Nega asabiy anoreksiya sizning jinsiy aloqangizga ta'sir qilishi mumkin va bu haqda nima qilishingiz mumkin

Tarkib

• Noto'g'ri ovqatlanish miya ishiga ta'sir qiladi
• Ba'zida bu ovqatlanish buzilishining o'rniga, depressiya haqida
• Shikastlanish tarixi shikast etkazishi mumkin
• Tananing salbiy qiyofasi jinsiy aloqani qiyinlashtiradi
• Siz kimligingiz shunchaki bo'lishi mumkin
• "Jinsiy disfunktsiya" faqatgina siz uchun muammo tug'diradigan bo'lsa, muammo bo'ladi

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Anoreksiya nervozasi sizning jinsiy aloqangizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan beshta sabab.

2017 yil kuzida dissertatsiya tadqiqotim uchun asabiy anoreksiya bilan kasallangan ayollarda jinsiylik to'g'risida suhbatlar o'tkazmoqchi bo'lganimda, ayollar past jinsiy aloqada bo'lgan tajribalarini bildirishini bilgan holda shunday qildim. Axir, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu populyatsiya jinsiy faoliyatga nisbatan saqlanib qoladigan, etuk bo'lmagan va yoqimsiz his-tuyg'ularga ega.

Men nima qildim emas kutish, ammo, ayollar ushbu tajriba noyob ekanligidan qanchalik tez-tez xavotirga tushishgan.

Ushbu suhbatlarda bir necha bor g'ayritabiiy tuyg'ular paydo bo'ladi. Bir ayol o'zini "chindan ham noqulay va odatiy emas" deb atadi va hatto jinsiy aloqaga qiziqmasligi uni "aqldan ozgan odam" qiladi, deb aytishgacha bordi. Boshqasi, o'z tajribasini tushuntirgandan so'ng, orqaga qaytdi va shunday dedi: "Men buni qanday qilib mantiqiy yoki qanday ishlashini ham bilmayman".

G'alati bu so'z ko'pincha ayollar o'zlarini ta'riflash uchun ishlatilgan.

Ammo bu erda bir narsa: Agar sizda anoreksiya bo'lsa va kam jinsiy aloqada bo'lsangiz, demak siz emas g'alati. Yo'q, siz emas g'ayritabiiy, atipik, yoki aqldan ozgan. Agar biror narsa bo'lsa, siz aslida o'rtacha.

2016 yilgi adabiyotlar sharhida ta'kidlanishicha, anoreksiya bilan kasallangan ayollarda jinsiy aloqani o'rganish bo'yicha tadqiqotlar juda kam bo'lsa-da, deyarli barcha tadqiqotlar ushbu ayollarning jinsiy faoliyati past bo'lganligini aniqladi.

Qisqasi: Anoreksiya bilan kasallangan ayollar uchun past jinsiy aloqa juda keng tarqalgan.

Shunday qilib, agar sizda anoreksiya kasalligi aniqlangan bo'lsa va jinsiy aloqangiz past bo'lsa, mana bunday bo'lishi mumkin bo'lgan beshta sabab va bu borada nima qilishingiz mumkin.

Noto'g'ri ovqatlanish miya ishiga ta'sir qiladi

Keling, fiziologik tushuntirishdan boshlaylik. Anoreksiyani ayniqsa xavfli qiladigan narsa shundaki, ochlik to'yib ovqatlanishga olib keladi - va to'yib ovqatlanmagan miya ishini yo'qotadi. Tegishli energiyani ushlab turish uchun etarli kaloriya iste'mol qilmaganingizda, tanangiz tejash uchun tizimlarni yopishni boshlaydi.

Ochlikning fiziologik sog'liqqa ta'siri gipogonadizmni yoki tuxumdonlarning to'g'ri ishlamasligini o'z ichiga oladi. Jinsiy faoliyat bilan bog'liq gormonlar darajasining pasayishi, shu jumladan tuxumdonlar ishlab chiqaradigan estrogen va progesteron jinsiy aloqangizga ta'sir qilishi mumkin. Biz buni ko'pincha qarish va menopauza bilan bog'liq deb o'ylaymiz, ammo anoreksiya ham bu ta'sirni keltirib chiqarishi mumkin.

Nimani bilish kerak Yaxshiyamki, agar siz anoreksiya nervoza bilan kurashsangiz yoki undan qutulsangiz, oldinga boradigan yo'l bor. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tiklanish, xususan, agar bu siz uchun muammo bo'lsa - jinsiy faoliyatning kuchayishi bilan bog'liq. Sizning tanangiz shifo topgani kabi, sizning jinsiy hayotingiz ham mumkin.

