Tez ovqatlanish faktlari - tez

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Sog'lom yo'l bilan ovqatlanish

Tashqarida ovqatlanish paytida parhezga mos keladigan tanlov qilishning oson usullaridan biri borishdan oldin menyuni ko'rib chiqishdir. Qanaqasiga? Ko'pgina restoranlarda o'z menyularini joylashtiradigan veb-saytlar mavjud, shuning uchun siz o'ylayotgan joyni qidirib toping. Yoki quyidagi saytlardan biriga qarang, ularning hammasi McDonald's kabi katta odamlar haqida ma'lumotga ega, lekin har birining o'ziga xos ovqatlanish joylari to'plami bor.

Sog'lom yurak dasturi / St. Pol kasalxonasi, Vankuver, Britaniya Kolumbiyasi.

Ovqatlanayotganda yugurishda yuring. Hujjatni yuklab olishingiz mumkin, shunda siz uni havola qilishingiz mumkin. Tim Hortons kabi Kanadada joylashgan zanjirlarni o'z ichiga oladi.

Oziqlanish ma'lumotlari.

Fast Food Facts bo'limiga qarang va Starbucks, Sbarro va Krispy Kreme va boshqalar haqida ma'lumotni tekshiring.

Veyk Forest universiteti Baptistlar tibbiy markazi

Ushbu saytda ular qamrab olgan barcha zanjirlar uchun foydali tezkor ma'lumot yuqori va past ro'yxatlar mavjud, shuning uchun siz, masalan, qaysi sendvichlar va salatlarda eng ko'p va eng kam kaloriya borligini bilib olishingiz mumkin.

Uchun ko'rib chiqish