Men ayolman va yuguruvchiman: bu sizga meni bezovta qilishga ruxsat bermaydi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Arizona yugurish uchun ajoyib joy. Quyosh nuri, yovvoyi landshaftlar, hayvonlar va do'stona odamlar tashqarida mashq qilishni kamroq mashq qilish va ko'proq qiziqarli qilish imkonini beradi. Ammo yaqinda men bilan mashinaga to'la erkaklar kelib to'xtaganda, mening quvonchim va xotirjamligim buzildi. Avvaliga ular men bilan hamqadam bo'lishdi, men qochish uchun biroz tezroq yugurmoqchi bo'lganimda, menga qarab turishdi. Keyin ular menga qo'pol narsalarni baqira boshladilar. Nihoyat, men qochib qutulishim mumkin bo'lgan yo'lni topganimda, ulardan biri: "Hey, sizning yigitingizga tashqi ko'rinishingiz yoqadimi? Chunki erkaklar ortiqcha mashq qiladigan qizlarni yoqtirmaydi!"

Bularning hammasi bir necha daqiqada sodir bo'ldi, lekin xuddi yuragim to'xtab qolmay, qo'llarim qaltirashdan oldin abadiy tuyuldi. Ammo bu uchrashuvdan hayron bo'ldim, deya olmayman. Qarang, men ayolman. Va men yuguruvchiman. Siz bu kombinatsiyani 2016 yilda hayratda qoldiradi deb o'ylamagan bo'lar edingiz, lekin men yugurishimdagi ta'qiblar miqdori shuni ko'rsatadiki, ba'zi odamlar hali ham bu ikki narsani tanamga, jinsiy hayotimga, mening hayotimga izoh berish uchun ruxsat sifatida ko'rishadi. munosabatlar, mening hayot tanlovim va tashqi ko'rinishim. (Mana, ko'cha zo'ravonligi ortidagi psixologiya - va uni qanday to'xtatish mumkin.)

So'nggi bir necha yil mobaynida menga muntazam qo'ng'iroq qilishdi. Menga o'pish tovushlari eshitildi, raqamimni so'rashdi, chiroyli oyoqlarim borligini aytishdi, menga behayo imo-ishoralar qilishdi, mening yigitim bor-yo'qligini so'rashdi va (albatta) javob bermaganim uchun haqorat qilishdi va ismlarni chaqirishdi. ularning ajoyib yig'ish liniyalari. Ba'zan bu ishqiy urinishlardan oshib ketadi va ular mening xavfsizligimga tahdid soladi; Yaqinda men bir guruh erkaklar: "Ey oq kaltakesak, bu erdan ket!" men shaharning ochiq ko'chasidan yugurganimda. Hatto men yugurayotganimda erkaklar menga tegmoqchi yoki ushlab olishdi.

Bu tajribalar menga xos emas - va bu muammo. Men bilgan deyarli har bir ayolda menikiday tajriba bo'lgan. Biz ochiq havoda mashq qilyapmizmi, do'konga piyoda keldikmi yoki hatto bolalarimizni maktabdan olib ketdikmi, shuni eslatib o'tamizki, biz ayollar sifatida kundalik dunyomizda kuch -quvvat, zo'rlash yoki hujumga uchrashimiz mumkinligini bilishimiz kerak. erkaklar tomonidan. Erkaklar o'z sharhlarini "ahamiyatsiz", "hamma yigitlar qiladigan narsalar" yoki hatto "maqtov" (qo'pol!) deb bilishlari mumkin bo'lsa-da, asl maqsad bizga qanchalik zaif ekanligimizni eslatishdir.

Ko'chadagi ta'qiblar sizni nafaqat yomon his qiladi. Bu bizning hayot tarzimizni o'zgartiradi. Biz tanamizga e'tiborni jalb qilmaslik uchun qulayroq kiyim o'rniga bo'sh, tekis bo'lmagan tepalar kiyamiz. Biz kunduzgi jaziramada yoki kunning tasodifiy vaqtlarida yuguramiz, hatto yolg'iz qolmaslik uchun tong sahar yoki kechqurun borishni afzal ko'rsak ham. Bizga yaqinlashayotgan odamlarga ehtiyot bo'lish uchun biz bitta quloqchinni tashlaymiz yoki umuman musiqadan voz kechamiz. Biz marshrutlarimizni o'zgartiramiz, o'rmon bo'ylab o'tadigan go'zal va hayajonli yo'l o'rniga mahallamiz bo'ylab "xavfsiz" zerikarli yo'lni tanlaymiz. Biz sochlarimizni ushlashni qiyinlashtiradigan uslubda kiyamiz. Biz qo'limizda Wolverine uslubidagi kalitlar yoki mushtimizga qalampir gazi ushlagan holda yuguramiz. Va eng yomoni, biz hatto o'zimizni himoya qila olmaymiz. Bizda sharhlarni e'tiborsiz qoldirishdan boshqa ilojimiz yo'q, chunki qushchani ag'darish yoki ularga xushmuomalalik bilan murojaat qilish, ehtimol, ko'proq sharhlarni keltirib chiqarishi yoki hatto tanaga shikast etkazishi mumkin. (Hujumni oldini olish uchun nima qilish kerakligini va hayotingizni saqlab qolish uchun hozir nima qilishingiz mumkinligini o'qing.)

Bu meni aql bovar qilmaydigan darajada g'azablantiradi.

Men hujumga duchor bo'lishdan qo'rqmasdan, shahvoniy sharhlarni eshitmasdan va uyga yig'lamasdan (kamida ikki marta qilganman) o'z ehtirosimni davom ettirishga va ozgina sog'lom mashq qilishga loyiqman. Men yaqinda chiroyli egizak qizlar, Bler va Ayvining onasi bo'ldim va bu mening jang qilish qarorimni yanada kuchaytirdi. Men qachonlardir ular hech narsa haqida qayg'urmasdan, o'zlarini ishonchli, baxtli his qiladigan va bezovtalanishdan baxtiyor holda yugurishlari mumkin bo'lgan joyni orzu qilaman. Men sodda emasman; bu biz yashayotgan dunyo emas. Ammo men ishonamanki, biz ayol sifatida birgalikda ish olib boramiz.

Har birimiz o'zgarishlar qilishimiz mumkin bo'lgan kichik usullar mavjud. Agar siz erkak bo'lsangiz, qo'ng'iroq qilmang va do'stlaringiz buni sizning oldingizda qilishiga yo'l qo'ymang. Agar siz ota -onangiz bo'lsangiz, farzandlaringizga ishonchni va boshqalarni hurmat qilishni o'rgating. Agar siz ayol bo'lsangiz va do'stingiz, bolangiz, hamkasbingiz yoki boshqa birovning ayolga nisbatan qo'pol ishorasi yoki izohini ko'rsangiz, uning sirg'alishiga yo'l qo'ymang. Ularga ayollar yugurishlarini o'rgating, chunki biz o'zimizni sog'lom his qilish, stressdan xalos bo'lish, kuchimizni oshirish, poygaga mashq qilish, maqsadga erishish yoki shunchaki dam olish uchun. Bu deyarli har bir yuguruvchi erkak yoki ayol uchun omillar kabi ko'rinmaydimi? Biz u erda hech kimning zavqi uchun emas, balki o'zimizniki uchun emasmiz. Va buni biladigan va yashaydigan odamlar qancha ko'p bo'lsa, u erdan ayollar shunchalik ko'p yugurishadi-bu eng go'zal narsa.

Mayah Miller haqida ko'proq ma'lumot olish uchun uning Running Girl Health & Fitness blogiga qarang.

Uchun ko'rib chiqish