Qanday qilib jinsiy aloqada bo'lmaslik mening jinsiy hayotimni qayta belgilab qo'ydi - va tanishuv hayoti

Tarkib

• Vaginizm: tezkor nuqtai nazar
• Jinsiy aloqa paytida tanishish mumkin emas
• Vaginizm mening jinsiy hayotimga ko'p jihatdan ijobiy ta'sir ko'rsatdi
• Rozilik - jinsiy aloqa paytida bir necha bor - juda muhimdir
• Jinsning boshqa tomonlarini kashf qilish hayajonli his qilishi mumkin
• To'shakda to'g'ridan-to'g'ri muloqot qilishni o'rganish menga zavqimni boshqarishga imkon berdi
• Hayot uchun sekin jinsiy aloqadan zavqlanish
• Vaginizm yo'qolgandan keyin aloqada bo'lish

Biz tanlagan dunyoni qanday ko'rishimiz va ta'sirchan tajribalar bilan bo'lishish, bir-birimizga yaxshi munosabatda bo'lishimizga yordam beradi. Bu kuchli istiqbol.

"Menga bir soniya nafas olishimga ijozat bering", deb pichirladim, chunki sherigimning og'zi menikidan bir necha santimetrga teng.

Ikkalamiz birga nafas olamiz, bitta katta nafas, bitta nafas. Men ko'zlarimni yumib, dam olishga harakat qilaman. Mushaklarimdagi kuchlanish shunchalik kuchli, og'riqli. Ularni bo'shashini xohlayman.

Ammo yana bir bor tanam jinsiy aloqa paytida to'siq vazifasini bajaradi. Mening vaginal mushaklarim kuchli va qat'iyatli bo'lib, hech narsa tanamga kirmasin.

Jinsiy aloqa paytida ichkariga kirishga harakat qilish, jismoniy va ko'pincha hissiy jihatdan devorga urish kabi edi.

Vaginizm bilan kurashgan sakkiz yil davomida menga shunday tuyuldi.

Vaginizm bilan bog'liq qiyinchiliklarim tugagani kabi, endi men butun jinsiy shaxsiyatimni shakllantirganini ko'rdim.

O'zimning sheriklarim bilan tajriba o'tkazganimda, agar aloqam og'riqli bo'lmaganda edi - yangi pozitsiyalar, o'yin, kirish, og'zaki jinsiy aloqa - men yotoqxonada o'ziga ishonch hosil qildim.

Vaginizm: tezkor nuqtai nazar

Ba'zi ayollar vaginismus deb ataladigan vaginal mushaklarning majburiy ravishda qisqarishini boshdan kechirishadi. Abortdan pastki qavat mushaklari shu qadar qattiqlashadiki, ob'ekt kirishga qiynaladi.

Vaginizm belgilari quyidagilardan iborat.

• kirib borganda yonish, qoqish va chuqur og'riq
• tampon, barmoq yoki phallic ob'ektini joylashtirmaslik
• kirib borishi mumkin bo'lsa, keyin yirtilib yoki chuqur og'riq

Oxir-oqibat, jinsiy aloqa paytida tanam kirib boradigan og'riqni sezishni boshladi. Mening oldindan sezib lazzatlanishim yanada og'irlashdi, jinsiy aloqaga kirishdan oldin mening tanam siqilib ketdi.

Vaginizm bilan og'rigan ayollar ko'pincha stress, xavotir, vahima va ruhiy tushkunlikni boshdan kechirishadi, chunki jinsiy aloqa - va penetratsion jinsiy aloqada bo'lmaganlar - tashvishlarni iste'mol qilishlari mumkin.

Vaginismus ayollarda ikki yo'l bilan namoyon bo'ladi:

• Birlamchi vaginizm - bu vaginal penetratsiyaga hech qachon erishilmagan payt.
• Ikkilamchi vaginismus - bu travma, jarrohlik yoki stres paydo bo'lganida, bu mumkin bo'lgan paytda aloqani imkonsiz qiladigan narsa.

