Depressiya xotira yo'qolishiga olib kelishi mumkinmi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Tadqiqot nima deydi
• Xotirani yo'qotishning boshqa sabablari
• Xotiraning yo'qolishini diagnostika qilish
• Xotirani yo'qotishni qanday boshqarish
• Pastki chiziq

Umumiy nuqtai

Tushkunlik esdan chiqarish yoki chalkashlik kabi xotira muammolari bilan bog'liq edi. Shuningdek, u ish yoki boshqa vazifalarga e'tibor qaratish, qaror qabul qilish yoki aniq o'ylashni qiyinlashtirishi mumkin. Stress va tashvish ham xotiraning yomonlashishiga olib keladi.

Depressiya qisqa muddatli xotira yo'qolishi bilan bog'liq. Bu boshqa xotira turlariga ta'sir qilmaydi, masalan, vosita qobiliyatlarini boshqaruvchi uzoq muddatli va protsessual xotira.

Depressiyaning boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• qayg'u, xavotir, xijolat yoki umidsizlik hissi
• faoliyat yoki sevimli mashg'ulotlariga qiziqishni yo'qotish
• ozgina energiya va charchoq hissi
• bezovtalik yoki asabiylashish hissi
• sharmandalik, aybdorlik, behuda yoki kuchsizlikni his qilish
• ishtahani yo'qotish va og'irlikning keskin o'zgarishi
• uxlash yoki juda ko'p uxlashda muammolar mavjud
• o'lim yoki o'z joniga qasd qilish haqida o'ylash
• bosh og'rig'i, oshqozon va bel og'rig'i kabi jismoniy muammolarga ega

Tadqiqot nima deydi

2013 yilda o'tkazilgan tadqiqotda tadqiqotchilar, ruhiy tushkunlik bilan og'rigan insonlar, ekrandagi ilgari ko'rgan narsasiga o'xshash yoki o'xshash narsalarni aniqlay olmasligini aniqladilar. Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bu ruhiy tushkunlik natijasida xotira susayishi mumkin. 2015 yilda o'tkazilgan tadqiqotda tadqiqotchilar shunga o'xshash xulosaga kelishdi. Ular ruhiy tushkunlik qisqa muddatli xotirani yo'qotishiga olib kelishi mumkin degan xulosaga kelishdi.

Xotirani yo'qotishning boshqa sabablari

Xotirani yo'qotishingiz mumkin bo'lgan boshqa sabablar quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• Oddiy yoshga bog'liq xotira yo'qolishi odatiy va boshqarilishi mumkin. Buning bir misoli, ko'zoynakni qaerga qo'yganingni unutish, ammo keyinroq kunni eslash.
• Altsgeymer kasalligi demansning eng keng tarqalgan shakli hisoblanadi. Bu miyaning progressiv, tuzatib bo'lmaydigan shikastlanishiga va xotiraning yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
• Yengil kognitiv buzilishlar fikrlash qobiliyatini o'zgartirishi va natijada Altsgeymer kasalligi yoki demansning boshqa shakllariga o'tishi mumkin.
• Boshingizdagi ozgina jarohat yoki travma, hattoki ongingizni yo'qotmagan bo'lsangiz ham, xotirada engil muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
• Unutish bu ba'zi bir dorilarning mumkin bo'lgan yon ta'siri.
• Miya o'smalari yoki miya infektsiyalari sizning xotirangizga ta'sir qilishi yoki demansga o'xshash alomatlarni qo'zg'atishi mumkin.
• B-12 vitaminining etishmasligi sizning xotirangizda muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Buning sababi shundaki, siz sog'lom nerv hujayralari va qizil qon tanachalarini qo'llab-quvvatlamayapsiz.
• Alkogolizm yoki giyohvandlik sizning ruhiy holatingiz va qobiliyatingizga putur etkazishi mumkin. Bu alkogol dorilar bilan o'zaro ta'sirlashganda ham paydo bo'lishi mumkin.
• Hipotiroidizm sizning metabolizmingizni sekinlashtiradi, bu xotira va boshqa fikrlash muammolariga olib kelishi mumkin.
• Parkinson kasalligi yoki ko'p skleroz kabi kasalliklar tufayli miya yoki asabning shikastlanishi xotira muammolariga olib kelishi mumkin. 2013 yilda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, depressiya bilan og'rigan odamlarda Parkinson kasalligi rivojlanish xavfi katta.

