Siqishni o'rash

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Siqishni o'rash uchun keng tarqalgan foydalanish
• Yiringli to'piqni qanday o'rash kerak
• Buzilgan bilakni qanday o'rash kerak
• Tizlarni yoki oyoqlarni o'rash
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Siqish bandajlari (shuningdek, siqish bandaji deb ataladi) ko'plab turli xil shikastlanishlar yoki kasalliklar uchun ishlatiladi. Ular birinchi yordam jarayonlarida odatiy vazifadir va ko'pincha birinchi yordam to'plamlarida uchraydi. Ular odatda arzon va ularni dorixonadan yoki Internet orqali sotib olish mumkin.

Siqishni o'rash uchun keng tarqalgan foydalanish

Siqish bandajlari ma'lum bir hududga yoki jarohatlarga bosim o'tkazish uchun ishlatiladi. Ular shikastlanish joyida suyuqlik to'planishiga to'sqinlik qilib, shishishni kamaytirishga yordam beradi.

Siqishni qisish qisqichlari yordamida ham amalga oshirish mumkin, ammo ular odatda uzoq muddatli og'riqlar yoki qon aylanishini boshqarish uchun ishlatiladi.

Siqishni o'rash ishlatiladigan umumiy shartlar quyidagilardan iborat:

• bilak yoki oyoq bilaklari
• mushaklarning shtammlari
• shishgan oyoq-qo'llar
• varikoz tomirlari
• kontuziya yoki ko'karishlar

Yiringli to'piqni qanday o'rash kerak

Agar siz oyoq Bilagi zo'r chiqsangiz, shifokor sizga shishishni kamaytirish uchun uni o'rashingizni buyurishi mumkin. Agar u og'irroq bo'lsa, qo'shimcha barqaror yordam talab qilinishi mumkin. Agar sizning siqilishingiz ahamiyatsiz bo'lsa, faqat siqishni o'rash ko'pincha hiyla-nayrangni amalga oshiradi.

Bilakni o'rash uchun qadamlar:

1. Oyog'ingizni 90 daraja burchak ostida ushlang. Oyog'ingizning to'pi va kamarini ikki marta o'rash bilan boshlang.
2. Oyog'ingizning yuqori qismidagi bandaj bilan, bilagingizni atrofiga bog'lab, oyog'ingizning qarama-qarshi tomoniga o'ting.
3. Buni har sakkizta shaklda qiling, oyoq Bilagi zo'r o'tgandan keyin oyoq kamarini o'rab oling.
4. Oyog'ingizni yopganingizda, bandajning uchini teringizni bezovta qilmaydigan joyga mahkamlang.
5. Qopqoqni ushlab turishingizga ishonch hosil qiling, lekin juda qattiq emas.

Buzilgan bilakni qanday o'rash kerak

Agar siz bilagingizni yiqilishda yoki baxtsiz hodisa paytida jarohatlasangiz, shish paydo bo'lishiga yordam berish va shifo topishni tezlashtirish uchun uni o'rashingiz kerak bo'lishi mumkin. Kichkina bilak bo'shlig'ini tez-tez siqish bilan davolash mumkin, ammo agar bilagingizda kuchli og'riq bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Bilagingizni o'rash uchun qadamlar:

1. Bir marta bandajni bilagingizga o'rab oling, qo'lingizning pushti tomonidan va qo'lingizni pastga qaratib o'rang.
2. Bandajni bosh barmog'ingizga torting va kaftingizga bir marta o'rang.
3. Bandajni bilagingizga yana pastga kesib, bilagingizga o'rab qo'ying.
4. Qo'lingizning pushti tomoniga va kaftning atrofiga o'rab qo'ying.
5. Bilakni yana o'rab oling.
6. Qo'lning qolgan qismini bilakni barqarorlashtirish uchun ishlating. Bilagingizni juda qattiq o'ralmaganingizga ishonch hosil qiling. Agar barmoqlaringiz xiralasha yoki xiralasha boshlasa, bandajni echib, o'rash kerak.

Tizlarni yoki oyoqlarni o'rash

Jarohatingizga qarab, siz siqishni o'rashini ishlatishingiz yoki xohlamasligingiz mumkin. Agar tizza jarrohligidan davolayotgan bo'lsangiz, jarroh sizni davolanishga yordam berish uchun siqishni o'rashni talab qilishi mumkin.

Texnika tizza, shin va son sohasidagi turli xil shikastlanishlar uchun har xil bo'ladi. Qon aylanishini to'xtatmasligingiz yoki ahvolingiz yanada yomonlashishiga olib kelmasligi uchun tegishli texnikani olish uchun doktoringizga murojaat qiling.

Qaytish

Agar sizda ozgina siqilish yoki siqilish bo'lsa, siz shishishni engillashtirish uchun siqishni o'rashga murojaat qilishingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, elastik bandajlar siqishni uchun mo'ljallangan va minimal yordam beradi.

Siqish paychasi oyog'ingiz, qo'lingiz yoki tanangizning boshqa qismidagi qon aylanishiga xalaqit bermasligiga ishonch hosil qilish uchun o'ralgan jarohatni diqqat bilan kuzatib boring.

Agar jarohatingizni qanday qilib saralash haqida bilmasangiz, shifokor, sport murabbiyi yoki boshqa obro'li manbaga murojaat qiling.