Qanday qilib yotoqda yotadigan odamga aylanish mumkin

Tarkib

• To'shakka mixlanish uchun 6 qadam
• Yotgan odamga aylangandan keyin parvarish qiling

To'shakda yotgan odamni yon tomonga o'girishning to'g'ri usuli, parvarish qiluvchining orqa tomonini himoya qilishga va odamni burish uchun zarur bo'lgan kuch miqdorini kamaytirishga imkon beradi, bu yotoq xonalari paydo bo'lishining oldini olish uchun ko'pi bilan har 3 soatda.

Yaxshi joylashishni aniqlash sxemasi - odamni orqa tomoniga yotqizish, so'ngra bir tomonga, yana orqaga va nihoyat boshqa tomonga burilib, doimo takrorlash.

Agar uyingizda yotadigan odam bo'lsa, barcha kerakli qulayliklarni ta'minlash uchun barcha kerakli vazifalarni qanday tashkil qilishni ko'rib chiqing.

To'shakka mixlanish uchun 6 qadam

​1. Qornida yotgan odamni qo'llarini tanasi ostiga qo'yib, karavot chetiga torting. Birgalikda harakat qilish uchun tanangizning yuqori qismini, so'ngra oyoqlarini sudrab boshlang.

2. Odamning qo'lini yon tomonga o'girganda tanasi ostiga tushmasligi uchun uni kengaytiring va boshqa qo'lini ko'kragiga qo'ying.

3. Oyoqni qo'lning xuddi shu tomoniga, ustiga ko'krak qafasi ustiga qo'yib, oyoqlarini kesib o'ting.

4. Bir qo'li odamning yelkasida, ikkinchisi kestirib, odamni asta va ehtiyotkorlik bilan aylantiring. Ushbu qadam uchun parvarish qiluvchi oyoqlarini bir-birining oldiga qo'yib, to'shakda bitta tizzasini ushlab turishi kerak.

5. Yelkangizni tanangiz ostiga ozgina burab, orqangizga to'shakka tushishining oldini olib yostiq qo'ying.

6. Odamni qulayroq qilish uchun oyoqlari orasiga yostiq qo'ying, boshqasini yuqori qo'l ostiga va oyoq ostiga yotoq bilan aloqada bo'lgan kichik yostiqni to'piqdan yuqoriga qo'ying.

Agar odam hali ham to'shagidan chiqa oladigan bo'lsa, masalan, lavozimni o'zgartirish uchun stul uchun ko'taruvchidan ham foydalanishingiz mumkin. Bu erda to'shakda yotgan odamni qanday qilib bosqichma-bosqich ko'tarish kerakligi ko'rsatilgan.

Yotgan odamga aylangandan keyin parvarish qiling

Har safar yotgan odam o'girilganda, avvalgi holatida yotadigan joy bilan aloqa qilgan qismlarini namlovchi krem ​​surib, massaj qilish tavsiya etiladi. Ya'ni, agar odam o'ng tomonida yotgan bo'lsa, u tomonda to'piq, tovon, elkama, son, tizzangizni massaj qiling, bu joylarda qon aylanishini osonlashtiring va jarohatlardan saqlaning.