Sizda ovqatlanish buzilishi bormi?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Har bir inson ovqatlanish buzilishi qurboni bo'lishi mumkin bo'lsa-da, anoreksiya bilan og'riganlarning taxminan 95 foizi ayollardir va bulimiya uchun raqamlar bir xil. Bundan tashqari, 2008 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 25 yoshdan 45 yoshgacha bo'lgan amerikalik ayollarning 65 foizi qandaydir "ovqatlanishning buzilishi" ga ega va turli yo'llar bilan vazn yo'qotishga harakat qilishgan, shu jumladan laksatiflar va parhez tabletkalarini qabul qilib, o'zlarini qusishga majbur qilishgan. va tozalash. Ayollar uchun ovqatlanish buzilishi, stressni nosog'lom tarzda bartaraf etishning natijasi bo'lishi mumkin. Xo'sh, bulimiya va anoreksiyaning uzoq muddatli yon ta'siri qanday?

Tish va tish kasalliklari: Bulimiyaning eng keng tarqalgan yon ta'siridan biri. Bulimiya bilan bog'liq tez -tez qayt qilish oshqozon kislotalarining tish va tish go'shti bilan muntazam aloqada bo'lishiga, emalga zarar etkazilishiga va tishlarning zaiflashishiga olib keladi. Bu parchalanish butun og'iz bo'shlig'iga ta'sir qilishi va vaqt o'tishi bilan tishlarning keng qamrovli tiklanishiga va og'izda og'riqli yaralarga olib kelishi mumkin.

Yurak kasalligi: Ovqatlanish buzilishidan tuzalgandan keyin ham ayollar yurak xastaligi va/yoki yurak etishmovchiligidan aziyat chekishi mumkin. Boshqa mushaklar singari, yurak ham to'g'ri ishlashi uchun proteinga tayanadi va to'g'ri ovqatlanishsiz ishlashga urinish tufayli zaiflashadi. Ovqatlanish buzilishining jismoniy stressi tananing har bir qismiga ta'sir qiladi va bu muhim mushak bundan mustasno emas. Afsuski, ovqatlanish buzilishidan aziyat chekadigan ba'zi odamlar, hatto yoshligida ham yurakni yurak xurujigacha zaiflashtiradi.

Buyrak shikastlanishi: Buyraklarni filtr deb o'ylang: ular qonni qayta ishlaydilar, tanani sog'lom saqlash uchun iflosliklardan xalos bo'lishadi. Ammo muntazam qusish va/yoki etarlicha ovqatlanmaslik va ichmaslik tananing doimiy suvsizlanish holatiga olib kelishi mumkin, bu esa buyraklarni qondagi tuz, suv va muhim minerallarning normal darajasini saqlab turish uchun ortiqcha ishlasa. Natijada, chiqindilar to'planib, bu muhim organlarni zaiflashtiradi.

Tana soch o'sishi: Ayollar uchun ovqatlanish buzilishi stressni nosog'lom tarzda bartaraf etishning natijasi bo'lishi mumkin va muammo borligining belgilaridan biri tananing kutilmagan joylarida, masalan, yuzida sochlarning haddan tashqari o'sishi hisoblanadi. Bu tananing ochlik haqidagi signalini qabul qilganidan keyin isinishga urinishidir (anoreksiya bilan tez -tez uchraydi), chunki sog'lom ovqatlanish rejasi sochlar va tirnoqlarning to'g'ri o'sishini saqlashning kalitidir. Ayni paytda, boshdagi sochlar mo'rt va ingichka bo'lib qolishi mumkin.

Bepushtlik: Tana yog'ining juda pastligi amenorega olib kelishi mumkin, bu hayz ko'rmaslik uchun tibbiy atama. Bu shunday ishlaydi: sog'lom ovqatlanish rejasi bo'lmasa, tana normal ishlashi uchun zarur bo'lgan kaloriya miqdorini etarli darajada olmaydi, natijada gormonlarning o'zgarishi muntazam hayz davriga xalaqit beradi.

Osteoporoz: Vaqt o'tib, to'yib ovqatlanmaslik tufayli suyaklar zaiflashishi mumkin. Ayollar uchun ovqatlanish buzilishi suyaklarning shikastlanish xavfini oshiradi. Xalqaro Osteoporoz Jamg'armasining hisob-kitoblariga ko'ra, Qo'shma Shtatlardagi kavkazlik ayollarning 40 foizi 50 yoshga kelib kasallikni rivojlantiradi (afro-amerikalik va osiyo-amerikalik ayollar uchun bu ehtimollik oshadi) va bu ovqatlanish buzilishi stressini qo'shmasdan. Suyaklarni mustahkam ushlab turish uchun kaltsiy (sut, qatiq va ismaloq tarkibida) va D vitamini (uni qo'shimcha yoki quyoshdan olish mumkin) bo'lgan sog'lom ovqatlanish rejasi zarur.

Uchun ko'rib chiqish