8 Ko'zning shishishi va ajinlar uchun ishlaydigan barcha tabiiy ingredientlar

Tarkib

• Bundan tashqari, sizga yordam beradigan ikkita retsept va uchta vosita
• Ushbu tabiiy ingredientlarni uyda, shkafda yoki muzlatgichda toping
• 1. Qahva muz kublarini muzlatib qo'ying
• 2. Yashil choy paketlaridan foydalaning
• 3. E vitamini kapsulalarini oling
• 4. K vitaminining bir qismini aralashtiring
• 5. Hindiston yong'og'i yog'i bilan tinchlang
• 6. Namlikni zaytun moyi bilan yoping
• 7. Aloe vera bilan to'ldirish
• 8. Arnika yog'i bilan massaj qiling
• Uy qurilishi ko'z kremi retseptlari
• Barcha ingredientlarni aralashtiring va ertalab va kechqurun qo'llang.
• O'zingizning shishlarga qarshi vositangizni ko'z ostidagi prokladkalarini yarating:
• Samaradorlikni oshirish uchun 3 ta vosita
• Barmoqlaringiz
• Gua sha
• Toshli sovuq roliklar

Bundan tashqari, sizga yordam beradigan ikkita retsept va uchta vosita

Ko'zni go'zallik do'koniga olib boring va yangi ko'z kremini qidirib toping, shunda siz bosh aylanadigan qatorlarga o'tasiz. Brendlar, ingredientlar, nomutanosib afzalliklar - va narx kabi potentsial kamchiliklar - bu ko'p narsani ko'rib chiqishi mumkin.

Ko'z kremlari bir nechta belgilarga o'xshab ko'rinishi mumkin yuz dollar - bu aniq garov, ammo agar biz krem ​​haqida biron bir ma'lumotga ega bo'lsak, muqaddas kulrang javob hali paydo bo'ldi.

Bundan tashqari, yo'qoladigan doiralar va ajinlar haqidagi fan hali hammasi emas.

Ammo go'zallik va sizning bank hisobingiz o'rtasida tanlov qilish kerak bo'lmasligi mumkin. Buning sababi, ba'zi bir terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassislar va aqlli DIYers uy qurilishi kremlariga retseptlarni bekor qilishgan - va ba'zi hollarda fan to'xtaydi.

"Uy qurilishi mahsulotlari bilan tajriba qilish qo'rqinchli tuyulishi mumkin, ammo agar siz teringizga nimani kiyayotganingizni bilishni istasangiz, o'zingiz uchun bu juda yaxshi echim bo'lishi mumkin", deydi Los-Anjelesda joylashgan bo'yanish bo'yicha rassom Allie Renee.

"Bundan tashqari, buni o'zingiz qilishingiz juda moslashtirilganligini anglatadi. Qo'shimcha foyda sifatida siz chiqindilar miqdorini kamaytirasiz! "

Ushbu tabiiy ingredientlarni uyda, shkafda yoki muzlatgichda toping

1. Qahva muz kublarini muzlatib qo'ying

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kofein ma'lum bir vaqtni yo'qotganda miyangizni tiklashdan tashqari, u ko'z atrofiga surilganda qon aylanishini rag'batlantiradi va antioksidant xususiyatlarga ega bo'lib, ajinlar xavfini kamaytiradi va hattoki erkin radikallar ta'siridan himoya qiladi.

Javani muz kubiga muzlatib, qon tomirlarini toraytirganda, shishishni kamaytirganda va charchagan teringizni yoritganda, siz o'zingizni qopqog'ingizni qulay ravishda sovutishingiz mumkin.

2. Yashil choy paketlaridan foydalaning

Qahva antioksidantga boy bo'lgan yagona ichimlik emas. Yashil choy - bu kofeinga boy oshxona shtatividir, bu shishgan qovoqlarga qo'llanganda yallig'lanishni tinchlantirishga yordam beradi.

"Bu terini atrof-muhitning ta'siridan himoya qiladi va kofein mavjudligi sababli terini mahkamlashda va siqishda yordam beradi", deydi Reni. Paxta yostiqlarini sovutilgan pivoda namlashga urinib ko'ring yoki sovuq choy paketlarini to'g'ridan-to'g'ri ko'z atrofiga surting.

