Sizning davringiz suvda to'xtamaydi - buni qanday hal qilish kerak

Tarkib

• U unchalik ko'p oqmasligi mumkin, lekin u umuman to'xtamaydi
• Boshqacha qilib aytganda: siz oqishni oldini olish uchun siz hali ham himoyaga muhtojsiz
• Sizda bir necha xil variant mavjud, ammo!
• Tamponlar
• Hayz ko'rish stakanlari
• Menstrüel disklar
• Davrga mos suzish kiyimlari
• Yostiqlar va choyshablar - bu bemalol
• Biz shu erda ekanmiz, boshqa bir nechta afsonalar mavjud
• # 1 afsona: Hamma sizning davringizda ekanligingizni bilib oladi
• №2 afsona: Siz suvga oqasiz
• Afsona №3: Sizning davringizda suzish antitserid emas
• Afsona №4: Davrlar akulalarni o'ziga jalb qiladi
• Bonus: suzish PMS bilan bog'liq har qanday kramplardan xalos bo'lishga yordam beradi
• Pastki chiziq

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Hayz ko'rish haqida gap ketganda, davrlarni o'rab turgan afsonalar juda ko'p.

Köpekbalığı (hech narsa emas) dan tortib to homiladorlik davriga qadar (bu mutlaqo mumkin), noto'g'ri ma'lumotlarga qarshi kurashning eng yaxshi usuli bu haqida gapirishdir.

Plyajga borasizmi yoki hovuzda kun o'tkazyapsizmi, bu erda sizning davringiz va suvingiz haqida bilishingiz kerak.

U unchalik ko'p oqmasligi mumkin, lekin u umuman to'xtamaydi

Bu tuyulishi mumkin bo'lsa ham, sizning davringiz unday emas haqiqatan ham suvda bo'lganingizda to'xtating.

Buning o'rniga, siz suv bosimi tufayli oqimning pasayishiga duch kelishingiz mumkin. Sizning davringiz hali ham davom etmoqda; shunchaki bir xil tezlikda tanangizdan oqib chiqayotgani yo'q.

Boshqacha qilib aytganda: siz oqishni oldini olish uchun siz hali ham himoyaga muhtojsiz

Faqat sizning davringiz yo'qligi sababli ancha suv ichida bo'lganingiz kabi, bu butunlay to'xtaydi degani emas, ayniqsa siz suv ichida tez-tez yurib tursangiz.

Agar siz o'zingizning davriyligingizni sezayotgan kimdir haqida xavotirga tushsangiz (hayz ko'rishdan uyaladigan narsa emas!), Asabiylashmaslikka harakat qiling. Siz albatta suvdan qochishingiz shart emas.

Sizda bir necha xil variant mavjud, ammo!

Sizning davringizdagi suvda sizib chiqishni oldini olish uchun ko'plab xavfsiz va samarali usullar mavjud. Ko'rib chiqish kerak bo'lgan eng muhim narsa bu o'zingizning konforingizdir.

Tamponlarni ishlatasizmi yoki boshqa biron bir narsani, hayzli mahsulotni qaysi biriga borishni darhol o'zgartirish, siz qochqinning oldini olishning ajoyib usuli.

Tamponlar

Tamponlar suzish davrini boshqarish uchun ajoyib tanlovdir.

Ular nafaqat aqlli va foydalanish oson, siz chindan ham tashvishlanishingiz kerak bo'lgan yagona narsa mayo ichidagi iplarni yashirishdir.

Tamponni tez-tez o'zgartirganingizga ishonch hosil qiling, eng kam singdiruvchanlikni qo'llang va ishlatishdan oldin qo'lingizni yuving.

Kamdan kam hollarda, bunday qilmaslik toksik shok sindromiga (TSS) olib kelishi mumkin. Agar davolanmasa, hayot uchun xavf tug'dirishi mumkin. Uni xavf ostiga qo'ymaslik yaxshiroq!

Hayz ko'rish stakanlari

Hayz ko'rish stakanlari sizning davringizda suzish uchun yana bir ajoyib tanlovdir.

Odatda, ular tamponlardan ko'ra xavfsizroq deb hisoblanadi. Bundan tashqari, ular tampon yoki prokladkalarga qaraganda ko'proq qon to'plashadi.

Ko'pchilik qayta ishlatilishi mumkin, bu har doim bonusdir.

Afsuski, hayzli stakanlarni ishlatish doim ham oson emas, ammo bu amaliyot bilan osonlashadi.

Faqat sizning oqimingizga qarab har 6-12 soat ichida hayz krujkangizni o'zgartirganingizga ishonch hosil qiling va har doim yaxshi gigiena qoidalariga amal qiling.

Menstrüel disklar

Garchi hayz disklari unchalik mashhur bo'lmasa-da, ular sizning davringizda qochqinning oldini olish uchun samarali usul hisoblanadi.

Menstrüel krujkalar singari, bu disklar so'rilishga qarshi (aka tamponlar) davriy qon to'playdi.

Ko'p odamlar hayzli disklarni stakan yoki tampondan ko'ra qulayroq deb bilishadi, bu ularni faol hayot tarzi bilan shug'ullanadigan har bir kishi uchun ajoyib tanlov qiladi.

Ammo, hayz disklarida hayz ko'rish stakanlari bilan bir xil pasayish mavjud.

Ularni kiritish har doim ham oson emas (ayniqsa dastlab). Ko'pchilik hayz disklarini qayta ishlatish mumkin emas, shuning uchun siz zaxira nusxasini yoki ikkita nusxasini olib kelishingiz kerak bo'ladi.

