Peshonadagi bosh og'rig'i: 6 asosiy sabab va nima qilish kerak

Tarkib

• 1. Kuchlanish bosh og'rig'i
• 2. Ko'zlarning charchashi
• 3. Sinusit
• 4. Klasterning bosh og'rig'i
• 5. Vaqtinchalik arterit
• 6. Yuqori qon bosimi

Bosh og'rig'i - bu juda keng tarqalgan alomat, hayotning turli vaqtlarida bir necha sabablarga ko'ra paydo bo'ladi. Og'riqning eng keng tarqalgan turlaridan biri bu peshona mintaqasida bosh og'rig'i bo'lib, u ma'bad hududiga etib borishi va katta noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Ko'pincha peshonadagi bosh og'rig'i ortiqcha stress va taranglik bilan bog'liq bo'lsa-da, bu faqat biroz dam olish va ehtirosli gul, romashka yoki valerian kabi tinchlantiruvchi choylardan foydalanganda yaxshilanishi mumkin, ammo boshqa muammolar ham salomatligi sal jiddiyroq bo'lishi mumkin. sinusit yoki ko'rish muammolari kabi muammolar, aniqroq davolanishga muhtoj.

Shunday qilib, har doim ham bosh og'rig'i tashvish tug'dirsa yoki yaxshilanish alomatisiz 3 kundan ortiq davom etsa, umumiy amaliyot shifokorini ko'rish yoki kasalxonaga borish, aniq sababini aniqlashga va eng munosib davolanishni boshlashga harakat qilish muhimdir.

Peshonadagi bosh og'rig'ining asosiy sabablarini tekshiring:

1. Kuchlanish bosh og'rig'i

Kuchlanish bosh og'rig'i juda tez-tez uchraydi va tanadagi kuchlanishni keltirib chiqaradigan bir necha omillar tufayli paydo bo'ladi, masalan, ovqatlanmasdan yurish, yomon uxlash yoki uzoq vaqt sport bilan shug'ullanish.

Ushbu turdagi bosh og'rig'i ko'pincha migren bilan yanglishishi mumkin, chunki u peshona atrofida kuchli bosim hissi paydo bo'lishiga olib keladi, ammo u migrenga qaraganda tez-tez uchraydigan ko'ngil aynish, tebranish yoki nurga sezgirlik kabi boshqa alomatlar bilan birga bo'lmaydi.

Nima qilish kerak: odatda og'riq dam olish va yengillik bilan yaxshilanadi, shuning uchun yaxshi variant avval romashka, ehtirosli gul yoki valerian choyi kabi tinchlantiruvchi choyni tanlashdir. Ammo, agar og'riq yaxshilanmasa, shifokor tomonidan buyurilgan asetaminofen yoki aspirin kabi og'riq qoldiruvchi vositalardan ham foydalanish mumkin. Tinchlantiruvchi choy variantlarini va qanday tayyorlanishni ko'rib chiqing.

Yana bir yaxshi echim - masalan, bosh massaji. Buni to'g'ri bajarish uchun bosqichma-bosqich ko'ring:

2. Ko'zlarning charchashi

Kuchlanish kuchayganidan so'ng, ko'zlardagi charchoq - bu peshonadagi bosh og'rig'ining tez-tez uchraydigan sabablaridan biri, ayniqsa bosim yoki og'irlik ko'rinishida ko'zga ko'rinadigan sababdir.

Ushbu turdagi bosh og'rig'i ko'proq e'tiborni talab qiladigan vazifalarni bajarish uchun ko'p vaqt sarflagandan so'ng, masalan, kompyuterni o'qish yoki undan foydalanish, shuningdek kuchli stress holatlaridan keyin yoki yomon holat bilan o'tirgandan keyin tez-tez uchraydi. Bu kamroq tarqalgan bo'lsa-da, bu ko'zning charchashi miyopiya yoki astigmatizm kabi ko'rish muammolari bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin, bu oftalmologga borish muhimligining birinchi belgisi bo'lishi mumkin.

Nima qilish kerak: ushbu turdagi bosh og'rig'idan saqlanishning eng yaxshi usuli - ko'proq e'tibor talab qiladigan ishlardan muntazam ravishda tanaffus qilish. Ammo, agar bosh og'rig'i allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa, masalan, ko'zingizni yumib, bo'yningizni cho'zishingiz kerak. Agar og'riq juda tez-tez uchrasa yoki u yaxshilanmasa, bu ko'rish muammosini ko'rsatishi mumkin va oftalmologga murojaat qilish tavsiya etiladi.