Emotsional omillar, travma va tug'ish vaginismus bilan bog'liq bo'lsa ham, bunga har doim ham sabab bo'lavermaydi. Men yosh bolaligimdan vaginizm bilan og'riganimga ishonaman, chunki men hech qachon tamponni qo'ya olmaganman, lekin bunga nima sabab bo'lganini hali ham bilmayman.

Davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• tos bo'shlig'i mushaklari uchun jismoniy terapiya
• travma yoki haqorat bo'lsa, psixologga tashrif buyurish
• tos mushaklarini tiklashga yordam beradigan dilatorlardan foydalanish
• yoga, tos mashqlari va meditatsiya

Vaginizm davolanishi mumkin. Agar penetratsion jinsiy aloqada bo'lish og'riqli bo'lsa yoki siz uchun imkonsiz deb hisoblasa, shifokor bilan uchrashuvga boring.

Jinsiy aloqa paytida tanishish mumkin emas

Vaginizm birinchi navbatda jinsiy hayotingizga va munosabatlaringizga ta'sir qiladi, chunki vaginal yaqinlashish deyarli imkonsiz bo'ladi.

Yosh o'spirinim bo'lganimda, men mag'lubiyatni his qilardim. Men uch yil oldin vaginizm haqida birinchi marta yozishni boshlaganimda, tanamdan, bu tashxislanmagan buzilishdan, jinsiy yoshligimdan saqlangan bu nogironlikdan jahlim chiqqandi. O'zimni o'g'irlangan, yakkalanib qolgan va begonalashgandek his qilardim.

Hozirgi vaqtda men vaginizmga butun shaxsiyatimni shakllantirish sifatida qarayman. Bu izolyatsiya va begonalashish mening shahvoniy narsalar bilan bog'liq obsesif tadqiqotlarimga yordam berdi. Bu mening shahvoniyligim uchun eshiklarni ochdi.

Vaginizm bilan og'rigan odamlarni tashvishga soladigan eng katta muammolardan biri bu tanishishdir. Ko'p odamlar qanday qilib munosabatlarni saqlab qolish yoki buzilishni yangi sherikga tushuntirish mumkinligi haqida hayron qolishadi.

Mening tajribamdan kelib chiqqan holda, bu juda murakkab. Ammo mumkin emas.

Vaginizm mening jinsiy hayotimga ko'p jihatdan ijobiy ta'sir ko'rsatdi

Qattiq vaginizm bilan birinchi munosabatim, bu hech narsa bo'lmasligini anglatadi - bu mening hozirgi kungacha bo'lgan eng uzoq davom etgan munosabatlarim. To'rt yil ichida biz bor-yo'g'i uch marta jinsiy aloqada bo'ldik.

Ko'pincha nogiron jinsiy buzuqlik bilan shug'ullanadigan odam sifatida biz improvizatsiya qildik, o'z-o'zidan paydo bo'ladigan tajriba qildik va oldindan va og'zaki jinsiy aloqada juda mahoratli bo'ldik.

Hozircha, kirib borishning iloji yo'qligi ko'pincha muhim emas edi. Og'zaki jinsiy aloqa va klitoral stimulyatsiyadan kelib chiqqan orgazmlarim hali ham yulduzlarni ko'rishda edi. Va ushbu tajriba tufayli tanam nimani xohlashini va uni qanday xohlashini bilib oldim.

Bir tarzda, bir necha yil o'tgach, orqaga nazar tashlab, aytishim mumkinki, vaginizm mening jinsiy hayotimga ijobiy ta'sir ko'rsatdi va o'zimni o'zimning shahvoniy shaxs sifatida ko'rishga qanday qarayman.

Rozilik - jinsiy aloqa paytida bir necha bor - juda muhimdir

Har qanday jinsiy sherik kabi, aloqa ham muhimdir. Ammo jinsiy aloqa imkonsiz yoki og'riqli bo'lsa, aloqa birinchi o'rinda turadi.

