Uydagi havoni namlantirishning 5 oddiy usuli

Tarkib

• 1. Xonada nam sochiqning bo'lishi
• 2. Xonaga bir chelak qaynoq suv soling
• 3. Uy sharoitida o'simliklarga ega bo'lish
• 4. Eshik ochiq turgan dush
• 5. Elektron havo namlagichidan foydalaning
• Havoni qachon namlash kerak
• Havo juda quruq bo'lganda boshqa ehtiyot choralari

Xonaga paqir qo'yish, uyning ichida o'simliklarga ega bo'lish yoki hammom eshigi ochiq holda cho'milish - bu juda quruq bo'lsa, havoni namlantirish va nafasni qiyinlashtiradigan, burun va tomoqni quruq qoldiradigan uy qurilishi uchun ajoyib echimlar.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti sog'liq uchun ideal havo namligi darajasi 60% ni tashkil etadi, ammo quruq iqlim sharoitida, masalan, Braziliyaning markaziy-g'arbiy va shimoli-sharqiy mintaqalarida namlik 20% dan kam bo'lishi mumkin, bu allaqachon signal signalidir bu ko'zning tirnash xususiyati, burundan qon ketishi, terining qurishi va allergik xurujlarga olib kelishi mumkin, ayniqsa astma yoki bronxit bilan og'riganlarda.

1. Xonada nam sochiqning bo'lishi

Nam sochiqni stulning orqasida qoldirish ham ajoyib g'oya, lekin u boshcha yoki oyoq panasida ham bo'lishi mumkin. Hammasi o'ralgan bo'lmasligi kerak, chunki u yomon hidga ega bo'lishi mumkin.

2. Xonaga bir chelak qaynoq suv soling

Ushbu maslahat xona ichidagi quruq havoni kamaytirish va tunda yaxshiroq dam olib, yaxshi nafas olish uchun juda yaxshi. Sizga ko'p suv kerak emas, xona ichiga joylashtirilishi kerak bo'lgan yarim chelak va bosh panjarasiga qanchalik yaqin bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi.

Paqir xonada bo'lishidan foydalanish uchun 2 tomchi lavanta efir moyini qo'shib ko'ring, chunki u tinchlanishga va dam olishga yordam beradi.

Ushbu usulni bolalar xonasida ishlatmaslik uchun ehtiyot bo'lish kerak, chunki issiq suv kuyishga olib kelishi mumkin, ayniqsa, ota-ona nazorati bo'lmasa.

3. Uy sharoitida o'simliklarga ega bo'lish

O'simliklar atrofni kamroq quruq qoldirish uchun juda yaxshi va eng yaxshi variant suv o'simliklari, ammo San-Xorxe va qilichlarning qilichi ham havoni namlantirish uchun juda yaxshi. Ammo tuproq juda nam bo'lmagan paytda o'simlikni sug'orishni unutmaslik kerak va uning quyosh nurlariga bo'lgan ehtiyojlarini hurmat qilish kerak. Odatda o'simliklar quyoshga muhtoj, ammo ba'zilari har doim soyada bo'lishni afzal ko'rishadi.

Uyda sog'liq uchun foydali bo'lgan o'simliklar ro'yxatini ko'ring.

4. Eshik ochiq turgan dush

Hammom eshigi ochiq holda dush qabul qilish dush suvining bug'lari havoga tarqalib, atrofni tabiiy ravishda namlaydi. Bu sovuq hammomda sodir bo'lishiga qaramay, iliq suv bilan samaraliroq bo'ladi.

Shunday qilib, yozda, issiq suvda cho'milish qiyinroq bo'lganda, yaxshi texnika terini quritganda yoki kiyinishda dushni bir necha daqiqaga ochiq qoldiring.

5. Elektron havo namlagichidan foydalaning

Yilning ko'p qismida iqlimi juda quruq bo'lgan joyda yashasangiz, masalan, Americanas, Ponto Frio yoki Casas Baia kabi do'konlardan sotib olgan elektron havo namlagichini sotib olish imkoniyati bo'lishi mumkin. Biroq, ushbu qurilmalar sotib olish narxiga ega va hali ham ishlash uchun elektr energiyasiga ehtiyoj bor, bu esa kamchilikka olib kelishi mumkin.

Havoni qachon namlash kerak

Nafas olishni yaxshilash uchun havoni namlantirish har doim juda muhimdir, hatto nafas olish muammosi bo'lmagan odamlarda ham. Shu bilan birga, havoni namlantirish yanada tavsiya etiladigan ba'zi holatlar mavjud, masalan:

• Allergiya xurujlarini tez-tez o'tkazing;
• Astma xurujlari paytida;
• Bloklangan burun mavjudligi;
• Tomoq qurishi yoki tez-tez yo'talishi.

Bundan tashqari, doimiy ravishda burun burunidan azob chekayotgan odamlar, muammoni hal qilishga urinish uchun havoni namlashi ham mumkin, chunki bu nafas olish yo'llarini namlantirish va ozroq tirnash xususiyati beruvchi tana echimi bo'lishi mumkin.

Havo juda quruq bo'lganda boshqa ehtiyot choralari

Quruq havoga qarshi kurashish strategiyasini qabul qilishdan tashqari, qurg'oqchilik paytida zarur bo'lgan boshqa ehtiyot choralari ham mavjud, masalan, ko'proq suv ichish, quyosh nurlaridan saqlanish va kunning eng issiq paytlarida jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmaslik.