Depressiya, tashvish va ortiqcha terlash o'rtasidagi bog'liqlik (giperhidroz)

Tarkib

• Giperhidrozning sababi sifatida ijtimoiy tashvish buzilishi
• Haddan tashqari terlashdan bezovtalik
• Depressiya paydo bo'lganda
• Yechimlar

Terlash harorat ko'tarilishiga zaruriy javobdir. Bu tashqarida issiq bo'lsa yoki ishlayotganingizda salqinlashingizga yordam beradi. Ammo haddan tashqari terlash - harorat va jismoniy mashqlar qanday bo'lishidan qat'i nazar - giperhidrozning belgisi bo'lishi mumkin.

Depressiya, tashvish va haddan tashqari terlash ba'zan bir vaqtning o'zida sodir bo'lishi mumkin. Xavotirning ayrim turlari giperhidrozni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, haddan tashqari terlash kundalik ishingizga sezilarli darajada xalaqit beradigan bo'lsa, tashvish yoki tushkunlik hissi paydo bo'lishi mumkin.

Ularning qanday bog'langanligi haqida ko'proq bilib olish va sizning alomatlaringiz haqida doktoringizga murojaat qilish vaqti kelgan bo'lsa, o'qing.

Giperhidrozning sababi sifatida ijtimoiy tashvish buzilishi

Giperhidroz ba'zida ijtimoiy tashvishlanishning ikkinchi darajali alomatidir. Darhaqiqat, Xalqaro giperhidroz jamiyati ma'lumotlariga ko'ra, ijtimoiy xavotirga tushgan odamlarning 32 foizigacha giperhidroz uchraydi.

Ijtimoiy xavotirga tushganingizda, siz boshqa odamlar bilan bo'lganingizda kuchli stressni boshdan kechirishingiz mumkin. Boshqalar oldida gaplashishga majbur bo'lganingizda yoki yangi odamlar bilan tanishganingizda, tuyg'ular ko'pincha yomonlashadi. Shuningdek, siz o'zingizga e'tibor qaratishdan qochishingiz mumkin.

Haddan tashqari terlash - bu ijtimoiy tashvishlanishning alomatlaridan biri. Siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• qizarish
• ayniqsa, yuzingiz atrofida issiq his eting
• o'zingizni engil his qilmoq
• bosh og'rig'i
• qaltirash
• gapirganda duduqlanish
• siqilgan qo'llaring bor

Haddan tashqari terlashdan bezovtalik

Haddan tashqari terlashdan tashvishlanayotganingizda, bu tashvish paydo bo'lishi mumkin. Sizda ijtimoiy tashvish alomatlari ham bo'lishi mumkin. Umumiy bezovtalik buzilishi (GAD) giperhidrozning ikkilamchi alomati sifatida rivojlanishi ehtimoli yuqori.

GAD odatda giperhidrozning sababi emas. Ammo u haddan tashqari terlashdan xavotir olganingizda vaqt o'tishi bilan rivojlanishi mumkin. Siz o'zingizni doimo terlashdan, hatto terlamagan kunlarda ham tashvishga solishingiz mumkin. Xavotirlar sizni tunda uyg'otishi mumkin. Ular sizning ishdagi yoki maktabdagi konsentratsiyangizga xalaqit berishi mumkin. Uyda, dam olish yoki oilangiz va do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazishda muammolarga duch kelishingiz mumkin.

Depressiya paydo bo'lganda

Haddan tashqari terlash ijtimoiy chekinishga olib kelishi mumkin. Agar siz kunlik ish paytida terlashdan xavotirda bo'lsangiz, bu sizni tashlab, uyda qolishingizga olib kelishi mumkin. Bir vaqtlar yoqtirgan mashg'ulotlarga qiziqishingiz yo'qolishi mumkin. Bundan tashqari, siz ulardan qochishda o'zingizni aybdor his qilishingiz mumkin. Buning ustiga siz umidsiz his qilishingiz mumkin edi.

Agar sizda ushbu tuyg'ular uzoq vaqt davomida mavjud bo'lsa, unda siz giperhidroz bilan bog'liq depressiyani boshdan kechirishingiz mumkin. O'zingizning sevgan insonlaringiz va mashg'ulotlaringizga qaytishingiz uchun ortiqcha terlashni bartaraf etish va davolash muhim ahamiyatga ega.

Yechimlar

Birlamchi giperhidroz (bu tashvish yoki boshqa holatlardan kelib chiqmaydi) shifokor tomonidan tashxis qo'yilishi kerak. Shifokor sizga ter bezlarini boshqarishda yordam beradigan retsept bo'yicha krem ​​va antiperspirant berishi mumkin. Haddan tashqari terlash vaqt o'tishi bilan boshqarilgach, tashvish va tushkunlik hissiyotlaringiz ham susayishi mumkin.

Agar giperhidrozni davolashga qaramay tashvish va tushkunlik ketmasa, bu holatlar uchun sizga ham yordam kerak bo'lishi mumkin. Ham tashvish, ham ruhiy tushkunlik terapiya yoki engil antidepressantlar kabi dorilar yordamida davolanishi mumkin. O'z navbatida, ushbu muolajalar sizning terlashingizni yomonlashtiradigan stressni kamaytirishi mumkin. Do'stlaringiz va oila a'zolaringiz orasida faol va muloqotda bo'lish ham kayfiyatingizni ko'tarishi mumkin.

Agar siz ijtimoiy tashvish bilan duch kelgan terlashdan xavotirda bo'lsangiz, unda siz sabab bo'lgan sababni davolashingiz kerak bo'ladi. Xulq-atvor terapiyasi va dorilar yordam berishi mumkin.