3. Sinusit

Peshona mintaqasidagi bosh og'rig'i, shuningdek, sinusitning yallig'lanishi tufayli sinusit bilan tez-tez azob chekayotganlar tomonidan yaxshi ma'lum. Shu sababli, bosh og'rig'iga ko'z atrofidagi og'irlik hissi, shuningdek sinusitning boshqa odatiy belgilari hamroh bo'lishi juda keng tarqalgan:

• Coryza;
• To'ldirilgan burun;
• Kam isitma;
• Haddan tashqari charchoq.

Bunday sabablar qish paytida, shamollash va gripp tufayli tez-tez uchraydi, lekin bahorda ham, ayniqsa tez-tez allergiyaga chalingan odamlarda paydo bo'lishi mumkin.

Nima qilish kerak: sinusit tufayli kelib chiqqan bosh og'rig'ini engillashtiradigan yaxshi usul bu burunni sho'r suv bilan yuvish, sinuslarni bo'shatish va yallig'lanishni yumshatish va yuzga iliq kompresslar qilishdir. Shu bilan birga, tez-tez sinusit bilan og'rigan har bir kishi, shuningdek, sababini aniqlash va muayyan dori bilan davolanishni boshlash uchun shifokor bilan maslahatlashishi kerak.

4. Klasterning bosh og'rig'i

Garchi bu juda kam uchraydigan sabab bo'lsa-da, klasterli bosh og'rig'i, shuningdek, peshona mintaqasida juda kuchli va to'satdan og'riqni keltirib chiqarishi mumkin, bu hatto lenta kabi bosh atrofida ham tugashi mumkin. Ushbu turdagi bosh og'rig'i bir necha daqiqa yoki bir necha soat davom etishi mumkin va odatda bir necha kun davomida paydo bo'ladi, kuniga 1 dan ortiq epizod mavjud.

Klasterdagi bosh og'rig'ining o'ziga xos sabablari hali ma'lum emas, ammo odatda oilada birdan ortiq zarar ko'rgan odam bor.

Nima qilish kerak: odatda klasterli bosh og'rig'ini faqat sumatriptan kabi dorilarni qo'llash bilan bartaraf etish mumkin, shuning uchun umumiy amaliyot shifokori yoki nevrologga murojaat qilish tavsiya etiladi.

5. Vaqtinchalik arterit

Gigant hujayrali arterit deb ham ataladigan bu arterit turi miyaga qon olib boradigan tashqi tomirlarning yallig'lanishini keltirib chiqaradi. Ushbu arteriyalar ibodatxonalar atrofidan o'tadi va shuning uchun asosan peshonada seziladigan bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.

Vaqtinchalik arterit og'rig'i shiddatli bo'lib, takrorlanadi va quyidagi boshqa alomatlar bilan birga keladi:

• Chaynash yoki gaplashayotganda kuchayadigan og'riq;
• To'g'ri ko'rish qiyinligi;
• Haddan tashqari charchoq.

Ushbu turdagi sabab ko'pincha 50 yoshdan oshgan va qora tanli odamlarda uchraydi.

Nima qilish kerak: chunki bu takrorlanadigan muammo bo'lib, vaqtincha arteritni nevrolog yoki angiolog tomonidan baholash kerak, bu uning tez-tez paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladigan davolash rejasini boshlashi kerak. Davolash odatda simptomlarni yo'qotish uchun kortikosteroidlardan foydalanishni o'z ichiga oladi.

6. Yuqori qon bosimi

Bosim o'zgarganda, ayniqsa yuqori bo'lsa, stress, charchoq, xavotir yoki gipertenziv dorilarni qabul qilmaslik sababli, shifokor tayinlagan bo'lsa, peshonangizda og'irlik yoki bosim hissi kabi bosh og'rig'i paydo bo'lishi mumkin.

Odatda og'riq bo'yinning orqa qismidan boshlanadi va butun bosh bo'ylab tarqalib, peshonada kuchayib boradi. Qon bosimi ko'tarilishi hali ham boshqa alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin, masalan, loyqa ko'rish, bosh aylanishi va yurak urishi Yuqori qon bosimining boshqa alomatlari qanday ekanligini bilib oling.

Nima qilish kerak: bosimni normal darajaga qaytarishi uchun bosimni o'lchash va shifokor tomonidan tavsiya etilgan dori-darmonlarni qabul qilish juda muhimdir. Bundan tashqari, gipertoniyani nazorat qilish uchun tasalli beradigan mashg'ulotlar, stressni boshqarish va sog'lom ovqatlanish ham muhimdir. Yuqori qon bosimini nazorat qilish bo'yicha boshqa tavsiyalarni videoda ko'ring: