Sizning poyabzalingiz juda qattiq bo'lganda nima qilish kerak

Tarkib

• Oyoq kiyimlarini cho'zishning 7 usuli
• 1. Kechqurun ularni taqinglar
• 2. Qalin paypoq va sochlarini fen bilan jihozlash
• 3. Muzlatilgan zip-yopiladigan sumka
• 4. Tozalangan kartoshka hiyla-nayrang
• 5. Sozlanishi poyabzal daraxtlari
• 6. Poyafzalga cho'ziladigan spreylar va suyuqliklar
• 7. Oyoq kiyimlarini ta'mirlash bo'yicha mutaxassisni toping
• Qanday poyabzal to'g'ri kelmaganligini qanday aniqlash mumkin
• Oyoq kiyimingizga mos kelmaydigan belgilar
• Oyoq barmoqlarini ham cho'zish kerak
• Poyafzal xarid qilish bo'yicha maslahatlar
• Qattiq poyabzaldan oyoq muammolari
• Xamirturush

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

U erda millionlab juft poyabzal mavjud. Ammo sizda faqat ikki oyoq bor va ular sizga xosdir. Siz sotib olgan poyafzallarning oyoqlaringiz uchun to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun vaqt ajrating.

Sizda allaqachon mavjud bo'lgan poyafzallarni o'zgartirish usullari, shuningdek, tor oyoq kiyimlardan qanday saqlanish kerakligi va ular sizning oyoqlaringizga berishi mumkin bo'lgan muammolar.

Oyoq kiyimlarini cho'zishning 7 usuli

1. Kechqurun ularni taqinglar

Agar sizning poyabzalingiz ozgina noqulay bo'lsa, ularni uyda kiyib ko'ring. Ba'zan, buni bir necha kecha o'zlarini yaxshi his qiladigan darajagacha yumshata oladi.

Ushbu usulni sinab ko'rishdan oldin oyoqlaringiz tinchlansin, ayniqsa tashqarida issiq bo'lsa yoki o'sha kuni ko'p yurgan bo'lsangiz.

Yangi poyabzalmi? Faqat gilamchalarda yoki gilamchali yuzalarda yurishga harakat qiling, agar kerak bo'lsa, siz hali ham poyabzalni yangi ko'rinishga qaytarishingiz mumkin.

2. Qalin paypoq va sochlarini fen bilan jihozlash

Agar birinchi usul ishlamasa, bu biroz qo'shimcha cho'zilib, poyabzalning oyoqlariga mos kelishiga yordam beradi.

1. Bir juft qalin paypoq kiying va oyoq kiyimlarini bemalol mahkamlang.
2. Endi sochlarini fenini zich joylarga bir vaqtning o'zida 20-30 soniya davomida surtib ko'ring.
3. Faqat o'rtacha issiqlikni ishlating va terini haddan tashqari quritib yubormaslik yoki yoqib yubormasligingiz uchun fenni harakatga keltiring.

Ushbu usuldan foydalangandan so'ng poyabzalga teridan konditsioner yoki namlovchi krem ​​surtish yaxshi bo'ladi.

3. Muzlatilgan zip-yopiladigan sumka

Ushbu usul eng yaxshi poyabzalda ishlaydi.

1. Zip bilan yopiladigan sumkaning bir qismini suv bilan to'ldiring.
2. Qisman to'ldirilgan sumkani poyabzal ichiga joylashtiring. Uni tartibga solishga harakat qiling, shunda u qattiq joylar yaqinida.
3. Endi poyabzal va sumkani bir kechada muzlatgichga qo'ying.

Suv muzga aylanadi va kengayadi, bu sizning poyabzalingiz uchun maxsus stretka beradi.

4. Tozalangan kartoshka hiyla-nayrang

Kartoshkani po‘stlog‘idan tozalang va uni poyabzalning oyoq qutisi shakliga (poyabzalning old tomoniga) shakllang. Kartoshkani qog'oz sochiq bilan quritib arting va uni bir kechada poyabzal ichiga to'ldiring. Ushbu usul oddiy miqdordagi cho'zilishni ta'minlashi mumkin.

5. Sozlanishi poyabzal daraxtlari

Bir paytlar poyabzallarni ta'mirlash ustaxonalarida ixtisoslashtirilgan buyum bo'lgan, to'rt tomonlama sozlanishi poyabzal daraxtlari endi uyda foydalanish uchun 25 dollardan past narxga ega. Versiyalar erkaklar va ayollar poyabzali uchun mavjud.

Bir oz ko'proq pul uchun, sadr yoki boshqa turdagi yog'och va zanglamaydigan po'latdan lyuks versiyalarini topish mumkin.

Ushbu qurilmalar sizga poyabzalning uzunligi va kengligini kengaytirishga yordam beradi. Maxsus ishlab chiqarilgan tiqinlar (bunion tiqinlar), shuningdek, oyoq panjasining ustki qismidagi muammoli joylarni nishonga olishi mumkin.

Kerakli uzunlik va kenglikka ega bo'lguncha cho'zilishni davom ettirish uchun poyabzal daraxtini sozlash dastagini har 8 dan 12 soatgacha burang.

Ushbu usul poyabzalni cho'zadigan buzadigan amallar va suyuqliklar bilan birlashtirilishi mumkin. Bu charm poyabzal va krossovkalar uchun eng yaxshisidir.

6. Poyafzalga cho'ziladigan spreylar va suyuqliklar

Teri, mato va hatto vinilni cho'zish uchun turli xil suyuqlik va spreylar mavjud. Ularni tor joylarga seping va keyin poyabzalda yuring.

Ushbu mahsulotlar, shuningdek, poyabzalingizga maxsus cho'zilishga yordam beradigan sozlanishi poyabzal zambillari bilan birgalikda ishlatilishi mumkin.

7. Oyoq kiyimlarini ta'mirlash bo'yicha mutaxassisni toping

Aksariyat professional poyabzallarni ta'mirlash ustaxonalari yoki poyabzal cho'zish xizmatlarini taqdim etadi. Ularda mashinalar va poyafzallarni o'zgartirish mashqlari mavjud. Eshikboz nafaqat sizning poyabzalingizni cho'zishi mumkin, balki ular sizning oyoq kiyimlaringizni tiklab, yangilab turishi mumkin.

Ammo ushbu do'konlarni qiziqishning etishmasligidan aksariyat joylarda topish qiyinlashmoqda.

Qanday poyabzal to'g'ri kelmaganligini qanday aniqlash mumkin

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oyoqlari uchun juda tor bo'lgan poyabzal kiyinglar.

Qattiqlik turli xil mos keladigan muammolardan kelib chiqishi mumkin, jumladan:

• oyoq qutisi juda tor, etarlicha baland emas yoki ikkalasi ham
• poyabzalning umumiy uzunligi juda qisqa
• poyabzal shakli oyog'ingizga to'g'ri kelmaydi
• poshnalarning balandligi sizning barmoqlaringiz yoki oyog'ingizning boshqa qismlariga stressni keltirib chiqaradi

Agar siz poyabzalingizning qulayligi va yaroqliligi haqida shubhangiz bo'lsa, ularni har doim topshirganingiz ma'qul. Yaroqsiz poyabzal vaqt o'tishi bilan oyoq va bo'g'imlarga zarar etkazishi mumkin. Siz har doim yaxshiroq mos juftlikni boshqa joydan topishingiz mumkin.

Oyoq kiyimingizga mos kelmaydigan belgilar

Agar sizning oyoq barmoqlaringiz to'g'ridan-to'g'ri duch kelmasa, bir-biriga o'ralgan ko'rinadi yoki bir-birining ustiga o'ralgan bo'lsa, ehtimol sizning poyabzalingiz juda qattiq. Oyoq kiyimlari to'g'ri o'tirganda, har bir oyoq barmoqlari orasida bo'sh joy bo'ladi va oyoq barmoqlari to'g'ri oldinga qarab, ikki tomonga burilmagan.

Oyoq barmoqlarini ham cho'zish kerak

Agar sizning oyoq barmoqlaringiz poyabzalingizda birlashtirilgan bo'lsa, poyabzal juda qattiq. Oyoq kiyimingizni cho'zishdan tashqari, barmoqlaringizni tabiiy ajralish holatiga qaytarishga yordam berishingiz kerak. Qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:

• Oyoq barmoqlaringizni qo'llaringizga oling va muloyimlik bilan ajratib oling.
• Oyoq barmoqlarini ajrating va ularni silkitib qo'ying.
• Har kuni barmoqlaringizni ozgina tebraning
• Oyoq kiyimingiz va paypog'ingizni yoki paypog'ingizni echib oling, oyoq barmoqlariga quyosh nuri va havo kirsin.