O'zingizning og'rig'ingiz yoki yo'qligingiz haqida sherigingiz bilan bog'lanish juda muhimdir.

Agar tanangiz yordam uchun faryod qilsa, kayfiyatni yo'qotish haqida tashvishlanmang. Siz bilan og'zaki va vizual ravishda tekshiradigan sherigingiz bo'lishi juda muhimdir.

Ba'zida, jinsiy aloqani tezda bardoshli qilish uchun men o'ylagan bir tuyg'u paydo bo'ldi. Va boshida, men buni har doim ham aytishga qulay emas edim.

Yoshligimda va bu ahvolni qanday hal qilishni bilganimda, qattiq muzdan tushardim. Men ko'pincha soqovlardan foydalanishga murojaat qilardim, ammo bu juda qiyin kirishning qandayligini tushuntirib berolmasdim. Vujudim ichkaridan yirtilib ketayotganday tuyuldi va yonish hissi meni hayratda qoldirdi.

Oxir oqibat, men sherigimni yo ko'z yoshim, yoki vahima orqali to'xtatishga majbur qilaman.

Har qanday engil harakat mening konfort darajamni o'zgartirishi mumkinligi sababli, mening sherigim har qanday og'riqni oldini olish uchun har bir yig'ilishda suhbatlashishi kerak edi, masalan: "Bu yaxshimi?" yoki "Agar buni qilsam nima bo'ladi?"

Jinsning boshqa tomonlarini kashf qilish hayajonli his qilishi mumkin

Kirish men uchun juda og'riqli bo'lganligi sababli, biz improvizatsiya qilamiz. Biroz vaqt o'tgach, men "jinsiy aloqa" penetratsion jinsiy aloqa yoki phallic ob'ektini o'z ichiga olgan jinsiy aloqa degani emasligini angladim. Men rivojlanayotgan shahvoniyligim singari, jinsiy aloqa ham suyuqdir.

Og'riq va zavqga juda sezgir edim va tanamning qaysi sohalarida o'pish yoqishini va ular o'pilishni yoqtirishlarini aytdim. Yarim soat davomida o'pish yoki ko'krak bezi stimulyatsiyasi samimiy va juda erotik bo'lishi mumkinligini angladim.

O'z vujudim va menga yaxshi bo'lgan narsalar bilan tanishish, hatto vaginizmning qiyinchiliklariga qaramay, o'zimga bo'lgan ishonchni va hissiyotimni kuchaytirdi. Bu yotoqxonada menga yoqqan narsalarni kashf etishning ideal yo'li bo'lmagandir, ammo bu safar kerak.

To'shakda to'g'ridan-to'g'ri muloqot qilishni o'rganish menga zavqimni boshqarishga imkon berdi

Bu mening vaginismus haqida muloqot qilishda muvaffaqiyatga erishganimni anglatmaydi, ayniqsa men o'zimni heteroseksual cis erkaklarga topshirdim.

Tana charchaganida, mushaklar qisqarganida, ko'plab sheriklar o'zlarini majburlab bu holatni davolaydi deb o'ylashgan. Ko'proq kuch ularning oxirida ko'proq muvaffaqiyat degani edi. Ammo kuch ko'proq muammolarni keltirib chiqardi, ko'proq og'riq va ko'proq masofa va munosabatlarimizga ishonchsizlik.

Men ishongan bir nechta sheriklar bilan mening jismoniy sezgirligim menga nimani yoqtirganimni va nimani yoqtirmaganimni tasvirlashga imkon berdi.

Og'riq mening tanamga nima yaxshi ekanligini tushuntirish uchun ishlatiladigan ovozni berdi.

Barcha tanalar turlicha bo'lganligi sababli, aloqa menga yaxshi xizmat qilishni davom ettirdi - hatto og'riqsiz jinsiy hayotim davomida. Vaginizm bilan shug'ullanayotganda, mening vujudim o'zini boshqacha his etganda, ovozimdan foydalanish juda muhim edi.

