Chuqur nafas oling - bu sizning vaginangizda joylashgan prezervativni qanday olib tashlash mumkin

Tarkib

• Tez javob nima?
• Agar u ichkarida bo'lsa va siz unga erisha olasiz deb o'ylaysiz
• Agar u ichkarida bo'lsa va unga erisha olmaysiz deb o'ylaysiz
• Agar siz allaqachon uni chiqarib yuborsangiz
• Keyinchalik nima qilish kerak
• Agar kerak bo'lsa, shoshilinch kontratseptsiya
• Agar kerak bo'lsa, antiretrovirus PEP
• Agar kerak bo'lsa, profilaktik davolanish
• Agar kerak bo'lsa, STI skriningi
• Agar kerak bo'lsa, STIning ikkinchi tekshiruvi
• Qayta sodir bo'lish xavfini qanday kamaytirish mumkin
• Ushbu stsenariyda sherikingizni qanday qo'llab-quvvatlash kerak
• Pastki chiziq

Tez javob nima?

Jiddiy, nafas oling! Prezervativ yo'q aslida ichida qotib qoldi!

"Bu juda ortda qoldi", deydi Feliks Gersh, "PCOS SOS: Ginekologning ritmlaringizni, gormonlaringizni va baxtingizni tabiiy ravishda tiklash uchun hayot tarzi".

Uning ta'kidlashicha, vaginada to'xtash joyi bor - bachadon bo'yni - shuning uchun prezervativ jinsiy olatni yoki jinsiy o'yinchoq hozirgidan yuqori bo'lolmaydi.

Kauchukni olish kerakmi? Ha. Buggerni o'zingizdan olib qo'yishingiz bilan nimani e'tiborga olish kerak? Bundan tashqari, ha.

Hozircha, u abadiy u erda emasligini va prezervativning o'zi sog'liq uchun bevosita xavf tug'dirmasligini bilish bilan tasalli oling.

Quyida, beshikli varaqangiz.

Agar u ichkarida bo'lsa va siz unga erisha olasiz deb o'ylaysiz

"Vaginal kanalning uzunligi atigi 10-12 santimetrni tashkil qiladi, shuning uchun odatda vagina egalari (yoki ularning sheriklari) bor Maykl Ingber, prezervativ tomonidan tasdiqlangan urolog va tos a'zolarining tibbiyot bo'yicha mutaxassisi, Nyu-Jersidagi ixtisoslashgan ayollar salomatligi markazining vakili.

Agar bu siz bo'lsangiz, u yomon bolani tashqariga olib chiqish uchun sizga yashil chiroq beradi.

Ammo, va bu juda muhim, dedi u erishish va tortish kerak faqat toza barmoqlar bilan bajaring! Cımbızlar, kirpik jingalaklari, qaychi va boshqa narsalar emas.

Ichkariga o'tkir narsalarni soling, shunda siz qinning nozik terisini qirib tashlashingiz yoki boshqa yo'l bilan shikastlashingiz mumkin.

Bundan tashqari, sterilizatsiya qilinmagan qurilmalar xamirturush, bakterial yoki siydik yo'llari infektsiyasini keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yuqtirish xavfini tug'diradi. Pass.

"Qo'lingizni yuving, tirnog'ingizni bog'lang va mixlang, shunda tekis qirrasi bor, qin ichiga bir yoki ikki barmoq qo'ying va uni tashqariga chiqarish uchun ilgak kabi harakatlaning", deydi Ingber.

Qaysi pozitsiya yaxshi ishlaydi? Bu bog'liq.

O'zingizning tanangizni tampon yoki qayta ishlatiladigan chashka qo'yganingiz singari joylashtirib, bunga erishishga harakat qiling. Keyin, itaring!

Jiddiy, siz prezervativni tug'ayotganingizni tasavvur qiling.

Bosish yoki biror qadamni ko'tarish, bir oyog'ini ko'tarish va tushirish uchun biror narsani ishlatish foydali bo'lishi mumkin. Agar siz prezervativni sezmasangiz, siz har doim boshqa burchak va yo'nalishni sinab ko'rishingiz mumkin.

Agar bu ishlamasa, yostiqqa yoki ro'molga suyanib, orqangizga o'tirishga urinib ko'ring va masturbatsiya qilganingiz kabi, oyoqlarning o'rtasida turing.

Barmoqlaringiz qin ichiga kirib, prezervativga kirishiga yordam berish uchun siz barmoq uchiga moyli (yoki kokos moyi, agar sizda biron bir moy bo'lmasa) barmog'ingizni qo'shishingiz mumkin.

Nafas olish uchun qo'lingizdan kelganini qiling!

Tana ichiga prezervativ qo'yish ozgina stressli bo'lishi mumkin.
Stress holatida tos bo'shlig'i mushaklari qisqaradi, bu sizning kanalingizni kuchaytiradi va kirib borishni (prezervativga yaqinlashishni) noqulay yoki imkonsiz qiladi.

Shunday qilib, salqinligingizni ko'rish uchun qo'shimcha 5 daqiqa vaqt kerak bo'lsa, ularni oling!

Agar vannalar sizning odatdagi gevşemizning bir qismi bo'lsa, siz o'zingizni iliq suvga cho'mdirib, mushaklaringizni bo'shashtiradigan iliq suvga botganingizda prezervativ uchun baliq ovlashingiz mumkin.

Uni olganingizdan so'ng, uni darhol axlatxonaga tashlamang.

"Siz hamma narsa buzilmaganligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz", deydi Ingber. "Hech qanday bo'lak yo'qligini va tanangizda hali ham mayda qismlar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun prezervativni to'kib tashlang."

Agar mavjud bo'lsa, u hujjatga borishni maslahat beradi.

Agar u ichkarida bo'lsa va unga erisha olmaysiz deb o'ylaysiz

Agar siz shunchaki sherik yoki ko'p sherikli jinsiy aloqada bo'lgan bo'lsangiz, sherigingizdan sizga yordam berishini so'rang.

O'tirgan missionerlik lavozimiga o'ting, so'ng ularni oyoqlaringiz orasiga qo'ying ... ular sizning ustingizga tushib ketmoqchi bo'lgan kabi qarindoshlar. Keyin ularga toza va yaxshi qoplangan ikkita barmoqni ilib, prezervativni tortib olishlarini ayt.

Hali ham bormi? Xavotir olmang! Bu bugger u erda abadiy qolmaydi.

Siz buni kechroq emas, tezroq olish uchun qo'lingizdan kelganini qilmoqchisiz.

"Odatda bir yoki ikki soat kutish yaxshi, ammo uzoq vaqt kutish vaginal infektsiya xavfini oshirishi mumkin", deydi Ingber.

Shuning uchun u va Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, OB-GYN va onalik xomilalik tibbiyotida sertifikatlangan er-xotin kengash va NYC Health + Hospital / Lincoln perinatal xizmati direktori, sizning OB-GYN-ga qo'ng'iroq qilishni va yotishingizni tushuntirishni tavsiya etamiz. .

Agar siz doimiy ravishda ko'radigan ginekologingiz bo'lmasa, yurish klinikasiga yoki shoshilinch tibbiy yordamga boring.

Qayta tiklashning o'zi bir necha soniya davom etadi.

"Odatda, biz vaginada spekulumni ochamiz, keyin prezervativni yopish va uni tashqariga chiqarish uchun" ring forseps "vositasi yordamida prezervativni olib tashlaymiz", deydi Gersh.

"Hijolat bo'lmang", deydi Inger. "Biz buni oldin ham ko'rganmiz!"

Agar siz allaqachon uni chiqarib yuborsangiz

Prezervativ ishdan chiqdi ... houray!

Agar siz hojatxonada prezervativni yuvmagan bo'lsangiz (P.S atrof-muhit uchun juda zararli), chindan ham ko'rishingiz uchun axlat qutisiga boring.

Shunga qaramay, to'siqda etishmayotgan qismlar yo'qligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.

Keyinchalik nima qilish kerak

Prezervativ o'chib ketgandan so'ng, shu daqiqada darhol qilish kerak bo'lgan boshqa narsa yo'q.

Ammo, sizning sherikingizning STI holati va homiladorlik xavfiga qarab, keyingi 24-27 soat ichida va undan keyingi vaqt ichida bir nechta narsani ko'rib chiqish kerak.

Agar kerak bo'lsa, shoshilinch kontratseptsiya

Ushbu qadamni o'tkazib yuborishingiz mumkin, agar:

• o'yinchoqda prezervativ ishlatilgan
• sherikingiz bilan homiladorlik uchun ochiq bo'lish haqida rozi bo'ling
• tug'ilishni nazorat qilishning boshqa usulidan foydalaning yoki IUD, tuzatish, otish yoki implantatsiya
• og'iz orqali kontratseptivni qabul qiling (ishonchli qabul qiling!)
• allaqachon menopauzadan o'tganlar
• bepushtlardir
• allaqachon homilador

Aks holda, homiladorlik xavf ekanligini biling.

"Agar prezervativ ichkariga tushgan bo'lsa, unda sperma chiqib, ichkariga kirgan deb taxmin qilishingiz kerak", deydi Gersh.

Uning so'zlariga ko'ra, jinsiy olat bilan og'rigan odam to'liq eyakulyatsiya qilmasa ham, homiladorlik xavfi katta.

"Qarzlar unchalik katta bo'lmagan taqdirda ham hisoblanadi eyakulyatsiyadan oldin homilador bo'lish mumkin ”, deydi Gersh. "Bu mumkin emas."

Agar siz homilador bo'lishni istamasangiz, homilador bo'la olsangiz va prezervativlardan o'zingizning yagona tug'ilishni nazorat qilish usuli sifatida foydalanmoqchi bo'lsangiz, Gaipe sizga haddan tashqari shoshilinch kontratseptiv vositani ko'rib chiqishni xohlashingiz mumkinligini aytadi.

Masalan, B rejasini chap tomonda joylashgan prezervativ voqeasidan keyin 72 soat ichida amalga oshirish mumkin. Mis IUD, 5 kun ichida tibbiy xizmat tomonidan joylashtirilgan bo'lsa, favqulodda vaziyatlarda ham ishlatilishi mumkin.

Agar kerak bo'lsa, antiretrovirus PEP

Agar siz allaqachon bilmasangiz, endi sherikingiz oxirgi marta qachon sinovdan o'tganligi va ularning STI holati haqida so'rash uchun yaxshi vaqt.

"Agar sizning sherigingiz OIV bilan kasallangan bo'lsa, ehtimol siz prezervativni tashlab yuborganingizda virusga duchor bo'lgansiz", deb tushuntiradi Gersh, ta'sir qilishdan keyingi profilaktika (PEP) uchun shifokoringizga borishingiz kerakligini qo'shimcha qildi.

Mumkin bo'lgan ta'sirdan 72 soat o'tgach, PEP sizni OIV yuqtirilishining oldini olishga yordam beradi.

Hamkoringizning holatini bilmayman, ularga ishonmang c-o-m-p-l-e-t-e-l-y yoki so'rashni xohlamaysizmi? Hali ham PEP haqida o'ylashingiz mumkin.

U buni sizning shifokoringiz bilan muhokama qilishni tavsiya qiladi.

Agar kerak bo'lsa, profilaktik davolanish

"Agar sizning sherigingiz hozirda davolanmagan bakterial STI bo'lsa, siz profilaktika antibiotiklarining dozasini davolashingiz mumkin, bu xlamidiya, gonoreya yoki sifiliz yuqishini oldini oladi", deydi Gersh.

Belgilangan aniq antibiotiklar sizning shaxsiy allergiya tarixingizga bog'liq bo'ladi.

"Agar sherigingizda gerpes bo'lsa, shifokoringiz profilaktik asiklovir yoki valatsiklovir buyurishi mumkin", deydi Gersh.

Ushbu dorilar gerpes infektsiyasining yuqishiga to'sqinlik qilmasligi mumkin, ammo ular kasallikning oldini olishga yordam beradi.

"Siz shifokorni ko'rishni va infektsiyadan keyin 24-48 soat ichida retseptlarni qabul qilishni xohlaysiz", deydi u.

Shunga qaramay, agar siz sherikingizning holatini bilmasangiz, siz va shifokoringiz profilaktik davolanish sizga mos kelishini hal qilishlari mumkin.

Agar kerak bo'lsa, STI skriningi

Agar siz va sizning sherikingiz allaqachon suyuq bog'langan bo'lsa yoki siz bo'lsangiz aniq Sizning sherikingizda STI yo'qligi to'g'risida ma'lumotga ega bo'lishingiz kerak.

"Mumkin bo'lgan infektsiya va infektsiyaning STI skriningi qachon paydo bo'lishiga bog'liq bo'ladi, ammo mumkin bo'lgan infektsiyadan taxminan 1-2 hafta o'tgach, siz madaniyatni shakllantirishingiz kerak", deydi Gersh.

"Erta tekshiruvdan o'ting, shunda siz soxta ijobiy sinovni o'tkazishingiz mumkin, chunki sizning sherigingizning sperma sizning ichingizda ekanligi yoki tanangiz hali STIni tan olmagani va unga javoban antijismlar ishlab chiqqanligi sababli soxta testni o'tkazishingiz mumkin."

