Sigaretalar ich chiqaruvchi ta'sir ko'rsatadimi?

Tarkib

• Laksatif ta'sir
• Tadqiqot
• Chekish va ovqat hazm qilish trakti
• Tashlab ketishda yordam bering
• Pastki chiziq

Sigaret chekish sizning ichaklaringizga, xuddi kofe singari, ta'sir qiladimi, deb o'ylashingiz mumkin. Axir, nikotin ham stimulyator emasmi?

Ammo chekish va diareya o'rtasida kesishish bo'yicha tadqiqotlar aralashgan.

Qo'shimcha ma'lumot olish uchun, shuningdek, sigaretaning boshqa zararli yon ta'siri haqida o'qing.

Laksatif ta'sir

Laksatiflar - yo'g'on ichakda (yo'g'on ichakda) tiqilib qolgan yoki ta'sirlangan najasni bo'shatib, yo'g'on ichak orqali osonroq o'tishiga imkon beradigan moddalar.

Ichakdagi najasni harakatga keltiradigan mushak reaktsiyalarini keltirib chiqarish uchun laksatiflardan ham foydalanish mumkin, bu esa ichak harakati deb ataladi. Ushbu turdagi laksatif stimulyator laksatif sifatida tanilgan, chunki u najasni chiqarib yuboradigan qisqarishni "rag'batlantiradi".

Ko'p odamlar nikotinni his qilishadi va kofein kabi boshqa oddiy stimulyatorlar ichaklarga o'xshash ta'sir ko'rsatadi va bu ichak harakatining tezlashishiga olib keladi. Ammo tadqiqot yanada murakkab bir voqeani hikoya qiladi.

Tadqiqot

Xo'sh, tadqiqot aslida chekish va ichak harakatlari haqida nima deydi? Bu diareyani keltirib chiqaradimi?

Qisqa javob: Biz aniq bilmaymiz.

Sigaret chekish va ichakni bo'shatish o'rtasida bir nechta to'g'ridan-to'g'ri aloqalar mavjud. Ammo chekishni ichakning yallig'lanish kasalligiga (IBD) ta'siriga oid ko'plab tadqiqotlar o'tkazildi, ularning ich ketishi asosiy simptom hisoblanadi.

Bilish kerak bo'lgan birinchi narsa shundaki, chekish IBD ning diareya alomatlarini, masalan, Kron kasalligi, IBD turini yanada og'irlashtirishi mumkin.Chekish va ovqat hazm qilish tizimi. (2013). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system

Chekish, Kron kasalligi va ülseratif kolit (IBDning boshqa turi) bo'yicha olib borilgan tadqiqotlarni 2018 yilgi tekshiruvida nikotin terapiyasi sobiq chekuvchilar uchun yarali kolit alomatlarini boshqarishda yordam berishi mumkin degan xulosaga kelishdi, ammo bu vaqtinchalik. Uzoq muddatli foyda yo'q. Shuningdek, chekish aslida yarali kolit faolligini oshirishi mumkinligi haqida xabarlar mavjud.Berkowitz L va boshq. (2018). Sigareta chekishni oshqozon-ichak trakti yallig'lanishiga ta'siri: Kron kasalligi va oshqozon yarasi kolitidagi qarshi ta'sir. DOI: 3389 / fimmu.2018.00074

Buning ustiga, tadqiqotchilar ta'kidlashicha, chekish Crohn kasalligini rivojlanish xavfini oshirishi mumkin. Shuningdek, ichakdagi yallig'lanish tufayli simptomlarni ancha kuchaytirishi mumkin.

Bundan tashqari, chekish ham ichakka ta'sir qiladigan va diareya keltirib chiqaradigan bakterial infeksiya xavfini oshirishi mumkin.