3. E vitamini kapsulalarini oling

Yong'oq va shirin kartoshka kabi oziq-ovqatlardagi ushbu muhim ozuqa oziq-ovqatga singib ketganda ko'z salomatligi uchun shunchaki zarur emas, shuningdek, ko'zni kuchli himoya qiluvchi vositadir.

"Bu juda ajoyib va ​​universaldir!" Reni aytadi. "Bu kuchli antioksidant bo'lib, u nemlendirici va qarishga qarshi xususiyatlarga ega, shuningdek hujayralarni tiklashda yordam berish orqali shifo topishga yordam beradi."

Tadqiqotlar antioksidantning topali qo'llanilishini (yog 'yoki kapsula shaklida) fotosurat qarishidan himoya qilishi va yallig'lanishni kamaytirishi mumkinligini ko'rsatdi.

4. K vitaminining bir qismini aralashtiring

Tadqiqotchilarga ma'lum bo'lgan eng keng tarqalgan tabiiy qorong'u doiralar jangchilaridan biri bu yog'da eriydigan vitamin bo'lib, u retinol (A vitamini) bilan birgalikda ishlatilganda samarali hiperpigmentatsiya kurashuvchisi sifatida namoyon bo'ldi.

"Ko'z ostidagi krem ​​yoki zardobga qo'shilsa, ajablanarli, chunki qon ivish va shifobaxsh xususiyatlarga ega va vaqt o'tishi bilan ajinlar paydo bo'lishini kamaytiradi", deydi Reni. "Qora doira jangchisi!"

Ushbu tarkibiy qism hozirgi kunda go'zallik mahsulotlarining aksariyat mahsulotlarida keng tarqalgan bo'lsa-da, u tabiiy ravishda brokkoli va Bryussel unib chiqqan mevalaridan olingan.

Kuchli ko'katlarni dietangizga qo'shishdan tashqari, siz do'konda sotib olingan formulani qahva bilan aralashtirishni xohlashingiz mumkin - 2015 yilda o'tkazilgan tadqiqotda K vitamini o'z ichiga olgan kofein yostiqchalarini qo'llash qorong'u doiralarda sezilarli yaxshilanishlar mavjudligi aniqlandi.

5. Hindiston yong'og'i yog'i bilan tinchlang

Bu halqalarga qarshi kurashmasa ham, hindiston yong'og'i yog'i nozik chiziqlar va quruq ko'z ostidagi terilar uchun eritma sifatida tan olingan.

Ushbu umumiy oshxona shtapelini ozuqaviy xususiyatlari uchun "superfood" deb atashgan, ammo uning tarkibida oz miqdordagi zanjirli yog 'kislotalari ko'p miqdorda namlikni olish uchun ko'zingizni ostiga surib qo'yadigan yallig'lanishni kamaytiradigan go'zallik salfetkasiga aylanadi.

6. Namlikni zaytun moyi bilan yoping

Ushbu oddiy pishirish tarkibiy qismi yog'da eriydigan vitaminlarga (shu jumladan yuqorida tavsiflangan E va K ga) boy bo'lganligi sababli, uyda uyda ko'zni namlash uchun foydali bo'lishi mumkin.

Uning ta'sirini qora doiralar va ajinlar ustidan zaxira qiladigan aniq tadqiqotlar yo'q, ammo nam teriga ozgina namlash namlikni ushlab turishga yordam beradi.

7. Aloe vera bilan to'ldirish

Agar siz uyda aloe vera o'simlikiga ega bo'lsangiz, barglar tarkibidagi suvli barglarning bir qismini quruq teriga (ko'zingiz ostidagi nozik qismlarga) surib ko'rishingiz mumkin.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, o'simlik vitaminlar, minerallar, fermentlar va yog 'kislotalariga boy va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu esa oshqozon osti bezini yo'q qilishga yordam beradi.

8. Arnika yog'i bilan massaj qiling

Agar ko'zingiz ostidagi mavimsi rang qon tomirlarining kengayishi tufayli yuzaga kelsa, arnika bilan davolash mumkin. O'simlikning topikal moyli shakli ko'karishlar va boshqa teri kasalliklarining ko'rinishini yaxshilash uchun ko'rsatildi.

