Peshonadagi og'riq nima bo'lishi mumkin: sabablari va nima qilish kerak

Tarkib

• 1. Sinusit
• 2. O'chokli
• 3. Kuchlanishning bosh og'rig'i
• 4. Vizual charchoq

Sinusit, migren, bosh og'rig'i, stress, mushaklarning kuchayishi yoki charchagan ko'zlar kabi ba'zi omillar peshonada og'riqni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa bosh og'rig'i, ko'z, burun yoki bo'yin kabi boshqa alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin. Davolash og'riq sababiga bog'liq, ammo odatda og'riq qoldiruvchi vositalar yordamida amalga oshiriladi.

1. Sinusit

Sinusit - bu bosh og'rig'i va og'irlik kabi alomatlarni keltirib chiqaradigan sinuslarning yallig'lanishi, ayniqsa sinuslar joylashgan peshona va yonoq suyaklarida. Bundan tashqari, tomoq, burun og'rig'i, nafas olish qiyinlishishi, og'izdan chiqqan hid, hidni yo'qotish va burun oqishi kabi alomatlar ham paydo bo'lishi mumkin.

Odatda, sinusit gripp yoki allergiya paytida juda tez-tez uchraydi, chunki bu holda bakteriyalar sinus ichiga kirib qolishi mumkin bo'lgan burun sekretsiyasida rivojlanadi. Sinusitning qaysi turlari va qanday tashxis qo'yish kerakligini ko'ring.

Qanday davolash kerak

Davolash kortikosteroidlar bilan burun spreyi surtishdan iborat bo'lib, ular burun tiqilishi, og'riq qoldiruvchi vositalar va dekonjestanlar hissiyotini engillashtiradi, bu og'riqni va yuzga bosim hisini engillashtiradi va ba'zi hollarda bakterial infeksiya mavjud bo'lganda. ., shifokor antibiotiklarni buyurishi mumkin.

2. O'chokli

Migren kuchli, doimiy va pulsatsiyalanuvchi bosh og'rig'i kabi alomatlarni keltirib chiqaradi, ular faqat o'ngda yoki chapda paydo bo'lishi mumkin va peshona va bo'yniga tarqalishi mumkin, bu taxminan 3 soat davom etishi mumkin, ammo og'ir holatlarda u 72 soat davomida saqlanib qolishi mumkin. Bundan tashqari, qusish, bosh aylanishi, ko'ngil aynish, loyqa ko'rish va yorug'lik va shovqinga sezgirlik, hidlarga sezgirlik va konsentratsiyadagi qiyinchilik kabi alomatlar ham paydo bo'lishi mumkin.

Qanday davolash kerak

Odatda, o'rtacha va og'ir migrenlarni davolash, masalan, Zomig (zolmitriptan) yoki Enxak kabi og'riqlarni engillashtiradigan dorilarni qabul qilishdan iborat. Agar ko'ngil aynish va gijjalar juda og'ir bo'lsa, metoklopramid yoki droperidolni qabul qilish kerak bo'lishi mumkin, bu esa ushbu alomatlarni engillashtiradi. Davolash haqida ko'proq bilib oling.

3. Kuchlanishning bosh og'rig'i

Kuchlanish bosh og'rig'i odatda bo'yin, orqa va bosh mushaklarining qattiqligidan kelib chiqadi, bu holat yomon holat, stress, xavotir yoki charchoq kabi omillar tufayli yuzaga keladi.

Odatda, kuchlanishning bosh og'rig'i bilan bog'liq alomatlar - bu boshga bosim, bosh va peshonaning yon tomonlariga ta'sir qiladigan og'riq, elkada, bo'yin va bosh terisida haddan tashqari sezgirlik.

Qanday davolash kerak

Ushbu turdagi og'riqni engillashtirish uchun odam bo'shashishga, bosh terisiga massaj berishga yoki issiq, tasalli vannaga tushishga harakat qilishi kerak. Ba'zi hollarda, psixoterapiya, xulq-atvor terapiyasi va gevşeme texnikasi ham kuchlanishning bosh og'rig'ini oldini olishga yordam beradi. Ammo, agar bosh og'rig'i yaxshilanmasa, masalan, og'riq qoldiruvchi vositalar yoki paratsetamol, ibuprofen yoki aspirin kabi yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish kerak bo'lishi mumkin. Kuchlanish bosh og'rig'ini yo'qotish uchun boshqa usullarni ko'rib chiqing.

4. Vizual charchoq

Ko'zlaringizni kompyuterda, uyali telefoningizda ko'p tortish yoki ko'p soatlab ketma-ket o'qish sizning ko'zlaringiz va boshingiz oldida og'riqni keltirib chiqarishi mumkin va bu og'riq sizning ko'zingiz ustidan peshonangizga tarqalishi va shuningdek sabab bo'lishi mumkin bo'ynidagi mushaklarning qisqarishi. Ko'zlari suv, ko'rishning xiralashishi, qichishish va qizarish kabi alomatlar ham paydo bo'lishi mumkin.

Ko'zni charchashdan tashqari, glaukoma yoki okulyar selülit kabi boshqa holatlar ham boshning old qismida og'riq keltirishi mumkin.

Qanday davolash kerak

Ko'zlarning charchashiga yo'l qo'ymaslik uchun kompyuterlar, televizorlar va uyali telefonlardan foydalanishni kamaytirish va sariq nurga ustunlik berish kerak, bu quyosh nurlariga o'xshaydi va ko'zlarga zarar etkazmaydi. Kompyuterda ko'p ishlaydigan odamlar uchun ular etarli masofani bosib turishlari kerak va bu har soatda olis nuqtaga qarashga va bir necha marta miltillashga yordam beradi, chunki siz kompyuter oldida turganingizda kamroq miltillovchi tabiiy moyillik.

Bundan tashqari, sun'iy ko'z yoshlaridan foydalanish, shuningdek charchagan ko'zlar bilan bog'liq simptomlarni yaxshilash uchun mashqlar va massajlar ham yordam beradi. Charchagan ko'zlar uchun qanday massaj qilish va mashq qilishni ko'ring.