldin) men bitirganman va Milliy gvardiya armiyasidagi birinchi ayol bo'ldim, bu men uchun hali ham ishonish qiyin.

Ko'p marta tashlab ketaman deb o'yladim. Ammo bu iborani o‘zim bilan birga olib yurganim bor edi: “Sen bunchalik uzoqqa kelganing yo‘q, faqat shu yergacha yetib kelgansan”. Bu men u erga borgan ishimni tugatmagunimcha, bu oxiri emasligini eslatdi.

Mening keyingi fathim

Reynjer maktabini tamomlaganim hayotimni bir necha jihatdan o'zgartirdi. Mening qaror qabul qilish qobiliyatim va fikrlash jarayonim hozirgi bo'limimdagi odamlar sezgan tarzda o'zgardi. Endi odamlar mening askarlarim bilan kuchli, qo'mondonlik borligini aytishdi va men o'zimni etakchilik qobiliyatim o'sib ulgurgandek his qilyapman. Menga shuni aytishim mumkinki, mashg'ulotlar faqat botqoqliklar bo'ylab yurish va og'ir yuklarni ko'tarish emas.

Agar siz tanangizni haddan tashqari haddan tashqari harakatga keltirsangiz, bu siz o'ylaganingizdan ham ko'proq narsani qilishga qodir ekanligingizni anglaydi. Va bu o'z oldingizga qanday maqsadlar qo'yganingizdan qat'i nazar, hamma uchun amal qiladi. Armiya Reynjerlar maktabiga kirishga harakat qilyapsizmi yoki birinchi 5K -ni ishga tushirishga tayyorgarlik ko'rsangiz ham, hech qachon minimal darajaga tushmasligingizni unutmang. O'zingizni qila olmasligingizni his qilsangiz ham, har doim yana bir qadam tashlashingiz mumkin. Hamma narsa siz xohlagan narsaga bog'liq.

Uchun ko'rib chiqish