Uy qurilishi ko'z kremi retseptlari

Agar uy qurilishi ko'z kremida qo'lingizni sinab ko'rishga tayyor bo'lsangiz, Rendining ushbu retsepti haqida o'ylab ko'ring, u ko'z ostidagi terini ochishga yordam beradi:

Barcha ingredientlarni aralashtiring va ertalab va kechqurun qo'llang.

• 1 osh qoshiq E vitamini yog'i
• 1 osh qoshiq lavanta efir moyi
• 1 osh qoshiq arnika efir moyi
• 1 osh qoshiq K vitamini

Diqqat: Efir moylari 3 yilgacha davom etishi mumkin bo'lsa-da, ifloslantiruvchi moddalar va bakteriyalarning ko'payishiga yo'l qo'ymaslik uchun har hafta yangi partiyani tuzish yaxshidir. Agar tirnash xususiyati bo'lsa, darhol olib tashlang.

O'zingizning shishlarga qarshi vositangizni ko'z ostidagi prokladkalarini yarating:

1. 2 stakan suvni qaynatib oling.
2. Suvga 2 yashil choy paketini qo'shing va salqinlash uchun qoldiring.
3. Eritmada paxta turlarini namlang.

Samaradorlikni oshirish uchun 3 ta vosita

Endi qanday ingredientlar sizning ko'zingiz ostidagi ko'rinishni o'zgartirishga yordam berishi mumkinligini bilganingizdan so'ng, ularni qanday qilib maksimal foyda olish uchun qanday qo'llash kerakligi haqida qiziqayotgandirsiz. Sizda bir nechta variant mavjud:

Barmoqlaringiz

Oddiy dastur vositasi sizning qo'lingizda ... so'zma-so'z.

"Agar barmoqlaringizdan foydalansangiz, men ichki barmog'ingizdan tashqi burchagiga siljitish uchun o'rta barmoqlaringizdan foydalanishni maslahat beraman", deydi Reni.

Mutaxassislar ko'pincha o'rta yoki to'rtinchi barmog'ingizni tavsiya qiladilar, chunki siz bosimni kamroq boshqarasiz, ya'ni siz ushbu nozik sohaga nisbatan yumshoqroq bo'lishingiz mumkin.

Gua sha

Ushbu tabiiy alternativ terapiya yumshoq to'qima orqali yumshoq to'qimalarning mikrosirkulyatsiyasini rag'batlantiradi.

Gua Sha roliklari va kazıyıcıları qon oqimini oshirishga va ko'z ostidagi terini yangilashga yordam beradi, ammo bu sohada ularning samaradorligini ko'rsatadigan aniq tadqiqotlar mavjud bo'lmasa-da, ko'pchilik odamlar vositalar bilan qasam ichishadi.

"Gua Sha dan foydalanish qora doiralarni, shishishni va qattiq terini kamaytirishga yordam beradi" deydi Reni. "Ushbu vositadan foydalanish ko'z ostidagi nozik terini tinchlantirishga, qo'zg'atishga va tonlashga yordam beradi."

Toshli sovuq roliklar

Jade dan yasalgan roliklar va atirgul va ametist kabi boshqa materiallar kosmetik do'konlarda ajinlarni kamaytirish va kollagenni ko'paytirish va'dalari bilan paydo bo'ldi.

Ushbu da'volarni tasdiqlash uchun juda ko'p ilm-fan mavjud emas, ammo ba'zi odamlar rulonli mahsulotlarni silliqlash, tarkibiy qismlarning teriga kirib borishini va qizil rangli tugatish uchun qon oqishini rag'batlantiradigan ko'rinadi.

Mishel Konstantinovskiy San-Frantsiskoda istiqomat qiluvchi jurnalist, marketing bo'yicha mutaxassisi, UC Berkli jurnalistika maktabi bitiruvchisidir. U sog'liqni saqlash, tana qiyofasi, o'yin-kulgi, turmush tarzi, dizayni va Cosmopolitan, Mari Kler, Xarperning bozori, Teen Vogue, O: Oprah Magazine va boshqa narsalar haqida juda ko'p yozilgan.