Davrga mos suzish kiyimlari

Texnologiyalar tufayli (va ba'zi juda yoqimli kompaniyalar) davrga mos ichki kiyim va mayo kiyimlari ko'paygan, bu sizning davringizda shamolga aylanishiga olib keladi.

Alohida mahsulot haqida tashvishlanishning o'rniga, davriy suzish kiyimlari ichkaridan oqishdan himoya qiladi. Ruby Love singari bir nechta kompaniyalar davriy suzish kiyimlarini taklif qilishadi.

Yoki siz o'zingizning sevimli mayoingiz ostida kiyish mumkin bo'lgan jinsi neytral hayzli ichki kiyimlarni olib yuradigan Thinx-dan davriy ichki kiyimlarni tanlashingiz mumkin.

Vaqti-vaqti bilan kiyinadigan kiyimlarning salbiy tomoni shundaki, u qimmatga tushishi mumkin. Bundan tashqari, har doim ham kuchli oqim uchun tavsiya etilmaydi. Har foydalanishdan keyin uni yuvish haqida tashvishlanishingiz kerak.

Siz har doim boshqa usuldan foydalanishingiz mumkin - tamponlar yoki hayzli chashka kabi - bu sizning asosiy himoya shaklingiz va davriy do'stlik osti qismlariga zaxira sifatida tayanishingiz mumkin.

Yostiqlar va choyshablar - bu bemalol

Bu siz emas qila olmaydi sizning davri davomida yostiq yoki astarni suvga soling, lekin odatda bu tavsiya etilmaydi.

Ushbu mahsulotlar suyuqlikni singdirish uchun qurilgan, shuning uchun ular sizning davringizni shunchaki o'zlashtirib olishlari mumkin emas. Ular shuningdek, atrofingizdagi suvni o'zlashtirmoqchi.

Tarjima? Ehtimol, ishlar noqulay bo'lib ketishi mumkin.

Bundan tashqari, yopishtiruvchi mayo matosiga har doim ham yaxshi yopishmaydi, shuning uchun siz suvda yostiq yoki astarni yo'qotish xavfini tug'dirasiz.

Ammo agar siz bog'langan bo'lsangiz, suvda plash kiyishingiz mumkin emas degan qoida yo'q. Uni himoya qilish uchun qo'shimcha qadamlar qo'yganingizga ishonch hosil qiling va uni tez-tez o'zgartiring.

Biz shu erda ekanmiz, boshqa bir nechta afsonalar mavjud

# 1 afsona: Hamma sizning davringizda ekanligingizni bilib oladi

Magar ular bundan mustasno. Davrli mahsulotlar juda yaxshi ishlaydi, shuning uchun sizdan boshqa hech kim bilmaydi xohlamoq ularni bilish uchun.

№2 afsona: Siz suvga oqasiz

Qarang, bunday bo'lishi mumkin, ammo ehtimol ozgina.

Agar siz suvda oqsangiz ham, u yanada kattaroq suv havzasiga singib ketishi mumkin - shuning uchun buni payqagan har qanday odamning imkoniyati juda oz.

Afsona №3: Sizning davringizda suzish antitserid emas

Ommabop e'tiqodga qarshi, jamoat hovuzlarida ishlatiladigan kimyoviy moddalar aslida narsalarni toza saqlash uchun mavjud. Ular qon orqali yuqadigan kasalliklarning yuqishini oldini olishga yordam beradi, shuning uchun siz yaxshisiz.

Afsona №4: Davrlar akulalarni o'ziga jalb qiladi

Akulalar bor haqiqatan ham hidning yaxshi hissi, shuning uchun ular nafaqat suvdagi qonni olishadi.

Shuningdek, ular siydik va boshqa tana suyuqliklarini sezadilar, ular ichiga tushmaydilar - bu hatto eng qiziq akula sizni tushdan keyin ovqatlanishiga to'sqinlik qiladi.

Hali ham tashvishlanasizmi? Sharklar akula hujumi ehtimolini oshirishi haqida hech qanday izlanishlar mavjud emas, shuning uchun siz haqiqatan ham aniqsiz.

Bonus: suzish PMS bilan bog'liq har qanday kramplardan xalos bo'lishga yordam beradi

O'z davringizdagi suvga suyanmasdan oldin ishontirish kerakmi?

2018 yilgi tadqiqot PMSni boshdan kechirgan 70 kishini ko'rib chiqdi va suzish (har qanday aerob mashqlari kabi) ularning jismoniy ko'payishini sezilarli darajada kamaytirdi degan xulosaga keldi. va psixologik alomatlar.

Bu shuni anglatadiki, sizning davringizdagi o'ta og'ir jismoniy mashqlar sizni qiziqtirmasligi mumkin, ammo engil jismoniy faoliyat bilan shug'ullanish sizga taskin topishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Pastki chiziq

Sizning davringiz har doim ham dunyodagi eng yaxshi tuyg'u bo'lmasa ham, sizni diqqat-e'tiboridan chetda qoldirishga hech qanday sabab yo'q.

Sizning davringiz ta'tilda bo'lganmi yoki do'stlaringiz sizni eksklyuziv basseynga taklif qilishlaridan qat'i nazar, suvdan zavqlanib davringizni boshqarish uchun bir nechta usul mavjud.

Sizni xursand qiladigan narsani qiling. Agar bu ho'llanishni o'z ichiga olsa, unda sho'ng'ing!

Jandra Sutton - bu yozuvchi, mustaqil jurnalist va odamlarga to'la, baxtli va ijodiy hayotda yashashga yordam berishni xohlovchi. Bo'sh vaqtlarida u bo'shashishni yaxshi ko'radi, Krav Maga va muzqaymoq bilan bog'liq barcha narsalar. Siz uni Twitter va Instagram-da kuzatishingiz mumkin.