Mehnatni tezlashtirishning 7 usuli

Tarkib

• 1. Yaqin aloqada bo'lish
• 2. Yurish
• 3. Akupunktur qiling
• 4. Kechki primrose yog'ini qabul qilish
• 5. Kastor yog'ini oling
• 6. Malinali yaproq choyini oling
• 7. Yasemin choyini ichish
• Tug'ilish boshlanishini ko'rsatadigan belgilar

Tug'ilishni tezlashtirish uchun ba'zi tabiiy usullardan foydalanish mumkin, masalan, ertalab va tushdan keyin 1 soat yurish, tezlashtirilgan tezlikda yoki yaqin aloqalar chastotasini ko'paytirish, chunki bu bachadon bo'yni yumshatilishiga va tos suyagi ostidagi bolaning bosimini oshiring.

Tug'ilish homiladorlikning 37-40 xaftaligi o'rtasida o'z-o'zidan boshlanadi, shuning uchun tug'ruqni tezlashtirish bo'yicha ushbu choralar homiladorlikning 37 xaftaligidan oldin yoki ayolda asoratlari bo'lsa, masalan, preeklampsi yoki platsenta previa.

Mehnatni tezlashtirishning ba'zi usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Yaqin aloqada bo'lish

Homiladorlik paytida yaqin aloqa serviksni tug'ruqqa tayyorlashga yordam beradi, chunki u prostaglandin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, bachadon mushaklarining qisqarishiga yordam beradigan oksitotsin ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Homiladorlik paytida jinsiy aloqa uchun eng yaxshi pozitsiyalarni ko'ring.

Tug'ilishni rag'batlantirish uchun yaqin aloqada bo'lish infektsiya xavfi tufayli sumkaning yorilishi paytidan boshlab kontrendikedir. Shunday qilib, ayollarga tug'ilishni tezlashtirish uchun boshqa tabiiy usullardan foydalanish tavsiya etiladi.

2. Yurish

Tezlashtirilgan qadam bilan ertalab va tushdan keyin 1 soat yurish yoki yurish ham mehnatni tezlashtiradi, chunki bu tortishish kuchi va sonning tebranishi tufayli bolani tos suyagi tomon pastga tushirishiga yordam beradi. Bachadon ostidagi bolaning bosimi oksitotsin ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi, bachadonning qisqarishini rag'batlantiradi. Ushbu usul tug'ruq boshlanishida, homilador ayol zaif va tartibsiz qisqarishni boshlaganda eng samarali hisoblanadi.

3. Akupunktur qiling

Akupunktur tanadagi aniq nuqtalarni qo'zg'atish orqali bachadon faoliyatini rag'batlantiradi, ammo bu asoratlarni oldini olish uchun tibbiy maslahat va maxsus mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi muhimdir.

4. Kechki primrose yog'ini qabul qilish

Kechki primroz yog'i serviksin kengayishiga va ingichka bo'lishiga yordam beradi, bu sizni tug'ruqqa tayyorlaydi. Biroq, uni qo'llash faqat akusherning rahbarligi ostida amalga oshirilishi kerak, u ham homilador ayolga ko'ra dozani sozlashi kerak.

5. Kastor yog'ini oling

Kastor yog'i laksatif hisoblanadi va shuning uchun ichakda spazmlar paydo bo'lishi bilan bachadon qisqarishini rag'batlantirishi mumkin. Ammo, agar homilador ayol hali ham tug'ruq alomatlarini ko'rsatmasa, u qattiq diareya yoki suvsizlanishi bo'lishi mumkin. Shu sababli, ushbu moydan foydalanish faqat akusherning ko'rsatmasi bilan amalga oshirilishi kerak.

6. Malinali yaproq choyini oling

Malinali yaproq choyi bachadonni tug'ilishga tayyorlab, mehnatni yaxshi sur'atlarda rivojlantirib, og'riqsizlanishga yordam beradi. Mehnatni tezlashtirish uchun uy sharoitida dori vositasini qanday tayyorlash kerak.

7. Yasemin choyini ichish

Yasemin gullari yoki barglari bilan tayyorlangan choy mehnatni rag'batlantirish uchun ishlatilishi mumkin va bu choyni kuniga 2-3 marta ichish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, ushbu dorivor o'simlik efir moyi bilan ham tanilgan, u tug'ruq boshida belni massaj qilish uchun ishlatilishi mumkin, chunki u og'riq va kramplarni engillashtiradi.

Tug'ilishni tezlashtirishning boshqa usullari, masalan, achchiq ovqatlarni iste'mol qilish, dolchinli choy ichish yoki ko'krak qafasini stimulyatsiya qilish ilmiy jihatdan isbotlanmagan, shuningdek, homilador ayolning sog'lig'i va farovonligida suvsizlanish, oshqozon yonishi, diareya yoki qayt qilish kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Akusher tomonidan ishlatiladigan mehnatni tezlashtirishning boshqa usullari mavjud, masalan, bachadon qisqarishini rag'batlantirish uchun oksitotsin gormoni venasi orqali yuborish yoki tug'ruqni tezlashtirish uchun shifokor tomonidan ataylab qilingan sumkaning yorilishi, ammo bu usullar odatda 40 yoshdan keyin qo'llaniladi homiladorlik haftalari.

Tug'ilish boshlanishini ko'rsatadigan belgilar

Homilador ayolning tug'ruqqa ketishini ko'rsatadigan belgilar orasida og'riq bilan birga bachadon qisqarishining chastotasi va intensivligining oshishi, "suv xaltasi" ning yorilishi va shilimshiq tiqilib qolishi kuzatiladi. qindan jigarrang oqindi chiqishi.

Ayol faol mehnat alomatlarini his qila boshlagach, uning kasalxonaga yoki tug'ruq bo'limiga borishi muhim, chunki bu bola tug'ilishga yaqin ekanligidan dalolat beradi. Mehnat belgilarini qanday aniqlashni bilib oling.