Erta menopauza bilan shug'ullanish

Tarkib

• Erta menopauza nima?
• Bu erta yoki menopauzami?
• Erta menopauzaning belgilari qanday?
• Erta menopauzaning sabablari nima?
• Qanday tashxis qo'yilgan?
• Qanday asoratlar mavjud?
• Davolanish usullari qanday?
• Gormon o'rnini bosuvchi terapiya
• Qo'shimcha kaltsiy va D vitamini
• Bolasizlik bilan kurashish strategiyalari
• Talk terapiyasi
• Dunyoqarashi qanday?

Erta menopauza nima?

Ayollarning yoshi ulg'aygach, ularning tanalarida ayol jinsiy rivojlanishida ishtirok etadigan asosiy gormonlar - estrogen va progesteron kamroq ishlab chiqariladi. Ushbu gormonlar etarlicha past darajaga tushganda, ayol doimiy ravishda hayz ko'rishni to'xtatadi.

Menopauza rasman ayolning oxirgi davridan 12 oy o'tgach boshlanadi. Aksariyat ayollar 45 yoshdan 55 yoshgacha menopauzani boshlaydilar, AQShda o'rtacha 51 yoshda. Ammo ba'zi ayollar uchun menopauza erta keladi.

Agar siz 35 yoshdan 45 yoshgacha bo'lsangiz va uch oy yoki undan ko'proq vaqtni o'tkazib yuborsangiz, menopauza odatdagidan ancha oldinroq kelishi mumkin. Bu nima uchun sodir bo'lishini va qanday davolanish mumkinligini bilish uchun o'qing.

Bu erta yoki menopauzami?

Erta menopoz - bu 40 dan 45 yoshgacha bo'lgan menopauza.

Erta menopauza, hatto 40 yoshdan oldinroq boshlanadi. Hozir ko'p shifokorlar erta menopauzani "erta tuxumdonlar etishmovchiligi" yoki "bachadonning birlamchi etishmovchiligi" deb atashadi. Ushbu atamalar menopauzani boshdan kechirayotgan yosh ayollar uchun stigmaning bir qismini kamaytiradi.

Erta menopauza nisbatan kam uchraydi. Erta menopauza kamroq uchraydi, ayollarning atigi 1 foizi 40 yoshdan oldin menopauzadan o'tadilar.

Erta menopauzaning belgilari qanday?

Erta menopozning belgilari odatdagi menopauzaga o'xshaydi. Ba'zi keng tarqalgan alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• tartibsizlik davrlar
• davrlarning yo'qligi (amenore)
• issiq yonadi
• tungi terlar
• vaginal quruqlik
• kayfiyat
• aqliy zaiflik
• jinsiy aloqa kamaydi

Agar sizning davolanishingiz uch yoki undan ko'p oy ichida o'tmagan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Menopauzadan tashqari davringizni o'tkazmaslikning ko'plab sabablari mavjud, masalan:

• stress
• homiladorlik
• kasallik
• ovqatlanish yoki jismoniy mashqlardagi o'zgarishlar
• dori yoki kontratseptiv vositaga javob

O'tkazib yuborilgan davrlar bilan bog'liq past estrogen darajasi suyaklarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Erta davolanish suyak shikastlanishining oldini olishga yordam beradi.

Erta menopauzaning sabablari nima?

Erta yoki erta menopauza ikki sababga ko'ra sodir bo'lishi mumkin: follikulaning kamayishi yoki follikulaning etishmovchiligi.

Bu sodir bo'lganda, tuxum etilmaydi yoki bo'shashadi, ayolning davri to'xtaydi. Ushbu jarayonlar hayotda keyinroq sodir bo'lganda normal deb hisoblanadi. Agar ular erta paydo bo'lsa, ehtimol sizning shifokoringiz asosiy sababni tekshiradi.

Follikulaning emirilishi va disfunktsiyasi turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

• Qarish. 35 yoshdan keyin erta menopauza xavfi ortadi.
• Oila tarixi. Menopauza erta yoki erta bo'lgan ayollar bilan aloqada bo'lish xavfingizni oshirishi mumkin.
• Genetik kasalliklar. Tyorner sindromida yoki Fragile X sindromida bo'lgani kabi g'ayritabiiy xromosomalar yoki genlarga ega bo'lish.
• Toksinlar. Saraton kasalligini davolashda ishlatiladigan kimyoterapiya preparatlari va radiatsiya terapiyasi menopauzaning boshlanishiga ta'sir qilishi mumkin.
• Otoimmün sharoitlari. Immunitet tizimi tananing gormon ishlab chiqaradigan organlariga noto'g'ri hujum qilganda, ba'zida tuxumdonlarga ta'sir qilishi mumkin.
• INFEKTSION. Tepki virusi kabi ma'lum infektsiyalarga ega bo'lish.
• Jarrohlik. Tuxumdonni (ikki tomonlama ooforektomiya) yoki bachadonni (gisterektomiya) olib tashlash protseduralari erta menopauzaga olib kelishi mumkin.

