Homiladorlik paytida tushish haqida qayg'urish kerak

Tarkib

• Mumkin bo'lgan asoratlar
• Shifokoringizga qachon murojaat qilish kerak
• Shikastlanishni tekshirish
• Kelajakdagi qulashlarning oldini olish
• Paket

Homiladorlik nafaqat tanangizni, balki yurish tarzingizni ham o'zgartiradi. Sizning tortishish markazingiz moslashadi, bu sizning muvozanatni saqlashda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.

Shuni yodda tutgan holda, homilador ayollarning 27 foizida homiladorlik paytida tushish kuzatilishi ajablanarli emas. Yaxshiyamki, sizning tanangiz jarohatlardan himoya qilish uchun bir nechta himoya vositalariga ega. Bunga amniotik suyuqlikni yumshatish va bachadondagi kuchli mushaklar kiradi.

Yiqilish har kim bilan sodir bo'lishi mumkin. Ammo agar bu siz ikkitaga tushganingizda sodir bo'lsa, unda ba'zi muhim narsalarni bilib olishingiz kerak.

Mumkin bo'lgan asoratlar

Ehtimol, bachadoningiz engil yiqilib tushganda hech qanday doimiy zarar ko'rmaydi yoki shikastlanmaydi. Ammo agar yiqilish juda qiyin bo'lsa yoki ma'lum bir burchakka urilsa, siz ba'zi bir asoratlarni boshdan kechirishingiz mumkin.

Yiqilish bilan bog'liq yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarga quyidagilar kiradi:

• platsenta etishmovchiligi
• bo'lajak onada singan suyaklar
• o'zgargan ruhiy holat
• xomilaning bosh suyagi shikastlanishi

Homiladorlik paytida tushgan ayollarning taxminan 10 foizi tibbiy yordamga murojaat qilishadi.

Shifokoringizga qachon murojaat qilish kerak

Ko'pincha, kichik yiqilish siz va / yoki chaqalog'ingiz bilan muammo tug'dirishi uchun etarli bo'lmaydi. Ammo tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerakligini ko'rsatadigan ba'zi alomatlar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:

• Siz yiqilib tushdingiz, natijada oshqozoningizga to'g'ridan-to'g'ri zarba berildi.
• Siz amniotik suyuqlik va / yoki qindan qon ketayotgansiz.
• Siz qattiq og'riqni boshdan kechirmoqdasiz, ayniqsa tos suyagi, oshqozon yoki bachadonda.
• Siz tezroq qisqarishni boshdan kechirmoqdasiz yoki qisqarishni boshlaysiz.
• Siz chaqalog'ingiz tez-tez harakat qilmasligini sezasiz.

Agar sizga yoki sizga tegishli bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa alomatlarga duch kelsangiz, shifokoringizga qo'ng'iroq qiling yoki shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.

Shikastlanishni tekshirish

Agar siz yiqilishni boshdan kechirsangiz, shifokoringiz qiladigan birinchi narsa - davolanishni talab qilishi mumkin bo'lgan har qanday jarohatlar uchun sizni tekshirish. Bunga suyak singan yoki bukilib ketgan yoki sizning nafas olishingizga ta'sir qiladigan ko'krak qafasidagi shikastlanishlar kiradi.

Shundan so'ng, shifokor sizning chaqalog'ingizni baholaydi. Dopler yoki ultratovush yordamida homila yurak tonusini o'lchashni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan ba'zi testlar.

Shifokor, shuningdek, chaqalog'ingiz uchun tashvishlanishni ko'rsatadigan, masalan, qisqarish, bachadondan qon ketish yoki bachadonning sezgirligi kabi o'zgarishlarni sezganmisiz, deb so'raydi.

Shifokor homilaning doimiy elektron kuzatuvidan foydalanishi mumkin. Bu sizning har qanday kasılmalarınızı va chaqalog'ingizning yurak urishini nazorat qiladi. Ushbu ma'lumot bilan sizning shifokoringiz platsenta etishmovchiligi yoki sekin yurak urish tezligi kabi biron bir asoratni boshdan kechirayotganingizni aniqlay oladi.

Qonni, xususan, qon miqdori va qon guruhi bo'yicha testlarni o'tkazish tavsiya etilishi mumkin. Buning sababi shundaki, Rh-salbiy qon guruhiga ega bo'lgan ayollar o'zlarining chaqalog'iga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ichki qon ketish xavfi tug'dirishi mumkin. Ba'zida, shifokorlar jarohat olish ehtimolini kamaytirish uchun Rho-GAM zarbasi deb nomlanadigan zarbani berishni maslahat berishadi.

Kelajakdagi qulashlarning oldini olish

Siz har doim ham yiqilishning oldini ololmaysiz, ammo kelajakda yiqilishning oldini olish uchun ba'zi choralarni ko'rishingiz mumkin. O'zingizni ikki oyoqqa ushlab turish uchun quyidagi choralarni ko'ring:

• Sirpanishdan saqlanish uchun suv yoki boshqa suyuqlikni qidirib toping.
• Qo'lbola yoki nonskid yuzasi bilan poyabzal kiying.
• Kiyish paytida osonlikcha kiradigan baland poshnali yoki "takozli" poyafzallardan saqlaning.
• Zinadan tushayotganda relslarni ushlab turish kabi xavfsizlik choralaridan foydalaning.
• Oyoqlaringizni ko'rishga xalaqit beradigan og'ir yuklarni ko'tarishdan saqlaning.
• Iloji boricha tekis sirtlarda yuring va o'tloqli joylarda yurishdan saqlaning.

Yiqilishdan qo'rqib, jismoniy faoliyatdan qochishingizga to'g'ri kelmasligi kerak. Buning o'rniga, yugurish yo'lagi yoki trekka kabi sirtlarda harakat qilib ko'ring.

Paket

Homiladorlik davrida sizning shifokoringiz platsenta bilan bir qatorda bolangizning joylashishini kuzatishda davom etadi. Muntazam tug'ruqdan oldin parvarish qilish va homiladorlik paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan har qanday sharoitlarni boshqarish sizga sog'lom farzand tug'ilishiga yordam beradi.

Agar yiqilgandan keyin sog'lig'ingiz haqida qayg'ursangiz, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling yoki shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.