Oriq ayollar ko'proq pul ishlashadimi?

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Ushbu lavozimga ko'tarilish siri sizning burningiz ostida bo'lishi mumkin. Yo'q, ular emas. Pastga qarab ... beligacha. Islandiya tomonidan olib borilgan yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ortiqcha vaznli ayollar oddiy vaznli tengdoshlariga qaraganda nafaqat ishga joylashishda qiyinchiliklarga duch kelishadi, balki bir marta ishlaganlar 13 847 dollarga kamroq maosh olishadi. Bundan ham yomoni, ortiqcha vaznli erkaklar uchun bu to'g'ri emas. Bu adolatli emas, lekin Discovery serialining boshlovchisi Jonathon Ross kabi Kundalik fitnes, deydi: "Bizning dunyomizda idrok haqiqatdir". Bu yerda uchta mutaxassis sizga munosib pulni qanday olish bo'yicha o'zlarining eng yaxshi maslahatlari bilan o'rtoqlashadi.

1. "Barcha tanlovlaringizni professional tashqi ko'rinishingizga moslab qo'ying. Donutdan lazzatlanish yaxshi, faqat ishda qilmang", - deydi Ross, mijozlar o'z ishlarida yordam so'rab kelishlari shart emas. ijobiy sog'lom o'zgarishlar, ular tez -tez o'zlari izlagan ishda muvaffaqiyat qozonishadi.

2. Qisqa muddatli maqsadlar qo'ying. Rossga maslahat beradi, "O'zingizdan so'rang: ertangi kunni bugun sog'lom qilish uchun nima qilishim kerak?"

3. Doktor Gregori Jants, vazn yo'qotish bo'yicha psixolog va muallif, "Sizni ortiqcha ovqatlanishingizga olib kelishi mumkin bo'lgan muammolar bilan shug'ullaning", deydi g'azab, qo'rquv va aybdorlik kabi uchta halokatli tuyg'u ko'pchilik oziq-ovqatga qaramlikni keltirib chiqaradi.

4. "Agar kerak bo'lsa, uni ochiq joyga olib chiqing", - tavsiya qiladi Jantz. "Ayting -chi," Men xavotirdaman. Bu omilmi? Men o'z vaznim muammoli ekanligini bilaman va bu ustida ishlayapman ". "

5. "Shaxsiyatingiz porlasin", deydi "A" doktori, bariatrik jarroh Villi Aguila M.D. Nega men ozmayman: semirish davrini yengish. "Men o'zim ham semirib ketganman. Odamlar sizga nafrat bilan qarashlarini bilaman. Bu kamsitishning so'nggi qal'asi, lekin siz buni o'zingiz qabul qila olmaysiz. To'sqinlik qilmang; ularga ishni qila olishingizni va buni yaxshiroq qilishingizni ko'rsating."

Uchun ko'rib chiqish