Qanday tashxis qo'yilgan?

Shifokor sizning alomatlaringiz va hayz davringiz haqida so'raydi.

Ular shuningdek:

• kimyoviy terapiya va radiatsiya davolash kabi toksinlarga ta'sir qilish tarixingiz haqida so'rang
• jismoniy ko'rik (jumladan tos suyagi)
• homiladorlik testini o'tkazing
• qoningizni ma'lum gormonlar uchun sinab ko'ring, shu jumladan: follikulani ogohlantiruvchi gormon (FSH), estradiol, prolaktin va Mulleriyaga qarshi gormon (AMH).
• erta yoki erta menopauzaning genetik sabablari uchun DNKingizni sinab ko'ring

Qanday asoratlar mavjud?

Erta va erta menopauza boshqa kasalliklarni rivojlanish ehtimolini oshirishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Bepushtlik. Menopozning erta yoki erta bosqichlarida bo'lgan ayollarning aksariyati homilador bo'la olmaydi.
• Stress, xavotir va tushkunlik. Bunday kayfiyat o'zgarishi ko'pincha bepushtlik va boshqa erta menopauzadagi sog'liq muammolari natijasida yuzaga keladi.
• Suyaklarning yo'qolishi (osteoporoz)): Osteoporoz ostrogenning pastligi tufayli yuzaga keladi va ayollarni suyak sinish xavfini ko'proq oshiradi.
• Yurak kasalligi. Yurak kasalligi, shuningdek, estrogenning past darajasidan kelib chiqishi mumkin.

Davolanish usullari qanday?

Shifokor sizning shaxsiy holatingizga qarab davolanishni tavsiya qiladi. Menopozning erta yoki erta bosqichlarida ba'zi keng tarqalgan davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Gormon o'rnini bosuvchi terapiya

Qo'shimcha estrogen va progestin tanangizni o'zi ishlab chiqarolmaydigan ba'zi jinsiy gormonlar o'rnini bosishga yordam beradi. Ko'pincha ular menopauzaning o'rtacha yoshiga qadar (taxminan 50 yoshgacha), erta menopozning noqulay alomatlarini boshqarish uchun olinadi.

Davolash shuningdek suyaklarning yo'qolishining oldini olishga yordam beradi va yurak sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi.

Ushbu davolanish barcha ayollar uchun tavsiya etilmaydi, chunki bu:

• urish
• qon quyqalari
• ko'krak saratoni

Shifokor bilan davolanishning zararli va zararli tomonlarini muhokama qilish juda muhimdir.

Qo'shimcha kaltsiy va D vitamini

Qo'shimcha kaltsiy va D vitamini osteoporozning oldini olishga yordam beradi, agar siz ushbu ozuqaviy moddalarni dietangizdan etarlicha ololmasangiz.

19 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan ayollar kuniga oziq-ovqat yoki qo'shimchalar orqali kuniga 1000 milligramm kaltsiy olishlari kerak. 51 yoshdan oshgan ayollar kuniga 1200 milligramm olishlari kerak.

D vitamini tavsiya etilgan kunlik miqdori kuniga 600 IU ni tashkil qiladi. Voyaga etgan ayollar uchun ko'pchilik shifokorlar oziq-ovqat yoki qo'shimchalar orqali 600-800 IU tavsiya qiladi.

Bolasizlik bilan kurashish strategiyalari

Erta menopauza bo'lgan ba'zi ayollar hali ham davolanmasdan homilador bo'lishlari mumkin.

Bolali bo'lishni xohlaydigan, ammo erta yoki menopauzadan keyin bepusht bo'lgan ayollar, donor tuxumlaridan foydalanib yoki asrab olishni in-vitro urug'lantirishni ko'rib chiqishi kerak.

Talk terapiyasi

Ko'p ayollar stressni engish uchun terapevt bilan suhbatlashish uchun foydali deb bilishadi.

Dunyoqarashi qanday?

Menopozning erta yoki erta bosqichlarida o'tish juda qiyin bo'lishi mumkin. Mahalliy yordam guruhlariga qo'shilish haqida o'ylab ko'ring va o'zingizni tashvishga soladigan narsalar to'g'risida doktoringiz bilan gaplashing.

Sizning ahvolingiz haqida ko'proq ma'lumot sizni davolanishingiz to'g'risida qaror qabul qilish uchun zarur bo'lgan bilim bilan sizni quritishi mumkin.