Kechki Primrose moyi mehnatni xavfsiz ravishda kamaytiradimi?

Tarkib

• Rag'batlantiruvchi mehnat
• Kechki primrose yog'i nima?
• Qanday foydalaniladi
• Bu ishlaydimi?
• Ijobiy va salbiy tomonlari
• Kechqurun primrose moyining afzalligi
  
• Kechki primroz moyining zararli tomonlari
  
• Mehnatni jalb qilishning boshqa xavfsiz usullari
• Olib ketish

Rag'batlantiruvchi mehnat

Agar homiladorligingiz 40 haftadan oshsa, ehtimol siz mehnatni sinash va majburlashning tabiiy usullari haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Oldinda turgan vazifani bajara olish uchun haqiqatan ham bir qancha narsalar mavjud. Mumkin bo'lgan variantlardan biri kechqurun primrose moyi (EPO) bo'lib, uni mehnatni jalb qilish maqsadida vaginada qo'llash mumkin.

Homilador ayollar kechqurun primroz moyidan foydalanishni yaxshi ko'radilar, chunki u keng tarqalgan va arzon narxlarda.

Shunday bo'lsa-da, siz bu sizga mos keladimi degan savol tug'ilishi mumkin. Bu o'simlik qo'shimchasi, uning ishlatilishi va ehtiyot choralari haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar.

Kechki primrose yog'i nima?

Ushbu yog 'kechqurun primrose zavodidan keladi. Uning tarkibida linolenik kislota, gamma linolenik kislota va E vitamini mavjud. EPO-dan tashqari kapsüllarni ko'pchilik dorixonalarda yoki vitaminli va o'simlik dori-darmon do'konlarida sotib olish mumkin. Ba'zida bu turli xil sog'liq muammolarida, masalan, neyropatiya, premenstrüel sindrom, menopauza va revmatoid artrit uchun alternativ davolashda qo'llaniladi. Ammo ko'p yillar davomida qabul qilingan bo'lsa ham, EPOning mehnatga real ta'siri nisbatan noma'lum bo'lib qolmoqda.

Qanday foydalaniladi

Kechki primrose moyi kapsulalarda bo'ladi, ularni og'iz orqali qabul qilish yoki vaginaga kiritish mumkin. Oddiy doz yo'q bo'lsa-da, homiladorlikning 38-haftasi boshlanganidan keyin kuniga 500-2000 milligramm olish odatiy holdir. Agar siz EPOdan foydalanishni tanlasangiz, har doim juda past dozalardan boshlang.

Bu ishlaydimi?

Amerikalik oilaviy shifokorning so'zlariga ko'ra, kechqurun primroz moyi serviksin yumshatilishiga va bo'shashishiga yordam beradi (ingichka). Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu ish vaqtini qisqartirishga yordam beradi. Buning sababi tanadagi prostaglandin reaktsiyasini boshlashi mumkin bo'lgan EPO tarkibidagi linolenik kislota. Shifokorlar va o'rta tibbiyot xodimlari sizning noyob tibbiy tarixingizga qarab turli xil ko'rsatmalar berishlari mumkin.

Uning samaradorligiga kelsak, EPOni uning mehnatga yoki bachadon bo'yni pishishiga ta'sirini isbotlash uchun rasmiy tadqiqotlar etarli emas. Odatda nashr etilgan tadqiqotlar, ayniqsa, neft va ishchi kuchi bilan kuchli bog'liqlikni ko'rsatmaydi. Masalan, bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, qo'shimchani olgan ayollar EPO qilmaganlarga qaraganda o'rtacha uch soat ko'proq mehnat qilishadi.

Kechki primroz moyining ijobiy tajribalarining aksariyati anekdotdir. Kapsüller ko'pincha boshqa tabiiy induksiya usullari, jumladan qizil malina barglari choyini iste'mol qilish, nipel stimulyatsiyasi va jinsiy aloqalar bilan birgalikda qabul qilinadi. Shu sababli, EPOning jarayonga individual ta'sirini ajratish qiyin.

Ijobiy va salbiy tomonlari

EPOning xavfsizligi va samaradorligini to'liq baholash uchun hali ko'p ishlarni bajarish kerak bo'lsa-da, bizda mavjud ma'lumotlarga asoslanib ko'rib chiqadigan ijobiy va salbiy tomonlar mavjud.

Kechqurun primrose moyining afzalligi

• Ko'krak suti bilan boqish uchun ma'lum salbiy ta'sirlar mavjud emas.
• Bu butun dunyodagi doyalar (asosan AQShni hisobga olmaganda) bachadon bo'yni mehnatga tayyorlash uchun qattiqroq kimyoviy vositalarga alternativa sifatida ishlatiladi.
• Bu tibbiy mehnatni talab qilish ehtiyojini kamaytirishi mumkin.
• EPOdan foydalanishning afzalliklari bo'lishi mumkin, ammo ba'zi bir kamchiliklarni ham hisobga olish kerak.

Kechki primroz moyining zararli tomonlari

• U qonni yupqalashtiruvchi sifatida harakat qilishi mumkin.
• EPO asoratlarni keltirib chiqarishi yoki etkazib berish bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
• Bu bosh og'rig'i yoki oshqozon-ichak kasalliklari kabi nojo'ya ta'sirlar bilan birga kelishi mumkin.

Mehnatni jalb qilishning boshqa xavfsiz usullari

Tabiiyki, ayollarni mehnatni rag'batlantirishga yordam beradigan boshqa usullar mavjud. Ushbu usullarga quyidagilar kiradi:

• yurish yoki zinapoyalarga ko'tarilishni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan mashq
• jinsiy aloqa
• baharatlı ovqatlarni iste'mol qilish
• Malinali barg choyi, bu ba'zi bir o'rta tibbiyot xodimi tomonidan tavsiya etilgan va bachadonning tartibsiz qisqarishini doimiy va samarali natijaga aylantirmoqchi bo'lgan.

Mehnatni kuchaytirishga urinishdan oldin har doim shifokoringiz bilan maslahatlashing. Homiladorlikning 40 xaftaligidan oldin mehnatni kuchaytirishga urinmang. Siz hozir qabul qilayotgan dorilarga, yotayotgan sharoitga yoki homiladorligingiz bilan bog'liq bo'lgan asoratlarga qarab, o'zingizning kuchingiz bilan mehnat qilishga urinish xavfli bo'lishi mumkin.

Olib ketish

Kechki primroz moyini mehnatni jalb qilish uchun olish xavfsiz yoki xavfli ekanligini isbotlaydigan ilmiy dalillar ko'p emas. Ko'p ayollar EPO-ni bexosdan ishlatadilar, ammo erta o'rganish EPOni og'iz orqali qabul qilish tug'ruq muammolari yoki asoratlarni keltirib chiqarishi mumkinligini aniqladi. Qanday bo'lmasin, homiladorlik paytida siz parvarish ko'rsatuvchi provayderingiz bilan maslahatlashmasdan biron bir qo'shimcha vositani qabul qilmasligingiz kerak.

Homiladorlikning har qanday bosqichida yangi qo'shimchalarni boshlashdan oldin, siz OB / GYN yoki doyalaringiz bilan gaplashishingiz kerak. Amerikalik akusherlik va ginekologlar kolleji to'liq homiladorlikni 39 xafta yoki undan uzoq deb belgilaydi. Ushbu sohada tadqiqotlar etishmasligi sababli, chaqalog'ingiz etuk bo'lishidan oldin mehnatni targ'ib qiladigan har qanday narsadan qochish yaxshidir.