Mana, oyoqlaringizni yaxshi his qilishlariga yordam berish uchun 19 ta harakat va harakat.

Poyafzal xarid qilish bo'yicha maslahatlar

• Shoshilmang. Hech qachon poyafzal sotib olishga shoshilmang. Do'konda bo'lganingizda poyabzal mos keladimi-yo'qligini tekshirib ko'ring. Xarid qilishdan oldin qaytarib berish siyosatini bilganingizga ishonch hosil qiling.
• Qaytish siyosatini toping. Internet orqali xarid qilsangiz, qaytarish siyosatini tekshiring. Ba'zi sotuvchilar o'zlarining barcha poyafzallarida bepul etkazib berishni ta'minlaydilar.
• Tajribasi bor kishi bilan suhbatlashing. Ba'zi poyabzal do'konlarida tajribali montajchilar bo'lgan sotuvchilar bor. Ular do'konda yoki bozorda poyabzal haqida bilib olishadi, oyoqlaringizni o'lchashlari va sizga mos keladigan poyafzallarni taklif qilishlari mumkin.
• Ixtisoslashgan do'konlarni tekshiring. Agar sizda bunionlar kabi oyoq muammolari bo'lsa, ortopedik va maxsus uslublarni olib boradigan maxsus poyabzal do'konlarini qidiring.
• Oyog'ingiz kabi shakllangan barmoq qutilarini qidiring. Eng yaxshi moslashish uchun uchli, kavisli va tartibsiz shakldagi poyafzallardan saqlaning. Barmoqlarning keng qutisini qidiring.
• Sizga mos keladigan brendlarni aniqlang. Turli xil brendlar poyabzallarining uslublari, kengligi va shakllari bilan tanilganligi sababli, siz aniq brendlarga ishonishingiz mumkin.
• Erkaklar poyabzalini sotib oling. Agar keng oyoqlaringiz bo'lsa, erkaklar sport poyafzallarini sotib olish haqida o'ylang. Ular kengroq kesilgan va oyoq barmoqlarining kattaroq qutisiga ega.
• Kunning ikkinchi yarmida poyafzal sotib oling. Tushda va kechqurun oyoqlaringiz shishib ketishi va kunning boshlanishiga qaraganda biroz kattaroq bo'lishi mumkin.

Qattiq poyabzaldan oyoq muammolari

Baland poshnali poyabzal kiyish vaqti va masofasini cheklashga harakat qiling. Siz ular sizga juda zo'r ko'rinadi deb o'ylashingiz mumkin bo'lsa-da, sizning oyoqlaringiz buning uchun uzoq vaqt to'laydi. Shunday qilib, o'zingizga mehribon bo'ling va ulardan foydalanishni cheklang.

Sizning poyabzalingiz juda bo'sh yoki juda tor bo'lishi mumkin. Agar ular juda yumshoq bo'lsa, sizda poyabzal teringizni silaydigan pufakchalar paydo bo'lishi mumkin.

Qattiq poyabzal yanada ko'proq muammolarga olib kelishi mumkin. Ularning qo'lidan keladi:

• sizni oyoqlaringizda beqaror qiladi
• oyoq barmoqlaringizni deformatsiya qiling, oyoq barmoqlaringiz orasida pufakchalar hosil qiling va bolg'a barmog'i, bolg'a barmog'i va suyak suyaklari kabi tizimli muammolarni kuchaytiring.
• bunionlar, yassi oyoqlar, uyqusizlik, yallig'lanish va oyog'ingizning to'pig'idagi og'riq (metatarsalji)
• barmoqlaringiz va oyoqlaringizning bo'g'imlarida uzoq muddatli xaftaga tushishiga olib keladi

Xamirturush

To'g'ri mos keladigan poyabzal sizning sog'lig'ingiz va farovonligingiz uchun muhimdir. Hech qachon poyafzal sotib olishga shoshilmang. Xarid qilgan poyafzalingiz sizga yarashganligiga ishonch hosil qilish uchun doimo vaqt ajrating.

Agar siz oxir-oqibat biroz o'ralgan poyabzalga duch kelsangiz, siz uyda yoki poyabzal yordamida oyoq kiyimlarini moslashtirishi uchun oyoq kiyimlarini sozlashingiz mumkin.