Diafragma og'rig'iga nima sabab bo'ladi va uni qanday davolash mumkin?

Tarkib

• Diafragma og'rig'ining belgilari
• Diafragma og'rig'ining mumkin bo'lgan sabablari
• Mashq qilish
• Homiladorlik
• Travma
• Mushak-skelet tizimining muammolari
• O't pufagi bilan bog'liq muammolar
• Hiatal churra
• Boshqa mumkin bo'lgan sabablar
• Diafragma og'rig'ini davolash
• Turmush tarzi o'zgaradi
• Dori-darmon
• Jarrohlik
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Umumiy nuqtai

Diafragma - qo'ziqorin shaklidagi mushak, bu sizning pastki va o'rta qovurg'alar qafasi ostida joylashgan. Bu sizning qorin bo'shlig'ingizni ko'krak mintaqangizdan ajratib turadi.

Sizning diafragma nafas olayotganda nafasingizni pasaytiradi, shu bilan o'pkangizni kengayishiga imkon beradi. Keyin nafas chiqarganda asl holatiga ko'tariladi.

Sizda hiqichoq holati bo'lganida, siz diafragmada kichik, ritmik spazmlarni boshdan kechirasiz.

Ammo ba'zida odam diafragma og'rig'ini his qilishi mumkin, bu hiqichoq tufayli paydo bo'ladigan kichik tebranishlardan oshib ketadi.

Diafragma og'rig'ining belgilari

Diafragma og'rig'ining sababiga qarab siz quyidagi alomatlardan birini yoki bir nechtasini sezishingiz mumkin:

• ovqatdan so'ng noqulaylik va nafas qisilishi
• mashq qilayotganda yoningizda "tikuv"
• to'liq nafas ololmaslik
• qon kislorodining past darajasi
• ko'kragingizda yoki pastki qovurg'angizda og'riq
• hapşırma yoki yo'talayotganda yoningizda og'riq
• sizning orqangizni o'rab turgan og'riq
• chuqur nafas olayotganda yoki nafas chiqarganda o'tkir og'riqlar
• turli xil intensivlikdagi spazmlar

Diafragma og'rig'ining mumkin bo'lgan sabablari

Diafragma og'rig'i bir nechta sabablarga ega bo'lishi mumkin, ba'zilari benign, boshqalari esa og'ir bo'lishi mumkin. Mana ulardan ba'zilari.

Mashq qilish

Qattiq jismoniy mashqlar paytida diafragma spazmga tushishi mumkin, masalan, yugurish kabi, bu sizning yoningizda og'riq keltirishi mumkin. Og'riq o'tkir yoki juda qattiq bo'lishi mumkin. Bu nafas olishni cheklaydi va sizni bezovtaliksiz to'la nafas olishga imkon bermaydi.

Agar jismoniy mashqlar paytida bu kabi og'riq paydo bo'lsa, nafasingizni tartibga solish va spazmlarni yumshatish uchun ozgina dam oling. (Agar davom etsangiz og'riq kuchayadi).

Agar mashq qilishdan oldin cho'zish va to'g'ri isitishni e'tiborsiz qoldirsangiz, sizning yoningizdagi tikuvlar yomonlashadi, shuning uchun yugurish yo'lagiga urishdan oldin isitishni unutmang.

Homiladorlik

Diafragmada noqulaylik va nafas qisilishi homiladorlik paytida odatiy holdir. Bu sizni tashvishga soladigan alomatlar emas. Bolangiz o'sishi bilan bachadoningiz diafragmani itarib, o'pkangizni siqib, nafas olishni qiyinlashtiradi.

Uzoq muddatli yoki qattiq og'riq yoki doimiy yo'talni sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.

Travma

Shikastlanish, avtohalokat yoki jarrohlik operatsiyalari natijasida diafragmaning shikastlanishi vaqti-vaqti bilan (kelib-ketadi) yoki uzoq vaqt og'riq keltirishi mumkin. Og'ir holatlarda travma diafragmaning yorilishiga olib kelishi mumkin - bu mushakning yirtilib ketishi operatsiyani talab qiladi.

Diafragma yorilishining belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• qorin og'riq
• qulash
• yo'tal
• nafas olish qiyinlishuvi
• yurak urishi
• ko'ngil aynish
• ko'krakning chap yelkasida yoki chap qismida og'riq
• nafas olish qiyinlishuvi
• nafas qisilishi
• oshqozon yoki boshqa oshqozon-ichak kasalliklari
• qusish

Jiddiy bo'lsa-da, diafragmaning yorilishi aniqlanmagan uzoq davom etishi mumkin. Shifokoringiz tomografiya yoki torakoskopiya orqali diafragmaning yorilishini tashxislashi mumkin.

Mushak-skelet tizimining muammolari

Travma, yo'tal yoki tortishish yoki burish harakatlari tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qovurg'a mushaklarining mushaklari zo'riqishi diafragma og'rig'i bilan aralashtirilishi mumkin bo'lgan og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Qovurg'alar singanligi ham bu turdagi og'riqlarga olib kelishi mumkin.

O't pufagi bilan bog'liq muammolar

O't pufagi muammolari bilan bog'liq eng muhim alomatlardan biri bu qorinning o'rta va yuqori qismidagi og'riqlar bo'lib, ular diafragma og'rig'i bilan osonlikcha yanglishishi mumkin. O't pufagi bilan bog'liq ba'zi boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• siydik yoki ichak harakatining o'zgarishi
• titroq
• surunkali diareya
• isitma
• sariqlik
• ko'ngil aynish
• qusish

Yuqoridagi belgilarga olib kelishi mumkin bo'lgan o't pufagining ayrim holatlariga infektsiya, xo'ppoz, o't pufagi kasalligi, tosh toshlari, o't yo'llarining tiqilib qolishi, yallig'lanish va saraton kiradi.