BMC Public Health-da nashr etilgan 20000 dan ortiq ishtirokchilarni o'z ichiga olgan 2015 yildagi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, chekuvchilarda yuqtirish darajasi yuqori bo'lgan Shigella bakteriyalar. Shigella ko'pincha diareyaga olib keladigan ovqat zaharlanishi uchun javobgar bo'lgan ichak bakteriyasi.Das SK va boshqalar. (2015). Diareya va chekish: Bangladeshdan o'nlab yillik kuzatuv ma'lumotlari tahlili. DOI: 1186 / s12889-015-1906-z

Boshqa tomondan, xuddi shu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, chekish oshqozonda ko'proq kislota hosil bo'lishiga olib keladi, shuning uchun chekuvchilar kam rivojlanadi Vibrio vabo infektsiyalar. Bu ko'pincha infektsiyalar va diareya keltirib chiqaradigan boshqa bakteriya.

Va chekish va ichak harakatlari o'rtasidagi bog'liqlikning qanchalik noaniqligini ko'rsatadigan ko'proq tadqiqotlar mavjud.

2005 yilgi tadqiqotda bir nechta stimulyatorlarning, shu jumladan kofe va nikotinning rektum tonusiga ta'siri ko'rib chiqildi. Bu rektumning zichligi uchun atama bo'lib, bu ichak harakatiga ta'sir qiladi.Sloots CEJ va boshq. (2005). Najasni stimulyatsiya qilish: Qahva va nikotinni rektum tonusiga va ichki organlarning sezgirligiga ta'siri. DOI: 1080/00365520510015872Orkin BA va boshq. (2010). Raqamli rektal tekshiruv skorlama tizimi (DRESS). DOI:

Tadqiqot natijalariga ko'ra, kofe rektal ohangni 45 foizga oshirgan. Bu nikotindan rektum ohangida juda oz (7 foiz) o'sishni aniqladi - bu platsebo suv tabletkalari ta'siri bilan deyarli 10 foizni tashkil etdi. Bu shuni ko'rsatadiki, nikotin axlatga hech qanday aloqasi yo'q.

Chekish va ovqat hazm qilish trakti

Chekish butun vujudga, shu jumladan ovqat hazm qilish traktining barcha qismlariga ta'sir qiladi. Diareya va boshqa asosiy GI kasalliklarini keltirib chiqaradigan yoki yomonlashtiradigan nima bo'lishi mumkin:

• GERD. Chekish qizilo'ngach mushaklarini susaytirishi va oshqozon kislotasini tomoqqa oqishi mumkin. Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) bu kislota qizilo'ngachni yutib yuborganda va uzoq vaqt yonish hosil qilganda sodir bo'ladi.Kahrilas PJ va boshq. (1990). Sigaret chekish bilan bog'liq bo'lgan kislota oqimining mexanizmlari.
• Crohn kasalligi. Crohn's bu diareya, charchoq va g'ayritabiiy vazn yo'qotish kabi alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan ichaklarning uzoq muddatli yallig'lanishi. Chekish vaqt o'tishi bilan semptomlaringizni yanada kuchaytirishi mumkin. Cosnes J va boshq. (2012).15 yil davomida Crohn kasalligining natijalariga ta'sir qiluvchi omillar. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971
• Oshqozon yarasi. Bu oshqozon shilliq qavati va ichakda hosil bo'lgan yaralar. Chekish ovqat hazm qilish tizimiga bir qator ta'sir ko'rsatadi, bu esa oshqozon yarasini kuchaytirishi mumkin, ammo undan voz kechish ba'zi ta'sirlarni tezda qaytarishi mumkin. Eastwood GL va boshq. (1988). Oshqozon yarasi kasalligida chekishning o'rni.
• Yo'g'on ichakning poliplari. Bu ichaklarda hosil bo'lgan g'ayritabiiy to'qima o'sishi. Chekish saraton kolonna poliplarini rivojlanish xavfini ikki baravar oshirishi mumkin.Botteri E va boshq. (2008). Sigaret chekish va adenomatoz poliplar: meta-tahlil. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007
• O't toshlari. Bu o't pufagida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan va to'siqlarni keltirib chiqaradigan xolesterin va kaltsiyning qattiq birikmasi bo'lib, jarrohlik yo'li bilan davolanishga to'g'ri keladi. Chekish o't pufagi kasalligi va o't pufagining paydo bo'lishi xavfini tug'dirishi mumkin.Aune D va boshq. (2016). Tamaki chekish va o't pufagi kasalligi xavfi. DOI:
• Jigar kasalligi. Chekish alkogolsiz yog'li jigar kasalligini rivojlanish xavfini oshiradi. Chiqish vaziyatni sekinlashtirishi yoki darhol asoratlar xavfini kamaytirishi mumkin.Jung X va boshq. (2018). Chekish va alkogolsiz yog'li jigar kasalligi xavfi: Kohort tadqiqot. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5
• Pankreatit. Bu oshqozon osti bezining uzoq muddatli yallig'lanishi, bu ovqatni hazm qilishga va qon shakarini tartibga solishga yordam beradi. Chekish alevlenmalarni keltirib chiqarishi va mavjud simptomlarni kuchaytirishi mumkin. Chiqish tezroq davolanishga va uzoq muddatli alomatlardan qochishga yordam beradi.Barreto SG. (2016). Sigaret chekish qanday qilib o'tkir pankreatitni keltirib chiqaradi? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002
• Saraton. Chekish ko'plab saraton turlari bilan bog'liq, ammo ularni tashlab qo'yish sizning xavfingizni sezilarli darajada kamaytiradi. Chekishdan saraton quyidagi hollarda paydo bo'lishi mumkin:
  • yo'g'on ichak
  • to'g'ri ichak
  • oshqozon
  • og'iz
  • tomoq