Agar kerak bo'lsa, STIning ikkinchi tekshiruvi

Ba'zi bir STIlar tanani tanib olish uchun ko'proq vaqt talab qilishi sababli, Gershning so'zlariga ko'ra, natijalarni tasdiqlash uchun siz 2 yoki 3 oy o'tgach testdan o'tishingiz kerak.

Bundan tashqari, barcha STIlarning o'zlarining inkubatsiya davri bo'lsa-da, gerpes, OIV, B va C gepatitlari, sifiliz va trichomoniasis kabi kasalliklarning hammasi sinovdan o'tishi uchun 3 hafta yoki undan ko'proq vaqtni oladi.

Qayta sodir bo'lish xavfini qanday kamaytirish mumkin

"Prezervativdan foydalanish bilan prezervativning ishdan chiqishiga olib keladigan juda ko'p narsalar mavjud", deydi Gersh.

Uning so'zlariga ko'ra, bunga quyidagilar kiradi:

• lateks prezervativining yaxlitligini buzadigan moyli moyli yoki qo'ziqorin jeli yordamida
• juda katta yoki juda kichik bo'lgan prezervativdan foydalanish
• muddati o'tgan yoki issiqlik ta'siriga uchragan prezervativlardan foydalanish
• prezervativ kiygan odam vagina ichida bo'lganida erektsiyasini yo'qotadi
• ejekulyatsiyadan keyin juda uzoq vaqt davomida, erektsiya butunlay tugaganidan keyin
• tortib olish paytida prezervativning asosini ushlab turmaslik
• prezervativning ichki qismida juda ko'p yog'dan foydalanish

Agar sherikingiz noto'g'ri o'lchamdagi prezervativni kiyayotganligidan shubhalansangiz, ularga ushbu prezervativ o'lchov jadvalini yuborishingiz mumkin.

Ushbu stsenariyda sherikingizni qanday qo'llab-quvvatlash kerak

"Vagina ichiga tushgan prezervativni olish kimgadir ruhiy jarohat etkazishi mumkin, shuning uchun sherigingizni sharmanda qilish yoki ayblashning o'rniga, uni qo'llab-quvvatlang", deydi Ingber.

Bunga tayyor bo'lishni o'z ichiga olishi mumkin:

• so'ralsa, prezervativ uchun baliq
• sizning STI holatingiz to'g'risida, jumladan oxirgi marta sinovdan o'tgan paytingiz, agar o'sha paytdan beri jinsiy aloqada bo'lgan bo'lsangiz va qanday himoya choralarini ko'rgan bo'lsangiz, shu haqda ma'lumot bering.
• O'zingizning sherikingiz bilan jinsiy yo'l bilan o'tadigan yuqumli kasallik yoki homiladorlikning mumkin bo'lgan xavf omillari haqida suhbatlashing
• agar so'ralsa, ularni shifokorga yoki tez yordam xonasiga kuzatib boring
• Favqulodda kontratseptsiya vositasini to'lash (yoki ajratish), agar so'ralsa yoki sizning sherikingiz bunga qodir bo'lmasa
• Kelgusida bunday bo'lmasligi uchun shaxsan o'zingiz qila oladigan ishingiz bor-yo'qligini tekshiring
• to'g'ri o'lchovli prezervativ kiyganingizga ishonch hosil qiling

Pastki chiziq

Faqat prezervativ tufayli ba'zan siljish, bu siz ularni kiyishni to'xtatishingiz kerak degani emas.

Odatda prezervativlar to'g'ri ishlatilmagani uchun sirpanib ketadi.

Prezervativni olib qo'yish dahshatli va stressli bo'lishi mumkin, ammo shuni bilingki, agar ular to'g'ri ishlatilsa, bu tug'ilishni nazorat qilish va STI profilaktikasi usuli hisoblanadi.

Agar ushbu voqea sizning tug'ilishni nazorat qilishning boshqa usullariga qiziqishingizni uyg'otgan bo'lsa, tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz bilan gaplashing.

Gabrielle Kassel Nyu-Yorkda joylashgan sog'lik va salomatlik bo'yicha yozuvchi va CrossFit Level 1 treneri. U ertalabki odamga aylandi, 200 dan ortiq vibratorni sinab ko'rdi va yeydi, ichdi va ko'mir bilan yuvildi - hammasi jurnalistika nomidan. Bo'sh vaqtlarida u o'zini o'zi o'qiydigan kitoblar va romantik romanlarni, skameykalarni bosish yoki qutbli raqslarni o'qiydi. Uni Instagramda kuzatib boring.