Allergik astma uchun qo'shimcha davolash usullari: ular ishlaydimi?

Tarkib

• Qo'shimcha terapiya astma kasalligiga ta'sir qiladimi?
• Nafas olish mashqlari
• Akupunktur
• O'simlik va xun takviyeleri
• Astma xurujlarini oldini olish uchun ogohlantiruvchi vositalardan saqlaning
• Xamirturush

Umumiy nuqtai

Allergik astma - bu ba'zi bir alerjenlarga, masalan, polen, chang oqadilar va uy hayvonlarining junlari ta'sirida yuzaga keladigan astma turi. Bu Qo'shma Shtatlardagi astma holatlarining taxminan 60 foizini tashkil qiladi.

Allergik astma holatlarining aksariyati kundalik retsept bo'yicha dorilar va qutqaruv inhalerlari yordamida boshqarilishi mumkin. Ammo ko'plab odamlar qo'shimcha davolash usullariga ham qiziqishmoqda.

Qo'shimcha terapiya - bu standart retsept bo'yicha dori-darmon va davolanishdan tashqari alternativ usullar va davolash usullari. Nafas hayotga xavf soladigan holat bo'lishi mumkin, shuning uchun uni hech qachon faqat qo'shimcha davolash usullari bilan davolash kerak emas. Agar siz qo'shimcha terapiyani sinab ko'rishni xohlasangiz, avval shifokoringiz bilan suhbatlashishingizga ishonch hosil qiling.

Nafas olish uchun qo'shimcha terapiya nafas olish mashqlari, akupunktur, o'tlar va boshqa qo'shimchalarni o'z ichiga olishi mumkin. Ushbu terapiya usullari allergik astma bilan og'rigan insonlar uchun biron bir foyda keltiradimi-yo'qmi haqida ko'proq bilib olish uchun o'qing.

Qo'shimcha terapiya astma kasalligiga ta'sir qiladimi?

Astma uchun qo'shimcha davolash usullaridan foydalanishni qo'llab-quvvatlash uchun etarli dalillar yo'qligi haqida xabar.

Boshqacha qilib aytganda, hozirgacha olib borilgan tadqiqotlarga asoslanib, ular ishlayotganligi haqida dalillar kam yoki umuman yo'q. Bu akupunktur, nafas olish mashqlari, o'tlar va oziq-ovqat qo'shimchalarini o'z ichiga olgan eng keng tarqalgan qo'shimcha davolash usullariga tegishli.

Biroq, Mayo klinikasi tadqiqotchilar qo'shimcha terapiya foyda keltirmasligini aniq aytishidan oldin ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerakligini taklif qiladi. Shuningdek, ular ba'zi odamlar nafas olish mashqlari kabi ba'zi bir variantlardan foydalangandan so'ng o'zlarini yaxshi his qilishlari haqida xabar berishgan.

Ba'zi odamlar qo'shimcha usullarni sinab ko'rishni xohlashadi, chunki ular retsept bo'yicha davolanish xavfsiz emas deb o'ylashadi. Aslida, astma uchun retsept bo'yicha standart dorilar xavfsizligi uchun sinovdan o'tgan. Ular astma simptomlarini davolashda juda samarali.

Boshqa tomondan, ba'zi qo'shimcha terapiya usullari xavfsiz emas va simptomlarni yaxshilashi isbotlanmagan. Ham xavfsizlik, ham samaradorlik to'g'risida ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Esingizda bo'lsa, agar siz qo'shimcha usulni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, avval shifokoringiz bilan suhbatlashing. Ba'zi qo'shimcha davolash usullari xavfga ega. Ular shuningdek, retsept bo'yicha va retseptsiz yoziladigan dorilar bilan o'zaro aloqada bo'lishlari mumkin.

Nafas olish mashqlari

Nafas olish alomatlarini yaxshilash, nafas olishni tartibga solish va stressni kamaytirishga yordam berish uchun ma'lum nafas olish texnikasi qo'llanilgan. Masalan, nafasni qayta tayyorlash, Papuort usuli va Buteyko texnikasi odatda sinab ko'rilgan yondashuvlardir.

Har bir usul o'ziga xos nafas olish amaliyotini o'z ichiga oladi. Maqsad nafasni nazorat qilishni yaxshilash, gevşemeyi rivojlantirish va astma alomatlarini kamaytirishdir.

Milliy sog'liqni saqlash institutlari so'nggi paytlarda nafas olish mashqlari astma simptomlarini yaxshilashi mumkinligini ko'rsatadigan tendentsiyani qayd etdi. Ammo aniq bilish uchun hali ham etarli dalillar yo'q.

