Radioterapiya ta'sirini engillashtirish uchun nima yeyish kerak

Tarkib

• Qichishish va terining tirnash xususiyati qanday ketkaziladi
• Tuyadi yo'qotish bilan qanday kurashish mumkin
• Og'iz yoki tomoqdagi og'riq bilan qanday kurashish mumkin
• Ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan qanday kurashish mumkin
• Diareya bilan qanday kurashish mumkin
• Kabızlıkla qanday kurashish kerak
• Ortiqcha vazn yo'qotish bilan qanday kurashish mumkin
• Soch o'sishini qanday engillashtirish mumkin

Radioterapiyaning nojo'ya ta'siri odatda davolanish boshlangandan 2 yoki 3 hafta o'tgach paydo bo'ladi va davolanish tugaganidan keyin 6 oygacha saqlanib qolishi mumkin va soch to'kilishidan tashqari ko'ngil aynish, qusish, isitma va tana og'rig'ini ham o'z ichiga oladi.

Ularga qo'shimcha ravishda anemiya, dumg'aza, qizil va tirnash xususiyati bilan tish go'shti, ovqat mazasining o'zgarishi, ishtahaning etishmasligi, oyoqlarda og'irlik hissi, bo'g'imlarda og'riq va suvsizlanish paydo bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, radiatsiya terapiyasining past dozalari hatto yon ta'sirga olib kelmasligi mumkin.

Eng ko'p uchraydigan nojo'ya ta'sirlarni qanday kamaytirishni bilib oling.

Qichishish va terining tirnash xususiyati qanday ketkaziladi

Siz bu joyni sovuq suv bilan yuvishingiz mumkin, chunki iliq yoki issiq suv qichishish va terining tirnash xususiyati kuchayishiga olib keladi. Chinnigullar choyini ichish bu noqulaylikni bartaraf etishda foydali bo'lishi mumkin, ammo shifokor shuningdek, ta'sirlangan teriga surtish uchun ba'zi malhamlarni buyurishi va simptomlardan xalos bo'lishi mumkin.

Tuyadi yo'qotish bilan qanday kurashish mumkin

Ishtahangizni yaxshilash va yaxshi ovqatlanish uchun siz och bo'lgan vaqtingizda ovqatlanishingiz kerak, masalan, suyuq yogurt, mevali kokteyl yoki non va pishloq kabi foydali va to'yimli ovqatlarni tanlashingiz kerak.

Ovqatlanishni boshlashdan yoki muz parchalarini chaynashdan oldin tilingizga limon tomchilarini tomizish bu sizning ishtahangizni susaytirishga yordam beradigan uy qurilishi strategiyasi. Boshqa foydali maslahatlar ovqatda xushbo'y o'tlardan foydalanish va ovqatdan kasal bo'lmaslik uchun menyuni o'zgartirish. Xushbo'y o'tlarni qanday qilib ekish va ulardan foydalanishni bu erga bosish orqali ko'ring.

Og'iz yoki tomoqdagi og'riq bilan qanday kurashish mumkin

Siz og'zingizni yaxshi namlashni tanlashingiz kerak, shuning uchun kuniga 2 litr suv yoki choy ichish tavsiya etiladi va banan, tarvuz, sabzavotli pyuresi, makaron, bo'tqa va tuxum kabi yumshoq ovqatlarga afzallik beriladi.

Og'zingizga zarar etkazadigan ananas, to'q sariq va juda sho'r ovqatlar, tushdi va pechene kabi tsitrus mevalaridan saqlanishingiz kerak. Og'zini quritmaslik uchun o'qga so'rish foydali bo'lishi mumkin.

Ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan qanday kurashish mumkin

Yog'li va qovurilgan ovqatlardan saqlanish bilan bir qatorda, muzlatgichda qoldirilgan mevalar, jelatin, sovuq bo'tqa, tost, non, pechene va muzlatilgan ovqatlar kabi quruq ovqatlarga ustunlik berib, juda kuchli hidga ega bo'lgan narsalardan saqlanish kerak. sut va sovuq yogurt, qovurilgan yoki qaynatilgan tovuq.

Bundan tashqari, siz bir vaqtning o'zida ozgina ovqat iste'mol qilishingiz, keng kiyim kiyishingiz va tiqilib qolgan joylardan qochishingiz kerak.

Diareya bilan qanday kurashish mumkin

Kunduzi va ich ketishning har bir epizodidan keyin ko'p miqdorda suyuqlik iching, qalampir va kori bilan bir qatorda qovurilgan ovqatlar, yog'lar, brokkoli, loviya, no'xat va gulkaramdan saqlanish kerak. Oq non, tuxum, pishloq, pishgan banan, tovuq, baliq yoki semiz mol go'shti kabi tolaga boy ovqatlar tanlashingiz kerak.

Hindiston yong'og'i suvini ichish suyuqlik va minerallarni almashtirish uchun yaxshi strategiya bo'lishi mumkin, ammo uy qurilishi zardobi ham yaxshi tanlovdir. Uyda tayyorlangan sarumni qanday to'g'ri tayyorlashni quyidagi videodan bilib oling:

Kabızlıkla qanday kurashish kerak

Har ovqatda to'liq donli non, sabzavot, meva va don kabi tolalarga boy ovqatlarni tanlang. Ichak faoliyatini yaxshilash uchun jismoniy mashqlarni bajarishga harakat qiling va har kuni ertalab 1 tilim papayya bilan bir stakan oddiy yogurt iste'mol qilishga harakat qiling.

Ko'p suyuqlik ichish va 1 osh qoshiq befisiber qo'shish ichakni bo'shatish uchun foydali bo'lishi mumkin, ammo dorixonada sotib olinadigan laksatiflardan saqlanish kerak va faqat tibbiy maslahat ostida foydalanish kerak.

Ortiqcha vazn yo'qotish bilan qanday kurashish mumkin

Saraton kasalligiga qarshi kurashda odam odatdagidek ovqatlansa ham vazn yo'qotish odatiy holdir. Shunday qilib, kaloriya iste'molini stakan sutiga qoshiq sut kukuni, jelatin tarkibidagi smetana qo'shib, asalni mevaga solib, masalan, yogurtga granola solib qo'yish juda muhimdir.

Anemiya ham tez-tez uchraydi va masalan, qora loviya, lavlagi va açaí kabi temirga boy oziq-ovqat mahsulotlarini ko'p iste'mol qilish orqali davolash mumkin. Bu erga bosish orqali ushbu oziq-ovqat mahsulotlarining ko'proq namunalarini ko'ring.

Soch o'sishini qanday engillashtirish mumkin

Yiqilishdan keyin sochni tezroq o'sishi uchun nima qilish kerak, oqsilga boy ovqatlarga ustunlik berish kerak, chunki ular soch o'sishi uchun javobgardir. Shunday qilib, go'sht, sut, tuxum, orkinos, yong'oq, yong'oq va bodomni iste'mol qilish tavsiya etiladi.

Kuniga bir necha marta bosh terisini massaj qilish, ingichka taroq yoki yumshoq cho'tka yordamida mahalliy qon aylanishini oshirish va bu ham sochlarning tez o'sishiga yordam beradi. Bu erda ko'proq maslahatlarni ko'ring.