Elektrokonvulsiv terapiya (ECT) xotiraning yo'qolishiga olib kelishi mumkin. ECT ruhiy tushkunlik va boshqa ruhiy kasalliklarning alomatlarini qaytaradigan miya kimyosini o'zgartiradi. Agar sizda EKT mavjud bo'lsa, siz uni umumiy behushlik ostida bo'lganingizda shifokor bajaradi. ECT paytida, sizning shifokoringiz qisqa tutilishni keltirib chiqaradigan miyangizga kichik elektr tokini yuboradi. Odamlar ECT muolajalarini olgandan keyin chalkashliklar va qisqa muddatli xotira yo'qotishlarini boshdan kechirishlari mumkin.

Xotiraning yo'qolishini diagnostika qilish

Shifokor jismoniy ko'rikdan o'tkazadi va sizning xotirangizni yo'qotish sababini aniqlashga yordam beradigan savollar beradi. Bu shuningdek, ularga sizning xotirangizdagi muammolarni aniqlashga yordam beradi. Shifokor quyidagilarni bilishni xohlashi mumkin:

• xotira bilan bog'liq muammolarni boshlaganingizda va qachongacha
• agar siz yaqinda depressiya, xavotir yoki qayg'uga duch kelgan bo'lsangiz
• agar siz retsept bo'yicha yoki haddan tashqari dorilarni muntazam ravishda va qaysi dozada qabul qilsangiz
• agar siz yangi dori boshlagan bo'lsangiz
• qaysi vazifalarni boshlash yoki yakunlash qiyin
• sizning xotira muammolaringizga qanday munosabatda bo'lganingiz va agar u ishlagan bo'lsa
• qancha va qancha alkogol ichishingiz
• agar siz boshingizni jarohatlagan bo'lsangiz yoki baxtsiz hodisa yuz bergan bo'lsa
• agar siz yaqinda kasal bo'lgan bo'lsangiz
• agar kunlik tartibingiz o'zgargan bo'lsa

Shifokor sizning xotirangiz va fikrlash qobiliyatingizni qisqa savol-javob testi yordamida baholab, miyangizni sinab ko'rish uchun elektroansefalogramni bajarishi mumkin. Ular tashxis qo'yishda yordam berish uchun qon testini va miyangizni MRG kabi ko'rish sinovlarini o'tkazishi mumkin. Tashxis qo'yish uchun ular sizni nevrolog yoki psixiatr kabi mutaxassisga murojaat qilishlari mumkin.

Xotirani yo'qotishni qanday boshqarish

Depressiya tufayli xotira yo'qolishi odatda muntazam maslahat yoki terapiya va antidepressantlar yordamida boshqariladi. Faol turmush tarzini olib borish va o'z hamjamiyatiga qo'shilish kayfiyatni ko'tarishi mumkin.

Siz shuningdek, xotira vositalaridan foydalangan holda xotirangiz yo'qolishini boshqarishingiz mumkin. Ehtiyojingizga qarab, bu vaqtni nazorat qilish uchun uy soatlarini ishlatishni, uy anjomlarini ranglarni tanlashni yoki qurilmalarda ko'rsatmalar bilan xavfsizlik yozuvlarini joylashtirishni anglatishi mumkin. Sizga kerak bo'lganda sizga yordam berish uchun uy sharoitida xizmat ko'rsatuvchi provayderni olish haqida o'ylashingiz mumkin. Shuningdek, siz qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shilishni ko'rib chiqishingiz mumkin.

Altsgeymer kasalligi yoki boshqa nevrologik kasalliklar bilan og'rigan odamlarda xotira va miya faoliyatini yaxshilaydigan dori-darmonlar mavjud.

Pastki chiziq

Agar sizda depressiya bo'lsa, xotira bilan bog'liq muammolarga duch kelishingiz mumkin. Depressiya tufayli xotira yo'qolishi hissiy va aqliy holatingizga qarab yaxshilanishi yoki yomonlashishi mumkin.

Agar siz xotirangizda muammolar borligini sezsangiz, shifokor bilan uchrashuvni rejalashtirishingiz kerak. Buning sababini aniqlash uchun ular siz bilan ishlashlari mumkin. U erdan ular depressiyani ko'tarish va xotirangizni yaxshilash uchun samarali davolash rejasini tuzishlari mumkin.