Ishga qaytgandan keyin emizishni qanday saqlash kerak

Tarkib

• Ishga qaytgandan keyin emizishni saqlash bo'yicha maslahatlar
• Ishga qaytgandan keyin bolani qanday boqish kerak

Ishga qaytgandan keyin emizishni saqlab qolish uchun bolani kuniga kamida ikki marta emizish kerak, bu ertalab va kechqurun bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, sut ishlab chiqarishni davom ettirish uchun ona sutini kuniga yana ikki marta ko'krak pompasi bilan olib tashlash kerak.

Qonunga ko'ra, ayol uyga qaytishi bilanoq, ishdan 1 soat oldin chiqib ketishi mumkin, shuningdek, tushlik vaqtidan foydalanib, uyda ovqatlanib, emizish yoki ish joyida sutini ifoda etish imkoniyatidan foydalanishi mumkin.

Qanday qilib ko'proq ona suti ishlab chiqarishingiz mumkinligini ko'ring.

Ishga qaytgandan keyin emizishni saqlash bo'yicha maslahatlar

Ishga qaytgandan keyin emizishni saqlab qolish uchun ba'zi oddiy maslahatlar quyidagilar bo'lishi mumkin:

1. Sutni ifoda etishning eng qulay usulini tanlang, qo'lda yoki qo'lda yoki elektr nasos bilan bo'lishi mumkin;
2. Ishga kirishdan bir hafta oldin sutni sog'ib, shuning uchun kim bolaga g'amxo'rlik qilsa, agar kerak bo'lsa, shishada ona sutini berishi mumkin;
3. Bluzkalar kiyingva emizikli sutyenoldingi ochilish bilan, sutni ishda va emizishda tezroq ifoda etishni osonlashtirish;
4. Kuniga 3 dan 4 litrgacha suyuqlik iching suv, sharbatlar va sho'rvalar kabi;

5. Suvga boy ovqatlarni iste'mol qiling jelatin va energiya va suv bilan oziq-ovqat kabi, hominy kabi.

   
   

Ona sutini saqlab qolish uchun siz sutni sterilizatsiya qilingan shisha butilkalarga solib, muzlatgichda 24 soat yoki muzlatgichda 15 kun saqlashingiz mumkin. Eng uzoq saqlangan idishlardan foydalanish uchun sutni olib tashlangan kun sanasi ko'rsatilgan yorliqlarni shishaga qo'yish kerak.

Bundan tashqari, sutni ish joyidan olib tashlanganda, uni muzlatgichda qoldirish vaqti kelguncha ushlab turish kerak va keyin termal paketga tashish kerak. Agar sutni saqlash imkoni bo'lmasa, siz uni tashlashingiz kerak, lekin uni ifoda etishda davom eting, chunki sut ishlab chiqarishni saqlab qolish muhimdir. Sutni qanday saqlash kerakligi haqida ko'proq bilib oling: Ona sutini saqlab qolish.

Ishga qaytgandan keyin bolani qanday boqish kerak

Quyida onasi ishiga qaytganda bolani 4-6 oy ichida qanday ovqatlantirish haqida misol keltirilgan:

• 1-ovqat (6h-7h) - ona suti
• 2-ovqat (soat 9.00 dan 10.00 gacha) - pyuresi tarkibidagi olma, nok yoki banan
• 3-ovqat (12h-13h) - masalan, oshqovoq kabi sabzavotlarni pyuresi
• 4-ovqat (15h-16h) - glyutensiz bo'tqa guruch bo'tqasi
• 5-ovqat (18-19 soat) - Ona suti
• 6-ovqat (21h-22h) - ona suti

Onaga yaqin bo'lgan bola ona sutini afzal ko'rgani uchun shishadan yoki boshqa oziq-ovqatlardan bosh tortishi odatiy holdir, ammo onasi borligini sezmaganida boshqa ovqatlarni qabul qilish osonlashadi. Ovqatlanish haqida ko'proq bilib oling: bolani 0 dan 12 oygacha ovqatlantirish.