Ba'zida bu ovqatlanish buzilishining o'rniga, depressiya haqida

Jinsiy aloqani pasayishi sabablari ovqatlanish buzilishining o'zi bilan bog'liq emas, balki ovqatlanish buzilishi bilan birga keladigan boshqa omillar bilan bog'liq. Masalan, depressiya, o'z-o'zidan, jinsiy faoliyatga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Asabiy anoreksiya bilan kasallangan odamlarning taxminan 33-50 foizida ruhiy buzilishlar (masalan, depressiya) bo'lganligi sababli, hayotingizning bir muncha vaqtida, bu sizning jinsiy aloqangiz nima uchun past bo'lishi mumkinligi uchun asosiy omil bo'lishi mumkin.

Depressiyani davolash ham o'z rolini o'ynashi mumkin. Tanlangan serotoninni qaytarib olish inhibitörleri (SSRI) - ko'pincha antidepressant sifatida ishlatiladigan va ovqatlanish buzilishlarini davolashda ishlatiladigan dorilar klassi - jinsiy funktsiyaga ega ekanligi ma'lum. Darhaqiqat, tez-tez uchraydigan nojo'ya ta'sirlarga jinsiy istakning kamayishi va orgazmga erishish qiyinligi kiradi.

Siz nima qila olasiz Yaxshiyamki, tibbiy va ruhiy salomatlik mutaxassislari SSRIlarning jinsiy ta'sirini yaxshi bilishadi. Ular siz bilan birgalikda davolanish usullarini, shu jumladan, hayot sifatini yaxshilashga yordam beradigan dori-darmonlarni - muqobil SSRI yoki unga qo'shib beriladigan dori-darmonlarni topishda tayyor bo'lishlari kerak. Va esda tutingki, agar shifokor sizning jinsiy qoniqishingizni jiddiy qabul qilmasa, siz boshqa tibbiy yordam ko'rsatuvchini izlash huquqiga to'liq egasiz.

Shikastlanish tarixi shikast etkazishi mumkin

O'zimning dissertatsiya izlanishlarimni olib borganimda, anoreksiya bilan og'rigan ishtirokchilarning yarmidan ko'pi o'zlarining hayotlarida suiiste'mol qilish tajribalarini - jinsiy, jismoniy yoki hissiy bo'lsin, xoh bolaligida yoki kattalarda bo'lsin. (Va bu men uchun ham to'g'ri keldi, chunki men haqoratli sherik bilan munosabatlarga javoban ovqatlanish tartibsizliklarini rivojlantirdim.)

Bundan tashqari, o'sha ishtirokchilar ushbu tajribalar ularning jinsiy hayotiga qanday ta'sir qilgani haqida gaplashdilar.

Va bu ajablanarli emas.

Ovqatlanish buzilishi bo'lgan ko'plab ayollarda travma, xususan jinsiy shikastlanish bilan bog'liq tajribalar mavjud. Aslida, zo'rlashdan omon qolganlar ovqatlanish buzilishi diagnostikasi mezonlariga javob berishlari mumkin. 2004 yilgi kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 32 ta ayol jinsiy shikastlanishdan omon qolganlarning 53 foizida ovqatlanish buzilishi kuzatilgan, ammo jinsiy travma tarixi bo'lmagan 32 ayolning atigi 6 foizi.

Siz nima qila olasiz Agar siz travmadan keyin jinsiylik bilan kurashsangiz, siz yolg'iz emassiz - va umid bor. Achchiq diqqatni o'rganish, odam hayotiga ataylab hissiy teginishni sekin (qayta) kiritishni o'z ichiga olgan amaliyot foydali bo'lishi mumkin. Biroq, bu ideal holda jinsiy terapevt yordamida amalga oshirilishi kerak.

Tananing salbiy qiyofasi jinsiy aloqani qiyinlashtiradi

Anoreksiya bilan kasallangan ko'plab ayollar uchun ularning jinsiy aloqada nafratlanishlari kamroq fiziologik to'siq va psixologik jihatdan ko'proq. Sizning tanangizga qulay bo'lmaganingizda, jinsiy aloqada bo'lish qiyin! Bu hatto ayollarga ham tegishli qilmang ovqatlanish buzilishi mavjud.

Darhaqiqat, 2001 yilda o'tkazilgan bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tanasi haqida ijobiy tasavvurga ega bo'lgan ayollar bilan taqqoslaganda, tanadan norozi bo'lganlar kamroq jinsiy aloqa va orgazm haqida xabar berishadi. Tana qiyofasi salbiy bo'lgan ayollar, shuningdek, kamroq qulaylik haqida xabar berishadi:

• jinsiy faoliyatni boshlash
• sherigi oldida echinish
• chiroqlar yoqilganda jinsiy aloqa qilish
• yangi jinsiy faoliyatni o'rganish

Hatto Cosmopolitan tadqiqotida ta'kidlanishicha, ayollarning taxminan uchdan bir qismi orgazmga qodir emasligi haqida xabar berishadi, chunki ular tashqi ko'rinishiga juda e'tibor berishadi.