O't pufagi muammosini aniqlash uchun sizning shifokoringiz anamnez va fizik tekshiruvni to'liq o'tkazadi va quyidagi testlarni tavsiya qilishi mumkin:

• ko'krak yoki qorin rentgenogrammasi
• ultratovush
• HIDA (gepatobiliyer) tekshiruvi
• KTni tekshirish
• MRI tekshiruvi
• kamdan-kam hollarda endoskopik retrograd xolangiopankreatografiya (ERCP)

Hiatal churra

Sizning oshqozoningizning yuqori qismi qizilo'ngachning pastki qismida ochilish teshigi orqali yuqoriga ko'tarilganda siz aiatal churrani boshdan kechirasiz. Ushbu turdagi churra sabab bo'lishi mumkin:

• jarohat
• qattiq yo'tal
• qusish (ayniqsa oshqozon virusi kabi takrorlanadigan)
• najasni o'tkazishda zo'riqish
• ortiqcha vazn
• yomon holatga ega
• og'ir narsalarni tez-tez ko'tarish
• chekish
• ortiqcha ovqatlanish

Hiatal churra belgilari:

• tez-tez hiqichoq
• yo'tal
• yutish paytida muammo
• oshqozon yonishi
• kislota oqimi

Shifokoringiz bariy rentgenogrammasi yoki endoskopiya orqali hiatal churrani aniqlay oladi, ammo ular ko'pincha davolanishni talab qiladilar. Kislota oqishi yoki oshqozon yonishini boshdan kechirgan odam uchun dori-darmon simptomlarni engillashtirishi mumkin.

Hiatal churra uchun jarrohlik aralashuv kamdan-kam uchraydi, ammo katta hiatal churra bo'lgan odam uchun zarur bo'lishi mumkin.

Boshqa mumkin bo'lgan sabablar

Diafragma og'rig'ining boshqa mumkin bo'lgan sabablariga quyidagilar kiradi:

• bronxit
• yurak jarrohligi
• lupus yoki boshqa biriktiruvchi to'qima kasalliklari
• asabning shikastlanishi
• pankreatit
• plevrit
• zotiljam
• radiatsiya bilan davolash

Diafragma og'rig'ini davolash

Diafragma ichidagi og'riqning sababi va og'irligiga qarab, bezovtalikni davolash uchun ko'plab yo'llar mavjud.

Turmush tarzi o'zgaradi

Siz ushbu turdagi og'riqlarning ba'zi yaxshi sabablarini quyidagi vositalar bilan hal qilishingiz mumkin:

• oshqozon yonishi yoki kislota oqishini keltirib chiqaradigan ovqatlardan saqlanish
• nafas olish mashqlari (shu jumladan chuqur, diafragma bilan nafas olish)
• kichikroq qismlarni eyish
• tanangizning chegaralarida mashq qilish
• holatni yaxshilash
• stressni kamaytirish
• chekishni va ko'p ichishni tashlash
• mashq qilishdan oldin cho'zish va isitish
• agar kerak bo'lsa, vazn yo'qotish

Dori-darmon

Hiatal churra tufayli kelib chiqqan oshqozon yonishi va kislota oqimi kabi holatlarda siz oshqozoningizda kislota ishlab chiqarishni nazorat qilish uchun retseptsiz yoki retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi.

Agar sizda romatoid artrit bo'lsa, shifokor yallig'lanishni nazorat qilish uchun yallig'lanishga qarshi dori yoki steroidlarni buyurishi mumkin.

Travmatik shikastlanish yoki diafragma yorilishi paytida qisqa muddatli foydalanish uchun morfin kabi kuchli og'riqni davolash uchun dori-darmonlarni buyurish mumkin.

Jarrohlik

Og'ir, katta hiatal churra yoki kasallikka chalingan o't pufagini boshdan kechirayotgan odam uni tuzatish uchun operatsiyaga muhtoj bo'lishi mumkin.

Agar diafragmaning og'ir travması bo'lsa, uni tiklash uchun operatsiya ham kerak bo'lishi mumkin.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar diafragmangizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan qorin bo'shlig'ini shikastlagan bo'lsangiz, shifokorga murojaat qiling. Agar sizda birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder bo'lmasa, siz o'zingizning mintaqangizdagi shifokorlarni Healthline FindCare vositasi orqali ko'rib chiqishingiz mumkin.

Doimiy yoki qattiq diafragma og'rig'i boshqa og'ir alomatlar bilan birga bo'lsa, tayinlang, jumladan:

• nafas olish qiyinlishuvi
• ko'ngil aynish
• qusish

Agar siz diafragmada engil noqulaylikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, chuqur nafas olishga bir necha daqiqa vaqt ajrating.

Bir qo'lingizni qorin bo'shlig'iga qo'ying va chuqur nafas oling. Agar qorin bo'shlig'i nafas olayotganda ichkariga va tashqariga chiqsa, siz to'g'ri nafas olasiz.

Diafragmaning kengayishiga va uning imkoniyatlarini to'liq qisqartirishga undash sizning noqulayligingizni engillashtirishi kerak. Chuqur nafas olish, shuningdek, xotirjamlik hissi, stress va tashvish darajasini pasaytirishi va qon bosimini pasaytirishi mumkin.