Buyraklardagi toshlar uchun parhez
Tarkib
- Ruxsat berilgan ovqatlar
- Qochish kerak bo'lgan ovqatlar
- Buyrakdagi toshlar dietasi menyusi
- Buyrak toshlari haqida boshqa muhim ma'lumotlar
- Bizning ovqatlanish mutaxassimiz har bir tosh turi uchun qanday oziq-ovqat bo'lishi kerakligini tushuntirib beradigan videoni tomosha qiling:
Buyrak toshlari bo'lgan odamlar uchun parhez tarkibida kam miqdordagi tuz va oqsil va juda ko'p suyuqlik bo'lishi kerak. Etarlicha suv ichayotganingizni tekshirish uchun siydikka e'tibor bering, u tiniq, mayin va kuchli hidsiz bo'lishi kerak.
Buyrak toshlarining bir nechta turlari mavjud va davolash har bir turga qarab farq qilishi mumkin, kaltsiy oksalat toshlari esa tez-tez uchraydi. Masalan, oksalatlarga yoki kaltsiyga boy oziq-ovqat mahsulotlarini ortiqcha iste'mol qilish ushbu turdagi toshning ko'rinishini yoqtiradi.
Ruxsat berilgan ovqatlar
Buyrak toshlari uchun ko'rsatiladigan oziq-ovqat moddalari asosan suvga boy bo'lgan moddalar bo'lib, ular suyuqliklar miqdorini ko'paytirish va siydikni suyultirish, kristallar va toshlar hosil bo'lishiga yo'l qo'ymaslik imkonini beradi. Kuniga 2 dan 3 litrgacha suv ichish tavsiya etiladi.
Ratsion sabzavot, dukkakli ekinlar va kashtan, bodom, yong'oq, zaytun moyi va baliq, masalan, orkinos, sardalya va losos kabi boy yog'larga boy yangi ovqatlarga asoslangan bo'lishi kerak. Bundan tashqari, oziq-ovqat qo'shimchalari faqat shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi tavsiyasiga binoan ishlatilishi kerak. Buyrak toshlarini to'liq davolash qanday ekanligini ko'ring.
Qochish kerak bo'lgan ovqatlar
Buyrak toshlarida tavsiya etilmagan ovqatlar:
- Oksalatga boy:yerfıstığı, rovon, ismaloq, lavlagi, shokolad, qora choy, shirin kartoshka, kofe va kola asosidagi alkogolsiz ichimliklar;
- Tuz va natriyga boy ovqatlartug'ralgan ziravorlar, soya sousi, Worcestershire sousi, tez ovqat, muzlatilgan tayyor ovqat kabi
- Haddan tashqari oqsil, ovqatlanish mutaxassisi oqsil qo'shimchalarini ishlatishga yo'naltirilgan bo'lishi zarur;
- Qayta ishlangan go'sht, kolbasa, kolbasa, jambon va boloniya kabi;
- S vitamini qo'shimchalari;
- Kaltsiy qo'shimchalari.
Buyrakda tosh hosil bo'lishining oldini olish uchun yaxshi maslahat - oksalatlarga boy sabzavotlarni ikki marta pishirish, birinchi pishirishdagi suvni chiqarib tashlash.
Buyrakdagi toshlar dietasi menyusi
Quyidagi jadvalda buyrak toshlari uchun 3 kunlik menyu namunasi keltirilgan:
| Aperatif | 1 kun | 2 kun | 3 kun |
| Nonushta | Yalpizli 1 stakan ananas sharbati + pishloqli butun sendvich | toshbo'ron qiladigan choy + tuxum va xia bilan 1 ta tapioka | 1 stakan oddiy yogurt + 1 kol asalli sho'rva + 2 tuxum, pomidor va oregano qo'shilgan omlet |
| Ertalab ovqat | 1 stakan kokos suvi | 1 olma + 15 g klyukva | Qayla, zanjabil, limon va kokos suvi bilan 1 stakan yashil sharbat |
| Tushlik | 5 kol guruch sho'rvasi + 2 kol loviya sho'rva + 100 gr panjara mol go'shti filesi + zaytun moyiga solingan sabzavotlar | 3 ta vilkalar kepakli makaron + reyhan + yashil salat bilan pomidor sousidagi orkinos | sabzi, xayot, tug'ralgan karam, kartoshka va piyoz qo'shilgan tovuq sho'rva + 1 zaytun moyi |
| Peshindan keyin snack | 1 ta oddiy yogurt + 1 ta klyukva sho'rvasi | avakado vitamini | 2 ta pishirilgan banan, 2 ta bo'lak pishloq + ta'mga ko'ra doljin |
Brusnika - buyrakdagi toshlar va siydik yo'llari infektsiyalarini davolash uchun keng ishlatiladigan qizil meva. Ushbu mevaning barcha xususiyatlarini biling.
Buyrak toshlari haqida boshqa muhim ma'lumotlar
Buyrakdagi toshlarni davolash uchun eng munosib shifokor nefrolog hisoblanadi, u dietani moslashtirish va davolanishni yakunlash uchun ovqatlanish mutaxassisini tayinlashi mumkin, shuningdek, yangi toshlar paydo bo'lishining oldini oladi.
Oilada buyrak toshlari bilan kasallangan yoki hayotida buyrak toshlari bo'lgan odamlar ko'proq muammolar paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun har doim shifokor va ovqatlanish mutaxassisi tomonidan boshqariladigan dietaga ega bo'lishlari kerak.
Bizning ovqatlanish mutaxassimiz har bir tosh turi uchun qanday oziq-ovqat bo'lishi kerakligini tushuntirib beradigan videoni tomosha qiling:
Bugun Mashhur
Bu o'z joniga qasd qiluvchilarni bilishni xohlaydigan narsa