Ammo buning aksi ham mavjud: ijobiy tana qiyofasiga ega ayollar jinsiy aloqada katta ishonch, qat'iyatlilik va yuqori jinsiy aloqada bo'lishlari haqida xabar berishadi.

Siz nima qila olasiz Agar sizning tanangiz qiyofasi qoniqarli jinsiy hayotga xalaqit berayotgan bo'lsa, bu davolanishga e'tiboringizni qarating va bu yaxshilanishga olib kelishi mumkin. Terapevtik muhitda tana qiyofasi va o'zini o'zi qadrlash masalalari ustida ishlaysizmi, tanadagi nafratni yo'q qilishga yordam beradigan kitoblar bilan o'z-o'ziga yordam marshrutiga boring (Sonya Renee Teylorning tanasi kechirim emas) yoki asta-sekin boshlash Instagram-dagi lentangizni diversifikatsiya qilish orqali tanangiz bilan baxtli munosabatlar jinsiy aloqada sog'lom munosabatlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Siz kimligingiz shunchaki bo'lishi mumkin

Shaxsiyat - bu bahsli mavzu: bu tabiatmi? Bu tarbiyadami? Qanday qilib biz o'zligimizga aylanamiz - bu hatto muhimmi? Ushbu suhbatda u shunday qiladi. Odatda anoreksiya tashxisi bilan bog'liq bo'lgan bir xil shaxsiy xususiyatlar jinsiy aloqaga bo'lgan qiziqish bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin.

In, tadqiqotchilar ovqatlanish kasalliklari bilan o'z bemorlarini tavsiflash uchun klinisyenlerin namunasini so'radi. Anoreksiya bilan kasallangan ayollar "birinchi darajali" va "toraygan / haddan tashqari nazorat qilingan" deb ta'riflangan va bu shaxs jinsiy etuklikni bashorat qilgan. Obsesionallik (fikrlar va xatti-harakatlar bilan shug'ullanish), o'zini tutish va mukammallik anoreksiya bilan bog'liq bo'lgan uchta xususiyatdir va ular jinsiy aloqaga qiziqishlariga to'sqinlik qilishi mumkin. Jinsiy aloqa juda tartibsiz bo'lib tuyulishi mumkin. Bu o'zingizni nazoratdan tashqarida his qilishi mumkin. Bu yoqimsiz tuyulishi mumkin. Va bu jinsiy aloqada chaqiriqsiz his-tuyg'ularga olib kelishi mumkin.

Aytganimizdek, jinsiy aloqani esdan chiqarmaslik kerak bo'lgan narsa, bu odamdan odamga farq qilishi tabiiydir. Ba'zi odamlar jinsiy qiziqish qobiliyatiga ega, ba'zilari esa past imkoniyatga ega. Ammo biz giperseksual madaniyatimizda pastki qismida bo'lish noto'g'ri yoki g'ayritabiiy ekanligiga aminmiz - esda tutish juda muhim, ammo bunday emas.

Jinssiz hayot - bu qonuniy tajriba Ba'zilar uchun past jinsiy aloqa aseksuallik spektriga tushib qolishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin - bu jinsiy aloqaga ozgina-yo'qdan tortib to o'ziga xos qiziqishgacha bo'lgan narsalarni o'z ichiga olishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, bu jinsiylikning qonuniy tajribasi. Tabiatan hech narsa yo'q noto'g'ri siz bilan, chunki siz jinsiy aloqaga befarqsiz. Bu sizning xohishingiz bo'lishi mumkin. Muhimi, buni sheriklaringizga etkazish, sizning ehtiyojlaringizni hurmat qilishlarini kutish va jinsiy aloqada bo'lmagan munosabatlarning tugashi bilan qulaylikni rivojlantirishdir.

"Jinsiy disfunktsiya" faqatgina siz uchun muammo tug'diradigan bo'lsa, muammo bo'ladi

"Jinsiy buzuqlik" haqida eslash kerak bo'lgan eng muhim narsa - o'z-o'zidan bezovta qiluvchi atama - bu faqatgina muammo bo'lsa, bu muammo siz. Jamiyatning "normal" jinsiy hayotga qanday qarashlari muhim emas. Sizning sheriklaringiz nimani xohlashi muhim emas. Do'stlaringiz nima qilayotgani muhim emas. Muhimi siz. Agar siz jinsiy aloqaga qiziqish darajasi haqida qayg'ursangiz, uni tekshirishga va echim topishga loyiqsiz. Va umid qilamanki, ushbu maqola sizga boshlash uchun joy beradi.

Melissa A. Fabello, PhD, feminizm o'qituvchisi, uning faoliyati tana siyosati, go'zallik madaniyati va ovqatlanish tartibsizliklariga qaratilgan. Uni kuzatib boring Twitter va Instagram.