"Men bundan ham ko'proq" yoki "Yo'q, shunga o'xshash narsani sizga ko'rsataman", deb aytardim, men bilan ro'yxatdan o'tadigan sheriklarga. Qandaydir bir tarzda, mening vaginizm menga jinsiy istaklarimni nazorat qilish imkoniyatini berdi.

Jinsiy aloqa paytida og'riqni boshdan kechirganda, tushunadigan sherikka ega bo'lish juda muhimdir. Bemor va xayrixoh sheriksiz, vaginizm munosabatlarning chidab bo'lmas tomoni bo'lishi mumkin.

Yotoqxonadan tashqarida aloqa ham muhimdir. Men sizning sherikingizga vaginizmning kelib chiqish va chiqish yo'llarini tushuntirib beradigan adabiyotlar taqdim etishni maslahat beraman.

Hayot uchun sekin jinsiy aloqadan zavqlanish

Sekin jinsiy aloqa - bu hozirgi kunga qadar og'riqsiz jinsiy hayotimdagi yana bir usul.

Shoshib jinsiy aloqa menga yoqmaydi, lekin tezkor va g'azabli usul ko'pchilik murojaat qiladigan usulga o'xshaydi.

Sekinroq jinsiy aloqa qilish, mening tanamni nazorat qilishimga, nimadir noo'rin bo'lganda o'zgartirishga imkon beradi.

Mening vaqtimni sarflash, shuningdek, mening tanamga foyda keltirishi uchun ishlagan va ishlashni davom ettirgan barcha omillarga e'tibor berishga imkon beradi: moylash, diqqatni jalb qilish, jinsiy olatni kattaligi va odamga qanchalik ishonganligim (ya'ni situatsion vaginizm).

Shunga qaramay, vaginizm qiyin. Bu juda charchagan, libidoni yo'qotishimga hissa qo'shgan, juda aqldan ozgan va tanamni sarosimaga solgan.

Jinsiy hayot tabiiy vazifadir. Bu eyforik va sherigingiz bilan aloqa o'rnatadi. Bunga ega bo'lmaslik odamning turmush tarziga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ammo bu mening jinsiy aloqada emasligimni anglatmaydi.

Vaginizm yo'qolgandan keyin aloqada bo'lish

Mening hozirgi sherigim hech qachon azob chekmagan. U mening yillar davomida boshimdan kechirgan tushkunlikni bilmaydi.

Men o'zimni dilatorlar, terapiya va qat'iyat bilan davolash uchun ko'p ishlaganimdan keyin u meni uchratdi. Va buning uchun men minnatdorman. U bilan men kurashgan va o'sgan yillarimning eng cho'qqisidaman, jinsiy hayotimni aniqlaganimda.

Men endi mo'rtlikni emas, balki uning kuchliligini bilganim uchun o'z tanam bilan ko'proq bog'liqlikni his qilyapman.

Yillar davomida ishlash, muloyimlik va azob-uqubatlar orqali men o'zimning shahvoniyligimni va avvalgidan ko'ra ko'proq shahvoniy odam ekanligimni ko'proq aniqlayapman. Va men muvaffaqiyatsizlik va qorong'ulik kechalari uchun qarzdorman.

Uzoq vaqt davomida o'zimni begona his qildim. Uning mexanizmlari mening ixtiyorimdan edi, ammo endi men ushbu kuchni qaytarib oldim. Bu tana meniki.

S. Nikol Leyn - Chikagoda istiqomat qiluvchi jins va ayollar salomatligi bo'yicha jurnalist. Uning yozuvi Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK va Internetning boshqa burchaklarida paydo bo'ldi. U ham amaliyot bilan shug'ullanadi vizual rassom yangi media, montaj va lateks bilan ishlaydigan. Uni kuzatib boring Twitter.