Umumiy moda jarohatlari

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Siz uslub uchun qulaylikni qurbon qilishingiz shart emas. Ushbu zamonaviy moda tendentsiyalarini ko'rib chiqing va ularning yaqinlashib kelayotgan jarohatlaridan qanday qochish kerakligini bilib oling.

Baland poshnali tuflilar

Yuqori stiletto bizni shahvoniy ko'rinishga olib keladi, lekin ular ham katta zarar etkazishi mumkin. Siz osongina to'pig'ini burishingiz yoki tovon og'rig'i va plantar fasiitni rivojlantira olasiz. "Biz baland poshnadan yassi kiyimga o'zgarganda, biz tez -tez to'piq og'rig'ini ko'ramiz, lekin siz to'piq kiygandan keyin cho'zish mashqlarini bajarib, buning oldini olishingiz mumkin", deydi doktor Oliver Zong, Nyu -York shahridagi pediatr. U, shuningdek, tovon balandligini 2-3 dyuymgacha cheklashni va oyoq kauchuk tagligi yoki yostiqchali poyabzal sotib olishni tavsiya qiladi.

Katta o'lchamdagi hamyonlar

Katta o'lchamdagi hamyonlar juda mashhur, chunki ular cheksiz miqdordagi narsalarni joylashtirishi mumkin. Ammo og'ir yukxalta atrofida yurish postural nomutanosiblik va boshqa orqa bilan bog'liq kasalliklarga olib kelishi mumkin. Hamyoningizga nima kiyganingiz va uni qanday olib yurishingiz hamma narsani farq qiladi. Mana, hozirgi moda tendentsiyalarining qisqacha ko'rinishi.

Katta yuk-hamma

"Bir yelkaga osilgan katta sumka bo'ynidagi muammodir", deydi doktor Endryu Blek, Nyu -York shahridagi chiropraktor. Bunga qarshi kurashish uchun siz doimo elkangizni almashtirishingiz va sozlanishi kamarli sumkalarni izlashingiz kerak. "Tartibga solingan tasma juda yaxshi, chunki uni yelkada yoki butun tanada ko'tarib yurish mumkin. Bunda har xil mushaklar ishlatiladi va ortiqcha yuklanishdan og'riq va og'riqlar kamayadi", - deya qo'shimcha qiladi Blek.

Kichkina sumka (tirsakda kiyiladi)

Yana bir keng tarqalgan tendentsiya - hamyonni tirsakda ushlab turish. Bunday qilish bilagingizga juda ko'p yuklarni keltirib chiqarishi mumkin. Doktor Blekning so'zlariga ko'ra, siz tirsakning tendonitini kuchaytira olasiz, agar unga e'tibor berilmasa, bu juda og'ir holatga aylanishi mumkin. Xaltangizni shu tarzda ushlab turing.

Xabarlar sumkasi

Pochtachidan ilhomlangan yukxalta - bu kuzning katta tendentsiyasi va xayriyatki, yaxshiroq variant. Yaxshi ishlab chiqilgan vazni tanangizga yaqin ushlab turadi va elkangizni notekis ko'tarishingizga to'sqinlik qiladi.

Dangly sirg'alar

Og'ir sirg'alarni taqish quloqchalarga zarar etkazishi mumkin va ba'zi hollarda ko'z yoshlari va operatsiyaga olib kelishi mumkin. "Quloq qulog'iga tushadigan har qanday osilib turadigan sirg'a, ayniqsa uni buzsa yoki uzaytirsa, ishlatish uchun juda og'ir", deydi doktor Richard Chaffoo, MD, FACS, FICS. Agar teshilgan teshik cho'kishni boshlasa, uni tuzatish uchun jarrohlik muolajalar mavjud, ammo bu oxirgi chora bo'lishi kerak. Osilgan sirg'alarni umuman hisobdan chiqarmang, lekin og'riq keltirmasa, ularni bir-ikki soat bilan cheklang.

Uchun ko'rib chiqish