Tashlab ketishda yordam bering

Chiqish qiyin, ammo mumkin emas. Ertami-kechmi tashlab qo'yish nikotinning oshqozon-ichak traktida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan alomatlarni kamaytirishga va tanangizni uning ta'siridan xalos qilishga yordam beradi.

Sizni tark etishga yordam berish uchun quyidagilardan birini sinab ko'ring:

• Hayot tarzini biroz o'zgartiring. Chekish atrofida qurgan ba'zi urf-odatlaringiz yoki odatlaringizdan xalos bo'lishga yordam berish uchun muntazam ravishda mashq qiling yoki meditatsiya qiling.
• Do'stlaringiz va oilangizni sizni qo'llab-quvvatlashga chorlang. Yaqinlaringizga ishdan ketishni rejalashtirayotganingizni ayting. Ular sizni tekshirib ko'rishlari yoki pulni olib tashlash alomatlarini tushunishlari mumkinligini so'rang.
• Yordam guruhiga qo'shiling ularning fikrlarini eshitish va yordam olish uchun chekishni tashlagan boshqalar bilan. Ko'plab onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlari ham mavjud.
• Dori-darmonlarni ko'rib chiqing agar kerak bo'lsa, bupropion (Ziban) yoki vareniklin (Chantix) kabi nikotin istaklari va tortib olishlari uchun.
• Nikotin o'rnini bosuvchi vositani ko'rib chiqinggiyohvandlikdan xalos bo'lishga yordam beradigan yamoq yoki saqich kabi. Bu nikotinni almashtirish terapiyasi (NRT) deb nomlanadi.

Pastki chiziq

Shunday qilib, chekish, hech bo'lmaganda to'g'ridan-to'g'ri emas, balki sizni kaka qilmaydi. Chekishdan keyin hojatxonaga tashrif buyurishning shoshilinch hissi uchun javobgar bo'lishi mumkin bo'lgan ko'plab boshqa omillar mavjud.

Ammo chekish sizning ichak sog'lig'ingizga katta ta'sir qiladi. Bu diareya va boshqa GI alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan ichak buzilishi xavfini oshiradi.

Chiqish ushbu ta'sirlarning ayrimlarini kamaytirishi va hatto ularni qaytarishi mumkin. Ushbu odatdan voz kechish uchun ba'zi tashlab qo'yish strategiyalarini sinab ko'ring yoki yordamga murojaat qiling.