Mayo klinikasi ta'kidlashicha, nafas olish mashqlari oson va dam olishni kuchaytirishi mumkin. Ammo, allergik astma bo'lgan odamlar uchun nafas olish mashqlari alomatlarga olib keladigan allergik reaktsiyani to'xtatmaydi. Demak, astma xuruji paytida ushbu davolash usullaridan foydalanish xurujni to'xtata olmaydi yoki uning og'irligini kamaytirmaydi.

Akupunktur

Akupunktur qo'shimcha terapiya hisoblanadi. Davolash paytida o'qitilgan akupunktur tanangizning ma'lum joylariga juda nozik ignalarni joylashtiradi. Bu astma alomatlarini yaxshilaydigan dalillar kam, ammo siz uni taskin topishingiz mumkin.

Alternativ va qo'shimcha tibbiyot jurnalida kichik bir narsa akupunktur allergik astma bilan og'rigan odamlarning umumiy salomatligi va hayot sifatini yaxshilashga yordam berishi mumkinligini aniqladi. Har qanday aniq afzalliklarni aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

O'simlik va xun takviyeleri

Ba'zi tadqiqotchilar C, D va E vitaminlari hamda omega-3 yog 'kislotalari o'pkaning sog'lig'ini yaxshilaydi va allergik astma simptomlarini kamaytirishi mumkin deb taxmin qilishdi. Biroq, tadqiqotlar shu paytgacha ushbu qo'shimchalarni olish uchun hech qanday foyda keltirmadi.

Ba'zi astma dori-darmonlari o'simlik qo'shimchalaridagi tarkibiy qismlarga tegishli tarkibiy qismlarga ega. Ammo dorilar xavfsizligi va samaradorligi uchun sinovdan o'tkaziladi. Boshqa tomondan, o'simliklarni davolash vositalari foyda keltiradigan dalillarni ko'rsatmaydi.

Allergik astma bilan kasallangan odamlardan qochish kerak bo'lgan qo'shimchalardan biri bu qirollik jeli. Bu asalarilar tomonidan chiqarilgan moddalar va mashhur xun takviyesi. Royal jele og'ir astma xurujlari, nafas olish qiyinlishuvi va hatto anafilaktik shok bilan bog'liq.

Astma xurujlarini oldini olish uchun ogohlantiruvchi vositalardan saqlaning

Dori-darmon sizga allergik astmani har kuni davolashda yordam beradi. Davolash rejangizning yana bir muhim jihati - bu ogohlantirishdan qochishdir. Astmani qo'zg'atadigan allergenlardan saqlanish uchun choralar ko'rish astma xuruji xavfini kamaytiradi.

Naqshlarni izlash uchun siz vaqt o'tishi bilan sizning alomatlaringiz va qo'zg'atuvchilaringizni kuzatishingiz mumkin. Sizning triggerlaringizni aniqlab olishingizni ta'minlash uchun allergistni ko'rish ham muhimdir.

Allergik astma qo'zg'atuvchilarning ayrimlariga quyidagilar kiradi:

• polen
• chang oqadilar
• chorva mollari
• tamaki tutuni

Belgilangan yoki taxmin qilingan qo'zg'atuvchilarni kuzatishda jurnaldan foydalanishni o'ylab ko'ring. Atrofingiz va faoliyatingiz haqida ma'lumot kiritganingizga ishonch hosil qiling. Siz ob-havo, havo sifati, polen hisobotlari, hayvonlar bilan uchrashuvlar va iste'mol qilgan ovqatlar haqida eslatma yozishni xohlashingiz mumkin.

Xamirturush

Astma uchun qo'shimcha davolash usullaridan foydalanishni qo'llab-quvvatlovchi ilmiy dalillar juda oz. Ba'zi odamlar nafas olish mashqlari kabi texnikani foydali deb topish haqida xabar berishadi. Agar siz qo'shimcha terapiyani taskin topsangiz, bu sizning astma simptomlaringizni davolash qilmasa ham, hayotingizni yaxshilashi mumkin.

Har qanday yangi terapiyani, shu jumladan qo'shimcha terapiyani sinab ko'rishdan oldin, shifokor yoki allergist bilan gaplashish juda muhimdir. Ba'zi muqobil davolash usullari xavfli yoki siz olgan dorilar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin.

Qo'shimcha davolash usullari odatdagi davolash rejangizni hech qachon almashtirmasligi kerak. Allergik astmani davolashning eng yaxshi va xavfsiz usuli bu sizning davolanish rejangizga rioya qilish va alomatlaringizni qo'zg'atadigan har qanday allergenlardan saqlanish.